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腳踝痛看哪科 在 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力訓練 Instagram 的精選貼文
2021-07-11 08:47:18
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產後2個月，每天早上起來，右腳踝下方(應該是韌帶位置)會痛，很像扭傷的感覺，
大概1～2個小時後就好了，這樣只有早上會痛持續了2個禮拜吧。
最近變成早上起來最痛，其他時間還是會微微不舒服。
想問大家有這樣嗎？
因為產後沒運動，也不太可能是運動受傷，
看了家醫科抽血驗風濕說正常，骨科照x光也正常，說是循環不好，所以早起會痛，但是
坐月子都躺著，應該更差？那時也沒痛。
現在不知道該怎麼辦，也不知道去看哪科好
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推 dove4704 : 吃鈣粉10/13 15:12
推 etser : 先吃鈣片看看，我兩胎產後的骨頭不舒服都吃鈣片就10/13 15:31
→ etser : 改善了，可能有餵母奶容易缺鈣吧10/13 15:31
推 ncyuncue : 我也是，看推拿是説手和背肌肉神經使用過度，牽連10/13 15:54
→ ncyuncue : 到的，當時半信半疑，後來小孩1歲多比較少抱就好了10/13 15:54
推 bearbaby0412: 我之前也是，產後三個月還去喬骨，結果沒什麼效果，10/13 17:51
→ bearbaby0412: 又過一陣子就自然好了！很神奇！10/13 17:52
請問n大和b大都一樣是腳踝嗎？希望我也過一陣子就好※ 編輯: realone (150.117.205.17), 10/13/2018 18:09:10
推 bearbaby0412: 我是腳踝一下關節都會痛，後來有人跟我說可能是為了 10/13 19:38
→ bearbaby0412: 生產所釋放的一下激素造成的 10/13 19:38
→ bearbaby0412: 等過一陣子就會慢慢好了，只是要多久因人而異 10/13 19:39
→ bearbaby0412: 我有打錯字請自動忽略 哈哈哈 10/13 19:40
推 abovered : 鬆弛素造成的筋膜炎 10/13 20:52
推 smallperfect: 我啊(舉手)，從生完開始到產後3個月都這樣，踩到地 10/13 21:16
→ smallperfect: 板就唉唉叫，後來去上瑜珈和多走動，補充鈣，大概 10/13 21:16
→ smallperfect: 第五個月就覺得好很多了！ 10/13 21:16
推 maomaosya : 我是膝蓋QAQQ 10/13 23:05
推 Funny0905 : 我會容易腳軟突然無力，中醫說是韌帶較鬆，穿上 10/13 23:10
→ Funny0905 : 護踝，多補充膠原蛋白，一陣子之後就有改善了。 10/13 23:11
→ Funny0905 : 護踝有走動時穿、沒走動時可以鬆開或取下。 10/13 23:12
推 beeeemo : 我生完後的三個月才開始腳踝膝蓋大小腿痠痛，後來去 10/14 00:32
→ beeeemo : 看復建科醫生說其實是腰的關係影響到整個下半身， 10/14 00:32
→ beeeemo : 不知道媽咪是否是一樣狀況 10/14 00:32
推 ncyuncue : 我是腳踝和腳底，起床踩到地板就痛，中午前大概就 10/14 01:45
→ ncyuncue : 不痛了，隔天又新的循環 10/14 01:45
推 momo88 : 一樣。。。已經八個月了~~不過手指關節不痛了，所以 10/14 12:58
→ momo88 : 算是有好轉吧 10/14 12:58
推 pslife : 同症狀，產後10個月左右忽然就不痛了 10/14 23:20
推 meganh : 我也是，當時忘記過了幾個月會恢復的 10/17 00:09