【一片空白的情緒教育，該從哪裡開始？】

在我們家，最早起床的一向都是蕃茄（炫耀？）

早上，我終於下床走出房間，聽到蕃茄在客廳很有朝氣地自言自語。我走過去一看，蕃茄在小白板架上寫滿了數字跟英文字母，「來，這是一，二，三，四⋯⋯」很積極地在介紹。我往反方向一看，最近的最愛「小兔子毛毛」被安置在遠方的椅子上，安安靜靜地端坐著。

「呃，蕃茄，你在⋯⋯」我一時想不出該怎麼問才好。
「因為小兔子毛毛三歲了，可以上學了。」蕃茄亮著臉說。
「所以你是幼稚園老師？」
「不是。我帶小兔子毛毛上學的時候，發現他的老師年紀太小了，只有三歲，所以就想說乾脆我來教好了。」

「乾脆我來教」是什麼東西啦ＸＤ也好，反正趁蕃茄正投入，我可以去準備早餐。於是我走進廚房，打開冰箱翻找火腿、起司、生菜之類的東西，蕃茄繼續當他的老師。不一會兒，聽到蕃茄的聲音往這邊的方向接近：

「小兔子毛毛，下課了唷。剛剛那個三歲的老師說你今天穿得很漂亮呢！」

所以那個三歲的老師到底是誰啊！！剛好蕃茄一腳踏進廚房，我問他老師是誰，被無視。蕃茄的眼光完全被我正在準備的東西吸引。

「媽媽，你在做什麼早餐給我？？」
「喔喔，就想說做你喜歡的三明治啊。」

蕃茄抓著小兔子立刻轉身狂奔，八成是想去做早餐給小兔子吧。果然，從客廳的小廚房陸續傳來開關櫥櫃的聲音，還有尋找食材和拿料理工具的聲音。接著，聽到蕃茄從遠方喊我：

「媽媽，我需要起司跟麵包。」
「怎麼了，沒有嗎？」
「沒有！只有一片麵包而已。」
「你之前有拿去別地方玩嗎？」
「有，可是我忘記拿去哪裡了。」
「那就沒辦法了，就先吃一片麵包就好了，小兔子也才三歲吃不多的。」
「不行！！！」

蕃茄整個大聲起來，我知道這關不好過了。他應該是想要給小兔子吃跟他一樣的三明治早餐。只要他心裡已經有一個藍圖，這種時候要說服他放棄，就很耗腦力了。

「你還是問問小兔子毛毛要吃什麼吧？也許他吃紅蘿蔔就可以了。」
「不行！！！他一定要吃三明治才可以！！！」

「不然剩下的材料你用畫的，然後自己剪下來用？」
「我不要！！那樣太麻煩了！！！」

這樣隔空喊來喊去好累，我離開廚房走到蕃茄旁邊。蕃茄很不滿地狂碎念：

「沒有麵包，起司，也沒有火腿跟生菜啊！！」
「火腿跟生菜本來就沒有不是嗎？」
「對啊！這樣根本就做不出來嘛！！！」

我蹲下來，看著紙箱裡面的蔬菜水果，確實都不太適合夾在三明治裡，只能想辦法要蕃茄放棄了。

「我們當初買的時候就沒有看到有火腿跟生菜了，改做別的吧？」
「為什麼這些公司這麼不好！！」
「沒辦法嘛，每個人喜歡做的食物不一樣，玩具公司沒有辦法把所有的東西都做出來啊。」
「我不要，我不要做別的東西！！我要三明治！」
「沒關係的嘛，有時候我也會這樣，本來想做三明治，打開冰箱才發現沒有火腿跟起司了，那也只好做別的。」
「你不要再這樣說了！！！我不喜歡！！！！」

蕃茄大吼起來，於是我也沒再說話了。安靜了一兩分鐘，蕃茄走過來，塞進我懷裡，小聲地說：

「媽媽，我不喜歡這樣的感覺。」
「你覺得難過嗎？」
「不是。」
「還是失望？」
「對，失望，」蕃茄頓了頓，「還有別的，你說是什麼？」
「你是知道了要我猜，還是你要我幫你找？」
「你要幫我。」

嗯，這感覺得花一陣子。我換了一口氣，改成盤腿坐的姿勢，讓蕃茄坐在我身上。我把剛剛的情境前前後後重新回憶過一次，重新開口：

「我想想看。你覺得挫折嗎？」
「什麼是挫折？」
「挫折就是，很想要做到某一件事情，可是試了很多方法都沒有用的討厭感覺。」
「有，」蕃茄點點頭，「我覺得挫折。還有嗎？」

我的腦筋又轉了轉。

「沮喪嗎？」
「沮喪聽起來跟難過很像。」
「對，比較淺的難過，會很想說『唉～不知道怎麼辦才好～』但是不會哭。」
「有，那有沮喪。」
「還有嗎？」
「應該沒有了。」

