讓狗狗聞壞人衣服，沒直接把壞人放進來

最近的報導裡台灣因為打AZ及默德那疫苗死亡人數高達527人，台灣因為染疫死亡人數到昨天是789人，兩個數字越來越接近，你看到了什麼？想到了什麼？台灣目前疫情已經緩和，原因與打疫苗的關聯性有多少，請大家自行去評估吧。
https://news.tvbs.com.tw/life/1554933
目前國內累計有527例接種疫苗後死亡之不良事件，其中有455例為施打AZ疫苗、72例是打莫德納。2021/07/29

為了活命去打疫苗卻提早離世，如果裡面有你的親人，你能忍受嗎？為什麼沒有人會質疑這樣的疫苗竟可以上市，雖然，有人說那只有百萬分之幾，我想要問，如果你知道你就是那百萬分之幾，你還要去打嗎？我在這裡告訴疫苗公司，百億分之幾都不該發生。

非常多數的人打疫苗後不是發燒、就是酸痛還有長蕁麻疹 ...... 甚至嚴重到死亡，更可笑的是醫界說打了後還不保證不會感染、還更大言不慚的說打過後被感染時較不嚴重也較不會死亡（我看了不禁大笑），聰明的你何不用大腦多想想呢？
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-57731574
新冠疫苗：數十名醫護打完針後仍然死亡
https://www.cw.com.tw/article/5115572
英國新冠死亡者46％打過疫苗　醫師：不意外

這百年來西洋醫學的技術真的進步有限，一個新冠肺炎病毒就將西醫界搞得東倒西翻束手無策，真是讓人苦笑。我們無法去改變現今人類醫學的危險技術，但至少可以選擇較安全的方法來避免危險，我覺得蔡英文總統也是看到同樣的問題，但是在西洋醫學理論的桎梏下，許多事也不便明講。
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3610120
高端副作用大不大？ 台大家醫師：比AZ、莫德納都還更少

