➻重要的免疫系統（米寶發燒了  ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※  米寶這一個月下來發燒了兩次，兩次發燒都不到一天就退燒了。有許多媽咪問我米寶發燒的時候我怎麼處理，我今天就來分享一下我的作法 我們家以前跟一般人的家庭一樣，只要一有感冒症狀，流鼻涕、咳嗽，就趕快去掛號拿藥，每一次出國也都備齊滿滿的成藥，以便對付所有的症狀。但是自從家裡開始接觸保健食品以後，我們就慢慢地不碰藥物了。我們家的理念是「防禦勝於治療」，所以會靠每天補充維他命來達到讓身體保持在最好的狀態，病毒細菌是我們無法避免的，所以我們想讓身體有能力對付無所不在的病毒。 在這裡我又要把賴宇凡老師的書給搬出來了～ 這本書是我的寶典，我從懷孕開始有什麼事就會翻翻這本書找答案，上次的「寶寶真的早點會站會走比較好嗎？」也是來自這本書，以下是「瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點」的第5-11章「寶寶常見生病症狀與常備藥物替代品」 📖📖📖📖開始囉📖📖📖📖 寶寶成長階段中一定會有外敵入侵，而他的免疫力也會在外敵入侵時學習抵抗。在這個過程中，寶寶的免疫系統會因為抵抗外地的經驗豐富而成熟，成熟的免疫力武功高強。 寶寶的免疫力殺敵時，體溫可能會升高（發燒），且傷亡的白血球和已殺死的病毒組織必須外排，排出時可能會有流鼻涕、咳嗽、有痰的症狀。可以說，這些大家認為是生病的症狀其實是身體痊癒的象徵。傳統的醫療哲學多是在人生病時協助痊癒過程，讓身體的自愈系統運作順暢。但現在的醫學哲學已轉向大力介入痊癒的過程，抑制症狀，但卻打斷了身體自癒的運作。身體自癒運作不禁操練只會愈來愈弱飽受介入的身體也只能愈來愈虛弱，結果是病愈拖愈長、愈來愈難好。 我們常以為生病了要吃藥才會好，是藥補充了身體的不足，所以病才會好。其實，唯一能補充身體的是營養，營養能提供身體自癒所需要的原料。藥物不是營養，藥物是毒，所以每一種藥物－包括寶寶的抗生素、消炎藥、退燒藥、外用藥，都必須靠肝臟分解才能排出，所以每一次寶寶吃這些藥物肝指數就會改變。就是有肝可以排毒，所以藥物才不會毒害血液，造成藥物中毒。 但藥物不能補充身體營養，它只能打斷免疫系統運作，讓身體停止發燒、停止流鼻涕、咳嗽，或不讓免疫力自己殺敵。藥物會影響人體原本的痊癒機制，例如體溫升高本意是要殺菌，但只要發燒一停止菌就無法完全殺死，很可能在體內蟄伏，等待下次免疫系統低下時出來作怪。下次這一菌種再出現時，就已因應身體環境與前次藥物影響產生變化，結果就會更難抓、更難殺、更難痊癒，這就是所謂的抗藥性。就像引起帶狀皰疹的病毒其實是水痘病毒，如果之前身體沒有時間將此病毒趕盡殺絕，它就會一直潛伏在體內，一旦人體免疫力低下，就變成帶狀泡疹出來作怪。還有，如果用藥止住流鼻涕和咳嗽，死去的病菌和白血球無法排出，就只能耗用身體資源在體內吸收和清掃，使得病情延後。如果我們不讓免疫系統自己抓敵、自己殺敵，免疫系統沒有操練的機會，它就不會隨著年齡增長而成熟。不成熟的免疫系統是草莓族免疫系統，壓力一來從內部就出現問題，沒有能力抵禦外敵。 用藥的問題還不只這些，用來殺菌的藥物通常不只是殺壞菌，它會連好菌一起殺，大大干擾體內菌種的平衡，種下往後的病根。