作者livefornow (live for now)
看板bicycle
標題[問題] 腳麻改善請教
時間Thu Nov 3 12:45:47 2016
騎車大概過半個多小時後,會出現腳趾麻(平路山路都有)的狀況,
有時有有時沒有,原本穿板鞋,後來換了水陸鞋,好像也差不多,
但不時仍會有腳趾麻狀況發生,
弄不清發生原因,有沒有建議可以怎麼做?
有查到好像換硬底鞋會改善?
因為看過摔車,所以對上卡有陰影,暫不考慮,
期待能把這問題解結,謝謝喔~~
其實還有手指麻的問題,不過這應該就是騎乘姿勢要注意了。
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推 HUGOZVC : 我之前用慢跑鞋騎車,每次騎長程必腳麻,換了卡鞋11/03 12:55
→ HUGOZVC : 後,腳沒麻過,上卡沒那麼可怕,剛開始小心點就好,11/03 12:55
→ HUGOZVC : 我只摔過2次,沒受傷,也不會痛,摔車就讓身體自然11/03 12:55
→ HUGOZVC : 倒下就好,用身體的肌肉去受力11/03 12:55
我聽到也是這樣,但就還是會害怕…
→ scooterwife : 而且上卡會摔主要都是速度慢的時候 衝擊力不大11/03 13:01
→ livefornow : 呀呀…真的只能準備上卡嗎11/03 14:06
推 Junooo : 我是上卡後才開始出現腳會麻的狀況QQ11/03 14:07
→ Junooo : 更正 是腳底板會麻11/03 14:08
推 insanityboy : 我上卡也是腳底板的中間會麻,同樣求解11/03 14:27
推 Lancelot5566: 腳趾麻+111/03 14:44
推 kai0531 : 腳會麻大多是因為鞋子不合 長時間壓迫造成的 所以合11/03 14:45
→ kai0531 : 適的鞋除了大小 形狀也蠻重要的 因為每個人腳型不同11/03 14:45
→ kai0531 : 只能找比較適合的吧11/03 14:45
比較麻煩的是好像都有穿一陣後才會出現問題,不知有沒有什麼方法可以試穿時就能判斷
適不適合?
→ ChienFong : 我穿Hasus非卡鞋也會 後來發現是扣得太緊11/03 15:06
→ ChienFong : 但是太鬆反而卡到小指痛...多調整看看吧11/03 15:07
推 AddMe0815 : 多脫卡、多休息、不要過多度依賴慣用腳11/03 15:47
→ AddMe0815 : 剛上卡習慣不好,一路上都懶得脫等紅燈都脫同一邊,11/03 15:50
→ AddMe0815 : 滑行的時候也可以脫卡動一動活動一下11/03 15:50
推 frice : 腳趾麻多半是會磨到 或者太緊了11/03 15:51
推 lolen : 可以先買登山車的車鞋,不用裝扣片一樣可以用,之11/03 16:13
→ lolen : 後要上卡可以直接上登山卡踏,比買硬底鞋划算11/03 16:13
登山車的車鞋…有推薦的嗎?感謝!
推 sn245763 : 鞋子不合+1,之前第一雙卡鞋有相同情況,換鞋就解決 11/03 16:24
推 surfinglin : 穿慢跑鞋或是Hasus硬底(非卡鞋)也都會麻11/03 18:42
推 coffee1205 : 可以穿捷安特的硬底鞋11/03 19:04
推 shelley0522 : 水陸鞋會麻+1.換卡鞋更麻.是不是我的腳太寬了@@11/03 19:22
→ frice : 就鞋子不合腳吧11/03 19:42
推 HHHHOOOO : 有一種東西叫鞋墊,用過之後就回不去了,建議腳有11/03 22:48
→ HHHHOOOO : 問題的車友可以試試看11/03 22:48
有推薦的嗎?或是哪裡可以找到呢?謝謝喔!!
※ 編輯: livefornow (123.192.233.39), 11/03/2016 23:48:56
推 jaber0621 : 騎完雙塔左腳大拇指麻到現在 11/04 01:32
推 tontwo111 : 雙旋鈕卡鞋在妳綁太緊的時候騎乘中可以鬆開(推坑誤) 11/04 11:02
推 HHHHOOOO : 最基本的就S牌bg-fit,進階一點還蠻多選擇的,可以 11/04 14:40
→ HHHHOOOO : 看看 11/04 14:40
→ roc2200 : 換姿勢 11/09 11:18