最近見有朋友的孩子，常常無來由的大量鼻血流，聽說看醫生也不見好轉，於是稍加研究了一下，發覺與最近我想在夏日推廣的蓮蓬煲湯主題符合....
一定要好好來介紹推廣一下~~

這可是老祖宗的智慧傳承，大家可要好好是用呀!

蓮蓬黑糖茶
用曬乾的蓮蓬7朵 水1500ml 黑糖100g 煮約一個小時，關火再燜5分鐘，兩天內喝完，一個星期2次(看症狀調整次數) 這個茶飲口感香甜，小孩藕都不排斥的。

而小朋友為何比較容易流鼻血，是因為小朋友是純陽的體質。會因為飲食（吃太多炸雞、薯條…）或是睡眠（熬夜晚睡）導致化熱化火，火性上炎，表現在頭面部就是流鼻血，因此有流鼻血情況的小朋友，要避免吃到過於燥熱的食物，並且養成良好的睡眠習慣，才能改善體質喔！

蓮蓬冬瓜扁豆赤小豆燈芯花薏仁西瓜皮湯 蓮蓬荷葉薏仁老鴨湯 男女老少皆宜會是夏日最清熱消暑、生津止渴、滋陰補益的最佳的家庭靚湯。

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蓮花全身是寶，總結了戰國時期許多用藥經驗的《神農本草經》中，就有蓮藕藥用保健功能的描述。明朝李時珍在《本草綱目》中對蓮花更是倍加頌揚：「蓮產於淤泥而不為泥染，居於水中而不為水沒，根莖花實，凡品難同，清淨濟用，群英兼得」並充分論述了蓮花通身的藥用價值。

蓮花︰
可以製作成蓮花茶，在花朵尚未綻放時採下，加以烘乾。加水煮熱後即成蓮花茶，氣味清香，由於含有蓮粉和蓮蓬，可開胃止渴、清涼降火。此外，蓮花有清暑熱和止血的功效。搗爛外敷，可治天瘡、濕疹。

荷蒂︰
有安胎、止瀉的功效，適用於婦女胎動不安、腹瀉、脫肛等症。

蓮蓬（蓮房）︰
煮茶可預防糖尿病，味苦性澀溫，曬乾取出種子的蓮蓬，還可以熬湯加冰糖喝，味苦性澀濕，為散瘀治帶藥，能治產後胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白帶過多等症。

蓮子︰
蓮子除了營養豐富，香美可口，並具清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作為珍貴的滋食品外，蓮子、蓮蕊都是良好的中藥。蓮子甘澀性平，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，常用來治療心悸失眠，男子遺精、滑精，婦女月經過多、白帶過多，及脾胃虛弱的泄瀉等症。據本草綱目記載，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能。可有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，並常用於治療心悸失眠。但消化不良與大便燥結者，不宜食用蓮子。

蓮子芯︰
用來泡茶，可以清目，此外尚有清熱、固精、安神的功效，可治高熱躁煩、神志不清、夢遺滑泄等症。還有降血壓的作用，可用於高血壓而有煩熱症狀者。

石蓮子︰
蓮子經霜後，老熟果實墬入水中，沈於河泥，帶有灰黑色果殼的種子，稱為「石蓮子」。有清心除煩的功效，並能止嘔、開胃。常用於治療口苦咽乾、煩熱、慢性淋病和痢疾等症，並能解憂鬱，療心火上炎。

蓮鬚︰
入腎經，兼入心經，為固真澀精之品，有固精、止血功效，適用於遺精、吐血、子宮出血等症。生用炒用均可。但小便不利者忌用蓮鬚。

蓮藕︰
蓮藕清脆美味，用來作菜煮湯，十分可口。蓮藕經過加工，製成蓮藕粉，沖泡後加冰糖飲用， 清涼退火，開胃止渴，當腸胃不舒服，或肝火上升，可以沖點藕粉渴，可以健胃整腸。生的蓮藕可以消瘀涼血、清熱止渴、開胃。婦女產後生冷皆忌，只有蓮藕不忌，因為能夠消瘀血的緣故。熟的連藕，性溫和，可以補脾胃，有養胃滋陰的功效。

荷葉︰
可作成荷葉飯、荷葉蒸肉。味苦性平，色青氣香，新鮮或乾燥都可入藥。乾葉可以生發元氣，補脾胃。鮮葉可以清暑、解熱。但荷葉升散，氣虛者忌服。

蓮梗︰
細嫩的蓮莖可以食用，有順氣、寬胸、通乳的功效，可以治療胸悶不舒，乳汁不通等症。用時應將梗上的刺刮去。

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96 鮮蓮藕茶｜ 秋天・處暑 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 94 #蓮藕 #蓮藕粉 #蓮藕茶 #超簡便 #美味 #美味い #scrumptious

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鮮蓮藕茶 材料

新鮮蓮藕 350g
二砂糖 200g
開水 2500mL

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48. 冰糖蓮藕 ｜ 秋天・處暑 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 46 #蓮藕 #甜點

夏秋之際，多吃蓮藕、鮮藕可以幫助 解渴生津、健脾開胃、清熱消暑、清血管、涼血養血，補益氣血、安神助眠喔。

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冰糖蓮藕

鮮蓮藕 3-4節(約560g)
冰糖 150-170g

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