為什麼這篇蒟蒻米料理鄉民發文收入到精華區：因為在蒟蒻米料理這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者lkosow (18年前就開始玩BBS了...)看板cookclub標題[問題] 蒟蒻米的料理方...
蒟蒻米料理 在 一粒減肥失控日記? ? 較常更新?? @dalin209 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 15:01:17
好久沒發便當文🍱 就說我的便當都大同小異而且很無聊🤣 打完疫苗又下雨沒出門買菜，還好平常都有庫存 搭嘴好食的蒟蒻麵取代一般麵條 蒟蒻麵熱量200克一包15.2卡👏🏻 降低很多熱量😍 還有志倫原食的冷凍四季豆，真的超方便的👍🏻 午餐便當菜吃比較少， 因為晚餐都吃自助餐就會夾比較多菜😂 搭嘴好食...
想請問一下大家是否有使用蒟蒻米料理的經驗?
因為最近看到拍賣上蒟蒻米特價，想說一次多買點~
本身是很愛吃蒟蒻的人~尤其塊狀有嚼勁的(像素腰花那種~)
蒟蒻麵也蠻能接受的!
不過唯獨沒吃過蒟蒻米......@@?
有點難想像變成小粒後的口感???
看介紹說蒟蒻米用來和白米配煮的???
那還適合單吃嗎??? (因為我不太吃澱粉)
謝謝~~ ^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.96.94
→ olivinemily:小七有些飯團就是添加蒟蒻米，其實口感差異不大 09/21 20:15
推 aptx4869n:我也吃過7-11的蒟蒻米飯糰，混在米飯中不太容易察覺 09/21 20:43
→ aptx4869n:主要是減少熱量吧@@ 要享受口感的話搞不好可以單煮? 09/21 20:44
→ aptx4869n:不過"不太吃澱粉"可能有點危險，一天中的熱量大約有 09/21 20:45
→ aptx4869n:五六成要來自主食澱粉吧@@? 09/21 20:46
→ Junchoon:完全不吃澱粉會有問題吧... 09/21 21:07
→ Fineen:單吃...很容易餓吧... 09/21 21:28
推 mimichiao:我會加在紅豆或綠豆湯裡當配料吃~無熱量的粉圓:P 09/21 21:30
推 aptx4869n:樓上的方法不錯耶~似乎很好吃=w= 09/21 21:38
→ mrschiu:單吃會像吃塑膠..配合眼睛看到的..看起來像在吃芳香劑.. 09/21 23:20
→ mrschiu:最好是搭配別的東西會覺得比較開心XD.. 像飯啊豆子類的.. 09/21 23:21
→ ONLYYUYU:推樓上 單吃像塑膠..和白米一起煮就吃不太出來 09/22 04:35
→ ONLYYUYU:但老實說減肥功效不大 XDDD (之前買過兩箱 09/22 04:36
→ ONLYYUYU:同賣場應該也有賣麵..￣▽￣||但我覺得麵味道很可怕 09/22 04:36