雖然這篇膀胱退化鄉民發文沒有被收入到精華區：在膀胱退化這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 膀胱退化產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3,241的網紅宗佑-文字慾的囚徒，也在其Facebook貼文中提到， 在3月6號的貼文裡，我說過已經高齡16歲半的罐頭開始出現一些正常老化而會有飲食跟排便上的問題(還有我的解決方案)。 內容看這裡 : https://www.facebook.com/GeeChungYo/posts/2641618089394702 #今天要講的是牠另一個生理退化造成的心理問題-...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事，也在其Youtube影片中提到，#睡不好 #台語影片 睡前看個電視，越看越激動，越看越焦慮，到了睡覺時間，反而心驚驚更睡不好；有些人還會說，其實我晚上也沒有睡不好，就是會一直跑廁所，這樣的睡眠品質真的好嗎？今天就讓培樺和宜婷教教大家，如果有這樣的問題，該怎麼處理，可以讓我們可以睡得跟豬一樣好呢？ #身為驕傲的台灣囝仔 ...
膀胱退化 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文
2021-01-11 09:54:06
夠冷才像冬天！這可是許多冬日迷的心聲。但身處高濕度的地區，濕冷氣候型態，讓體感溫度經常比實際溫度更低，那種冷到骨子裡的感受，就真的是太折騰人啊！很容易就染上風寒，而咽喉呼吸系統衍生的感染發炎情況，也在此時進入高峰。加上全球疫情再次升溫，平時做好清潔、保暖、護理、調養等防禦措施是很重要的！ 這就不禁...
膀胱退化 在 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 16:10:32
翻找了今年拍的最喜歡的一張照片 也是最能代表2020的照片😅(在家宅出另個高度） 來為今年做個總結～ 今年發生最傻眼的三件事 1.(你們懂的⋯) 2.我的ig被盜東西被刪光光（而且在我RT的時候😂） 3.然後一年竟然就這麼過了🤣 今年讓我最感謝的三件事情 1.身在台灣 2.有著這份工作 3.無論...
膀胱退化 在 汪喵星球 Dogcatstar Instagram 的最佳貼文
2020-10-17 03:05:31
你有想過毛孩的年齡等於人類幾歲嗎😎？#右滑 看犬貓＆人類年齡對照表！ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #狗狗１歲等於人類３０歲 ⁉ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 美國遺傳學家 Tina Wang 根據 104 隻拉不拉多＆人類基因比對，提出新的年齡換算公式：狗狗的人類年齡=16 * ln（狗實際歲...
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膀胱退化 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
2020-06-18 19:14:21#睡不好 #台語影片 睡前看個電視，越看越激動，越看越焦慮，到了睡覺時間，反而心驚驚更睡不好；有些人還會說，其實我晚上也沒有睡不好，就是會一直跑廁所，這樣的睡眠品質真的好嗎？今天就讓培樺和宜婷教教大家，如果有這樣的問題，該怎麼處理，可以讓我們可以睡得跟豬一樣好呢？
#身為驕傲的台灣囝仔 #神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了，以台語為母語，及大齡族群製作的系列影片，我們希望透過「全台語解說，大字幕，放慢解說速度」這些細節的調整，將重要的身心健康價值，傳遞給需要的長輩和您，期待你的支持！🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸為何夜間一直跑廁所？
