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[爆卦]自我成長課程是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇自我成長課程鄉民發文沒有被收入到精華區：在自我成長課程這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 自我成長課程產品中有30篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅江魔的魔界（Kong Keen Yung 江健勇），也在其Facebook貼文中提到， 《害人不淺的「人生由內而外」的迷思》 不少人做事是要看自己的心情，後來他們還會把心情重新詮釋為狀態，特別是看到一些運動員表現不好的時候，就會歸咎他說狀態不好。 就連我們 NLP 圈子內也有類似的說法，甚至還用上心錨技術和觀想技術來嘗試把自己帶進對自己有利的狀態。所以一些自我成長課程還會教條式的說...

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「自我成長課程」的推薦目錄

自我成長課程 在 蕎希甜點 台灣特色夾心餅乾 肉桂捲 新竹甜點 Instagram 的最佳解答

2021-07-06 06:42:05

最近不知為何~ 有一些烘友跑來問我,蕎希甜點是怎麼經營的?看到我越來越進步~很好奇我是怎麼做到的? 之前因為接單跟整理單忙碌中就回答的有點簡短~~今天有點時間!想來跟大家分享自己的歷程XD 其實我覺得就是問自己一個問題”我的心中到底有多想要達成這個目標?” 蕎希一直都不是特別聰明的人~我甚至懷疑...

  • 江魔的魔界（Kong Keen Yung 江健勇）

    自我成長課程 在 江魔的魔界（Kong Keen Yung 江健勇） Facebook 的最佳解答

    2021-06-16 10:47:50
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    《害人不淺的「人生由內而外」的迷思》

    不少人做事是要看自己的心情，後來他們還會把心情重新詮釋為狀態，特別是看到一些運動員表現不好的時候，就會歸咎他說狀態不好。

    就連我們 NLP 圈子內也有類似的說法，甚至還用上心錨技術和觀想技術來嘗試把自己帶進對自己有利的狀態。所以一些自我成長課程還會教條式的說「遇到麻煩，先要調好心情，再做好事情」。

    這句話看起來好像很有道理：麻煩際遇影響心情，心情會影響身體（行為），行為會影響做事的素質。而且把事情歸咎狀態不好，反而會給自己多了一個堂而皇之的藉口不採取行動：為甚麼不去聯絡客戶？我的狀態不好。為甚麼不去跟認識那位美女？我的狀態不好。

    既然我們所遇到的麻煩事不能改，我們就得由內而外的改，要先改了心情，才能改變自己行為，行為改變了才能改變做事的素質。甚至古往今來不少人都這樣認為，但有一位有點憂鬱的人卻不認同。

    他是19世紀的美國心理學家 William James，他當時就透過自己的觀察，發現這個由內而外的路線只是眾人想當然爾。（題外話：有一點憂鬱的人，是更有能力觀察到接近現實。反之，很樂觀的人，往往看到的離開現實很遠）

    一般人認為自己心情好了後，所以就會有開心的表情（微笑行為），William James用了一個遇到熊的比喻來說明他的想法：我們不是遇到熊，覺得很怕，然後開始逃跑。而是遇到熊，心跳突然飆升（身體已經改變了），馬上逃跑，而逃跑開始後千分之一秒才開始意識到自己怕得要死。

    換句話說，你有了心跳加劇、逃跑、瞳孔擴大、目瞪口呆，才能讓你意識到自己是恐懼的。

    我再講得直接一點：你是先做了事情（逃），就會調好心情。而遇到大熊向你暴吼走過來，最適合讓你生存的心情就怕。

    William James認為情緒是身體傳給腦袋的信號，不是腦袋傳給身體，當年他提出的這個看法也不被同行認可，甚至還被取笑，所以他的這個理論完全被淹沒了，但多年後的腦神經掃瞄卻證實了他的看法是對的。

