★★★2021/09/07 (二) 周末跟家人一起去濕地公園野餐，搭起天幕擺上野餐墊，矮桌，露營椅。小孩玩泡泡、直排輪還有弟弟新買的撞柱遊戲，不得不說撞柱真的超好玩^^ 姪女說她是小戴，要我陪她練習，穿著拖鞋的教練姑姑我只好捨命陪君子，累死我這把老骨頭。 因為上週烏咪開學，導致我曬太陽的時間變多了，雖然物理防曬一定會做，但總有疏漏的地方，依照以往的經驗應該會黑一階才對，結果並!沒!有! 深深覺得這段時間錢花得很值得! 錢真的沒有不見，只是變成你(白)喜(白)歡(白)的事物而已! 去過韓國旅遊的朋友應該都在路邊看過一袋袋透明袋子裝著紅色石榴汁的攤販吧，路過的人隨手一袋邊走邊喝補充營養素(膳食纖維、維生素ACE、花青素、鉀、鈣等，紅石榴的效用估狗都查的到資料，所以我就不多說了，因為不能說到療效，或者點進連結 https://gbf.tw/3gkao 自己看)。為什麼大家(尤其是女性)愛喝紅石榴汁? 因為喝了可以... 可是我今天要推薦的不是紅石榴汁而是紅石榴果凍! 紅石榴汁喝過好多個牌子，對我來說味道其實不會差太多，所以剛入手紅石榴凍的時候我有點好奇，到底差在哪裡? 還有一點，就是跟一般的果汁比起來，她好小條(才20g)... 一試我就呆了，就是超濃縮石榴汁果凍阿，味道超濃，吃下去有種拳拳到肉的感覺(這種形容可以懂嗎? 就是很實在打到你心裡的感覺)，除了紅石榴以外，還有滿滿的膠原蛋白阿~~~ 真的必須說，活到這個年紀，膠原蛋白就是一天天的流失，沒有膠原蛋白的皮膚就沒有光澤以及彈性，拜託請補，必須補!!! 簡單的說，這被我嫌瘦小的紅石榴青春凍，她不只讓我恢復紅潤氣色還給我柔嫩光澤以及彈彈感。 然後最基本的這一小條絕對不加一滴水，沒有任何糖，沒有防腐劑也沒有合成添加物。膠原蛋白也是天然的(從明太魚鱗片提煉)，吃起來沒有怪味道，是一種乾淨的感覺(就是沒有雜味啦)。 整條果凍吃起來就是QQQ，有口感但是不會過軟或過硬，算是軟硬適中的Q彈口感。吃起來也很方便，撕開後，由下往上一推，就可以咬著吃了，吃的時候也不會滴來滴去的，不管是在家、辦公室還是外出旅遊攜帶都很方便。我喜歡冰冰的吃，所以是整盒剪開蓋口放在冰箱，每天要吃的時候就跟睡美人一起拿，先吃青春凍再喝睡美人。 應該不少人從我的文章中知道我是個很晚睡，然後又不容易入睡的人；明明已經很累了，但是躺在床上腦子還是不停的運轉想事情，有時候會躺一兩個小時才睡著。雖然換了枕頭以後有好一些，但有時還是要借助藥物才能快速入睡。 但，我超討厭吃藥。 其實一開始我對於睡美人是存疑的，因為我覺得不就是濃縮果汁嗎? 哪那麼厲害? 有點誇張了吧! 一盒14包，依照個人狀況可以每天一包或兩包。我覺得我算重症，所以我早晚各喝一包，一天兩天過去了，我發現躺在床上時腦子想事情的時間沒有那麼長了，然後就安穩了，然後起床精神不錯，重點是除了睡美人還加贈白雪公主>>>這樣可以明白嗎? (不能寫療效還要用隱晦的方式跟大家講效果，我容易嗎/// ) 我那天問大爺，怎樣，有沒有發現老娘的臉有什麼變化? 大爺仔仔細細看了一下說，好像更白了，看的到血管捏...說完還戳一下 結論>>>老公看的到老婆的變化，才是真有效! 因為不能寫療效，所以能跟大家說明的部分有限，真心希望大家可以點連結 (https://gbf.tw/3gkao)進去仔仔細細看說明。 