🔸找出夜間頻尿的原因！
🔸改善淺眠與頻尿的方法！
#影片大綱
🔸夜間頻尿與睡不好的相關性：一般來說，晚上睡眠進入深眠時，膀胱體會放鬆，尿意感減少，讓我們減少半夜一直跑廁所的次數，但如果一個晚上起來兩次以上的廁所，就表示有頻尿的現象喔！
🔸夜間頻尿的原因：泌尿道問題如攝護腺肥大，內分泌系統的問題如糖尿病，或是睡前攝取過多水分都會造成頻尿的問題，除了上述，也可以觀察以下兩點：
▫末梢循環差：白天因為循環跟新陳代謝差，晚上平躺時，周邊水分及
血液會回流回心臟，這時候尿液就會變多，產生頻尿現象。
▫淺眠：大腦在深眠期會釋放一種抗利尿激素的賀爾蒙，使尿量減少、 尿液變濁，但如果一直處於淺眠狀態，賀爾蒙無法發揮作用，會使尿意感和尿量不斷生成，造成頻尿。
🔸改善頻尿與淺眠的四件事：
▫避免午後攝取咖啡因及睡前喝水。
▫睡前四小時避免宵夜。
▫睡前少用3C產品如手機、電視，可聽舒服的廣播或放鬆音樂。
▫適度淺傍晚前的有氧運動如跑步、快走、游泳，睡前可做緩和伸展運動或泡澡。
主講 ：賴宜婷。 王培樺
內容腳本 ：賴宜婷。王培樺
導演： 黃詠荃 。 汪雅惠
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh
#腦科學 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #失眠 #淺眠 #頻尿 #鄭淳予醫師 #神經很有事
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke![post-title]()
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膀胱退化 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2020-04-17 09:30:04早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
老，是每個人都會面臨的人生重要議題。但若能以正向積極的態度面對老化，心理保持樂觀保持擁有逆齡的心態，保持「要活就要動」，自理生活大小事的過程中不致快速退化，並且常常學習新知更可活化腦部，不過生理功能退化，其中最讓長輩困擾的是失禁。要如何幫助面臨失禁問題的長輩呢？讓我們聽聽專業醫師的建議。
Q1：請問醫師是什麼原因造成老年失禁呢？
老年尿失禁的主要原因可以分成男女來談。男性主要引起尿失禁的原因和攝護腺的肥大或是神經性的問題有關。一般為滿溢性尿失禁和急迫性尿失禁。
急迫性的尿失禁這種狀況，可能會請病患服用簡單的膀胱藥物、配合短時間使用紙尿褲來改善生活品質。
而「應力性尿失禁」比較常在女性發生。主要原因是婦女產後或是年紀大了之後，骨盆底部的肌肉鬆弛導致膀胱口的括約肌無法順利緊閉，只要有咳嗽、起立蹲下這種動作變化時，會因為腹部壓力太大，導致漏尿。
Q2：那要如何改善尿失禁問題呢？
一、養成定時解尿的習慣。像是固定兩小時就一定要解一次小便，讓膀胱裡面的尿液不要過度的滿漲。
二、改變喝水的習慣，以小口方式喝水、睡前六個小時減少喝水的量。
三、女性長輩或產後婦女可以每天練習凱格爾運動，。
另外，參加社交場合或是出外遊玩的時候，可以選擇薄型或是透氣型的款式，避免身上有異味，這樣長輩們也願意多外出。一旦運動量提升、肌肉量增加後，尿失禁狀況也會有所改善，生活品質也會越來越好！
日本紙尿褲領導品牌-大王愛適多紙尿褲，最新產品超透氣舒適復健褲，產品透氣性大大提升20%，優異的透氣性，連併用尿片也不易悶熱。
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生理上的老化並不足以成為長輩對新事物與活動的阻礙，選對紙尿褲，能幫助長輩重回日常的社交活動，家人的關心與鼓勵，永遠是最好的方法！讓長輩可以與親友多互動相處，展現豁達自在的暮年人生風景。![post-title]()