    所以一些人跟我說他很想寫文章，但好像沒有甚麼靈感。我都是告訴他我和很多作家的體驗：你是要先寫了才有靈感。

    你可能會反駁：「不對啊，我聽過一些人就是生活當中，突然間靈光一閃，他就趕快的寫下文章。」

    我也會告訴你，我也有過類似的經驗。但如果你只是想一生人就僅僅有那幾次的靈感，你就等靈感來了才寫。其他的時候，最能有效率帶來靈感的，就是要倒轉過來。

    我也在我的追女班告誡男人，如果你要你的太太跟你有高素質的性生活，你不能等到要上床之前才開始摸、抱、吻她。

    你要平日就算沒有打算上床，也跟她有這種情人才會有的摸、抱、吻的身體行為，這些行為才會向她的腦袋傳達「我們是情人」的信號。她的腦袋接收了這個信號，她才更容易有心情要跟你啪啪啪。

    當然追女班中傳授那些所謂如何擦出火花的，NLP課程中用模仿製造親和力和心錨技術啟動人家購買欲，也一樣是用身體反傳信號給腦袋的方法。

    你去到夜店或參加講座會時，遇到一個你想認識的心儀對象，你要在這個時候才進入狀態或先調好心情，最後你會把心情調到去病毒實驗室：戰戰兢兢。

    反之，如果那一天你準備了要在夜店或研討會中認識陌生人，你提早幾小時出門逛逛，你遇到任何的店員、服務員、掃地的大媽、賣報紙的大叔，都藉故問個問題而跟他們聊天，你的身體就會向你的腦袋傳達「健談」的信號。

    你要做運動也一樣，你每天堅持了一段時間後，會發現有一些日子你懶散到不是很想做。

    首先這種懶洋洋的感覺，你要承認，而且也讓自己懶洋洋3分鐘，這3分鐘內，你就真的懶，甚麼都不做。呆呆的坐著尊重你的懶洋洋，但也給自己預告：懶完了3分鐘後就會開始運動，而且也預告說只要一開始運動了，就會進入狀態。

    你太喜歡吃東西？

    沒問題，頭三口好好的尊重你的狼吞虎咽，也盡情的享受你的食物。

    三口過後就開始把吃的手部動作放慢，把咬的動作放慢，而且比平常嚼更多次才嚥下，把身體微向後傾。你是模仿身體上吃到有點飽後的信號，來反傳給自己腦袋，你才更容易意識自己飽。

    不要相信那些告訴你先要心靈富足了，你外在的生命才會富足。

    記得，要改變你的結果，先做了才有資格調好心情。

    #江魔設教
    #廣渡魔粉

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  • 蕎希甜點

    自我成長課程 在 蕎希甜點 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-01 22:51:33
    有 137 人按讚

    最近不知為何~
    有一些烘友跑來問我,蕎希甜點是怎麼經營的?看到我越來越進步~很好奇我是怎麼做到的?
    之前因為接單跟整理單忙碌中就回答的有點簡短~~今天有點時間!想來跟大家分享自己的歷程XD

    其實我覺得就是問自己一個問題”我的心中到底有多想要達成這個目標?”
    蕎希一直都不是特別聰明的人~我甚至懷疑我有學習障礙XD
    從就學時期我就知道自己不聰明….常常別人看一遍的東西,我要看三遍才懂
    這個..相信我第一個星巴克的老闆非常有感XD
    當時連最簡單的糕點更新表都搞了一陣子才懂= =
    沒辦法~我就是邏輯差~也不靈活
    所以我可以彌補的就是用時間換。
    如果我想要達到的目標,我就會很努力去做,就算花再多的時間我也願意。
    在全日空受訓的時期,我是班上唯一沒有FAIL過的練習生。
    每天我們搭電車到總部上課一整天~隔天就是考試。
    在這樣高壓的訓練環境中,大家都很努力的想通過每一次的考試，沒有人想被淘汰回家。
    我也一樣,每天都練習到半夜,就是為了在教官面前展現完美的一面。
    那時候我更確定一件事情”態度”比”能力”更重要！

