為什麼這篇著床恥骨痛鄉民發文收入到精華區：因為在著床恥骨痛這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者wnnnn (wnnnn)看板BabyMother標題[懷孕] 恥骨痛真的讓人好洩氣時間Sat ...
著床恥骨痛 在 ❆ ⋆ ????? ?? ❀ Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 05:15:46
《孕期所經歷的事情🤰🏻》 其實我跟老公都希望有第二胎的 主要是想𝐸𝓁𝑒𝓃𝒶有個伴👭🏻 特別在外國生活 不像在香港有那麼多小朋友可以一起玩 一直計劃從港回瑞士🇨🇭後便開始造人計劃 卻遇上了疫情的開始 當然計劃便延遲了 一直希望等到疫情好轉 卻在上年瑞士之旅的最後一天 就在我們的十週年結婚紀念日 在五星...
目前才剛37+1
原本以為自己可以趴趴走到生
兩天前我還可以進出廚房工作
（夫家是餐廳 我在廚房幫幫小忙）
剛開始只是大腿內側根部微微的痠
隔天下午開始痛的走路都搖搖擺擺的
上網查了一下似乎就只能忍耐
其他都是治標不治本的暫時舒緩而已
看有些媽咪說 躺著比較不痛
但躺整天還是會想翻身改變姿勢 不然背跟腰也是躺到痠痛
不過翻身真的是痛不欲生啊.................
從來不知道一個這麼簡單的小動作可以讓我這麼痛苦
內褲也沒辦法自己穿
還要拜託老公幫忙拿著內褲 越低越好
不然連抬腳都會痛到流淚
下床也是 需要耗費好大的力氣
不痛個流擠滴淚下來不行的樣子
偏偏懷孕又很頻尿
一整天下來 自己一個人在家上床下床好幾次
突然覺得房間跟廁所的距離真的好遙遠嗚嗚嗚
痛的程度我覺得我已經需要依靠一支拐杖來幫助我行動了
而且我阿嬤可能還走的比我快.......
孕期我都沒有害喜
只是中期開始深受胃食道逆流困擾
半夜胃食道逆流導致睡不好 睡不好又引發頭痛
我就是這樣忍耐忍耐到37週的
原本天真的以為 再怎麼不舒服
似乎也習慣了這樣的不舒服？
沒想到 到了37週 登愣
恥骨痛才是大魔王啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！
昨天晚上胃食道逆流加上恥骨痛
再轉頭看著身邊熟睡的老公........
嗯....................好好的睡吧（我手上真的沒拿菜刀）
懷孕的不舒服
不知道一個人流淚搥牆幾百次的媽媽......：（
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1516416525.A.58F.html
推 blacka530 : 拍拍\01/20 10:52
推 dir2007 : 大腿內側根部微微的痠...是2邊都會嗎01/20 10:52
兩邊都會 開始痛之後是痛妹妹有長毛的部位連結到大腿內側根部※ 編輯: wnnnn (27.246.198.94), 01/20/2018 10:57:09
推 carebear : 上一胎痛到崩潰，連翻身都痛，這一胎目前36w剉咧等01/20 11:00
推 wenmeme : 只能安慰自己快卸貨了@@...01/20 11:01
真的 整個孕期的不舒服我都瘋狂安慰自己生 完 就 好 了
推 yrmbc : 跟我第一胎一樣 後期半夜下床上廁所根本痛到動不了01/20 11:06
→ yrmbc : 但我的恥骨痛大概20週就開始了 一路痛到生01/20 11:07
→ yrmbc : 外出一定要用托腹帶 走路會舒緩點01/20 11:07
天啊20週就開始痛 媽咪真的辛苦了我才剛痛兩天就感覺很厭世了...
