雖然這篇蒟蒻麵料理鄉民發文沒有被收入到精華區：在蒟蒻麵料理這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 蒟蒻麵料理產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 椒麻蒟蒻麵配自製泡菜、椒麻滷豆腐&肉骨茶時蔬湯 覓幸好個秋下單連結：https://reurl.cc/ox1xZM #快煮沖氮藥膳包開放補貨囉 #兩種口味的蒟蒻麵料理示範 #四神湯山苦瓜口味賣完就收攤 真心覺得蒟蒻麵是減醣/蔬食快手料理的好幫手，這段時間我都靠它們來陪我培訓。四入組的口味有兩乾：川味...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過131萬的網紅YOYOTV，也在其Youtube影片中提到，看更多【料理甜甜圈】►►http://bit.ly/2dbKnWT 親子快樂做料理，甜蜜幸福在一起～ 今日料理：鮮蔬蒟蒻麵 主持人：香師傅(香蕉哥哥)、小姐主廚(愛子) 來賓：主廚_哈平遠 ★★寶貝學習推薦★★ 大頭小狀元 ►►http://bit.ly/babybossall_0511 好...
蒟蒻麵料理 在 一粒減肥失控日記? ? 較常更新?? @dalin209 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 15:01:17
好久沒發便當文🍱 就說我的便當都大同小異而且很無聊🤣 打完疫苗又下雨沒出門買菜，還好平常都有庫存 搭嘴好食的蒟蒻麵取代一般麵條 蒟蒻麵熱量200克一包15.2卡👏🏻 降低很多熱量😍 還有志倫原食的冷凍四季豆，真的超方便的👍🏻 午餐便當菜吃比較少， 因為晚餐都吃自助餐就會夾比較多菜😂 搭嘴好食...
蒟蒻麵料理 在 一粒減肥失控日記? ? 較常更新?? @dalin209 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 15:01:17
好久沒發文了👋🏻👋🏻 終於輪到我打疫苗了💉 今天剛打完疫苗，希望副作用小一點😅 雖然還不知道身體狀況 但決定不運動讓自己身體休息幾天☺️ 所以今年的一粒萬步挑戰👣 正式中止了🥺 大家都打完疫苗多久後開始運動呢？🤔 #一粒的萬步挑戰👣 連續255天🏆 2020/12/29-2021/9/9 ...
蒟蒻麵料理 在 ?靜香?食台中•台北•台南•高雄 Instagram 的最佳解答
2021-09-16 05:23:48
#食譜分享 前陣子疫情都躲家裡，零食狂吃邊追劇，該動起來了 清爽低卡的蒟蒻雪麵沒負擔，做成鹹食甜品都對味 靜香用蒟蒻麵做了幾道消暑又沒負擔的料理 不藏私跟大家分享，有興趣可以做看看 - 蒟蒻雪麵主打開袋即食，用開水洗過就能立刻享用 但靜香測試過，如果直接用開水清洗 搭配的食材味道不重還是能吃出淡淡腥...