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膀胱退化 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
2018-02-22 13:08:47本集主題：「拍毒聖經：破解五大族群健康困擾的拍打排毒」新書介紹
專訪作者：林英權
本書要教你：
拍對經絡，去瘀排毒
五大族群對症、強化，全面拍打療癒法！
所有痠痛疾病，是因為毒素藏在穴道中！
竹科上班族、跑步團、登山隊、婆婆媽媽有效熱薦
透視毒素，追朔疾病源頭
水腫肥胖、骨質疏鬆、關節疼痛、腹脹便秘
拍打全身穴位徹底改善痠、痛、病！
如果你……
姿勢不良、久坐而肩頸僵硬酸痛？
關節受傷好了，仍覺得疼痛？
骨質疏鬆，治療許久都沒效？
以上病症，都是「瘀毒」在作祟！
按摩拉筋，只能解決一時舒緩
利用深層拍打，逼出瘀毒、促進代謝──水腫肥胖、骨質疏鬆、關節疼痛、腹脹便秘……通通都不見！
➢手臂關節痛、類五十肩、乾咳
基本上咳嗽和手臂抬不起，有相同的問題來源，都是肺經瘀痧堵塞所造成。
＊對症拍毒：拍打前臂關節肺經，延伸至肩部外側
➢下半身水腫、靜脈曲張
淤塞藏於肌肉束裡面，堵住了氣血運行，也堵塞靜脈回流的機制，藉由拍打疏通膽經，即大腿的上半部。
＊對症拍毒：拍打膽經位置（靜脈曲張之處），與同樣有腎經通行的地方
➢腹脹、便祕、腸胃失調
上班族三餐老是不定時，長期下來，時常覺得腹部脹脹的，便秘和腸胃失調。
＊對症拍毒：拍打胃經，位於大腿正上方
➢骨質疏鬆、膝關節退化
因為大量自由基造成身上的筋脈受堵、毒瘀累積，現代人容易出現骨質疏鬆、膝關節退化等病症。
＊對症拍毒：膝關節匯集了――肝經、膽經、膀胱經、胃經、脾經、腎經等六條經絡，藉由循經拍打，慢慢將毒瘀排出，達到緩解症狀的需求。
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深入淺出解釋穴位經絡、拍打學理、實戰案例
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都需要的DIY健康聖經！
作者簡介：林英權
台大材料學碩士
科技養生達人
東森財經台「一起輕旅行」節目主持人
在新竹科學園區工作20多年，
對於生命真理的追求永不放棄
對於健康生活的挑戰永不妥協
以科學的精神支持傳統的醫學專業
我是生活和生命科學的實踐者，誓做現代神農氏![post-title]()
膀胱退化 在 宗佑-文字慾的囚徒 Facebook 的最佳貼文
在3月6號的貼文裡，我說過已經高齡16歲半的罐頭開始出現一些正常老化而會有飲食跟排便上的問題(還有我的解決方案)。
內容看這裡 : https://www.facebook.com/GeeChungYo/posts/2641618089394702
#今天要講的是牠另一個生理退化造成的心理問題--睡眠障礙。
一般的狗老化後，也很常會出現睡眠障礙的問題。
通常這種問題是因為幾個原因 :
1、老狗因為活動力下降，所以白天睡眠時間多，晚上就會比較睡不著。
2、因為老狗癡呆症造成腦部退化，對時間的認知感減弱，所以晚上會起來；而且分不清楚現在是什麼時間。
3、變得淺眠，一點風吹草動就會起來吠叫或不安。
4、老化帶來的病症讓牠不舒服，所以睡不好。
5、膀胱退化，所以變得頻尿，那在自理能力還沒喪失的情況下，會因為半夜尿急而起床。
而如果牠半夜不睡覺，起來閒晃那可能爪子的答答聲會吵到我們或樓下的人；如果起來玩，就會製造更多的噪音。
#最糟的就是起來吠叫或者是起來哭。
這種情況通常是因為認知退化造成。所以牠通常會有以下問題 :
1、因為時間感減弱所以起來後覺得大家都在睡，感到無聊，可能就會玩。
2、癡呆症的狗起床後會覺得空間感迷失，一時間不知道自己在哪裡；不安的情況下會吠叫或哭泣。
3、因為風吹草動起來後，開始敏感大叫。
4、可能完全正常，但睡不著，沒事幹就會找事幹。
那罐頭是哪一種?
