🙋有沒有人跟我一樣最討厭打的副食品就是水果泥??
應該所有的小嬰兒對甜甜的水果接受度都很高吧!
啾比最愛吃的就是水果了!!
偏偏小嬰兒的胃很小
一片蘋果加1/3根香蕉胃就飽了🤣🤣🤣
這麼少份量調理機根本打不起來!
用刮勺又磨到手很酸

水果泥不像食物泥那樣
可以份量多備一點
冰冰庫做冰磚
加熱後的水果泥...吃起來很噁心啊😂

二寶媽很沒耐心!
凡事只求快
要貪圖方便卻又不想忽略好品質
德國第一的嬰兒營養品牌
HiPP 台灣 : #喜寶生機水果趣系列
👍就是忙碌二寶媽的最佳選擇!

✅共11種口味、按水果屬性，4個月(6種)、6個月(2種)及1歲以上(4種)
大小寶皆有適合的口味!
✅#有機檢驗 超越歐盟標準，給小寶寶吃也好安心!
✅ 不額外添加糖，就是單純的生機水果~
✅ 包裝可愛、瓶蓋轉開後可重新拴緊!
外出攜帶好方便、吃不完也可轉緊不浪費~
✅ 多種吃法:直接吃；搭配優格、麥片；或做成冰棒都超好吃!!
✅ 外出汽座、長途車程的安撫武器!
即開即飲不黏手~~~~~



我都是當餐後點心給啾比當獎勵
每一次吃啾比都邊吃狂踢腿!!!!
超興奮~~~~~~~
超級愛的啦))))
目前滿六個月了
我們8種口味都吃過囉~
哥哥的話更不用說
11種口味通通吃好吃滿

德國HiPP喜寶生機水果趣系列基本上就是由
蘋果、香蕉、藍莓、櫻桃、芒果、水蜜桃、西洋梨、黑棗、草莓、奇異果、火龍果等多種水果🍓🍊🍌🍋🍍
搭配成不同的口味

推薦給大家幾種我們最愛的組合👉
<3 我們是只要含有"香蕉"口味的
啾比都愛不釋口
#香蕉芒果、 #西洋梨香蕉 這兩款是啾比的摯愛!!!!!
#蘋果香蕉、 #蘋果草莓(這款也有添加香蕉) 這兩個口味也都好好吃~

<3 HiPP喜寶的香蕉
是源自中南美洲哥斯大黎加
他們透過1200位印地安契作農民
保有傳統天然栽種的方法
維持植作的永續性~
並且維持物種多樣性保存!
為了避免破壞雨林
還是透過馬來載送收穫完的香蕉
超級環境友善的

<3 有添加西洋梨的
例如 #西洋梨蘋果
也都會很香甜
寶寶接受度都很高!



<3 喜歡微酸口感
藍莓、櫻桃、水蜜桃、黑棗、覆盆莓、石榴、野櫻莓
這幾種食材搭配出來的水果泥都會是台灣比較少吃到的好味道!!

<3 #水蜜桃野莓 4個月以上就可以吃了!
啾比滿6個月第一次吃 #黑棗黑醋栗 的酸酸臉超可愛的啦)))
雖然偏酸但因為還有加了西洋梨一起打
所以吃起來依然非常順口喔

<3 #石榴覆盆莓、 #甜李蜜桃 跟 #蘋梨火龍果 因為要1歲以上才能吃
現在天氣熱又只能宅在家
就跟哥哥帕比一起搭配造型製冰盒
自己DIY變成我們的專屬冰棒💪
弄出來的冰棒還看的到火龍果籽!!
超天然的~~~~~

✔2021/06/01-07/31
只要任選8包喜寶生機水果趣
就送『造型製冰盒』乙個(款式隨機出貨，恕不挑選~)
做出來的冰棒有趣、消暑、又營養均衡！
超有成就感又可愛!!!

`
爸媽最安心的好選擇
宅在家也吃的不馬虎
哪裡買
➡️ ACE family線上購物，立即購入HiPP喜寶生機水果趣：
https://bit.ly/3gpttRg

#Pinkoi小食探
因為喜歡品茶，所以常常在家泡茶來喝，在Pinkoi看到 #日沐茶食 享茶食禮盒
「頂級桂花鐵觀音 x 天然蔬果脆片」
禮盒裡面有50g的茶葉罐和兩包75g蔬果脆片，包裝外盒以大理石紋設計，非常有質感，品一口好茶搭配香脆果乾，享受美好的下午茶時光。

#桂花鐵觀音 以新鮮桂花烘焙鐵觀音，喝起來清新不苦澀，有著焙火香氣伴隨著淡淡花香。

#天然蔬果脆片 選擇綜合水果脆片及綜合蔬菜條，天然脆片採用台灣農作物製作，以低溫油炸烘焙方式製成，保留住食物的營養成分，水果脆片有蘋果、楊桃、哈密瓜、鳳梨、香蕉等多種水果，吃起來香脆可口，綜合蔬菜條有敏豆、胡蘿蔔、芋頭、紫地瓜、地瓜，五種優質蔬菜，吃起來清爽健康滿分。
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📣輸入優惠碼「@pinkoiyummy」，
不限門檻93 折優惠。

