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同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所，也在其Youtube影片中提到，其實我不是特別愛雞翅 但我身邊老婆，老媽都愛吃雞翅 說什麼也要學會。 食材： 雞翅 12塊 大蒜 2顆 辣椒 1支 太白粉 約50公克 檸檬調味醬汁： 檸檬 2顆 砂糖 約20公克 醬油 1大匙 - 嗨，我是Kevin 是菜單研究所的創作者 也是菜單市集的創辦人 我們的目標很簡單：讓料理更簡單...
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菜單研究所kevin 在 Kevin 張凱程 Instagram 的精選貼文
2020-05-10 04:05:18
【⚠️直播預告】菜單直播Ep.18 11/05（二）晚上21:00🕘 看看這起司爆漿的漢堡排，想學做看看嗎？很簡單的！ 晚上見！ 晚上一樣有抽獎喔！獎品很棒是我愛用品之一。 #起司 #漢堡排 #漢堡 #高蛋白 #生酮 #直播 #菜單研究所 #kevin張凱程...
菜單研究所kevin 在 Kevin 張凱程 Instagram 的精選貼文
2020-05-10 04:05:18
【日常菜單101】 不知道要煮什麼的時候，我都會選擇做這種「一鍋料理」，通常燉一鍋可以吃個好幾天，對忙碌的生活來說是很方便的料理。 今天的料理也是這樣的「一鍋料理」，同時也是週二直播的料理，沒跟到的朋友可以在這邊看圖文版本。 今日料理【馬鈴薯燉肉丸子】 詳細製作步驟👉 http://bit.ly/...
菜單研究所kevin 在 Kevin 張凱程 Instagram 的最佳貼文
2020-05-10 04:05:18
【日常菜單099】 再來就是連假四天啦，大家應該很開心！各位大大有沒有推薦給適合爸媽帶不到1歲小朋友外出殺時間的地方，請推薦給我，謝謝！這週應該有時間出門透透氣了😂😂 今日菜單【海鮮煎餅】（本週直播菜單） #煎餅 #海鮮料理 #蝦子 #菜單研究所 #Kevin張凱程...
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菜單研究所kevin 在 菜單研究所 Youtube 的最佳解答
2021-06-29 19:00:11其實我不是特別愛雞翅
但我身邊老婆，老媽都愛吃雞翅
說什麼也要學會。
食材：
雞翅 12塊
大蒜 2顆
辣椒 1支
太白粉 約50公克
檸檬調味醬汁：
檸檬 2顆
砂糖 約20公克
醬油 1大匙
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嗨，我是Kevin
是菜單研究所的創作者
也是菜單市集的創辦人
我們的目標很簡單：讓料理更簡單
菜單市集
https://www.menustudy.com![post-title]()
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菜單研究所kevin 在 開心公主的日常 Youtube 的精選貼文
2020-04-12 19:37:46#開心公主選物店
YouTube中毒的開心公主，以獨到的好眼光，為大家精選22個好頻道，讓你德、智、體、群、美，全面性的薰陶和提升
【中二盟主】
@Onion Man 國中混混回憶錄(上) https://www.youtube.com/watch?v=H7jUjRgxPZU
【做菜】
@Kevin 大叔的私人廚房 辣炒泡菜豬https://www.youtube.com/watch?v=cIqWdO8SWMI
@菜單研究所 兩種馬鈴薯經典做法https://www.youtube.com/watch?v=TcIrsZ_qGcM&t=111s
@台北生存日記柒肆 40年老公寓陽台簡易改造
https://www.youtube.com/watch?v=oySkl9B0g8U
【運動】
@May Fit 居家翹臀訓練 https://youtu.be/ptuKfdEAZAk
@凱蒂瑜珈 Flow with Katie 提臀 https://youtu.be/ISdmReN1cZI
【英文學習】
@卡爾英文 https://www.youtube.com/watch?v=xwB325BsfXg
@哥倫布 Little Columbus https://www.youtube.com/watch?v=JmciyEgP_tQ&t=36s
@Cindy Sung https://www.youtube.com/watch?v=J9_omh4CVO4
107高普考英文教學 https://youtu.be/zvSmM_cSWlU
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菜單研究所kevin 在 菜單研究所 Youtube 的精選貼文
2020-02-28 18:00:06深入了解這道料理👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/42250
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菜單研究所kevin 在 菜單研究所 Facebook 的最佳解答
這樣還會做失敗的話趕快來找我
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加強版，湯比較不那麼油👇
>雞肉先用熱水川燙，水中放入薑片與蔥段更好
>或是雞肉先用鍋子煎到雞皮"恰恰"，在跟蒜頭一起燉湯
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菜單研究所kevin 在 貝蒂做便當 Facebook 的最讚貼文
夏天到了，大家一起認真吃一波、瘦身一波吧！💪
女人我最大說：「3大便當達人追起來，用吃來瘦超簡單」😊
另文章中的兩位瘦身料理達人：Kevin老師及花花老師，大家一起追起來，一起認真吃一波、瘦身一波~GOGOGO🙌🙌
菜單研究所
花花的低醣世界sunny's LCHF world
❤️謝謝 女人我最大
菜單研究所kevin 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的精選貼文
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❹菜單設計大解密：學會抓份量、分種類和食物代換，自己就能設計菜單。
❺食材份量都算好：每道料理皆附1人份、6人份的材料量，單身、全家都能吃。
❻分隔餐盒好抓量：推薦使用600～700毫升分隔餐盒，自製便當、外食族都實用。
❼素食者也能享瘦：除了一般料理，特別提供5組素食便當，素食者也能輕鬆控制體重。
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照著書中的設計去自助餐夾菜
也是一個500大卡的便當唷!!!
書中也有列出每個便當的營養素及比例，方便大家查閱
非常感謝
菜單研究所 菜單研究所 的kevin哥
健人蓋伊 健人蓋伊
以及二次元料理創作者Rico Rico
當初在找尋推薦人時，豪不猶豫一口答應，並幫忙撰寫推薦序，真的非常開心且榮幸。
謝謝大家看到這邊，以及對我的支持，才有這次機會能夠出書，杯蓋會繼續努力!
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