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蒟蒻麵料理 在 YOYOTV Youtube 的精選貼文
2017-06-26 09:30:01看更多【料理甜甜圈】►►http://bit.ly/2dbKnWT
親子快樂做料理，甜蜜幸福在一起～
今日料理：鮮蔬蒟蒻麵
主持人：香師傅(香蕉哥哥)、小姐主廚(愛子)
來賓：主廚_哈平遠
★★寶貝學習推薦★★
大頭小狀元
►►http://bit.ly/babybossall_0511
好好玩自然
►►http://goo.gl/M3k8Py
YOYO長版唱跳、卡通歌
►►http://goo.gl/470xOq
YOYO點點名
►►http://bit.ly/2hYVPoy
各國優質兒童故事【YOYO童話世界】
►►http://bit.ly/yoyoenglish_0511
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蒟蒻麵料理 在 Facebook 的最佳貼文
椒麻蒟蒻麵配自製泡菜、椒麻滷豆腐&肉骨茶時蔬湯
覓幸好個秋下單連結：https://reurl.cc/ox1xZM
#快煮沖氮藥膳包開放補貨囉
#兩種口味的蒟蒻麵料理示範
#四神湯山苦瓜口味賣完就收攤
真心覺得蒟蒻麵是減醣/蔬食快手料理的好幫手，這段時間我都靠它們來陪我培訓。四入組的口味有兩乾：川味椒麻、日式柚香，跟兩湯：肉骨茶跟西洋蔘（這跟覓幸賣的藥膳包是同一個原料製作），我常常倆倆搭配（一人吃就分兩餐），這樣就能有湯有麵，一次吃到兩種風味，菜式也更豐富。
今天示範的是用椒麻跟肉骨茶風味的。椒麻的醬量我一般都只用三分之一到一半來拌麵。剩下的可以拿來炒肉，這次就拿來滷豆腐菇菇（再加一點水、醬油跟萬用辣椒粉就很夠味好吃）。拌麵的配菜呢!我就用之前鹽麴團的柚香泡菜粉拿來醃高麗菜紅蘿蔔跟小黃瓜，菜洗淨後不用抓鹽殺青，直接跟泡菜粉拌一拌，三十分鐘就可以吃。
至於肉骨茶的部分，一般的做法是這樣(我這次只煮時蔬，沒放蒜頭)
1.肉骨茶包一個
2.素蠔油兩大匙或鹽麴高湯包一個
3.汆燙過的排骨或雞腿/胸（吃素的就用豆腐豆包）
喜歡吃海鮮的也很推薦大草蝦跟貝殼類
4.約600-800cc的水(這是蒟蒻麵裡肉骨茶包的水量，一般的可到1200cc)
5.蒜頭一大顆，用雞胸肉快煮的話，就用去皮的10~12 瓣（吃素可省）
6.米酒2-3大匙（可省）＆適量鹽巴及白胡椒調味
7.喜歡的蔬菜（像是高麗菜、大白菜、菇菇、櫛瓜等）
作法：
1.取一湯鍋，放入水及肉骨茶包、蒜頭、素蠔油（或用高湯包提鮮）、鹽巴跟菇類，大火煮10分鐘就完成湯底
2.放入肉類燉煮至軟嫩入味（海鮮的話就跟蔬菜一起下）
3.起鍋前放入蔬菜煮一下，起鍋前灑上點白胡椒粉提香，豐富營養又美味養生的肉骨茶鍋就完成啦！
滷好的椒麻豆腐，撒上點蔥花跟萬用辣椒粉，就超超超超級好吃。目前萬用辣椒粉是本團的銷售冠軍，希望大家收到也會跟我一樣著迷喜愛。選購的日本星硝玻璃罐，也是限量款，一包辣椒粉可以裝兩罐。我覺得瓶蓋瓶身都透明的設計，擺在廚房裡好看，使用上也方便。
由於這兩天都有人私訊問虎哥能不能讓他們加單藥膳包，向來有求必應的佛心虎哥乾脆就開放給大家選購，有三入跟十入包裝的，四神湯跟山苦瓜賣完就沒了，冬天會改推何首烏跟燒酒雞的口味。下次補貨的時間大概是十二月底或一月中，請大家抓好量唷!
蒟蒻麵料理 在 陳momo東摸摸西摸摸 Facebook 的精選貼文
低卡零負擔的品臻國際蒟蒻麵不添加澱粉、防腐劑、人工色素，常溫保存即開即食不用烹煮，口感Q彈超好吃的^^
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蒟蒻麵料理 在 汀尼扣 Nicole Facebook 的精選貼文
減脂真的不需要挨餓～吃過最好吃的蒟蒻麵
史上最簡單的料理⬇️
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#低卡蒟蒻麵推薦
順便也來分享蒟蒻麵料理最簡單的方式
超級無敵懶人法！(我就是超級懶人😂)
自己一個人在家就可以輕鬆簡單完成！
品臻國際名廚美饌的低卡蒟蒻麵完全不需要冷藏
常溫保存，且可以即食
最厲害的就是冷熱吃法都可以
一包的熱量只有9大卡～
我是為了減脂蒟蒻又能增加飽足感
我女兒非常愛吃麵，連蒟蒻麵接受度也超高👍
一箱12包大約600元左右
一包一個女生吃的量就非常足夠了
#蒟蒻麵 #減脂餐 #蒟蒻麵料理 #懶人料理 #熱量超低