這兩種產品都是一盒14條，依照個人狀況可以每天一到兩條，因為蘇菲想要測試效果，所以我是早晚飯後各一條(一天兩條)，所以短時間效果就出來了，但是這樣比較傷荷包... 如果覺得一天兩條太傷的朋友，一天一條也可以，雖然飯前飯後都可以食用，但我覺得飯後食用比較好喔！ 這次團購一次買四盒的優惠本來是限定單一種類四盒，不能混搭(睡美人就四盒睡美人；紅石榴就四盒紅石榴)。我跟廠商說，如果一天兩包，一盒只能喝一個星期，如果兩種都想要試的朋友，這樣負擔太大了。加上廠商真心想讓大家都可以輕鬆的嘗試Mealite，所以就決定開放任選! 蘇菲也是受惠者，因為我想要補三盒睡美人+一盒紅石榴阿^^ 還是要自己對自己好啊! ★韓國Mealite >>> @umimama_sofia 首頁連結 祝大家週二愉快^^ #舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #Mealite #我要白 #我要睡好覺 #給我Q潤彈

《#尚氣與十環傳奇》最認真講故事的英雄起源 (8.2/10) (Part2) 全文太長分兩篇 @looryfilmnotes 主頁部落格會是你最好的選擇 ———————以下可能有雷—————— ⠀⠀ 接續上篇文章 《尚氣與十環傳奇》應該是目前整個漫威宇宙最認真講故事、花最多心思來塑造片中角色心境和背景的「英雄起源電影」。無論是生活環境的差異、家族血脈的傳承、難解的親子關係，或者是孩子承受家庭壓力而產生的自我懷疑，編導都以尚氣與文武這對父子之間的恩怨情仇，使得《尚氣與十環傳奇》整個故事能夠引發觀眾，尤其是身處東方社會我們的共鳴。 我很喜歡《尚氣與十環傳奇》並沒有只將故事放在「尚氣」這位主角身上，反而在劇情中段更側重於梁朝偉所飾演的父親文武的設計。雖然他被定調成這部電影的反派，但觀眾卻能在征服者這種典型的壞人形象背後，清楚看到他作為丈夫與父親的另外一面。不管是抱著親生骨肉的溫柔、幫練武受傷的兒子包紮，或者是在失去老婆後的悔恨與偏執，都在梁朝偉近乎完美的角色詮釋下，成就一位在漫威電影裡相對少見，足以撐得起片名中「十環傳奇」的反派角色。 身為十環幫的首領和神器「十環」的擁有者，《尚氣與十環傳奇》文武崇尚著絕對的力量，尤其在放下十環間接導致老婆過世後，這個想法也在文武腦海中根深蒂固。因此他對尚氣展開嚴格的訓練，希望自己孩子能夠變得更加堅強，在未來肩負起保護家人、繼承自己事業的責任。只不過這樣高度的期許，卻也讓《尚氣與十環傳奇》還只是個孩子的尚氣產生逃避的想法。 《尚氣與十環傳奇》最精彩的地方就在於角色內心的兩難與矛盾。由於曾看著母親為了保護自己而喪命，尚氣在某種程度上其實能夠認同父親的作法，但另一方面，他又因為對自身能力感到懷疑，擔心自己無法成為像父親那樣的強者而退縮畏懼。因此這樣的困境，也直到尚氣找回對於已故母親的記憶，並見到楊紫瓊所飾演的阿姨映南之後才有了改變的契機。 《尚氣與十環傳奇》這種心態的轉變，也很大程度反映在尚氣的打鬥方式之上，從原本緊握著能造成巨大傷害的拳頭，到後來懂得張開手掌阻擋攻勢並做出反擊，父親強硬的「剛」與母親具包容力的「柔」在尚氣身上合而為一，也讓他最終得以在跟父親對抗的過程中克服心魔，在破除父執輩陰影的同時，也承擔起守護家人與家園的責任，成為一位能夠獨當一面的英雄人物。 