其實我不知道，我只知道牠目前還沒有老狗癡呆症。
但牠就是會起來走來走去、爪子碰得搭搭響，還會伴隨著抓門，哪根筋不對了還會吠叫(通常在凌晨四點跟六點各一次)
一般牠抓門，就是尿急，我就會起來開門讓牠去廁所尿尿，尿完後回來再關門繼續睡；但牠現在就是會起來抓門，出去晃一晃後就看著我搖尾巴.......更正 : 是看著"快死"的我搖尾巴。
後來，為了怕牠真的尿急，給我尿在房間裡，所以有一段時間我晚上都會因為牠的動靜而驚醒，然後覺得第二天自己會死在廚房。
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要是以前，牠晚上給我來這齣會被我罵；但現在知道牠是因為老化造成的，我也只能想辦法處理，不然牠還沒有老死，我大概就先死了。
所以，還是要處理啊，總不能牠老了就把牠丟掉吧.......(攤手)
#於是我開始從牠可能會出現的心理狀況開始嘗試解決。
牠們本來睡覺的地方就是我的床邊，也就是照片旁邊橘框的地方；但我必須依照不同設想，來調整牠們的睡位。
計畫A : 我一開始假設牠是尿急，所以晚上起來開門讓牠去尿。
但結果是失敗的，牠也不是每次都要去尿；牠就是把我弄起來之後，看著我搖尾巴，要我跟牠玩。我要是接著睡回去，牠就會哭或叫。
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計畫B : 讓牠(們)直接睡廁所。牠小時候在訓練上廁所時，我就是讓牠睡廁所。
具體方法就是空出一間不用的廁所，清理乾淨後來給牠睡；白天起床後放牠出來玩，我再進去清理；當然，現在有兩隻狗，要睡就要一起去睡。
於是我把一樓廁所收拾一下，然後把睡墊鋪在浴缸，把兩隻一起放進去，冬天也比較不會冷。
結果，我在二樓寫貼文、看書時，就聽到牠們在浴缸裡面划拉的爪子聲，直鬧騰了半個小時，我兩度去看都是想跳出來的懇求表情；最後只好作罷。
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計畫C : 我讓牠們睡二樓客廳，然後我拿箱子擋住樓梯口，讓牠們上不了樓然後在客廳自由行動。
結果 : 箱子擋著上不去，牠們就在箱子前面想方設法的找洞穿過去；在三樓用電腦的我聽了整整一個小時的腳步聲；往下看，兩條狗根本沒想過回客廳睡覺，就是在箱子前面哀求的眼神看著我。
我覺得牠們一定不知道自己做錯什麼?為什麼要被禁足?
被看到心軟的我，只好讓牠們上來了；然後牠們來後，各就各位的睡了，然後照樣半夜叫我起床對看。
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計畫D : 我去睡四樓，讓牠們兩個人睡(三樓)我原本的房間。
結果到了同樣時間，牠一樣開始吠叫，我還是得衝下去陪睡........(開始在想我該把牠送給誰了......)
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計畫D之1 : 我有設想過，罐頭可能是因為退化了以後，然後開始回到小狗心態，所以半夜起來有點孤單、寂寞、覺得冷，所以要我起來摸摸牠；但我牠喵的要上班啊!!!!
所以我只能把牠的睡位調整到我的書桌下，這樣能提供牠遮蔽感---很多動物都需要這種遮蔽感，就連你也無法在草地或路邊睡覺，因為會沒有安全感( 所以我們其實該佩服流浪漢們)---而且書桌下面會有很多我的氣味，會讓牠覺得更有安全感。
然後我睡覺不關門，讓牠想尿尿可以自己去、想下樓走走也不用經過我。
#這個方式其實挺有效的
但這是解方嗎?
不是。因為夏天的時候我必須開冷氣睡覺，然後繼續上演這個慘劇......只能繼續往下解決了。
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計畫E : 我一樣睡四樓，讓牠們睡三樓(然後拿個長紙箱檔在三四樓之間)。但三樓房門不關，讓牠們半夜起來愛幹嘛幹嘛，愛上網就去上網、愛尿尿就去尿尿、愛去樓下看電視就去看電視。
行了吧!!!
滿意了吧!!!
結果半夜三點，忽然聽到哭聲，我連忙往下衝；結果才出房間門，就看到一隻狗在箱子前面哭.............
是罐頭嗎?!!!
不，是包子!!
這個渾蛋不想跟罐頭睡，牠就是想要跟我睡!!
牠就是想要跟我睡!!! 就是想要跟我睡!!!
還在箱子前面哭得很慘的那種哭~像是踩到捕獸夾的那種哭~~
馬的!! 這個笨受告!! 北漆告!!!
(這條狗壞了，五百塊出)
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好(深呼吸)......讓我們心平氣和的解決這件事。
至少罐頭不哭不鬧了吧?
所以現在就是使用計畫F : 我讓罐頭睡三樓，門開著；然後包子照樣上四樓跟我睡；這個方法是目前最兩相安的方式，也讓我可以從三點、六點自動醒來的詭異模式中，慢慢調整回可以睡到天亮的狀態。
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#碰上了就只能好好處理啦
#不然真的要棄養牠嗎?
#我說過要一輩子愛牠的啊
#包子這條北漆已壞掉
#是在湊什麼熱鬧?
#誰要我五百塊出
#請配合蔥薑蒜一起炒
#你我也都會老的
#怎麼還會有人覺得我沒耐心?
＃開學了
＃回到上班上課沒休假的時光
#所以發文無法準時
每週一、三、五的晚上10點半，一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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