這時黑貓噹噹突然從眼前溜過去，蕃茄忍不住起腳去追。我站起身，回廚房繼續準備早餐。

＊＊＊
我的原生家庭不喜歡孩子表現出強烈的情緒，覺得這樣不端莊。我只要大笑就會被說三八，要求我要小聲，還要摀住嘴巴。負面情緒就更不用說，沒有存在的空間。像是被大人罵不能臭臉，會被說「你那是什麼態度」。所謂的正確態度，是微笑地領受家長的「指導」之後，輕盈從容地轉身回房間，安靜優雅地把門帶上。

我到現在還清楚記得，走進房間時，臉上擠出的微笑垮下來的瞬間。

成長過程中，我的內心始終很紛亂。每隔一陣子就會莫名低落或是暴躁，經常會持續數天，腦海裡也經常出現一些很殘暴的想法。我隱約覺得這跟我的情緒沒有適當出口有關，既然我已經「壞掉了」，也深受其害，我希望我的孩子至少可以有所不同。所以在蕃茄出生之後，我就積極地搜集跟情緒教育有關的繪本跟書籍。

有了解過相關主題的人應該多少都有聽過，情緒教育的原則說真的並不難。第一個是「#平時多陪孩子閱讀有關情緒的繪本」；第二個是在孩子有強烈情緒的時候，「#幫孩子把情緒說出來」，等於是幫孩子辨認情緒，同時也同理孩子。通常在這樣的同理之後，孩子會冷靜下來，就可以開始講道理或是引導他，對「不要不要期」的幼兒尤其有效。

我從蕃茄快滿兩歲的時候開始照著以上方法去做。讀繪本很輕鬆，蕃茄本來就喜歡聽故事。我也嘗試了幾次在蕃茄大哭的時候對著他的耳朵喊：「沒事！沒事！只是生氣，蕃茄你在生氣！」時常崩潰中的蕃茄居然真的就冷靜下來了，非常神奇！

但是，兩三個月後，發生一件讓我非常震驚的事。

記得那時是晚餐時間，傑克的手機放在餐桌上，被蕃茄看見了，就伸出剛捏過雞肉條的油手去拿。傑克見狀立刻把手機拿開，計劃受阻的蕃茄立刻抓狂大哭。

我露出一副「交給我交給我」的得意臉色，對著蕃茄大喊「沒事！沒事！只是生氣而已！」蕃茄很激動地跟我揮手，大喊「不是不是」，我也很積極地繼續大喊「沒事！沒事！只是生氣！」

但是，蕃茄講了令我意想不到的話。他哭著說：「是什麼？媽媽？」

是什麼？什麼意思是什麼？剛剛他要拿手機，但是他知道那叫手機。是在問為什麼不可以拿嗎？可是我剛剛有說手很油，是因為很激動沒聽清楚嗎⋯⋯我不停的回想不停的揣測，蕃茄也沒有停下來：

「是什麼，媽媽？是什麼？不是生氣，是什麼？」

啊，是說現在的情緒不是生氣嗎？不是生氣的話⋯⋯

「失望！」我大喊，像在搶答一樣，「蕃茄，是失望！」

蕃茄像是被按下某種啟動開關，立刻轉身對傑克大哭：「爸爸，蕃茄很失望，要抱抱！」然後順利被安撫下來。

那天的經歷讓我意識到兩件很重要，同時也讓我很震驚的事情。

第一件事情是，原來幼童雖然不理解情緒，但是他並不是「一片空白」，他有能力核對情緒的「#名字」跟「#感受」是不是正確的組合。這樣說的話，如果「幫孩子說出情緒」這件事情完全沒有安撫到孩子，不見得是這個方法無效，反而有可能是因為「#說出來的情緒沒有對焦」的關係。

第二件事情是，加上之後幾次的經驗我發現，雖然我陪著蕃茄讀了很多有關「嫉妒」、「害怕」、「失望」、「難過」等等各種情緒的繪本，但是我對負面情緒卻只感受得到「生氣」。就算腦海中儲存了各種有關情緒的詞彙，#面對蕃茄的時候我卻是一片空白，只覺得「就是生氣啊還能是什麼」。

綜合以上兩點，我很沮喪地發現：#我辨認不出我自己的負面情緒，只覺得「我很生氣」，也因為如此，我解讀不出蕃茄的情緒，很多時候完全幫不了他。

那之後我做了很多的努力，練習允許自己表達情緒，也重新學習感受自己的情緒，礙於篇幅關係，細節下次再聊。總之今天這一段有關情緒的對話，讓我確實感受到我自己的進步，也發現我的進步讓我更能順利引導蕃茄。

所謂孩子會讓自己成為更好的人，也許就是這麼一回事吧。（突然胸前感到一陣激動）

＊＊＊
追逐貓咪的腳步聲停下來了。蕃茄在客廳那邊突然開始嚷嚷。

「小兔子毛毛！小兔子毛毛！」

是在幹嘛？

「小兔子毛毛！小兔子毛毛！！」

呃，是我要代替他回答的意思嗎？我清清喉嚨，問了一聲「什麼事」。

「你想要吃什麼早餐？」
「我，我喜歡吃水果！」
「我這裡有很棒的小黃瓜唷！」
「好啊！那，我還可以吃一點紅蘿蔔嗎？」
「當然可以啊，你想要紅色的還是橘色的？」
「橘色的！謝謝你！」

