減脂甜點食譜㊙️低糖低油的麵包布丁比蛋糕還好吃！零失敗超美味甜點早餐❤️外酥內嫩好好吃喔～～👍Chelsea’s healthy homemade low-fat sugar free bread pudding! 🥛Tag在減脂又愛吃甜食的TA 🍓追蹤 @CHELSEA.CHIANG 🍨訂閱 #雀兒食譜chelsearecipes 疫情期間之前補貨 買的吐司麵包吃不完快過期 又不想再做一成不變的三明治了怎麼辦？ 沒問題！ 我最近研發了這一款健康版的麵包布丁 因為家裡有超多麵包吃不完 加上我也超想吃這個麵包布丁 就研究了這個平凡吐司一秒變身貴婦甜點的食譜 成品太成功啦！ 用低卡夏威夷豆奶取代鮮奶油 甜菊液取代傳統白糖 熱量大減，美味不變！ 一片一百卡剛剛好 外酥內嫩太好吃！ 用我的旋風氣炸烤箱第一次做就成功❤️ 太開心了一定要跟你們分享！ 超適合防疫期間當作小點心 一次吃不完的話，也可以冷藏， 再回烤一樣超美味！ 3天內食用完畢即可。 趕快來做做看吧⬇️ 👩‍🍳材料： 2顆蛋 200ml MILKLAB嚴選夏威夷豆奶 肉桂粉 0卡甜菊液 10g莓果乾 雪蓮果糖漿（看個人添加 鷹牌煉乳 薄荷葉 纖維粉（看個人添加 作法： 1⃣️把蛋、夏威夷豆奶、肉桂粉、甜菊液攪打均勻 2⃣️把麵包切方塊狀放入容器中 3⃣️倒入蛋液灑上莓果乾浸泡20分鐘 4⃣️放入烤箱或氣炸鍋180度烤30分鐘 5⃣️取出後淋上煉乳糖漿與莓果或你喜歡的配料 6⃣️開心享用❤️ 🏷️營養與熱量： 🌟一整個蛋糕：600kcal/24P 🌟一片蛋糕（分成六等分）：100kcal/13C/4F/4P 【🌼廚具&食材哪裡買？】 🤍Milklab夏威夷杏仁奶 🤍5合1旋風氣炸烤箱 🌟連結請點選首頁或限時動態精選 🌟也可以留言+1和私訊我，我會貼連結給你❤️ #蛋糕#蛋白質#食譜#烘焙 #防疫日常 #在家吃飯 #自煮生活 #健康飲食 #健康甜點#甜點#麵包布丁#布丁#吐司#toast#healthydessert #breadpudding #breadporn #proteincake #bakedoats #easyrecipes #healthyrecipes #highproteinrecipes #tiktokviral #bakedoatmeal #flexibledieting #iifym #macrofriendly #dessertporn #proteindessert

有人知道這肥死人不償命巧克力哪裡買的嗎？ 裡面竟然是薄荷糖漿（驚呼 #chacolate