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#水果脆片 #茶葉禮盒 #茶葉
#鐵觀音 #桂花 #烏龍茶 #紅茶
#禮盒 #送禮 #taiwanfood
#foodie #instagood #yummy

#孩子的成長總是讓我們又期待又怕受傷害啊！​
話說，前陣子去吃火鍋🥘​
呵呵爸：兩大兩小​
老闆娘：你們家老大90公分了嗎？​
呵呵爸：🤔🤔🤔​
老闆娘：（看了呵呵幾眼）​
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 看樣子沒有，不用共鍋費喔！​
呵呵爸和我：😅😶😶​
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 不知道該開心還是難過啊😣😣😣​
​
📌很認真寫分享底家啦！​
​ ​ ​ ​ https://www.timelog.to/a218780467

當媽媽之後，看著孩子吃的好、睡得飽、玩得開心就是每天的日常！​
尤其現在帶兩個小孩的我，更是無時無刻只希望孩子 #長得健康、#長得好。​
​
大寶呵呵已經三歲八個月了，但成長曲線從之前的15%到現在一直都是前3%，真的讓爸爸媽媽很擔心她長不高啊！​
​
媽媽一直都在尋找既能 #補充均衡營養，​
既要 #好消化又能被孩子接受的奶粉，​
剛好在找妹妹的奶粉時發現這款-​
#新諾兒BA水果營養成長奶粉，​
是 #添加新鮮水果泥 (香蕉15%＋蘋果泥5%)製成，孩子接受度高，80%寶寶都喜歡這個水果味呢！​
​
這款是 1-7 歲可完全使用 (4-6 個月以上寶寶可作為副食品製作添加使用)，恰好符合目前我家兩個的需求，所以媽媽就很認真研究了一番。​
​
🚩品質有保證- 給孩子吃的一定要更注意。Novalac 新諾兒是國際性品牌,​
台灣由專業藥品公司-永信藥品工業股份有限公司代理。​
​
🚩每口都有均勻營養-奶粉採液相勻化製程，液態鮮乳於 24 小時內製罐，奶粉真的夠新鮮！​
🚩無蔗糖、著色劑及人工香料喔！​
奶粉有著天然水果泥中的新鮮水果甜味，卻不用怕太甜膩，媽媽們可以安心選用。​
​
🚩幫助骨骼和牙齒發展不可少-含有讓寶寶健康成長的關鍵營養素，像是高鈣、維生素 D 等。​
​
🚩全方位強化寶貝健康-
富含維生素 B. C。​
​
說了這麼好處，孩子要能接受才是好奶粉阿！是吧！​
所以我可很認真讓呵呵和妹妹試了一陣子呢！喝的狀況良好、排便也順暢，也算喜歡喝，整體而言很滿意，耶🎉🎉🎉​
​
除了給孩子平常補充，奶粉還能有更多變化能讓孩子能吃起來更有新鮮感，也能不自覺的攝取到更多營養成分呢！​
可可有試做了簡單寶寶布丁這裡看
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❓這款奶粉哪裡買❓​
全省大樹藥局都可買，也可免費索取體驗包試試看! 孩子喜歡、喝得慣最重要！​
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✔️好康在這裡：現在大樹藥局還有​
​ ​ ​ 購買 “ 18罐新諾兒BA 就可以獲得一台滑步平衡車” (活動期間：1/1-2/28）​活動
我已經為我們家兩個扛一台回家啦！！！​

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還在尋找成長奶粉的可以參考看看喔！​
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🔎更多資訊請搜尋 「新諾兒奶粉」​
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◆新諾兒 0800 免付費衛教諮詢專線: 0800-012690​
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#邱韻文 #電鍋123 #廚娘Olivia #夏日小菜 #電鍋料理
📍嫩雞胸蔾麥酪梨沙拉
#電鍋煮蔾麥
蔾麥 一杯
水或高湯 1.2杯

1.盆內放入蔾麥和清水清洗後
用細目網篩過濾（推薦茶壺濾網）

2.蔾麥和清水放入內鍋
外鍋半杯水蒸煮。

3. 冷藏可保存3天以上。

#酪梨處理

酪梨 一顆
檸檬 半顆

1.刨取檸檬皮備用，檸檬擠汁。
2. 酪梨去除皮籽，和檸檬汁拌勻。
3.冷藏可保存3天以上。

#組合沙拉

蘋果 一顆
小黃瓜 一根
小番茄 約50g
薄荷/羅勒/百里香 少許
檸檬汁 適量
鹽巴 適量
橄欖油 一大匙
蔾麥 約50g
酪梨 約50g
雞胸肉 約200g
堅果 少許

1. 蘋果、小黃瓜、小番茄切丁。

2.蔾麥和酪梨加入拌勻。

3.用香草、檸檬汁、橄欖油和鹽巴調味。

4.放上切片的雞胸肉和堅果即可。

💡酪梨在哪裡買？買哪種？
全聯就可以買到囉！台灣種植的是這種表皮光滑的品種，產季大約是從夏末到春初，吃起來綿滑細緻，就像冰火菠蘿油裡面那塊奶油的口感喔。另外也有這種表面粗糙的，因為有點像鱷魚皮，所以也叫做鱷梨。也是在全聯買的，這顆是從紐西蘭的，口感比較Q彈。我個人是推薦在地食材啦，有興趣也可以兩個都買來吃看看。

