雞茸玉米粥
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今天很榮幸跟好好食房合作，想跟大家分享一道非常美味電鍋料理—雞茸玉米粥！以後每個月也都會有一篇專欄介紹這款雞湯如何運用～大家可以參考看看唷！
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今天這款雞茸玉米粥，走的是雞湯濃郁型風味，輔以玉米淡雅的甜味與口感，吃起來會有種在餐廳吃粥的高級感！而且作法非常家常也非常簡單，用電鍋就能輕鬆完成！
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好吃的粥品秘訣光加水是不夠的，必須運用好的雞高湯，透過電鍋慢慢煨煮，讓米的澱粉質釋放，成為一鍋帶有雞湯鮮味以及米飯甜味的粥！另外在雞茸的處理上也很重要，可以透過打水的步驟讓雞肉更多汁，並且入鍋後比較不容易結塊，玉米粒則是用市售甜玉米罐頭即可！
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前些日子有推薦過好好食房
@soup_up_official 的原粹鮮熬雞湯，他與市售的雞高湯完全不同，毫無化學味且是屬於濃郁的雞白湯，味道十分鮮美，並可為你省下大量熬煮的時間，重點是味道跟自己熬4-5小時的濃白雞湯無異，熱量還非常低～喝起來完全不油，足見店家在湯的處裡有多麼用心！
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這款湯一直以來是我宴客必備的秘密武器～通常簡單搭配泡發乾香菇（香菇雞湯），蛤蠣及蒜泥（蒜頭蛤蠣雞）、剝皮辣椒（剝皮辣椒雞湯），都能在5-10分鐘之內端出超越餐廳等級的湯品！
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希望大家會喜歡這款簡單又好做的粥品，有興趣的朋友也歡迎嘗試好好食房的雞湯，照著做保證會讓你的粥料理達到前所未有的高度！有機會不仿試試看唷！
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好好食房暖心鮮熬雞湯：https://bit.ly/39u6eT8
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🌀材料&調味料
🔸米150克
🔸雞高湯1050cc
📝電鍋煮粥米：水比例為1:7
📝1杯米160克
🔸雞胸肉1片(150克)
🔸玉米罐頭1罐(200克)
🔸蔥1支
🔸鹽、白胡椒粉1/4小匙
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🌀雞肉醃料
🔸水2大匙
🔸米酒1/2大匙
🔸鹽1/4小匙
🔸白胡椒粉1/8小匙
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🍳作法
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1️⃣蔥切蔥花、雞胸肉切小塊，以攪拌機絞碎，並以雞肉醃料醃10分鐘備用。
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2️⃣將米掏洗乾淨瀝乾水分，放入電鍋內鍋並加入雞湯，外鍋2杯水蒸至跳起，接著放入醃好的雞茸攪拌均勻，再放入玉米粒再次攪拌均勻。
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3️⃣承上，攪拌均勻後，確認雞胸肉皆熟透，最後調味及撒上蔥花即完成！
📝雞茸用餘溫即可燜熟，若真的量太多沒熟透，可以外鍋1/4杯水將其蒸熟，但記得不要蒸太久以免過柴！
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📖小知識
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雞茸指以雞肉製成的肉泥，傳統做法是將去筋的雞里肌刴爛成泥後，加入雞湯、蛋白、澱粉、調味料拌均而成。
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中秋節直接網購 Thai J 泰式料理 總部
👉泰式打拋豬、👉泰式綠咖哩雞、👉烤豬腳
湯品有👉胡椒豬肚雞湯、👉蒜頭雞湯
都是電鍋、氣炸鍋加熱就可以上桌的方便菜，份量夠，味道夠味，該辣的有辣,豬腳QQ嫩嫩，腳筋部分口感咬起來特別喜歡😍

👉👉泰式綠咖哩雞除了雞腿肉很嫩，九層塔很香外，還有好幾塊椰子肉， 吃起來脆脆的，口感很棒!😊

在餐廳看到有👉胡椒雞豬肚湯必點的，現在也可以直接在家享用
胡椒味香濃有勁，豬肚清洗得十分乾淨，吃起來很有嚼勁，
莎拉竟然超愛吃豬肚的....😂

👉黑金蒜頭雞湯，獨享包就是一人分量，分享包三至四人很夠喝，獨享包有一整隻雞腿，一個人吃完很滿足!
黑金蒜頭雞湯還真的滿滿的蒜頭，除了黑蒜頭外也有白蒜頭喔👍

最後還有，👉金錢蝦餅!!!用氣炸鍋炸得酥酥脆脆
裡面有一整隻蝦子和荸薺
脆脆口感吃起來味覺更豐富😉
單吃或沾醬都很好吃

雖然現在不敢在外面餐廳用餐，
但Thai J 泰式料理提供冷凍料理包，
可以自己習慣的家裡環境享用到餐廳美食，很推!!🥰

#中秋節快樂

｛觀玲老師超愛吃｝有賣「雞湯」跟「雞精」的朋友真的很幸福🤣！話說冰箱還有蒜頭、人蔘、何首烏三種口味的雞湯，突然想來點韓國口味，就煮了蒜頭雞湯粥，實在是太簡單又太好喝了，而且感覺好滋養！我直接用電鍋蒸。

這款蒜頭雞湯的蒜頭好多，還有枸杞，把雞肉加入後，再加冷飯、紅蘿蔔丁，直接用電鍋蒸15分鐘，這15分鐘我還能去削水果、磨咖啡豆、整理一下快遞包裹，接著就可以享用一鍋好粥！真的大推把雞湯煮成粥！一鍋吃兩餐。

我沒有很愛吃白飯，但我實在非常喜歡吃粥，加上滿滿蒜頭跟枸杞，很有韓國營養粥的感覺，人蔘雞湯絕對也要弄成粥。

🔎 雞優穀養生藥膳（運費優惠專區）
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「雞優穀」光藥膳&家常雞湯就有12種，選好雞湯還可以選雞肉部位，基本款就已經含「雞胸、雞腿、雞翅」，已經很豪華了！而且他們用的都是公土雞，不油，連雞皮都Q彈好吃。（大部分品項的米酒、鹽都可以調整）

好朋友家的雞湯趕快訂起來！

#雞優穀養生藥膳 #吳興街美食 #宅配美食 #健康雞湯自己煮 #雞湯調理包 #居家料理 雞優穀養生藥膳（嘉興店）雙滿足的澎湃雞湯 雞優穀養生藥膳（吳興店）雙滿足的澎湃雞湯

【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！

「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
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教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
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青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
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資深醫藥記者 洪素卿
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
陽明交通大學兼任教授 邱淑媞
中醫師 吳明珠
雷神主廚 雷議宗

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天氣依然炎熱
想吃冰涼的蛋料理
搭配美乃滋
開胃又美味

三色蛋
雞蛋6顆丶熟皮蛋3顆丶鹹蛋2顆丶太白粉1大匙丶水50cc丶沙拉醬30g
調味料：
米酒1大匙丶白胡椒粉1小匙丶塩巴1小匙丶糖1小匙