現在除了產檢 要出門我應該哪裡都走不到嗚嗚
光是走到廁所都像到遠的要命的王國一樣
推 monkey1208 : 33週開始酸QQ01/20 11:09
推 sugarqq : 真的非常痛啊 睡覺翻個身都痛苦 拍拍01/20 11:10
推 mengchan : 建議可以買甜甜圈墊，因為可能還會有痔瘡，連屁股01/20 11:11
→ mengchan : 都痛…，我當初也是一進入37周，突然啥都不一樣了，01/20 11:11
→ mengchan : 尤其是我身邊寶寶體重比較高的人(有破3000克的)，好01/20 11:11
→ mengchan : 像都有這狀況01/20 11:11
上禮拜36週去產檢 照超音波寶寶已經3100了真的一進入37週什麼都不一樣了 這是怎麼回事啊T_T
推 amberting : 吃鈣粉會比較改善喔01/20 11:12
※ 編輯: wnnnn (27.246.198.94), 01/20/2018 11:19:45推 miner7766 : 拍拍，我也是，後期真的痛到哭…好想快點卸貨啊！01/20 11:18
推 deepsoul : 30週就開始了，跟你一模一樣，現在38週了，加油 01/20 11:24
推 berrychiu : 38w,陪你一起痛QQ 寶寶沒3000但是腿長超前，老公說 01/20 11:25
→ berrychiu : 她大概腳一蹬就可以出來01/20 11:25
→ deepsoul : 但是我的寶寶沒有特別大隻，一切都很標準內，不過他01/20 11:25
→ deepsoul : 17週就頭朝下就是了 01/20 11:25
推 lumaomei : 目前30+1雙胞胎 20週就開始痛到現在了QQ 01/20 11:29
辛苦你了！！！！！真的！加油 為了寶寶一切的不適都值得的T_T
推 k6094000 : 拍拍…然後生完還有各種疼痛…媽媽這種生物就是需要01/20 11:30
→ k6094000 : 不斷的催眠自己在過陣子就會海闊天空…嗚嗚01/20 11:30
推 LaRue : 拍拍 真的生完就好了 忍耐～01/20 11:30
推 thousandrain: 狀況跟我當初一樣耶！很崩潰痛到滿四十周多三天寶寶01/20 11:38
→ thousandrain: 才自己出來，生完就好的差不多了01/20 11:38
我現在才37週 非常期待趕快卸貨但又希望寶寶能在肚子至少多住兩週再出來
推 ZoZs : 我用托腹帶有好一點點 再來就是孕期瑜伽 01/20 11:39
推 sharkimage : +1 辛苦了 01/20 11:39
推 pinkkt : 我也是初期就開始恥骨痛…01/20 11:40
推 mmHJ : 快過了~~ 現在是身心痛，等生出來是身心靈都痛XDDDD01/20 11:43
→ mmHJ : 我朋友都說把握最後"快樂"時光 XD 01/20 11:43
推 Timefly : 同為後期恥骨痛之人只能安慰你那句老話 生完就好了01/20 11:51
→ Timefly : 加油！01/20 11:52
推 miracle0727 : 我恥骨生產前就痛到站立困難，現在產後做月子一樣沒01/20 11:54
→ miracle0727 : 改善 ！！憂鬱哭哭中 01/20 11:54
天啊 我也害怕這樣子女人懷孕的不適真的讓人很沮喪 一起哭
推 susukai : 35週開始痛，每晚痛到哭QQ01/20 11:57
推 gina140172 : 恥骨痛真的不舒服啊01/20 12:00
推 crowcrow : 同樣37w+1！恥骨痛超崩潰QQ綁托腹帶睡覺有好一點～01/20 12:01
同樣預產期2/9嗎哈哈 話說2/9是媽媽我本人的生日呢我後期肚子越來越大時有試著綁托腹帶
但一直都覺得用的很不習慣
不知道是不是我綁的方式不對
綁鬆感覺沒支撐效果 綁緊卻多了悶痛的不適感
不過我現在立馬來試試看！
推 shungperson : 生完就好了，拍拍01/20 12:03
推 linyap : 17週就開始恥骨痛 托腹帶和孕婦枕 熱敷可以改善01/20 12:05
google查有人說熱敷有人說冰敷媽媽被搞得有點混亂><
推 overthinkin : 現在第二胎也是20w開始痛，超痛苦，我第一胎也這樣01/20 12:09
→ overthinkin : 但真的生完就好了01/20 12:09
在此向所有初期就開始恥骨痛的媽咪致敬我才痛兩天就覺得好厭世嗚嗚嗚嗚
希望我也是生完就好了
好像有人生完還持續痛了一兩週
光想就覺得害怕
推 chiau12345 : 生完就好了...01/20 12:09
推 frozenbreeze: 我的恥骨從12週痛到我生產。。。01/20 12:13
推 meanming : 我後期因寶寶太大，醫生要求我多走路自我催生，我01/20 12:16
→ meanming : 說走路恥骨痛到不行怎麼走，醫生說不痛不會生...只01/20 12:16
推 beckyQ : 我也是初期就開始痛了QQ01/20 12:33
推 aries1988t : 我從30週恥骨一路痛到生（38+5),痛到厭世..翻身是01/20 12:40
→ aries1988t : 最痛苦的,需要手輔助搬腳下床;生完一週後才好一點,01/20 12:40
→ aries1988t : 媽媽加油啊01/20 12:40
翻身真的痛苦到爆表 我也害怕生完還痛※ 編輯: wnnnn (110.26.102.102), 01/20/2018 13:03:55
推 nyakate : 我恥骨也是痛到動作緩慢，後期因肚子高還不敢用托01/20 13:04
→ nyakate : 腹帶，39週去催生了兩天還全餐，原來是小孩3900多，01/20 13:04
→ nyakate : 比超音波照的還重，難怪最後出不來時感覺恥骨好像被 01/20 13:04
→ nyakate : 踩碎，生完還痛過幾次...01/20 13:04
恥骨被踩碎的痛......希望我不要體會嗚嗚→ wildblacky : 我後期的確有帶枴杖01/20 13:16
→ mirandac : 我也痛，但我覺得自己按按會比較舒緩 01/20 13:24
推 jkjk20040305: 不然趕快剖腹生下來好了，37也差不多了01/20 13:39
推 Chleo : 超巧合！我也2/9預產，本人也2/9生日！！！01/20 13:50
太巧了哈哈 我是男寶寶 媽咪是幾年次的？我是84/02/09 我要自然產不知道寶寶會不會這麼剛好跟我同天就是了哈哈
推 minibox : 嗚嗚，我生完寶寶太重，恥骨痛又復發01/20 13:51
推 ling43235 : 穿褲子就坐床邊慢慢穿，我兩胎都這樣的，痛到卸貨才01/20 13:51
→ ling43235 : 解脫01/20 13:51
推 happy88885 : 目前25週，也是常常恥骨抽痛（哭）而且腳也常常抽01/20 13:59
→ happy88885 : 筋...覺得每次起床都好痛苦！01/20 13:59
推 ivyting : 我是38週左邊恥骨超痛...真的是只能靠老公多幫忙了01/20 14:08
→ ivyting : ，整個變殘障人士 01/20 14:08
我要靠老公穿內褲的時候也是跟他說我覺得我現在好像殘障人士....
