#你真的愛自己嗎 #有多久沒有聽聽身體給你的聲音 今天來到瑪麗絲 針對身體的狀況選了一堂課程 「𝙍𝙃全身平衡釋壓 」 它是依據我的體質與當下需求挑選合適的𝙍𝙃精油 進行全身從頭到腳的深層筋絡油壓與舒緩 按完！只有推！大推！！ 有三要點是我覺得很推薦的 1、美容師的專業觀察及判斷能力 2、手技 3、精油是採用美國品牌精油來淨化排導 ⁡ 我後面有提供二張 都是只按完一邊的對比圖 其中一張照片是我的背部 一直以來我認為我的背是最不需要按的🤣 覺得我的背狀況是非常的好 但可以在此照片看到 我還沒按的右背在肩胛骨延伸接近闊背的位置都是比較厚比較漲的 按完的左邊 美容師還讓我用反雙手去觸摸腰 我發現我的食指和大拇指捏起來的肉 左邊是比右邊變薄的 當然這點很難照片中看的出來😅 再從腰間慢慢往上摸到肋骨 左邊按完順很多外 甚至有點微出痧紅紅的 而腰部的肉也變的更放鬆 ⁡ 而再另外ㄧ張照片是我的腿部 水腫問題困擾我好久 可以從沒按的右邊 看見右大腿外側鼓鼓的延伸到小腿肚都是漲的🥲 連膝蓋腳踝明顯都是比較腫的 左邊當下按完 當時我輕抬腿 就以感覺輕盈許多 並且看到美容師由上直拍下來給我看的時後 我ㄧ看覺得左腳整體都有變纖細感🥰 你看我已經水腫到這般程度 說真的 有時真的不是胖了 只是身體浮腫罷了 ⁡ 而瑪麗絲他們主要針對穴位按壓疏通經絡 再配合淋巴按摩 將我多餘的水分及毒素排出 前陣子我因為身體因素 有藥物的關係 導致下肢水腫問題真的比以往還嚴重 但是後來瑪麗絲幫我疏通的時後 並且在他觀察之下 他發現我下肢水腫的問題並不是要從腿開始去做處理 而是按了我背部某ㄧ處就解決了🎉 再繼續往下按了下肢後 也發現到我腸胃最近有狀況 太驚呼了！瑪麗絲真的是太利害了👍🏻 我最近還真～的～是～腸胃有點問題😂 這是我進來瑪麗絲時 從未說過的事情 #所以真的是身體誠實騙不了人的 #術業有專攻 #能發現真正問題才是真高手 ⁡ 透過「𝙍𝙃全身平衡釋壓 」這堂基礎卻重要的課程 因爲瑪麗絲的「按」「推」「壓」的手技 透過身體的反饋 再觀察我所需要的 除了可以緩解我長期累積的肌肉不適感 也可以幫助因為重訓訓練的肌肉線條更為順滑勻稱 更能消水腫 促代謝 連我按完之後屁還連放好幾個排氣 ⁡ 對我來講最特別的是瑪麗絲他們有針對婦科的𝙨𝙥𝙖技術「暖宮」子宮保養系列 這邊有身體保養系列、臉部保養系列、體雕、瘦身、孕婦芳療、敷體系列 針對全身「從頭到腳」各個區域部位都有專屬的技法及療程 全部加一加 總共有四十幾樣不同的療程耶☺️ 總之真的是非常好的𝙨𝙥𝙖感受 從這樣基礎的課程發現身體的問題之後 再去延伸做局部的加強 才能真正的對症下藥 處理痛處 結束完身體輕鬆很多 真心覺得月月都要報到才行❤️ ⁡ 🔺這次特別幫大家爭取到優惠體驗🔺 從8/26-9/9之間提供80分鐘的𝙍𝙃全身平衡釋壓𝙎𝙋𝘼體驗課程 市價:$3800 ✨體驗單堂團購價：$1990✨ 想真正聽聽身體的聲音真的可以來體驗看看🙋🏻‍♀️ 團購表單➡️ https://reurl.cc/lRGpaE (也可私我拿連結🔗) #spa #按摩 #按摩舒壓 #spa芳療 #芳療舒壓 #spa課程 #精油 #精油按摩 #按摩油 #運動按摩 #按摩精油 #孕婦按摩 #按摩推薦 #美容 #美容師 #美體 #美體舒壓 #美體塑身 #水腫 #水腫代謝 #代謝 #台北按摩 #台北按摩推薦 #美體保養

