【手腳上突起的一點一點是雞眼 還是病毒疣？！】
夏天汗直流～你的腳上也有「凸起厚厚的角質」嗎～
你知道這有可能不一定就是 #雞眼 嗎？
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#雞眼跟病毒疣哪不一樣？
雞眼發生主因為摩擦造成角質變厚，常見於手腳易摩擦的皮膚，如 #腳趾頭 #腳跟 #前腳掌

而病毒疣的根源是皮膚受到病毒感染出現凸起的粗糙顆粒，易傳染，會不規律出現在任何皮膚任何位置，根據位置位置不同亦有不同名稱，例如：尋常疣（手部、指甲周圍褐色的突起物）、足部疣（常見於腳底，角質較其他部位厚，惡化後走路即會疼痛）

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#雞眼－治療&預防
雞眼常見治療就是使用酸類軟化角質，讓厚厚的角質剝落，但因為雞眼是一層層向上加厚的角質，若不找到根源原因，去除後仍會不斷再生。

其實由雞眼生層的位置可以大置出成因
腳底 👉 因鞋墊、走路習慣
腳側 👉 鞋子不合
腳趾縫 👉 腳步構造異常
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預防雞眼復發就要避免長期穿過緊、壓迫到腳的鞋子，並且保持站立、走路時腳底重心平均，養期長期的好習慣才可跟雞眼說掰掰。

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#病毒疣－治療&預防
常見病毒疣治療方法用-195.8度的液態氮將病毒急速冷凍破壞，施行1-2次直到病毒細胞完全被破壞；若是有生層較厚、嚴重的病毒疣則會配合角質溶解劑、雷射、電燒來進行治療。
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預防病毒疣最直接方式就是 #增強抵抗力 ，增加身體的抗體能力就能夠阻擋病毒疣入侵！
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不要看到疑似 #厚繭 就自己判定是不是雞眼，病毒疣易感染更需注意！

#黃千耀皮膚科 #皮膚專科 #皮膚問題 #病毒感染 #保健 #長繭 #角質增生

「練足部」真的是一件很重要的事情 ❗️

從足部的緊繃、結構位置，或是觀察足部相關問題（例如長繭的位置、鞋子常會磨損的地面）來看，有時候是可以連結的身體相關問題的喔

畢竟我們每天走路，接觸地面的都是我們的雙腳，可想而知他們真的非常重要 💪

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一起來練腳掌吧 💪

采實文化
#justwell

【結構型咳嗽】

阿銘師治療過不少例頑固的咳嗽，有的是每天要訓話的主管，有些是需要講課罵人的老師；
更有些是歌手藝人，一提氣兒就咳嗽頻頻，喉糖/八仙果/澎大海/止咳藥 ……都吃的比飯還多了，但還是唱不完一段verse，眼看演出或比賽在即，心裡慌的著急。

結構型咳嗽就我的觀察，有一些特色:

1.通常已經脫離感冒的急性期（第7到14天以上），除了咳嗽沒有其他頭痛發燒鼻塞等症狀。但依然被覺得是感冒沒好，或一把年紀了卻被診斷為氣喘。

2.跟呼吸有關，一吸氣就想咳，一講話就喉嚨癢。

3.呼吸受限，吸氣吸不深。

4.容易伴隨煩躁。

音色也可能變化，聲帶可能長繭（是果不是因），痰的有無有時候不是關鍵。

這類患者往往中西醫的咳嗽藥都吃遍，但是卻短期難以壓制咳嗽，原因是「這不是肺引起的咳嗽」，而是肋骨錯位，無法隨呼吸張開所致。

吸氣時，絕大部分肋骨會被橫膈膜往下拉開，如同傳統燈籠一樣壓扁後可以一節一節張開。但是錯位的肋骨是無法張開的燈籠，吸氣時胸廓拉到一半便會卡住，並扯到位於肋膜的「咳嗽受器」，產生咳嗽。

這種咳嗽聲音聽起來短促，很像嗆到或運動「煞丟」（岔氣），不像一般肺支氣管炎厚重濁的聲音。以中醫聞診的角度，咳嗽的共鳴位置在皮與筋的淺層，而非內臟的中層。

為什麼肋骨會錯位呢？幾個常見原因:

1.之前感冒咳嗽太嚴重，一邊咳嗽一邊做事時把肋骨咳歪了。

2.抱小孩或做勞動時肩膀筋膜歪掉，扯到肋骨。

3.跌倒或撞擊手掌或手指頭，傳遞過去肋骨。偶爾是來自腳跟撞擊。

4.小腸或胃部的內臟沾黏。偶爾是肝臟與腎臟發炎後沾黏住下段肋骨。

因為原因不在肺與氣管，而傳統認知中的中藥止咳化痰，與西醫止咳氣喘藥皆以處理咳嗽的受器為主，所以雖然咳嗽藥看似對症，但其實風馬牛不相及。

無論中西藥都很有效的，如果效果不如預期，要考慮是不是結構性問題。