    去年三月開始經蕎希甜點，除了到處上課找靈感,我花了海量的時間，研究行銷,研究食譜,研究自媒體經營。
    我們服務業吃飯只有30分鐘的時間，我就用那30分鐘,看我昨天晚上睡前找好的學習影片。
    而我認為,一個新知識是你即使只吸收到10%,那也值得!
    在開始自雇傭生活的日子後，我並沒有閒下來~除了更多時間可以接更多甜點單之外，我開始了很多,以前沒有體力,沒有時間所漏掉的學習（對….以前我光是上班跟下班做甜點幾乎沒時間做其他事情)
    跟大家分享我最近買的線上課程:
    1) 成長思維行動營-好葉 (想改善學習的效率與更新思維)
    2) 藍白托投資基本功 (不想再當股市白癡)
    3) 黃偈-主廚的27道私藏甜點秘笈I 經典X台味一次上手 (增進蕎希甜點)
    4) PODCAST五堂課學會基礎PODCAST -DAISY愛自學 (近期將開設自己的頻道)
    5) 吳寶春冠軍麵包在家做 (增進蕎希甜點)
    6) 佐編茶水間-自媒體的八大和新商業模式 (增進品牌經營)
    對….很多,而且裡面有幾堂課都不便宜….
    全部加起來都破萬了,我對奢侈品很捨不得花
    可是對於自我成長課程與書,不太手軟~
    看了價錢,心痛一秒然後快速下訂~
    我知道這些都是未來能回報在我的人生上,有用的東西。
    能讓自己變得更好的錢,為什麼不花呢?🤔
    最近我在youtube柴鼠兄弟的書中讀到一個我100分認同的一句話
    “我們的專注力是很寶貴的” 這句話聽起來很容易,要做到卻不容易。
    假如你今天有滿分10分的注意力,三分拿去看八卦論壇,五分拿去看搞笑影片
    此時你的注意力已經剩下兩分,兩分的生產力非常有限，非常薄弱...
    練習”珍惜”你的注意力,把注意力放在你想經營的地方,很重要！
    當然~~我也經常有碰壁的時候,像我最近因為要開始準備自己的PODCAST節目
    開始研究Audacity這套音訊剪接軟體...整個就是研究到電腦都快被我燒掉了= =也容易暴躁起來，這個時候我就會睡覺,把頭腦關機半小時,再讓自己重新開機XD

    總之~~個人覺得,與其不斷對外尋求答案，不如問問自己,你有多想要達到這個目標?
    當你想達成一件事情,全宇宙都會來幫你!
    相信我這是真的!!
    雖然我也不厲害~但我很樂意分享我目前一路走來的經驗🤪
    大家最近有買什麼線上課程嗎?跟我分享一下吧^^

    PS.對了~~照片是之前參加網路創業比賽的照片^^也是一個人生新挑戰咧XD

    #自我成長 #蕎希甜點 #創業 #新竹甜點 #竹北甜點 #竹北肉桂捲 #新竹肉桂捲 #宅配甜點 #甜點 #下午茶 #蘭姆夾心餅乾 #夾心餅乾 #hsinchu #sweet #cinnamon #巧克力 #抹茶

  • 江魔的魔界（Kong Keen Yung 江健勇）

    自我成長課程 在 江魔的魔界（Kong Keen Yung 江健勇） Facebook 的最佳解答

    2021-04-11 19:29:16
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    各位魔粉，今天跟大家討論一下甚麼叫做『自以為是的創意』？

