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在 茉莉花茶功效產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過29萬的網紅CheckCheckCin，也在其Facebook貼文中提到， 【情緒健康】關心別人的同時先照顧自己 #夏天的煩躁感容易把壓力放大 #為情緒找個適當的出口 #星期六放輕鬆 適時減壓疏肝解鬱 人人都關注生理健康問題，心理健康出問題卻不容易察覺，活在生活步伐急速的香港，壓力可以來自四面八方，包括家庭、學校、工作、朋友、經濟、社會等等，加上現今媒體資訊...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，很多人都喜歡上網煲劇、玩手機遊戲，弄得三更夜半都不睡覺，一對黑眼圈儼如熊貓般，有損儀容。註冊中醫師楊明霞指出，其實部分人的黑眼圈大多是因熬夜造成。 從中醫角度，黑眼圈與肝腎有關，肝開竅於目，如果肝血虛，或者肝鬱的人，眼周都容易有黑眼圈。另外年紀大，40歲後的氣血比較弱，會有腎虛型黑眼圈。肝腎陰虛人...
茉莉花茶功效 在 Macau.food? Instagram 的最讚貼文
2021-05-26 18:40:47
姚姚酸菜魚 酸菜魚（二人份）$258（圖1-2）；彩虹烏龍冰粉 $38（圖3）；蝦 $68（圖4） 呢間真多人食，聽前台講啲人5點幾已經嚟排隊，我同朋友6點幾到等左半個鐘有多，一到食都見到出面好多人排。 最出名嘅當然係佢嘅酸菜魚😂 酸菜魚有得揀雙拼，會有一條魚嘅份量酸魚加水煮牛肉；不過今次我同...
茉莉花茶功效 在 咖啡痕 ? HK foodie ? Instagram 的最佳貼文
2020-12-15 14:44:20
GIVEAWAY第二波 - 【呦呦鹿鳴布丁燒】 【呦呦鹿鳴布丁燒】2018年7月於葵涌廣場頂樓開幕，主打創意口味布丁燒。店主是一對年輕夫婦，曾赴台灣學藝，品牌研發以至店面設計皆親力親為，是商場內廣受歡迎的黃色甜品店。 店舖外牆及餐牌佈滿店主親手繪製之畫作，色彩流麗，畫風清新，處處都是打卡位。舖面...
茉莉花茶功效 在 CheckCheckCin Instagram 的精選貼文
2020-11-19 02:33:37
【見字飲水】飲水宜小口小口緩緩地喝 ⭐成年人每天需要飲用約1.2公升水 ⭐湯水和食物當中的水份也計算在內啊 #星期三CheckCheckMail 自製健康有味水 男朋友：「女朋友不喜歡喝水，我想自製一些養生茶包給她每天飲用，例如紅棗茶，希望有甜味能讓她多喝水。」 CheckCheckCin：當...
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茉莉花茶功效 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
2020-06-13 11:00:08很多人都喜歡上網煲劇、玩手機遊戲，弄得三更夜半都不睡覺，一對黑眼圈儼如熊貓般，有損儀容。註冊中醫師楊明霞指出，其實部分人的黑眼圈大多是因熬夜造成。
從中醫角度，黑眼圈與肝腎有關，肝開竅於目，如果肝血虛，或者肝鬱的人，眼周都容易有黑眼圈。另外年紀大，40歲後的氣血比較弱，會有腎虛型黑眼圈。肝腎陰虛人士一般都會有腰痠腳軟、夜尿頻密問題。還有眼輪位置都與脾胃有關，脾虛濕困人士會容易有黑眼圈、眼袋問題。脾胃虛弱都是因吃過多甜食、凍飲，或者飢飽無度引起。
楊醫師補充，飲用當歸杞子瘦肉湯和菊花茉莉花茶都有去黑眼圈功效，平日煲飯時可以加入數粒枸杞子，有很好的養肝腎作用，有助減淡黑眼圈，一日吃約10粒已足夠。亦可以食用有養氣血作用的南棗。
當歸杞子瘦肉湯
材料：
當歸 10克
丹參 10克
川芎 5克
杞子 18克
杭菊花 10克
瘦肉 600克
做法：
瘦肉洗淨汆水，其餘食材洗淨備用。加水約1.5公升，除杭菊花外，放入所有材料，煲約1小時後加入杭菊花，再煲15分鐘即成。
此湯能補肝腎、健脾胃，當歸補肝血，杞子養腎明目。怕燥熱可加入菊花，有活血明目及淡化黑眼圈功效，一星期飲用2至3次。月經不調、有血崩或月經量過多人士盡可能不要飲用。另外有感冒人士都需要暫停服用，因為感冒期間不適宜補血。
菊花茉莉花茶
材料：
密蒙花 11克
杭菊花 11克
茉莉花 11克
做法：
滾水加入3種花焗20分鐘即成。
花茶有疏肝解鬱、舒緩情緒和清熱明目功效，可以幫助減淡黑眼圈，一星期飲用3至4次。偏燥熱人士，可以多加少許菊花；寒底人士則不要菊花。
採訪：張淑萍
攝影：王瑋彤![post-title]()
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茉莉花茶功效 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2016-02-25 14:44:29養生保健、疏通肝氣 中醫師推薦春天花茶
中醫認為，春天草木開始萌芽生長，展現蓬勃生機，「肝」也應該像樹枝般自然舒展暢達，不該過度亢奮或鬱積；因此，具有疏肝、理氣、提神、解毒之效的花草茶，最適宜在春天飲用
玫瑰花：可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱
茉莉花：有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統、安定情緒及舒解鬱悶等功效
蜂蜜：清熱、補中、解毒、潤燥、收斂等功效
春天花茶
材料：茉莉花茶3克、玫瑰花5克、蜂蜜適量
做法：先將玫瑰花、茉莉花茶一同置於茶杯中，用沸水冲泡後加上杯蓋，浸泡5-10分鐘，再加入適量蜂蜜，攪拌均匀即可。一般可冲泡3-5次。
溫馨小提醒：
1.玫瑰花屬偏涼，對女孩子有補血作用，但孕婦不能夠服用。
2.請盡量購買有機的花材，當花材泡下水時，若馬上就有顏色出來，花材有可能是屬於染色過，請盡量不要使用。
養生保健、疏通肝氣 中醫師推薦春天花茶
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/9
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茉莉花茶功效 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【情緒健康】關心別人的同時先照顧自己
#夏天的煩躁感容易把壓力放大
#為情緒找個適當的出口
#星期六放輕鬆
適時減壓疏肝解鬱