「十環」在《尚氣與十環傳奇》片中可以說是力量的象徵，但這個力量卻不只有能否對敵人造成傷害而已，更多的自信與清楚自身目標的心靈成長，讓人們能夠在充滿未知的情況下，勇敢面對並克服那些迎面而來的挑戰，而我想這才是一位超級英雄所該具備的條件。 我喜歡《尚氣與十環傳奇》整部電影裡的眾多巧思與暗喻，除了沒有太多以西方角度來觸及東方文化的突兀感，在梁朝偉與劉思慕兩代人相似卻又截然不同的角度之下，通過各項元素帶出每個家庭都可能遭遇的難題，並在結局藉由不管怎樣都不會消失的血緣與親情化解彼此之間的矛盾，可以說是用文戲突破了超級英雄片的既定框架，為漫威電影宇宙帶來一個希望其他作品能能夠效仿的新氣象。 整體而言，《尚氣與十環傳奇》不僅是一段既偉大卻也相當平易近人的英雄旅程，他更是一部優秀的動作電影，從公車那場突如其來的項鍊爭奪戰、澳門的地下格鬥場，到最終抵達隱藏在竹林裡的大羅，結合成龍的港式武打和有如《臥虎藏龍》武俠的動作場面，都在片中角色心境、所作所為的背後動機，以及梁朝偉、楊紫瓊等演員的優秀表現之下，讓《尚氣與十環傳奇》成為漫威宇宙中一部相當特別的作品，值得我們放下成見、給予正面的好評肯定。 #Marvel #ShangChiandtheLegendoftheTenRings #ShangChi #德斯汀克雷頓 #DestinDanielCretton #劉思慕 #SimuLiu #梁朝偉 #TonyLeung #楊紫瓊 #MichelleYeoh #錢信伊 #RonnyChieng #奧卡菲娜 #Awkwafina #漫威 #電影 #影評 #如履影評 @disneystudios.tw

《#噤界2》從災難中重拾希望 (8.2/10) #主頁部落格有圖文好讀版 @looryfilmnotes 《噤界2》是一部末日驚悚電影，由約翰卡拉辛斯基執導，演員艾蜜莉布朗、席尼墨菲主演，劇情講述在意外發生後，一家人為了生存必須出發尋找安全的藏身處，但身處充滿未知的外部世界，他們也很快發現潛伏在四周、以敏銳聽覺來獵殺人類的外星怪物，並不是他們唯一要面對的威脅。 2018年原本預算不到2000萬美金的恐怖驚悚片《噤界》，憑藉著聽覺異常敏銳且幾乎沒有弱點的怪物設定，營造出一個讓人連呼吸都小心翼翼的末日世界，最終以超過3億的亮眼成績成為該年票房黑馬。而如今推出正宗續集，《噤界2》能否延續首集的成功再度給觀眾帶來如坐針氈的體驗？也引發我們的好奇與期待。 即便受到疫情影響多次延期，卻不減《噤界2》在製作品質上的升級。雖然故事緊接著第一集的結尾，但電影開場把時間點拉回事件爆發的「第一天」，不僅以外星怪獸突然降臨地球，對街上竄逃的人群展開襲擊，補足了《噤界》沒交代的背景和欠缺的場面，也透過主角一家人在這場災難中奮力求生，孩子在父母保護下最終存活下來，為《噤界2》後續故事做出完整的鋪陳。 曾有人質疑，為什麼《噤界》這種等級的怪獸就能夠讓人類瀕臨滅絕，但他們沒搞清楚的是，這種全體的角度一直以來都不是這個系列的重點。比起建立一個宏大世界觀，更專注於小人物試著躲避怪物獵殺、跟家人共同面對危機的過程。而就是因為每一次意外發生都如此讓人猝不及防且無力獨自抵抗，才更彰顯《噤界》、《噤界2》兩部作品皆圍繞於家庭與親情的核心。 自編自導自演的約翰卡拉辛斯基與主演艾蜜莉布朗作為一對父母，在前作講述兩人為了孩子做出的犧牲與付出之後，這次《噤界2》依然把故事聚焦於這家人試著在這艱困處境下存活之上。