推 kolohorse : 第二胎才體會到恥骨痛，20週就開始了！很難睡難坐 01/20 14:16
推 kolohorse : 腰痛可以按摩，不知道恥骨痛有沒有舒減的辦法 01/20 14:17
推 beforehand : 20週開始痛 後來有注意姿勢 稍微有改善 01/20 14:33
推 lovemaking : 要不要用看看月亮枕呢? 我第一胎的時候也有恥骨痛01/20 14:36
我有夾在大腿間側睡 但是沒有比較舒緩的感覺嗚嗚※ 編輯: wnnnn (110.26.102.102), 01/20/2018 14:46:49
推 julion555 : 我大概30週左右也會開始恥骨痛 只能多休息了 01/20 15:02
推 lovemaking : 月亮疹也沒用的話, 只能多休息了 +1 辛苦了加油 01/20 15:04
推 mayque9999 : 拍拍辛苦了！我也是37週突然開始痛，寸步難移，還好 01/20 15:12
→ mayque9999 : 痛4天就生了，但是不會那麼快完全恢復～月子中都還 01/20 15:12
→ mayque9999 : 會痛，大概過3個月才完全好，加油～ 01/20 15:12
推 millyG : 第二胎 我已經痛好幾個月了 01/20 15:15
→ millyG : 期待下個月卸貨 01/20 15:15
→ millyG : 話說 第一胎 好像沒什麼痛 01/20 15:15
推 cyndney : 我當初也是，36W開始痛到無法行動，半夜翻身翻了半 01/20 15:40
→ cyndney : 個小時翻不過去，只能流下無助的淚，我是熱敷+托腹 01/20 15:40
→ cyndney : 袋有舒緩些 01/20 15:40
推 amaer363 : 請問恥骨痛吃止痛藥有效嗎？ 01/20 15:49
推 yu555 : 可補充鈣質，會減緩疼痛 01/20 16:04
推 kenkendog : 我也是20週開始，一路痛到生，連走路都艱辛。但踩腳 01/20 16:27
→ kenkendog : 踏車可以舒緩一點，後半期為了可以行動就買電動自行 01/20 16:27
→ kenkendog : 車啦。 01/20 16:27
推 geminipei : 當媽媽真的好辛苦，孕期各種不適只有體會過的才知道 01/20 16:33
→ geminipei : QQ 01/20 16:33
推 emilyemily : 生完就好了+1 當初問醫生如何改善 連醫生也沒輒 01/20 17:12
推 leeyujuo : 生完就好了，我也是痛到翻身跟起身都要扶跟有東西 01/20 18:06
→ leeyujuo : 撐著，但生完變成坐骨神經痛，建議生完3個月後可以 01/20 18:06
→ leeyujuo : 找整脊的把骨盆喬回來，舒服很多 01/20 18:06
推 daydream0502: 我換軟床後翻身都不痛了 01/20 18:06
推 Sioli : 我不到30周就以經恥骨痛了:o 01/20 20:05
推 shuinn : 媽咪加油，我第一個也是恥骨痛，完完全全能體會妳 01/20 22:33
→ shuinn : 的心情，在公司還坐輪椅行動，但為了寶寶值得的!! 01/20 22:33
推 sayaLiu : 媽咪加油 我後期那時候也跟你差不多…有天痛到我躺 01/20 23:09
→ sayaLiu : 床上想動也動不了 一動就痛…一個人躺在床上哭 後 01/20 23:09
→ sayaLiu : 來是咬牙忍著才慢慢移下床上廁所 生完就好了 加油 01/20 23:09
→ sayaLiu : ！！ 01/20 23:09
推 ricamya : 十一週開始痛，吃鈣片後好轉許多，但上下床或去廁 01/20 23:24
→ ricamya : 所還是痛 01/20 23:24
推 roychen : 我也是...生完十天後才比較有改善 01/20 23:30
推 pinkyonna : 生完兩個月才好 01/21 00:24
推 trista26 : 每次半夜翻身都想掉淚... 01/21 13:18
推 hidwind : 從孕中期到生完恥骨還在痛，尤其側臥翻身更痛，月子 02/13 13:51
→ hidwind : 期間忍不住去看中醫，說是筋太緊繃（主要是孕期骨 02/13 13:51
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→ hidwind : 股跟上背不動，以肚臍為準來發力，往上抬及往下壓。 02/13 13:59