人人都關注生理健康問題，心理健康出問題卻不容易察覺，活在生活步伐急速的香港，壓力可以來自四面八方，包括家庭、學校、工作、朋友、經濟、社會等等，加上現今媒體資訊發達，電話不斷接收爆炸性資訊，也有可能對自己添加了壓力而不自覺！中醫理論認為情志不舒有損五臟，會引致肝氣鬱結、脾失健運、心失所養等等，會直接影響身體健康。如果你最近有以下症狀，是時候關心一下自己的心理健康，適時減壓，情況未能改善就要尋求專業協助。
我有壓力的部份症狀：
▢ 情緒容易波動，易怒易哭
▢ 容易發脾氣，事後卻很後悔
▢ 感到悶悶不樂
▢ 不想與人交流
▢ 睡眠質素變差，多夢易醒，甚至難以入眠
▢ 健忘，不時忘東忘西
▢ 胸脅肋骨間脹痛
▢ 食慾減少或增加
紓減壓力方法：
- 少吃高油脂、高鹽份、高糖份、刺激性辛辣食物，否則容易令情緒繃緊
- 少喝咖啡及濃茶，以免影響睡眠質素
- 遠離煙酒
- 找人傾訴
- 寫寫畫畫，透過紙筆描繪自己的內心世界
- 暫時遠離媒體及資訊來源
- 選擇一種運動定期持續進行
- 適量飲用花茶，有助疏肝解鬱
洋甘菊茉莉花茶
功效：寧神鎮靜、疏肝解鬱，紓緩壓力情緒，有助安眠。
材料：洋甘菊、茉莉花各1茶匙、蜂蜜隨意
做法：所有材料洗淨，放入保溫瓶，用熱開水沖洗一遍，再注入熱開水泡5分鐘即可，可按個人喜好在茶放涼後加入適量蜂蜜調味。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。
注意：孕婦不宜飲用。
Reduce stress accordingly
Everyone is concerned about physical health problems. However, mental health problems are not easy to detectw. Living in Hong Kong where life is fast-paced, pressure can come from all directions like family, school, work, friends, economy, society, etc. Moreover, with rapid technological developments, you can easily access large amounts of information quickly, some of the information may create stress for you without you knowing too. Chinese medicine believes that emotional discomfort can damage the five organs, which can lead to liver qi stagnation, negatively affect the transport function of the spleen, loss of heart nourishment, etc., which will directly affect your health. If you have the following symptoms recently, it is time to take care of your mental health, decompress at the right time, and seek professional assistance if the situation fails to improve.
Symptoms of stress:
▢ Sudden mood change, irritability and easy to cry
▢ Loss of temper that you later regret
▢ Depression
▢ Do not want to communicate with people
▢ Deteriorating sleep quality, frequent dreams and easy to wake up, and even difficulty falling sleep
▢ Forgetfulness, forgetting things all the time
▢ Chest pain between the ribs
▢ Reduced or increased appetite
Method to relieve stress:
- Eat less high-fat, salty, high-sugar and spicy food, as they can worsen your mood
- Drink less coffee and tea to avoid impact on your sleep quality
- Stay away from tobacco and alcohol
- Find someone to talk to
- Express your inner world through writing and drawing
- Temporarily distance yourself away from the media
- Choose an exercise to do regularly
- Appropriate consume floral tea to relieve stress
Jasmine tea with chamomile
Effects: calms the mind, relieves stress and improves sleep
Ingredients: 1 teaspoon chamomile, 1 teaspoon jasmine, appropriate amounts of honey
Preparation: rinse all ingredients thoroughly and place into thermos, rinse with hot water once. Then add in hot water again and steep for 5 minutes and add honey to taste. You can re-brew until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.
Note: not suitable for pregnant ladies
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