《備賽》

預計離下高雄集訓剩下不到三週
在台北的我正在努力備賽💪

因上次疫情空窗兩個月，自己削弱了許多
不過我會努力補強回來的！

很幸運很感恩！
今年底準備出戰「挪威」🇳🇴世界健力錦標賽

高雄集訓一個月後直接出國參賽
來來回回加上防疫隔離
要消失兩個月不在台北了🥺

非常感謝各位學員們，准了教練的長假
讓教練能夠好好的訓練備賽！
我不在的期間，願你們成長飛速 突破佳績
回來再好好檢視陪你們虐槓😜

當然也希望
這次能拿個好成績回台
給自己一個好的交代💪

不管好與壞，我都會奮力一搏！
久違的世界賽，讓我又興奮又緊張
我會拿出200%的力量好好加油！

先將一切的榮耀歸給上帝❤️

#TienChiSen
#SBDTaiwan
#Holdon舉重床
#Mars戰神
#powerlifting
#健而美健身院

2021年 新北市體育有功*傑出運動員*

今年很榮幸又再次受邀參加🥳
願一年比一年更好，願往後的每年都能參與❤️

謝謝一路上支持、鼓勵我的每一個人
感謝我身後有著強大的家人們成為我的後盾
感謝呂底亞大家庭總是默默的為我代禱🙏

人生的旅途上遇見了許多貴人
每每都非常感謝❤️❤️

更感恩的是，我是一位基督徒
上帝每天保守我的訓練路程，每天平安喜樂

題外話
這次的頒獎典禮讓我驚訝的是
有個人的PP板😂之還有我新發明的森言錦句

「只要有鬥志，不怕沒戰場！
比賽，不就是為了奪冠軍」

希望這句話，能應許在我的身上！

#TienChiSen
#SBDTaiwan
#舉重床
#健而美健身院
#powerlifting

「我」
田基森27歲、基督徒、新北市民🤗
故鄉南投武界、純純的布農族、已婚☺️
皮膚黝黑、性格幽默對外很內向😙

從小我就比一般男生還要瘦小⋯
(沒在開玩笑但只有國小時期😂）

國中及高中開始接觸田徑，專項鏈球 副項鉛球
但全中運卻是以鉛球晉級！(我自己也沒想到)
那些年，成績依然平平，沒有很弱也沒有很強
但也讓我身體運動學習能力補強了許多！

到了高中畢業前夕，某位恩師建議我轉項目
於是我開始走上了「健力」這條不歸路！

何為健力是不歸路？
因為我不會再回頭也不會放棄

大一、大二在台中體院就讀，剛上大學的我哪顧得上練習兩個字，當然就是拼命玩享受大學生活🤣🤪
一個北部小屁孩來到台中生活就是很嗨！

但我必須告訴現在的年輕選手or體育班的你們
別玩啦別瘋啦～你們會後悔的！

就這樣浪費了整整兩年，辜負了我當初轉項目的熱忱！

大三時期，父母決定把我轉到台北體院(現今:北市大)
因此放蕩的生活就此結束，開始認真踏上我的健力人生

身為一個轉學生的我人生地不熟，認識了我的第一個好兄弟好戰友「Joe楊晉嘉」
也因為專項需要專門的健力鐵片及槓鈴
走進了「健而美健身院」真的很感恩很幸運！

當初懵懵懂懂的兩人，我跟著Joe相依為命
雖然我真的很懶惰，但很感謝他每次都提醒督促甚至刺激我該訓練了😅😅

直到如今大學畢業也五年了
我們都成長了許多，也經歷了大大小小的賽事
我一直都想著「莫忘初衷」四個字

如果當初我沒有選擇轉項目；
或許我現在是一個普通上班人士
如果當初我沒有選擇回台北；
或許我現在就是一個還沒收心的大屁孩(現在還是😂？)

