#閒聊 #女人的自我摧殘 #文長慢慢看

關於女性自我價值的議題，其實非常廣泛，廣到我想了很久，還沒決定好要往哪個方向下手。

發文前一天晚上在吹頭髮時，忽然想到一個很符合99.99%女性會在意、且沒有自覺到的事情。
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社會對女性外貌與內在的刻板印象，大部份都落在那些：瘦、白、美、長髮、溫柔、端莊、穿裙子、輕聲細語…等等。

如果只有華人社會是這樣的規範，至少可以歸咎於華夏文化近六千年的傳統思想，然而，東西方都對女性有這樣的框架限制，於是女性就此被「分類」了好久好久。

除了傳統框架，媒體一直以來對女性的既有形象，也是造成女性過度自我要求的原因，我們因社會期待，而高度自我要求外貌，彷彿細紋是罪過、穿不下S號就是胖、臉上的五官不到醫美診所的標準就是不好看。

於是我們先是追求外貌，逐漸迷失自己，忘了心的培養更重要。
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2013年，我第一次把頭髮剪成完全男性風格的樣子：很短、洗頭吹頭都很方便、出門速度也變快、還能梳油頭。

那時候，後母不斷對我的造型發表意見，不停的說著：「妳剪那麼短，這樣怎麼會有男生敢跟妳交往？妳剪那麼短，妳是蕾絲邊嗎？妳本來行為說話就很像男生，這樣下去妳怎麼嫁得掉？」

從那時候起，我的叛逆因子正式啟動，硬生生剪了近七年的男生頭，甚至還剃掉半邊，對後母表達了我無聲的抗議。她不停要求我要有個女孩子的樣子，而我對所謂「女孩子的樣子」完全沒有概念，也不知從何學習起。

因為在她身上，我看不到何謂女孩子該有的樣子。我只知道，什麼是我認為最舒服的樣子、什麼是我喜歡的樣子；對於這個問題的答案，我找不到，也不想找。
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我喜歡自己超短髮的帥氣、喜歡超短髮後莫名增加的女性緣、喜歡雌雄同體的外貌、喜歡好整理的造型，也逐漸開發出外表和內在的相反樣子：外表陽剛、內在女性特質卻慢慢增長。

因為和女性的相處頻率變高、接觸了各個不同的女孩，我在她們身上慢慢了解，小時候找不到的那些答案：原來在每個女孩的心中，對女性該有的自我設定，都好接近。

也因為和女性頻繁接觸，我開始了解這些女孩們心中的小世界，明白了原來女性在社會上的苦惱和自我約束，甚至明白了，那些看來自由、擁有自我的女孩，心中都還留著一絲傳統框架，例如過三十歲未婚就焦慮、三十歲前不生就生不出來的困擾。

曾經我也被影響過，一度成為了外表前衛、內在卻很傳統的女人。直到我試著和當時某任男友，討論結婚生小孩後，才發現，我並不想這樣。

我對婚姻的認知是，除了法規的保障以外，那張紙只是防君子不防小人；我對小孩完全沒有好感，但為了符合身邊所有人的期待，於是我假裝自己想生。

當我驚覺自己真正的想法是這樣時，其實很震驚，一度認為自己不正常、不合群，也因為這樣糾結、拉扯很久，試圖催眠自己要當個「合群的人」，但我並不快樂。

因為這根本不是我要的，我只是害怕未來被冠上「嫁不掉」、「獨居老人」的稱號而已，但為了擺脫這些稱號，卻要委屈自己未來二十年至三十年；對我來說，這是一種很可怕的集體意識、一種集體社會壓力，逼迫我必須跟著人群前進，不然就被視為異端。

想到這邊，當時的我，全身寒毛直豎。
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回想那段心境變化，發現那段時間，是我開始建立對自己外型自我價值認定的開端。

我接受自己這樣非傳統女性外型的衝突，也很享受衝撞傳統框架的樂趣，更喜歡眾人在深入了解我後，靜靜看他們自己顛覆最初對我第一印象的驚訝感：誰說女生一定要長髮又可愛，我就是要讓你看看，女生其實比你想像的更多變、更豐富、更有趣，也更讓人難以捉摸。

正在為外貌困擾的妳，妳需要思考一下：妳想成為的樣子，是妳自己想要的，還是妳為了符合身邊所有人的期待、為了符合社會的標準，而想讓自己成為那樣子的外貌？

以整型來說，妳的原因是為了「想成為某個人」，還是妳「想要讓自己賞心悅目」？這兩個出發點乍看很像，但心態是完全不一樣的，妳要想清楚，不然妳永遠對自己的外表無法感到滿足，因為妳喜歡的並不是妳自己，而是別人眼中的妳。

我也弄過微整，割過眼袋、補了蘋果肌、打過下巴，最後真正讓我覺得有價值的，只有割眼袋這件事；因為我永遠都覺得自己看起來精神飽滿，不再被人認為睡不飽，看鏡子的頻率也增加了，因為這就是我認知的「完美」，讓我更喜歡自己。

而且蘋果肌和下巴消掉，我也完全沒發現，照片比對才看的出來，有做跟沒做一樣，甚至還有人看不出來；同理可證，妳追求的外表美好，大部份的人其實都沒在看，在意的只有妳自己。
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走過每個人生階段的妳，都是最美好的樣子，因為有這些人生經歷，妳才成為現在的妳；追求外表的美好並沒有錯，但自己要知道，妳要的是什麼。

星座骰同時對應女性多面向的雙子、內與外的美、九宮在我看來同時在表示女性對自我的長期探索，又出現表示愛與美的金星，我想，是在告訴每個女性，別被自己、社會、他人的期望侷限；外表的美會消失，內在心靈的美才是妳需要在意的事。

