【#新聞快報 #熱血運動會】
就。很。累❗️
運動員 vs. 瘋面仔
大逃殺跑起來 誰才是玩很大真狀元🤔

#接下來還有七週年感謝祭❗️
#已經期待到不行😍

「籃球版大逃殺」感覺就好可怕><
強將之間的戰鬥精彩到誇張啊🤩（艾波）
　
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班村的菜包or菜粿？

“遊在巴生， 吃在班村”這句話沒錯的，我在班村都是吃好料，沒話說，你去搜什麼巴生十大美食，一半以上該是出自班村，哈哈

姐妹今天送上60粒菜包來公司，是的，這個KL人叫菜粿，班村人叫菜包，那包子的那種菜包叫什麼？還是菜包！！

黃澄澄的菜包是這裡的特色，上面灑滿蔥酥，日做數千粒都是賣光光，週六日你沒預訂真不用想買到。

紙盒托著，加送一瓶裝在雪碧裡的辣椒醬，這個夠辣，正好解去油，好吃好吃！謝謝姐妹厚愛！（都說我人緣好兼人品好咯！）

班村有兩家做得很出名，我這批是大街上那家，另有住家賣的也很好吃，各有千秋和棒場客！

📍
地址：133號檔，Jalan Besar, Pandamaran,42000 Pelabuhan Klang,Selangor.
電話：012-354 1399/012-6568777

📍250，Jalan Dengkil，Pandamaran，42000，Pelabuhan Klang，Selangor（天財宮前面的住家）
03-31686719/016-3732219
8am-5pm（周一、周二休）（周六周日需要提早預訂）

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素食家常菜料理│南瓜自從知道可以這樣煮，我家南瓜不夠吃了，今天把配方做法分享出來！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用南瓜和青江菜做一道家常菜料理
就是南瓜菜粿，南瓜菜粿不管在馬來西亞還是台灣都吃得到，記得以前小時候，我媽很常做南瓜菜粿給我們吃，她很喜歡做糕點，像是喜板、饅頭、龜粿、太陽餅等等
我的IG不定時會分享她做的糕點，記得追蹤IG。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，青江菜、、鹽巴、南瓜、香菇、西洋芹、紅蘿蔔、大豆素肉末、豆包、薑黃粉、油、醬油、五香粉、白胡椒粉、二砂糖、澄粉、糯米粉。

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🔺️糕點種類：苎葉黑龜粿、艾草綠龜粿、南瓜紅龜粿、南瓜黃龜粿、南瓜喜粄、南瓜可頌饅頭、黑糖燕麥饅頭、素莎葛菜包、壽桃包子、橘子包子、福袋發糕、台灣太陽餅、台式綠豆椪
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限馬六甲面交

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

跟了米芝蓮二星香宮的主廚在YouTube @Kowloon Shangri-La 分享的食譜來做，只是買不到馬蹄粉，用了粟粉代替，做出來也好吃。

#蘿蔔糕食譜 #賀年食品 #菜頭粿 #中式食譜

主要材料/（直徑18厘米，高6厘米蒸盤一個)

白蘿蔔連皮650克

配料/

臘腸一條

臘肉25克

蝦米兩湯匙

瑤柱兩粒

紹酒/食用酒半湯匙

粉漿/

粘米粉150克

粟粉30克

水280毫升

鹽一茶匙

白胡椒粉半茶匙

裝飾/

芫茜一束

文字食譜：https://bit.ly/3aPLYvx
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影片拍攝 Filming:

Camera/ Sony α7RII
Lens/ Sony Zeiss FE 24-70 f/4
Tripod/ 190XPRO Aluminium 4-Section Camera Tripod
Editing / iMovie

相片拍攝 Photography:

Camera/ Nikon D700
Lens/ Nikon 105mm f/2.8 micro

MUSIC

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"Waking Up in Fortaleza" by Redeemin'

"Esprit Pacifique" by Martin Klem