為什麼這篇自卑的人鄉民發文收入到精華區：因為在自卑的人這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者shunn (Dana)看板CATCH標題Re: [請益] 如何克服自己的自卑感 ？時間Mon ...
自卑的人 在 Willyliu威力 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 13:54:05
很多事情，無需爭論， 就能清楚明了， 朋友簡單輕鬆更為重要。 不會因為一些話，一些小事， 糾結不已。 威力交朋友，三個重點 第一.不交流八卦，直來直往 討厭的人，用火力猛攻，但要有智慧 . . 第二.敢愛又敢恨，講究一點義氣 那種牆頭草，故意妳的朋友 真的不用 . . 第三.舒適，沒有心眼更為重...
: 我就直接問了：請問要如何克服自己的自卑感 ？
自卑感，其實說穿了，就是想要被愛、被認同
但你認為「你沒有被愛、也沒有被認同」
: 我知道版上有很多這方面的心法，不過這就跟教科書上的內容一樣，我無法體會。
: 先說一下我目前的狀況：
: 167 cm, 75KG(不過問人都說起來像 70KG且看起來健壯）
: 職業：一般的死工程師
^^^^^^^^
連你自己都看不起你在做的事的價值了
: 長相：普通，至少沒有看過厭惡的表情。
: 專長：無
: 我喜歡打羽球、運動跑步，現在也正跟隨興趣學吉他，也為了更好的體態努力健身
: ，但我沒有一項可自豪的跟人說這就是我的專長，畢竟我不是國手，我也還不會彈
: 卡農，而我也正在挑戰人生的初半馬。
: 教過女友數：0
: 簡介完了，我現在最大的問題是：我現在有點嚴重自卑。
: 除了早餐店老闆娘會叫我帥哥以外（雖然會有幾個人同時回頭），
: 我的長相還沒有在任何競賽中贏過（好吧，算上我請客那次的話贏過一次）。
: 加上身高低於台灣男性平均，所以我深刻的體會到提利昂的自卑感（但我最愛這角色）
我認識女人緣最好的人其實都沒有很高大概在165-175之間
從跟王陽明、吳彥祖一樣帥的，到你一開始看到他會覺得有點醜的
但是這兩個極端光譜中，通常後者的經驗會比前者高。
: 在各種場合，我看到讓我想認識的女生時，心底小惡魔就會睜開黑眼睛告訴我：
: 「放棄吧，這種等級太高，別去送死。你不能喝酒只能喝咖啡，待會睡不著會更難過。」
你自己先這樣想，跟女生的地位就不對等，
不論女生有沒有這樣想，你自己跟對方互動的一舉一動就會讓對方覺得不輕鬆
我們都喜歡跟自己平等的相處，而不是認為比我們低的，
或是比我們高的，兩者都會帶給我們壓力。
即使有些人喜歡以打壓比自己低的人顯示自己高，
那也是在一種距離之下，而不是自己會想要交付真心或是相處的人。
: 即使我每天上班前，都穿扮整齊乾淨對著鏡子說我好帥，而我也的確被自己成功催眠過。
: 但是內心是不會騙人的，有個很明白的聲音告訴我：這都只是假的，帥從來不是評語之一
那你就接受自己不是個帥哥啊，這應該不難吧XD?