祝福每個幼小、脆弱的靈魂，可以不再被短暫的華麗外表鬼遮眼，而是適當的注重外表、加強內在的心靈肌肉強度。

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07/20/2021【Jazz Supreme 爵士．無所不在】# 185
『爵士領導統御特輯 Vol. 3- 永遠的爵士領袖-邁爾士· 戴維斯』
『Leadership in Jazz Vol. 3 - The Genius of Miles Davis 』The Second Great Quintet -Leadership Jazz
★爵士語錄★
"Jazz speaks for life. The Blues tell the story of life's difficulties, and if you think for a moment, you will realize that they take the hardest realities of life and put them into music, only to come out with some new hope or sense of triumph. This is triumphant music.” -- Dr. Martin Luther King, Jr

本週內容:
時代常常考驗着我們的品格與真正的自我價值認定. 爵士音樂何嘗不是如此呢？明晚的『爵士無所不在』將帶大家進入小號手Miles Davis所領軍的第二個五重奏所呈現的音樂. 在這個五重奏裡年紀Miles的團員們年紀都在20歲上下, 對於能參與Miles的樂團都非常興奮, 常常在他們的演出當中能感受到這股爆發力. 這時期的音樂也讓Miles走入了比以往更開放的演奏風格.
除了有精彩的音樂, 在領導統御方面, 將為大家探討金恩博士的領導統御風格, 這本由作者Donald T. Phillips 所著的『Martin Luther King, Jr., on Leadership: Inspiration and Wisdom for Challenging Times』整理了許多金恩博士當時在爭取非裔美人的權力時所遇到的困難, 並闡述了金恩博士在面對這些困難時的應對方式. 明晚8點歡迎大家一同來收聽節目.

本週播放曲目：
1. Joshua/Miles Davis-Seven Steps To Heaven
2. How Am I To Know?/Miles Davis-The New Miles Davis Quintet
3. Seven Steps to Heaven/Miles Davis-Seven Steps To Heaven
4. E.S.P/Miles Davis-E.S.P.
5. Madness/Miles Davis-Nefertiti
6. Pee Wee/Miles Davis-Sorcerer
7. Walkin'/Miles Davis-Seven Steps: The Complete Columbia Recordings 1963-1964
8. Orbits/The Miles Davis Quintet-Miles Smiles

【Jazz Supreme 爵士．無所不在】
每週二晚上 8:00pm 首播 (每週日晚上11:00pm重播)
台北 Bravo FM91.3 首播時間：07月20日 (二) 20:00
台北 Bravo FM91.3 重播時間：07月25日(日) 23:00
台中 Classical 古典音樂台 FM97.7：07月/23 (五) 23:00
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♫♫ 收聽方式♫♫
1. 廣播電台-大台北地區 BRAVO FM91.3台中地區 Classical 古典音樂台 FM97.7
2. PC收聽 https://goo.gl/Y5oOcK
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最近發現一件事情，
在這個圈子打滾久了，其實滿損耗心靈的，
但，馬上想到，這是我喜歡的事耶！不是多少人可以這樣放手做自己喜歡的事的！

『我怎麼可以覺得累！我怎麼可以難過！怎麼可以厭世！』

於是，每一次覺得累、覺得在低谷時，
就一次一次的罵自己，
不可以覺得累！
不可以覺得難過！
怎麼可以做自己喜歡的事還難過！
是好不容易爭取來的！
不可以軟弱！

惡性循環...

於是，靜下來一層一層抽絲剝繭，
到底為什麼我會覺得難過、覺得累？

回想

每一次的試鏡，
總覺得自己好像櫥窗裡的芭比娃娃，
在被客人們挑選，
每一次都會期待自己能被挑走，
幸運的時候真的會被挑走，
但更多的時間是被留在櫃子裡，
繼續等著下個客人來挑選...

沒被挑中有很多原因，
不一定是真的長相不好看、身材不好、演技爛，
有可能是檔期、費用、客戶喜好、導演需求...等等的，
真的原因很多，所以不全然是芭比娃娃的問題，
這些道理我都知道，也應該要知道！

但久了，就是默默會把這一切，
跟『我這個人的價值』畫上等號，
我好像有一個自己的價值量表，
每當一個案子沒中，我就在自己的價值量表上面扣1分；
有中，會覺得本來就應該要中的啊，啊不然咧！這是我的工作耶！所以價值量表不會加分！

於是，價值量表越來越低分，到接近0分的時候，就會開始厭世了...

不對不對不對！這樣真的不對！
我的價值怎麼會是定義在工作上呢？
也就是說，如果我是上班族，到了30歲月薪還沒有到達我自己訂的標準的話，
我可能就會覺得自己是價值0分耶！
有事嗎？

『自我價值』認定，這件事情，好重要！
它應該要始終跟著我，不管我到哪裡，在高山在低谷，都應該要始終如一，這樣才是對的！

意思是說，不管我是多厲害的演員，還是最後我真的轉行了，我的價值都不會變的！
裡面的那個『我』始終在！
良善！正直！美麗！
那個『我』始終有價值。

突然想到，把自己放在爸媽的位置看著自己，
瞬間懂了，爸媽不管我現在是怎樣，
他們都知道在他們眼中我始終是有價值的！
也才慢慢真的去理解，『神看我都是極美好的』
這就是我要HOLD在我裡面的，不震動的國！

希望大家心裡面也都可以有一個屬於自己不震動的國！能帶你們上山下海！！

天氣冷，字打完手都熱了！
愛你們！

【你一身裝扮值多少錢？ 】

辦公司突襲又來啦！
這次我們就來突襲同事們的裝扮
看看他們一身的打扮值多少錢
而且
我們把這企劃進行得很徹底
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