回頭看看這些人生的轉折點
「選擇」很重要
如今看看正在進行式的每一天
「堅持」更重要

我越來越熱愛健力
不是它給了我榮華富貴
而是它給了我超越自己的無限可能

我的極限在哪？
說真的我也不知道，到目前我或許還沒到極限

這幾年來⋯
我站過世界的最頂端
也跌過人生的最谷底

但只要還有力量還有勇氣還肯拼
最頂端在哪？最谷底又在哪？誰知道？

當自己走到一半選擇放棄
那才是句號。

我非常後悔當初浪費了兩年時間
(最熱血的時期浪費了)
所以要用兩倍的時間補償曾經的年輕歲月

你我一起努力成為強者💪
「堅持」「拼命」會是你我最好的「導師」！

#TienChiSen
#SBDTaiwan
#健而美健身院
#Holdon舉重床
#Powerlifting

#獨立筒床墊 #乳膠床墊 #台灣床墊品牌
▶8個床墊試躺下集：https://youtu.be/fhAvlDlPv_o
▶2020年拍攝的獨立筒床墊心得：https://youtu.be/sVOB0wMTIhA
----
我們自己去年就買了GAGU和德瑞克床墊！
這次老屋改造要幫公婆換床墊，
想帶他們多去試躺看看各種品牌，每一家主打的特色都不一樣！
像是Lunio是混合式乳膠（不是獨立筒也沒有彈簧）很特別！
舉重床居然可以客製化躺感！（大家看影片就知道細節很多）
一開始爸媽會覺得不是都差不多嗎？
躺了好幾家後，越躺越有心得，很有感想！
深入瞭解床墊後，發覺每個人適合的、喜歡的都不一樣！
把這次的紀錄分享給大家，
希望你們挑選床墊得時候有更多的參考幫助！
下集還有四個品牌的床墊試躺喔！
----
GAGU SLEEP / https://sleep.gagu.life/
五股門市/台中門市
----
Lunio / https://lunio.com.tw/
台北門市/台中門市
----
德瑞克 / https://derekbed.com/
全台有20間門市
---
舉重床 / https://www.holdonsleep.com/
台北門市
---
•防疫備註•
影片拍攝日：4月初
拍攝過程僅我們1組客人或與其他客人保持距離，
每間門市都有進行額溫測量並且酒精消毒後才開始試躺與拍攝。

ps:此影片為我們找廠商合作影片,本企劃內容目的希望讓大家購買床墊時有更多的參考價值。
▶️1620 團購Line群：https://reurl.cc/V3Ak9R
---------------------------
▶️1620所有社群：https://linktr.ee/1620life
▶️訂閱1620頻道：http://bit.ly/2K88eEg​
▶️1620 IG：https://www.instagram.com/1620vlog/
--------------------------
▶老屋改造全系列：https://pse.is/3d393z
▶透天裝潢全系列：https://parg.co/nOZ
--------------------------
剪接後製：20
玩耍+介紹：16
--------------------------
▶合作邀約:16vlog@gmail.com
▶ FOLLOW US
FB：https://1620vlog.pse.is/TUNCV
IG：https://www.instagram.com/1620vlog/
BLOG：https://www.16vlog.com/
--------------------------

#蔡偉傑joe
#健美備賽
#健美訓練
#徒手保健
#運動按摩
#健身健美運動營養諮詢
#我鍛故我在
#千日為鍛萬日為鍊
#RoentgenologicExamination
#ChiropracticTechniques
#SupportiveTechniques
#SacrooccipitalTechnique
#loganbasictechnique


購買網址
官網：www.holdonsleep.com
新春試營運優惠，即日至2/10止

🙏JOE粉絲專屬的折扣碼訊息：
輸入專屬折扣碼"JOE2020"，單筆訂單可再享95折優惠
使用期限到2020年2月10日止

最近我收到一家廠商提供的床墊，
叫做HOLD-ON舉重床，
是專門設計給我們這種熱愛健身、重訓，
體重比較重的人使用。

這張床墊不僅躺起來支撐性很高，
周圍也強化讓整張床都很扎實耐用，
而且不像別的床墊太軟或太硬，
我睡在上面覺得回彈性很棒，
軟硬度剛剛好！
他的床布有涼感紗摸起來非常涼爽，
裡面還有抗菌防臭的奈米銀纖維，
如果你跟我一樣半夜怕熱容易流汗，
那這塊布你一定會很喜歡。
重點是床上整塊布還可以拆下來丟洗衣機洗，
很容易保持乾爽清潔，
下面還有防水層設計，
家裡小小孩或毛小孩尿床也不怕滲漏下去，
材質設計真的很用心。

因為舉重床的創辦人曾經是我的患者，
他之前因為椎間盤突出導致腰痛跟腳麻，
正因他自己有脊椎的問題，
因此在設計床墊時就非常注意脊椎保健的問題。

現在這張床在嘖嘖上面集資，
優惠只到1/14半夜，
價格我看過真的是非常非常划算！
現在買還有100天的試睡，
偉傑個人誠心推薦，
需要買床的朋友真的可以考慮。

嘖嘖連結：https://www.zeczec.com/projects/holdonsleep

對了，
他們家的枕頭也非常好睡，
支撐跟包覆的感覺滿棒的，
只是目前還沒上架比較可惜，
床墊跟枕頭的部分我這陣子會認真體驗感受，
後續我再發篇使用心得上來跟大家分享。

#床墊推薦 #床墊開箱 #枕頭推薦
#HOLDON舉重床 #holdonsleep