💡沒吃完的酪梨要怎樣才不會變黑？
變黑表示氧化囉，除了加檸檬汁，
淋上橄欖油，用保鮮膜貼在酪梨上保存，
都可以避免空氣接觸氧化。

💡萬一酪梨切開才發現還沒熟怎麼辦？
把他合起來跟香蕉一起，放到盒子或袋子裡，
兩三天後就會熟透，把黑色氧化的地方切掉就好了。
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各位敲碗已久的第2集植物肉PK來囉！
這次我們邀請到近期在國外非常火紅
可說是在植物肉界颳起一陣炫風的「Beyond Meat」
以及另外三款來自台灣的本土品牌「VVeat」、「大磬」、「痞食維根」
進行PK...

跟上集一樣納入許多評比項目
沒！想！到！最後傲視群雄的...竟然是「它」
快來看看是誰勝出吧🔥

對了，快留言告訴我們你最想嘗試的牌子是什麼？還是四個都吃過了？！


#Beyond Meat
官網：https://www.beyondmeat.com/
成分：水、碗豆分離蛋白、芥花油、椰子油、米蛋白、可可脂、綠豆蛋白、甲基纖維素、馬鈴薯澱粉、蘋果萃取物、鹽、氯化鉀(調味劑)、醋、檸檬濃縮液、葵花籽卵磷脂、石榴粉、紅甜菜色素、香料
哪裡買：全家便利商店、天天里仁、city’super、SOGO忠孝館 fresh mart、微風超市、心樸、棉花田、(網路)Momo購物網

#VVeat
官網：https://www.trilogy.com.tw/pages/vveat-1
成分：水、組織化植物蛋白(非基因改造大豆分離蛋白、非基因改造脫脂豆粉、玉米澱粉、麵粉)、大豆沙拉油、椰子油、甲基纖維素(粘稠劑)、阿拉伯膠、香料、甜菜根萃取物、羥丙基磷酸二澱粉(粘稠劑)、酵母抽出物、鹽、酵素製劑(麥芽糊精、麩醯胺酸轉胺酶、菜籽油)
哪裡買：(實體/網路)Costco

#大磬
官網：https://www.facebook.com/tcfood168/
成分：大豆蛋白(非基改)、水、醬油、椰子油、小麥蛋白、酵母抽取物、樹薯澱粉、豌豆澱粉、紅甜菜粉、糖、鹽、玉米糖膠
哪裡買：龍潭碧蘿村農場、台中樂膳超市、(網路)蝦皮、(網路)生活市集、(網路)素易購

#痞食維根
官網：https://www.peacevegan.com.tw/
成分：大豆纖維、大豆蛋白、芥花油、TG酵素、糖、鹽、藜麥、天然調味料(香菇子實體、杏鮑菇子實體、芝麻、香蕉、玉米來源可溶性纖維、紅蘿蔔、蔬菜、高麗菜、白菜、大豆蛋白粉、生機黃豆發酵濃縮粉、酵母菌粉、葡萄糖)、馬鈴薯纖維
哪裡買：餐廳購買 或 官網訂購

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#素食 #蔬食 #找蔬食

May平常有控制飲食的時候吃什麼呢？
在這週影片中呈現給大家！
熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態）
蛋白質:目標 120g 左右
熱量與蛋白質 平均分配於每一餐中：
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早餐以精簡為原則(300大卡) 蛋+低醣水果ex蘋果、奇異果+複合型碳水ex燕麥
中餐( 500-600) 大卡雞胸肉+烤蔬菜+南瓜
下午茶/訓練前後（250大卡) 香蕉+豆漿燕麥
晚餐 (600-650大卡) 以海鮮為主食 + 適量澱粉 ex鮭魚藜麥蔥蛋炒飯
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燕麥有膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、調節生理機能。是優質碳水來源💪🏻
✔️運動前喝可以提供運動時所需的能量
✔️運動後喝有醣類和蛋白質可以幫助修補肌肉組織，恢復體力👉🏻我非常推薦桂格的燕麥飲(四種口味)
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四種口味中May平常最愛喝的是「顆粒豆漿燕麥」！蛋白質含量最高又最低熱量的，使用非基改黃豆，燕麥QQ的顆粒增添嚼勁，熱量不高(109大卡)又有飽足感😋 .第二名我推薦的是「燕麥堅果王」，濃醇順口，堅果香氣突出，對於平常較少攝取堅果類的朋友，這瓶是補充優質脂肪的好選擇！😻 第三名是顆粒燕麥，吃得到顆粒咬咬感，喝得到燕麥的濃醇香氣！
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桂格燕麥飲小知識👇🏻
✔100%澳洲進口燕麥，台灣高品質製造
✔獨家水解技術，保留穀物香氣
✔哪裡買？全省各大超商全聯量販都買得到

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