我們可以讓自己變得順眼、乾淨，但先天的長相是沒辦法變的，
你可以永遠無法變得比王陽明帥，但是你可以讓別人喜歡跟你相處。
: 自卑久了，我曾經變的自大，我也曾經成功催眠自己：這都是他們沒眼光。
: 但是內心還是不會騙人，就跟 Ball Don't Lie 一樣令人覺得靠北：那都是假的。
別人會沒眼光是因為你不願意接受自己，
也不願意相信別人會連你的缺點一起喜歡。
舉個例好了，你朋友跟你說他有一個同事小白，非常的小氣、什麼事情都斤斤計較。
看到這裡，你可能會想像一個看起來很獐頭鼠目並且很難相處、讓人想遠離的人了吧。
但請想像兩種狀況，這是你跟你朋友的同事第一次見面，
然後他看到你，就跟你說：
「哈囉，我是小白，我很愛錢、非常吝嗇，
其實我的綽號應該不要叫小白，應該要叫小氣才對哈哈哈哈。」
那你還有辦法討厭他嗎？也許你以後看到他把所有的錢都算得一毛不差
你也會覺得這是他的特色吧，甚至覺得有趣。
你會討厭的，其實是那種假裝自己不吝嗇，
發生事情他還會跟你說「不是我愛計較，是這個狀況...」
如果你身邊真的有這種人，你還會吶喊「為什麼他這個樣子大家都還喜歡他！」
這個差異，就只是有沒有接受他人怎麼看自己而已。
: 這一切的一切，就像買玩樂透，即使自己相信自己會中獎，但是仍然是準時乖乖洗洗睡，
: 順便在睡前靠北一下該死又要上班，主管真機掰一樣無法迴避。
: 所以我一直不斷的放棄。
你沒有真的放棄，而是開始逃避面對。
真正能夠放棄變成別人的人，就能夠成為自己、得到自由。
: 我放棄所有我遇到的機會，我拋棄所有自身具備的勇氣，我壓抑我認識異性的慾望。
: 我無法踏出舒適區，我長不出金剛角擊敗自卑的寄生獸，我跨不出自己構築的防火牆。
: 在一再的被劃叉的情況下，我該如何告訴我自己我有 60 分而不是 39 分死當，
: 而經過努力後還可能達到 80 分 ？
真正的自信，
是接受他人如何看待自己，即使是0分，也接受，這就是真的自信。
一開始有說到，自卑感來自於認為自己不被認同、不被愛，
但你求的認同是什麼？你希望別人認同你很帥？但你就不是王陽明。
你認同自己沒有專長嗎？如果要到國手才能談專長，
那這世界上大部份的人都沒有專長，那你就是跟大家一樣啊，不用自卑
也有人不會打羽球、不會去健身、也不會去跑半馬、也有人不會吉他啊
但你認同那個會去做這些事的自己嗎？
你的邏輯是「別人認為我帥別人才會喜歡我」
但如果大家都喜歡你，你還會在乎自己帥不帥嗎？
: 我該如何讓自己相信我值得我所追求的那所有的未來 ？
: 我又該如何讓自己相信我有資格追求我所渴求的幸福 ？
: 謝謝
你所謂的資格是什麼？你有沒有搞錯資格？
擁有那些資格，就必定幸福嗎？身高超過180? 年收百萬？長得帥？
紹恩．阿克爾：優質工作的快樂秘訣
https://www.youtube.com/watch?v=Uv5khT33jpo&
我們一直認為我們要達成目標才能快樂，
但事實上，如果我們一直認為怎樣才能快樂，
我們就會一直很不快樂，達成目標再換下一個。
我們一直誤會，原來我們是要先快樂才能更快達成目標，
而不是要達成目標才能快樂。
你此時此刻，只要接受了別人如何看你、你如何看你自己，
你就不需要花過多時間關照你自己，你才能真正看見別人、
看見他人的需求、看見他人的恐懼、真正的「與人交流」。
一個看得見他人的人，而不是處處只會擔心自己的人，才會討人喜歡。
而此時此刻，你就值得你所追求的未來與幸福。
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推 coolmayday: 這些自信我覺得我都有 但就是被女生當作"你人真的很好 12/15 02:10
→ coolmayday: " 該怎麼辦 12/15 02:10
其實有時候外在的回饋就是最真實的回饋有時候我們「認為」的東西 其實有可能是在欺騙自己
你光是講出：「我還是被女生當作你人真好」就表示你還是只在意自己
並且沒有接受「女生常常會把我當好人」的這個事實
所以沒看到女生想要什麼，所以才會有你不想要的結果出現
自信不是向外求，你如果認為自信是因為你有某些才藝
或是有某些優點，覺得很自豪，但對缺點還是會覺得「怎麼辦」
表示你其實對於「接受」的理解度可能還不高
如果你是你一個容易被當成好人的人
表示女生對於你戒心不高
那你要怎麼好好利用你自己的特質？
推 wi0622wi: 不推良心過不去 上一課啦 12/15 10:04
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推 gunhow: 我也覺得DANA很有色特~~~CCCCCC 12/15 11:13
已改～推 monkey907: 推推 12/15 12:02
推 coolmayday: 謝謝原PO特地回覆...著實上了一課 12/15 12:02
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※ 編輯: shunn (111.250.66.88), 12/15/2015 13:23:23推 destiny1450: 覺得'鏡像理論'對原po會有幫助 12/16 02:03
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