最後，被藥殺久了的菌為了能繼續繁衍下一代與生存，就會開始變種，就會變成抗藥性強的超級病菌。 所以說，寶寶吃了藥，就一定要付出營養作為代價。因為身體機制一定必須耗損營養去處理這個被藥物打亂的身體機制，這就是藥物會產生副作用的原因。所以，寶寶日常生活中的生病，除了吃藥讓寶寶付出營養代價這個選項，父母也可以考慮使用天然營養補充品與天然食材代替藥物協助痊癒過程，讓痊癒加速，並減緩生病症狀。 寶寶生病是身體失衡的警訊，比起醫生，父母但是全時間和寶寶相處在一起，所以如果父母能細心觀察，一般寶寶的小問題通常能找到最好、最不給寶寶身體負擔的治療策略。或者，至少能在就診時提供醫生足夠的資訊。如果出現無法判斷的狀況，則建議詢醫，藉用現代檢測儀器或檢驗方式取得更全面的資訊，以做出最好的治療決策。 雖然現代醫藥發達，各式各樣的醫療方式充斥，但無論在哪一種醫療體系下，我們都不可能看到有人是愈吃藥愈強健，因為唯一能讓身體愈吃愈強健的，只有營養密度高的原形食物。所以，如果寶寶常常生病，一生病就很難好，父母一定要細心分析寶寶是否吃的對（參見409頁）。 切記，還在吃母乳的寶寶，在生病時最好的食物和藥物，就是媽媽的母奶，在生病時，最好頻繁哺乳。 （看到這就知道我有沒有給米寶吃藥了吧，米寶生病的時候我也是內內給他吃到飽，之前我跟米寶一起不舒服的時候就很有感覺，他喝了母奶真的好像吃了什麼仙丹一樣，猛睡猛睡的，最高紀錄在白天睡了連續4個多小時。然後他就痊癒了。那我們繼續看發燒我怎麼處理嘍） 字數太多只好再發一篇 ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※  #新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー#米寶成長日記

【 #影評】神預言！《 #逃出立法院 》變成活屍、從笑到哭，都只要一分鐘！ 如果活屍片可以承載與總結人類文明裡難以言詮的各種荒謬行為，那麼《逃出立法院》確實已經魔幻寫實到了尼采所說的境界：執行時沒有絲毫猶豫，看似粗糙，其實精準無比，毫不浪費。 作為全台首部活屍喜劇片，《逃出立法院》神預言出了 2020年各種荒誕事件，包括年初疫情的肆虐、臨時組織起疫情指揮中心，甚至在 6/28這部電影在台北電影節舉辦首映的同時，戲院外的國民黨團突襲佔領立法院，就連隔天因沒冷氣而成為話題一事（還有立委夾手、哆啦 AV 夢小夫胖虎姿勢等），都是這部電影裡面有所著墨的情節──但這部片可是在 2019 夏天就已經拍好了的啊！ 在 2020年初全球疫情爆發的那一刻起，《逃出立法院》就不只再是當代臺灣的隱喻。一個國家總統把活屍病毒帶回自家立法院裡，一吐從此傳染給了所有立委，由上而下地把病鋪灑開來，還逼得立院得關起門來杜絕疫情失控與擴散。這一部原本將兩段臺灣真實事件（17 年前 SARS和平封院、6年前太陽花運動開端的佔領立法院）雜揉在一起的狂想喜劇活屍片，轉眼竟成了全世界都能看懂的故事，挺進了多倫多電影節的「午夜單元」（Midnight Madness, tiff），成為年度最具既視感電影！只因在我們的真實人生裡，全球化後的世衛（聯合國專門機構、世界最大的公共衛生組織）帶頭忽視疫情的嚴重性，等閒視之，這世界於是變成了我們沒曾想像過的樣子。 