以上觀點無關政治，只是希望能給國人不同思考邏輯，記得不要只聽片面的說法要有自己的判斷力。我將一些資料連結整理在文裡，有興趣請務必連進去看，相信會更明白。

#自律日記 Day13
#75hardchallenge Day7

今天是單身自由月的第一天🎉
很少有這麼好的睡眠品質，果然睡眠品質是影響我蕁麻疹的關鍵（媽媽都能明白，小孩在身邊，多麼難獲得睡眠品質😪）

一早其實思緒很亂，遲遲無法專注，因為被預約諮詢的網友放鴿子🐦，但我也可以體諒不小心忘掉啦⋯⋯所以再幫她往後延一天
（當然也把話說清楚了）

#卡農真的是穩定能量和專注度的好音樂🎵

今天我發現，小孩無論有沒有在家，其實腦袋還是會很亂，所以以後不能再怪小孩了🤣

不過的確是小孩在的時候，時間是很零碎的，比較難在白天做深度工作。但有找到一個不錯的方法，我之後會開直播與大家分享「#媽媽的高效工作方法」


今天最令人恐懼的是，我走了一小時去牽車，當我滿身汗，終於見到了我的小紅機車時🛵

沒想到⋯⋯⋯竟然發不動🥲🥲🥲
沒想到⋯⋯⋯竟然發不動🥲🥲🥲
沒想到⋯⋯⋯竟然發不動🥲🥲🥲


很意外我情緒沒有很波動，反而是坐在車上思考，如果再走回去又要一小時吧，怎麼辦直播都聊到乾了，還要講什麼內容呢🤣

後來還是決定，試試看處理眼前的問題，打給客服求援，才知道原來機車休眠了😪

我第一次知道
#當Gogoro完全沒電時會直接休眠打不開
然後打開後還至少可以騎2公里以上👏
只是時速只剩下15公里

所以一路上害怕警察（因為我忘記帶安全帽）
騎去換電站，然後再騎回家，頭髮真的超涼⋯⋯⋯

然後終於到家時，面試電話就來了，匆忙五分鐘時間上樓，默默花了一小時面試（竟然突然考我英文🙃）

今天真是充滿驚喜意外的一天啊⋯⋯⋯


👇🏻👇🏻👇🏻
🔺回顧與檢討：
還是沒辦法養成一早起來就先冥想，明天再試試看！因為已經習慣起床第一件事情是 「上磅秤」和「喝水」

但這樣會變成，起床到開始工作，至少會先浪費1小時左右在雜事上⋯⋯🤭

明天再挑戰看看
調整早晨的流程
睜開眼就先冥想🧘‍♀️



💡行動步驟：
透過封鎖app的小工具，讓我能擁有專注的閱讀時間，今天直接把《深度工作力》這本書看了一半

下午會議時間還是有點長，本來應該是同時運動，但為了傍晚的外岀健走，還是調整了運動順序。下次要把握冗長的會議時間來運動⋯⋯

晚上的瑜珈狀態不錯，越做越順了🙏
但還是要趕快練出心流，再多練幾天吧！



❤️今天最棒的事：警察沒抓我🤣🤣🤣🚓

❤️今天感恩的事：貼心親切的Gogoro客服很擔心我的人身安危☺️，其實我自己也有點緊張啦⋯⋯

—
愛自己，就從生活中簡單的事情做起
才發現，原來自律的我這麼美麗🌈

最近的鮭魚之亂，讓我想到以前當學生時很喜歡的寄生蟲學😅我本人是很怕各種蟲，但是當時的寄生蟲老師郭奶奶實在上課太生動，讓我願意看著各種蟲標本努力背很長的英文單字😅

根據美國食品藥物管理局（FDA）的建議，#5歲以下的小孩跟孕婦不建議吃生魚片喔☺️
五歲以下小孩的免疫系統尚未發育完全，如果得到寄生蟲🪱感染病情會特別嚴重～
而鮭魚裡面，最常見的寄生蟲是—#海獸胃線蟲。

🔹海獸胃線蟲是一種線蟲，顧名思義也就是「寄生在海獸胃裡的線蟲」；海獸指的是海洋哺乳類，如：海獅🦭、鯨魚🐳、海豹等等，海獸胃線蟲會在牠們身上交配產卵發育成蟲，有時候蟲卵會附著在鮭魚、鮪魚等魚肉內，被人類吃下肚會附著在胃黏膜上，但最終無法生存，#所以人類是鮭魚的”#終結宿主”。

👉🏻症狀：海獸胃線蟲在人體內會附著在 #胃黏膜上，可能造成噁心、嘔吐、腹瀉 、腹痛或大便帶血，甚至有些人會產生過敏反應，蕁麻疹、甚至過敏性休克，不過這些症狀通常在 48 小時內出現、持續數天後，症狀會自行痊癒。

👉🏻診斷：#內視鏡可以看到胃部是否有寄生蟲，如以下的圖片是節錄自著名醫學雜誌。

👉🏻治療：目前並沒有藥物可以有效治療，#通常是透過內視鏡手術將蟲體夾出。因蟲體無法生存，所以通常對人體威脅不大，在台灣目前確診案例也很少。

❗️美國🇺🇸的FDA 跟衛福部有規定，魚肉必須先經過冷凍處理，#在攝氏零下攝氏35度C以下冷凍15小時或是在攝氏零下攝氏20度C冷凍7天以上，可以將寄生蟲殺死！才可做為生魚片🍣～

🙋🏻‍♂️聽說山葵可以殺菌？
👩🏻‍⚕️一點山葵是無法完全殺死寄生蟲的，#但加熱到攝氏70度C可以殺死寄生蟲🪱

⚠️ #五歲以下的小孩其實也不建議吃生菜沙拉🥗想起小時候郭奶奶說有個家庭全家人都很愛吃自己種的生菜，結果全家都感染了廣東住血線蟲（大多寄生在蝸牛🐌裡）😭😭😭廣東住血線蟲症狀及治療完全不同，以後有機會再細說☺️

#佳鴻診所
🔽以下是取自於著名美國醫學雜誌，海獸胃線蟲鑽進胃壁的示意圖

中醫教你告別蕁麻疹 醫聖張仲景特輯(9)│談古論今話中醫

皮膚病會影響外觀，對病患的心理及生理影響非常的大。我們傳統中醫怎麼看這令人困擾的皮膚問題呢？
單元一

影片中男主角苦於蕁麻疹─來去如風，很快發作，又忽然消退，中醫稱為風疹。想了解他該如何解脫搔癢的痛苦嗎？

本集我們為大家邀請到台北中醫師公會理事長 曹永昌理事長以及張仲景文教基金會的執行長 張閎運先生一起來探討皮膚病如何治療以及保健。

單元二

遇到皮膚上的疑難雜症怎麼辦？中醫裡有肺主皮毛的思維，認為皮膚病主要是廢物沒辦法從皮膚排泄，反應在皮膚上所造成。臨床在治療上，常回歸張仲景的經方。像是：小孩子最流行的異位性皮膚炎，請看醫師們為您詳細解說。
單元三

林秋香老師帶來讓我們皮膚白裡透紅、氣血雙補的美膚藥膳─紅麴玉竹蹄花，富含膠原蛋白又有降膽固醇的紅麴，愛美的您一定要看哦！
〈功效〉
補血潤膚，改善肌膚粗糙，可使肌膚白裡透紅，同時兼具調經的作用。


〈食材〉
豬腳1斤、四季豆2兩
調味料：紅麴料理醬2大匙、醬油3大匙、醇米霖1大匙、蔥2根、薑2片


〈藥材〉
當歸1錢、黃耆5錢、玉竹5錢、紅棗5粒、桂枝1錢

單元四

曹永昌醫師及執行長張閎運先生為大家解說「美膚藥膳─紅麴玉竹蹄花」裡的藥材對身體的作用以及皮膚不適的 飲食禁忌。同時也為吃素的朋友們介紹進補的妙法。您千萬不可錯過哦！
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/


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