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在 芙蓉豆腐是什麼產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅營養麵包（呂孟凡營養師），也在其Facebook貼文中提到， [ 營養冷知識 #9 ] 芙蓉豆腐不含黃豆！！！ 冷知識系列之前有幾則被說不是冷知識應該是常識， 所以上週畫好這集有先分享給兩個死黨鑑定， 結果其中一位告訴我： "我知道是蛋，還真沒想過完全沒豆！" 另外一位回我： "芙蓉豆腐是什麼？😳" "芙蓉豆腐是什麼？😳" "芙蓉豆腐是什麼？😳" 🤣🤣...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅宜手作，也在其Youtube影片中提到，這個也是幾年前的影片，好在都有找到，就不用重拍了😊 這道涼拌很簡單，我兒子也很喜歡，常常問我什麼時候要做這道菜？ 小松菜可以用其他菜代替，如果沒有芙蓉豆腐，可以用一般嫩豆腐做，但就要自己調味，建議可以醬油+糖試看看喔。 ————————————————————— 我的五本書在博客來、momo、...
芙蓉豆腐是什麼 在 營養麵包（呂孟凡營養師） Instagram 的最佳解答
2021-04-04 13:51:45
[ 營養冷知識 #9 ] 芙蓉豆腐不含黃豆！！！ 冷知識系列之前有幾則被說不是冷知識應該是常識， 所以上週畫好這集有先分享給兩個死黨鑑定， 結果其中一位告訴我： "我知道是蛋，還真沒想過完全沒豆！" 另外一位回我： "芙蓉豆腐是什麼？😳" "芙蓉豆腐是什麼？😳" "芙蓉豆腐是什麼？😳" 🤣🤣...
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芙蓉豆腐是什麼 在 宜手作 Youtube 的最佳解答
2021-06-09 17:30:40這個也是幾年前的影片，好在都有找到，就不用重拍了😊
這道涼拌很簡單，我兒子也很喜歡，常常問我什麼時候要做這道菜？
小松菜可以用其他菜代替，如果沒有芙蓉豆腐，可以用一般嫩豆腐做，但就要自己調味，建議可以醬油+糖試看看喔。
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《宜料理·豬排與絞肉》
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芙蓉豆腐是什麼 在 解婕翎 Youtube 的最讚貼文
2020-03-20 18:00:02#走鐘獎我就是邊緣
為什麼沒去走鐘獎的理由?!
因為我害怕人群，不喜歡被人覺得裝熟。
沒錯! 我就是社交障礙
但是沒想到邱邱趁這個時候跑去問大家，對我的看法?!!
結果大家也太真心說了吧，差點因為長相走心。
謝謝所有願意拍攝的大大們，
也謝謝我老哥fred帶著邱邱認識大家。
我....會更好，我先去整型一下齁。
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本月前10名 熱門影片，推薦給你們。
第一次遇到爆胎，差點人生跑馬燈都出來了。嚇死
https://youtu.be/sPHHdPqVbt8
復仇整人大計畫，6tan準備被爆破吧(Ft.Fred)
https://youtu.be/0oLeAmosweQ
肥豬還想跳舞啊!!真的有夠醜的啦(ft.騷貨班班)
https://youtu.be/ItIJn2IkAoI
不用開火的火鍋可以熟?在家可以吃到海底撈原味? ft.康妮
https://youtu.be/dlOD79x1iy8
三重人激推！嘴就是這麼挑，保證沒在雷的啦。
https://youtu.be/YdnAPsVZ4X4
我保證沒人敢這樣跳，挑戰全世界超紅舞蹈anysong。(ft.騷貨班班)
https://youtu.be/1bWakPRxjs4
新北市好吃的通通吃一輪，便宜就是爽啦。(ft.子玄 芙蓉姊)
https://youtu.be/lvOd8IfwJVA
恐怖遊戲各種失態罵髒話，要不要吃哈密瓜啦。(ft.阿北 尼亞)
https://youtu.be/bNIapA5woOA
一群超ㄎ一ㄤ實況主玩恐怖遊戲，就是這麼智障。(ft. 大魚 nia 阿北 豆腐)
https://youtu.be/sDlrwA2y9h8
男生的手機秘密，比D槽還精采啊!!(ft. fred 6tan 邱邱 香蕉 卡古)
https://youtu.be/7iMkHahCqf0
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合作歡迎來信
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芙蓉豆腐是什麼 在 吳恩文的快樂廚房 Youtube 的最佳解答
2017-07-03 15:54:39提供CC中文字幕
在成都有大概有兩三家陳麻婆的老店，麻婆豆腐是因為陳麻婆她做的這道菜，聞名遐邇，也讓這道菜成為川菜代表，麻婆也是八大味形之一，這道菜的辛香料一定要很充足，因為除了豆腐之外的材料就是絞肉，如果辛香料不足夠的話，沒有什麼滋味。
豆腐一般都是準備傳統板豆腐，比較容易入味也比較好吃，如果用芙蓉豆腐太軟了，吃起來口感不對，很多人都不知道做麻婆豆腐前板豆腐可以先稍微燙一下水，會比較好入味，也比較不容破掉跟散掉。
#川菜 #麻婆 #味形
00:00 麻婆豆腐典故
01:26 食材、調味料介紹
03:26 豆腐處理小訣竅
04:34 辛香料處理
06:09 炒絞肉小訣竅
08:57 撈出汆燙豆腐
09:42 炒絞肉小訣竅
10:31 醃漬醬料要炒香
12:29 豆腐下鍋合炒
15:02 訂閱+開啟小鈴鐺
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芙蓉豆腐是什麼 在 營養麵包（呂孟凡營養師） Facebook 的最佳解答
[ 營養冷知識 #9 ]
芙蓉豆腐不含黃豆！！！
冷知識系列之前有幾則被說不是冷知識應該是常識，
所以上週畫好這集有先分享給兩個死黨鑑定，
結果其中一位告訴我：
"我知道是蛋，還真沒想過完全沒豆！"
另外一位回我：
"芙蓉豆腐是什麼？😳"
"芙蓉豆腐是什麼？😳"
"芙蓉豆腐是什麼？😳"
🤣🤣🤣🤣🤣
不知道麵粉們有沒有吃過芙蓉豆腐？
我自己小時候很愛吃~
一包裡面有兩盒，會付兩包醬料包，
開封後把芙蓉豆腐倒扣在盤子上，
淋上醬料就可以吃，非常好吃😋
如果看包裝上的成分標示，會發現成分有：
雞蛋、鹽、柴魚汁、水、味醂、糖，
完全不含黃豆~~~~~~
簡單來說它就是冷的日式蒸蛋🥚！
芙蓉豆腐也是良好的蛋白質來源，
一盒芙蓉豆腐重量為120公克，
熱量56大卡、蛋白質3.6公克、脂肪3.2公克，
主成分是雞蛋，所以含有1.2公克飽和脂肪，
（相較之下黃豆做的豆腐飽和脂肪就比較低）
添加了味醂跟糖，所以有2.7公克碳水化合物~
以蛋白質來說CP值不算高，
吃完兩盒芙蓉豆腐大約等於吃了一顆雞蛋~~~
值得注意的是，芙蓉豆腐的鈉含量不低，
一盒鈉含量有472毫克唷！！！
若再淋上醬料那就更高啦⚠⚠⚠
目前衛生署建議每人每天的鈉攝取量為2400毫克~
所以雖然好吃、含高品質蛋白質又低熱量，
但也不要吃太多唷！
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