其實《逃出立法院》 最大的價值並非在於其無心插柳柳成枝而拓展出來的神預言寓言體質，寓言故事本來就是在隱喻一切的現實、讓觀眾似曾相識只能說是湊巧（雖說立法院淪陷而且冷氣壞掉加上從頭到尾事件只維持一天未免太巧），這部電影更值得被看見的是它利用了活屍喜劇電影類型特性，試圖為新世代觀眾更偏愛的「網感」影像語言和傳統觀影價值所崇尚的「電影感」之間搭建出一橋樑，不論兩者之間是否存在著堅不可破的矛盾衝突，電影創作研究所畢業的新導演王逸帆至少創造出了一個讓蒙特鳩與卡帕萊特家族得以產生連結的舞池，就像世人總是相信羅密歐與茱麗葉一定會有相愛的可能。 《逃出立法院》故事以2倍速敘事，被流氓立委鬥掉的女立委熊穎穎找了當選呼聲高的王有為參加補選作為她的政治傀儡，暗戀熊穎穎的王有為以為得到的權力越大、熊穎穎就會愛他，殊不知這只是當代男性一廂情願的古老愛情價值觀。尼采說過「與怪物戰鬥的人，應當小心自己不要成為怪物」難怪到現在我們還要靠古代哲學家提醒不要變成自己所討厭的大人。 如果你被活屍咬到，人生只剩下一分鐘，那麼當下要抓著所愛的人說出怎樣的真心話？賴雅妍演技大爆發，熊穎穎與男主角王有為（ #禾浩辰 飾）從一開始不打不相識的互戳鼻孔，到後來不斷恩威並施、偶包盡拋，以及一秒變臉和愛恨分明的主動出擊人物個性，既圈繪出了一群直接循父權社會規則力爭上游就難免有點男人婆的可愛臺灣女性面貌，透過表演， #賴雅妍 也展現出了台灣女性觀眾之所以愛她的真善美致命吸引力。 倒也不只是賴雅妍，片中所有演員，都在電影裡極盡發揮專屬於他們的明星本色特質，於看似瘋狂喜劇舞台上貢獻出了片型所需的豐富表現演技，但在幾個電光石火的動人情節瞬間，觀眾卻也能確切地接收到他們真情流露的方法演技，主角就算被咬到了你還是希望他不要死、全心全意想捍衛他到最後一秒。於是在電影裡面，角色變成活屍只要一分鐘，而觀眾從笑到哭，也只在那一分鐘之內就進行完畢，只因演員們是那麼完好靈活地站在他們的角色心緒裡面。 三個男性正派人物分別代表著臺灣好男人的各種典型：先天體質失調的「王有為」從慣被忽視的邊緣人物，一舉變為抗疫有成的國家棟梁立委；厭世怕事但善良只敢拿指甲剪殺活屍的替代役男古德佑（大鶴 #林鶴軒 飾）；以及硬不太起來也不會表達愛但為了捍衛美好下一代的家而願意梭哈一切的熊爸（ #庹宗華 飾）。我們不能說新導演所掌握的電影語言就比較能吸引到新鮮的影迷觀眾，然而未來的大師都是現在的新銳，未來是年輕人的，早點給出舞台、讓他們擁有更多資源空間，新銳就能早日成為影壇的大樹或沃土。是故儘管王有為被說成是顆落漆草莓族、熊穎穎的橫衝直撞完全不符合社會期待的溫柔婉約淑女形象，古德佑看起來更是不靠譜到必須罩他才能使得良心稍微安好⋯⋯但憑他們想著的是「不論它有多爛，我都想讓它變得更好」，把世界搞砸的長輩就應該請你離開。 #開眼電影網 #開眼影評

⠀ 大人：現在的年輕人都草莓族。 年輕人：我們絕對不要變成以前討厭的那種大人。 ⠀ 年輕人轉大人：現在的年輕人都屁孩。 ⠀ — ⠀ 我的意思是，年輕時可以對大人的見解多一點尊重，但當我們長大了，也該對下一代年輕人寬容一點。每個人其實都用自己的本位看世界，每個世代經歷的問題也都不一樣，如果可以，還是不要變成倚老賣老的大人吧！ ⠀ — 👕：@rightontaiwan 📷：@niva_hu