2021.05.28很忙還是要玩食物的日常～
恐龍麻居家工作來到最後一天，撐過今天就可以好好休息兩週（小孩一樣在旁邊環繞，但至少沒有工作進度壓力），上午恐龍麻光遠端視訊會議就花了半天時間，還好昨天晚上恐龍麻已經先把麵糰揉好，等恐龍麻開完會，把湯料食材下鍋慢燉，就可以帶著小恐龍們和小公主開始製作美味的午餐囉！
全麥麵疙瘩湯
麵疙瘩：100g全麥麵粉+100g低筋麵粉+120ml左右的開水～全部搓揉在一起後加蓋備用。
湯料：排骨+洋蔥～滾出美味高湯，加入紅蘿蔔絲、高麗菜和豬肉絲。
接下來就是小朋友們動動手時間～兩指或三指都可以，把麵糰捏一塊，要稍微壓扁一點，這樣煮出來才不會太有嚼勁，三個小孩圍在一起製作，一起幫對方看看你（妳）捏出來像什麼呢？！捏好的麵疙瘩直接丟湯料裡滾熟就可以吃囉！因為大家一起捏的都煮在一起了，所以會撈到誰做的麵疙瘩呢！小恐龍們和小公主是邊吃邊猜，好好玩喔！果然是自己做的餐點最美味，大家都有吃光光喔！（恐龍麻還差點沒得吃😭）～午餐吃光光就休息一下吧！恐龍麻今天有很多工作必須要完成，下午的時間就麻煩阿公幫忙囉！！！
#疫情停課ing
#停課不停學
#自製全麥麵疙瘩
#自己做的最好吃
#今天還兼職國語老師
#第一次遠端會議很有趣
#希望疫情趕快順順的過去

#夏季健康拌麵，自製全麥麵條輕盈一夏（免壓麵機）～
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我和先生瘦身時中午的午餐時光
只吃一小拳頭就有強烈的飽腹感
而且多穀類的麵條比白麵條更健康
我先生工程師還喜歡加入向記川味麻辣油
在瘦身期間也不會沒有口福
而且吃入全麥麵條很容易就飽而且抗餓

連工程師都直呼自製全麥麵條真的很厲害！
叫我一定要分享出來～
小朋友吃我會拿來炒麵加青菜
接受度也很高唷～
我這次是用法國T150全麥麵粉，麥香味很濃喔～

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而且我在瘦身時期中午會煮我自製的全麥麵條
因為全麥粉比例高，吃一個拳頭大就可以抗餓
但市售的醬料我最怕就是有添加物
向記所有的醬料都是無添加物！
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連工程師也瘦了5kg😲

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我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens：透明隱眼

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但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
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參考配方：
全麥麵粉 150克
高筋麵粉 100克
雞蛋1顆
鹽3克
溫水85克

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What I eat in a day 我一天吃什麼
東區半日遊

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
🍳早餐：
📍自己做
自製全麥豆漿貝果🥯
一小杯牛奶🥛

大家如果想知道貝果的作法可以留言給我！
我會再拍影片給大家

🍳午餐：
📍食三碗
大腸麵線小碗$50
Elvis:綜合麵線小碗$50

🍳晚餐：
📍失物招領 lost and found it cafe
鮭魚歐姆蛋早午餐$320
Elvis:燻雞可頌早午餐🥐

這家不收服務費
早午餐都附一杯紅茶
超級好吃！10分！♥️

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
這支影片是臨時想拍的所以非常簡短
但還是謝謝大家耐心看完！

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
Camera: iPhone XR
Edit: InShot
Music: Bullfest - Philip E Morris

Find me here:)

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G-mail | marayt1008@gmail.com


Elvis’s ig:116.w

Thanks for watching!!