    我們這一行做自我成長課程的老師，其實很容易的自己建立自己一套系統。

    自己建立系統是可圈可點，一些很用心花很多時間精力去設計，一些是很隨意的就建立，還包括用免費的谷歌大師來建立自己的系統，所以很容易建立到前後矛盾。

    另外一個領域講得好聽叫做百花齊放，講得難聽就是門檻低到可以亂創意的，就是命理玄學。

    我聽過一些是隨意的把佛教的五毒概念跟儒道的五行概念混合，然後牽強附會的用一些似是而非的科學常識來貫穿詮釋。

    老實說單單佛家五毒和道家五行這兩門獨立的東西，就已經很淵博了，而且五行原版系統就已經有它所屬的情緒分類（跟佛家的五毒沒有關係）。

    問題來了，為何這些人要把這兩樣無關的東西結合一起講？

    很簡單，看起來好像有創意！

    所謂的創意，很多人以為是建立全新的東西。實際上大部份的創意不是無中生有，而是把現存的東西整合起來。

    一般人眼中會錯覺，既然你那個把現有的東西整合，你應該對這兩家東西有深刻的研究，才有辦法做得到。

    但實際上就算你兩家的東西都研究得很深入，都未必能夠把兩套東西整合。

    舉例，我對NLP有深入的研究（25年經驗），我對密宗修行也有很深入研究（36年），用年資來講，我看起來是有資格可以整合NLP和密宗，我也在這兩個派別裡面，我要再在裡面再創意，是輕而易舉的。

    但，要我把這兩家結合來教人，我會抗拒，因為我不能用這麼『江湖』的態度來對我自己已經花了幾十年時間鑽研的東西。

    結合了會不會有突破性的境界呢？

    有可能啊！

    九型人格和風水能結合嗎？

    MBTI能夠和八字結合嗎？

    健身能夠和面相結合嗎？

    股票投資和紫微斗數和風水能夠結合嗎？

    我不能說不可以，任何人都可以結合，但你結合出來甚麼東西？

    有點子沒有甚麼大不了，而且點子是整個創意過程中最廉價的環節，就連我這個沒有研究過八字、風水、量子物理的人，也能隨口講要把這三樣東西結合起來。

    隨口講，有甚麼難度啊？

    點子從來不是最重要的，最關鍵的是你要怎樣的整合？

    佛家、道家和儒家能夠三家結合嗎？

    古代已經有人結合了，其中一派就叫做三一教，他們的修行有分九個步驟，大概就是把儒家道家和佛家的修行，套進這九步，以儒入手，道是中間，佛家的超脫為後面階段。也有很深入的細節，每個細節都有其背後的理論架構，絕對不像現在這些江湖老師。但我還是會說我對這個龐大的架構還是有保留，因為三個階段分得很乾淨。

    藏傳佛教因為是屬於佛教發展史上，最後階段的演化，所以他們會有一套自己的體系，把過去佛教發展的三個階段（小乘大乘密乘）納入自己體系中，變成了一個修行次第。但如果你是真的研究過南傳佛教（他們認為的小乘），你會發現藏傳佛教口中的小乘，是斷章取義的把它簡化成出離心。南傳佛教確實有出離心，但這個不能說就是南傳佛教最精華的地方。

    我們自己學習的時候，我絕對是鼓勵要跨領域，這會讓你學習的過程會更有印象和創意。但我不會鼓勵你主動的去建立自己的跨領域結合的體系，因為通常要刻意建立的人，會弄到四不像。

    一般品牌的學說就會鼓勵你要有自己的風格，這就純粹為了跟人不同而不同，是很膚淺的偽裝。

    那麼屬於你自己的體系的知識會出現嗎？

    會！但你的體系是會被你發現，不是被你設計出來。

    而且將來你的體系完整出現後，那時候你可以再去做你的品牌包裝。

    創意結合對自己的學習會有幫助，但為了要創宗立派而刻意的去創意結合，通常的成品是素質很低的。我那兩門學了幾十年的領域，密宗思想會讓我的一些NLP技術有所突變，我的NLP思想也會讓我的密宗技術有改變，這就已經很難得了，不需要去妄想把這兩門東西整合變成一個全新的東西。

    假設你對太極拳和下棋都很有研究，你的拳理影響你的棋風，非常好！你的棋理啟發了你的太極拳搏擊，厲害！

    但，他媽的甚麼叫做把太極拳和下象棋結合呢？

    #江魔設教
    #廣渡魔粉

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