天然水晶刮痧板回饋很大， 疫情期間大家開始注重健康跟保養， 也開始有健康抬頭意識😊。 「按摩油」更是最常使用的輔助保養品， 夏天炎熱容易不想喝水而導致水腫， 也有人跟我一樣， 為了瘦身下半身的肌肉在運動過後超緊繃， 抬腿已經沒有太大改變😂。 我自己現在運動完， 洗澡完會用刮痧板+放鬆腿部活力按摩油做排毒， 來分享一下精油跟一定會刮的主要三個穴位吧😘。 刮腿部時精油很重要， 這陣子用Centella的「腿部活力按摩油」@trinitybic， 是為了運動前後所調配的按摩油。 裡面有「絲柏」這核心成分， 可幫助增加血液循環、舒緩腿部壓力跟腫脹， 100%無添加酒精、不含防腐劑、重金屬成分， 最重要是不做動物試驗、不含動物來源成分， 這超級無敵加分🤩。 為了可以快速調理肌膚（及血管）的彈性外， 還能有效緩解發炎中的肌，及 預防、療癒靜脈曲張裡面添加65% 雷公根萃取， 使用時輕輕幾滴就可以刮到深處無怨尤🤣， 在穴位部分推薦大家簡單三個位子。 1.三陰交 （婦科穴也算脾穴之一） 位置：足內踝上緣，四橫指處（圖1） 顧名思義此穴對於婦症甚有療效，婦科不好的朋友推薦這點。 如你有經期不順、月經過多或過少、經前綜合症及更年期綜合症等，推薦此穴位，我推到痛死😭。 兩三天推一次，可幫助脾功能也可幫助提高睡眠品質喔。 . 2.曲泉 （緩解疲勞就按它） 位置：屈膝，膝内肌止端的前緣凹陷處（圖2）。 濕氣重的朋友及推這裡，曲泉穴是肝經的合穴，也是肝經氣血的會合之處。 疲勞時多按肝經的合穴曲泉，可以很好地補充肝經氣血，緩解疲勞喔😪。 . 3.水泉 （你的內臟有沒有發炎，按這穴位就知） 位置：在足內側，內踝後下方，當太溪穴直下一手指關節跟骨結節的內側凹陷處。（我是腫..😞圖3）。 按壓水泉穴時感到疼痛，表示體內腎有可能發炎了，發炎的輕重程度，跟按壓疼痛度成正比的喔，我也是痛到爆…🥺。 今天介紹簡單的按摩位子， 希望為了夏天我們能有美美腿穿美美的衣服囉， 今天先分享到這下次再來分享臉部穴位， 請待續。 #天然水晶刮痧板 #身體保養 #按摩油 #穴位按摩 #對自己從現在開始

. 有人跟我一樣喜歡去按摩的嗎… ◡̎ 因為我從頭到腳包含全身都是頂叩叩，本身沒有運動也沒在健身，常常久坐不動屬於不易代謝的體質，各式連鎖加盟店及私人工作室的按摩店也算不清去過了幾間，舉凡單價高到低的、還有各式精油及經絡按摩手法，我其實怕痛所以很常選擇去精油SPA按摩，這樣推來推去的比較舒服，之前也遇過手法不錯的師傅，但按完隔天快成半廢人，全身痛到不行ꙭ… 連鎖店的按摩店給我的感覺比較像是按表操課的統一手法。 這回在住家附近發現了一間工作室的按摩店，一進到店內開始好奇的環顧四周，環境看起來既寬敞又乾淨，師傅帶我入座後先足浴舒緩一下，當天我的雙腳浮腫到跟健美小姐一樣，師傅還問我說是有在健身嗎⋯ 我聽了都快流淚了，哈哈！ 泡了幾分鐘後⋯ 師傅說我的雙腿很腫，因為淋巴都塞住了，全部積在腿上，我說我每天洗完澡都有抬腿，還會用乳液稍微按摩腿部放鬆一下肌肉，師傅說淋巴塞住了怎樣做都沒效用，要先把淋巴揉開了才能有按摩的動作，接著師傅幫我揉了雙腿的淋巴處，再來由下往上把水分經由淋巴排出，記住不能來回推，一定要同個方向推！ 推拿完之後，我的雙腿感覺變苗條了，而且變好白晳，很像去過角質一樣光亮平滑許多，我還問師傅說這裡的燈光是特別好嗎，哈哈，完全不需要調色跟修圖。 再來就是肩頸按摩，師傅的純熟按摩手法及經絡穴位的加強，讓我覺得有從頭到腳的輕盈狀態，除了按摩、消腫、腳酸肩頸痛，還有拔罐刮痧、削腳皮的服務，這間按摩店可以先預約到店享受，也有到府按摩的服務喔。 ☞我的貼文介紹優惠價‣‣‣ 40分鐘$500元(原價600) 1小時$800元(原價1000) 店家資訊連結🔗 https://www.facebook.com/foothe99/ ✎台北市松山區民生東路四段121號2樓 預約電話☏ 0989448666 #24小時 #按摩 #腳酸肩頸痛 #拔罐刮痧 #削腳皮 #修凍甲 #精油按摩 #腳底按摩 #全身按摩 #經絡按摩 #spa #放鬆 #到府服務 #按摩舒壓 #台北按摩 #松山 #民生社區 #文案