雖然在無意間發現怪物弱點的她們現在對抗怪物已經不是件難事，但在父親李已經離開的情況下，母親伊芙琳獨自帶三個孩子略顯吃力，瞬間失去家庭支柱也對她們心理造成重大影響。 因此《噤界2》已經不再是一部單純的怪物驚悚片，而是在這末日災難的背景下，講述一段脫離原本舒適圈的角色為了生存被迫學習成長的故事。觀眾除了能看見女兒蕾根在失去父親後試著獨立，並承擔起保護家人的責任之外，本集新登場的獨居男子艾密特也在《噤界2》整部電影扮演相當重要的角色。 作為父親昔日好友的艾密特在災難中失去孩子，而老婆也在這段時間裡因病過世，讓他因為自己沒能保護妻小感到痛苦，所以在《噤界2》片中他遇見遭受怪物追殺，急需要找到一個安全藏身處的伊芙琳一家四口，也可以說是他在經歷創傷過後，能夠撫平內心罪惡，找回自身價值的第二次機會。 在《噤界2》飾演艾密特的席尼墨菲曾在訪談說這位角色就是這個世界上選擇放棄人們的縮影。但從一開始催促她們盡快離開，到在得知朋友女兒蕾根因為聽見收音機裡播放的《大海的另一邊》獨自踏上旅程後，決定動身追趕她的腳步給予協助，蕾根的出現都讓他得以拋下過去的傷痛，重新去相信未來的可能，這在《噤界2》這樣的末日世界中更顯珍貴。 就如同那句：「在這場災難中存活下來的人，有時候不值得被救。」除了指蕾根與艾密特在旅途中遭遇的強盜集團之外，更多的是在絕境中失去希望、放棄生存的人們。因此我喜歡導演將這次接續上集結尾的《噤界2》把劇情圍繞在「面對失去」之上的設計。雖然家人沒能存活讓人難過，但即便如此，倖存者是否能夠接受這樣事實，把握自身擁有的繼續活下去，讓他們的犧牲不至於白費？ 或許就觀眾的角度而言，《噤界2》片頭那段驚險刺激的逃亡，除了喚醒我們內心對於怪物的恐懼之外，也再度透過把「聲音」玩得淋漓盡致，交代了整個系列「不能出聲」否則就會被發現的設定，但對片中的角色來說，這段場景卻是她們在上集《噤界》失去深愛的丈夫和父親之後，對他過往身影做出一次期許自己未來也能扮演這樣角色的回顧。 正是如此，我也非常喜歡《噤界2》在雙線敘事之下的最後結局。面對無路可退的絕境，原本只負責闖禍、尖叫和逃跑的這對姊弟，卻在不同的地方同時選擇挺身而出，為了保護珍愛的人們而勇敢對抗眼前的怪物，這無疑是整個系列最激勵人心的時刻，清楚藉由人物在末日困境中的成長，進一步展出《噤界2》關於「重拾希望」的核心主題。 或許有人在觀賞《噤界》後會認為結尾過於倉促，但就我個人而言，在已經知曉怪物弱點的情況下，看著艾蜜莉布朗飾演的女主角那個準備迎戰的自信神情，反而有股讓人期待她後續大開殺戒的爽感，而《噤界2》也是如此。在成功取得能遠距離傳播「高頻刺耳聲」廣播系統後，這些倖存者人能否吹起反攻號角，奪回他們失去的家園？同樣也引發觀眾的好奇與想像。 毫無疑問，《噤界2》是一部優秀的續集作品，導演非常清楚這個系列能獲得觀眾好評的原因，在人們必須躲避外星怪物追殺的背景之下，我們不僅能透過整部片的安靜，深刻感受到「聲音」對電影的重要性和能夠帶來的魔力。而第一集那根快把人逼瘋的釘子，這次《噤界2》則換成即將耗盡的氧氣瓶和門閂上的毛巾，在種種設計巧思下開創了一個富有新意的末日後故事都應該獲得我們的肯定。 因此在《噤界2》最終擊退入侵島上的怪物後，蕾根能否跟艾密特把家人帶來這座暫時安全的小島？而未來她們還會受到怎樣的威脅？其他地方的狀況又是如何？相信《噤界2》的續集和已經確定要交由《通天眼》導演傑夫尼可拉斯執導外傳電影都相當值得我們期待。