情緒的風暴順利過去，新的一天又要開始了。

（日本語併記）
最近很少發文,
因為我最近其實好幾個月了
都是一個人離鄉背井(詳情可以看我Instagram😂)
在追隨一個幾年前偶爾會跟大家提到的夢想
現在它終於、實現了!!!!!!
/
我自己設計的品牌「Dresseum」的誕生✨
/

來說說這名字的由來,
當初最最最開始出來的,其實是一個“概念”：
/
「我覺得我喜歡的衣服,不只是衣服,
它可以是一件”收藏“
然後當我的衣櫃充滿了我的收藏,
它就會像是一個博物館。」
/
於是找了我英文比較厲害的妹妹求救,
我們想到了很多詞彙,包括“衣服””衣櫃““博物館”等等
本來品牌名想出的其實是「Wear a museum」
但是由於有了“Once Upon A Time”的前車之鑑
太長的名字其實有很多缺點
例如
“Once Upon A Time”有十三個英文字母
啊我們店外面招牌是一個字母三千元.................
/
所幸、後來我妹突然冒出了一個好點子
她說：「啊！可以用 Dress,然後跟Museum加在一起！」
於是 Dresseum就這樣誕生了。
愛死了這名字。
/
然後就開始想LOGO
要想出一個好LOGO真的是我覺得這世界上最困難的事情之一
因為最好是用最簡單線條...
然後還得要讓LOGO能呈現出品牌的概念....
本來我不管怎麼想,
就是想到要畫衣櫃,
把衣櫃畫成一個D的形狀,
但靈感總是就是來得這麼突然,
我想到了要畫一個老奶奶。
/
Dresseum延續了從前從前一直以來的風格,
復古經典,永不追隨流行,也不怕退流行,
希望設計出的衣服哪怕你變成老奶奶了,拿出來穿都還很有味道。
/
「Dresseum turns your closet into a museum.」
/
Dresseum 臉書專頁：https://www.facebook.com/Dresseum/
台灣店面「從前從前」臉書專頁：https://www.facebook.com/onceuponatime.tw/
#腳步聲是我自己的腳步聲

-----------------------------

長年の夢がようやく叶いました
自分がデザインするブランドの誕生です
/
「Dresseum」
Dresseumは、DressとMuseumを合わせた造語です。

Dressuemの洋服は、洋服でもあり大切なコレクションにもなるでしょう。
そのため、あなたのクローゼットを大切なコレクションがいっぱい入ってるミュージアムのようにしたいと思いこの名前にしました。

そしてこのLogoはなぜおばあちゃんだと思いますか？
最初にDresseumの「D」でデザインを考えたとき、おばあちゃんを描こうというアイデアが急に浮かんできたからです。ヴィンテージスタイルが好きなので、Dresseumの洋服は80歳になってもおしゃれに着れるという意味を込めました。
/
#動画の足音は自分の足音ですw
/
ブランドページ：https://www.facebook.com/Dresseum/

[辦公室英文][電子商務] Footfall & Fingerfall 腳步聲&鍵盤聲？
指實體店面訪客,網站訪客...淺談今年的英國Black Friday市場狀況

在英國，零售通路銷售早已習慣把實體店面跟虛擬網站一起看，有手心就有手背，缺一不可。因為如此，如果你在英國零售業，絕對會聽到
Footfall,Fingerfall兩個字。

Footfall是腳步聲，意指進入商店的人數，Fingerfall 就是產業自創字，對比foot腳步，就用finger手指代替，意指網路商店訪客

Fingerfall 並不是正式用字，普遍還是用traffic, visitors 兩字

既然想在英國討生活，就來使用這兩個行話詞，裝專業吧

今年Black Friday是我個人的看法是聲勢大雨勢中庸，趨勢跟去年有點相反。

去年相較於前年，消費者整個移到網路上消費，店家相較前年之下冷清許多。今年各零售跟市場預測，紛紛預測網路會再次成長，店頭會年遞減

沒想到，實際上並非如此，事實證明，所有預測都會是錯誤的

Retail Week零售業雜誌公布黑色星期五當週的footfall跟fingerfall.消費者到底在哪裡?

今年黑色星期五當天，市場上
網路訪客，年成長6.7%,相較去年31%年成長，弱勢不少
相反的，店頭訪客，有2%年成長，相較去年是4.5%負成長

英文的話就會是這麼寫
Footfall rose by 2% against Black Friday last year, compared with a forecast fall of 5% and a drop of 4.5% last year when it moved to online offers in big way for the first time.

This unexpected rise in shopper visits to destinations was a consequence of a lower than predicted rise in online purchasing, rising by just 6.7% against Black Friday last year, compared with a forecast of 25% and a rise of 31% in 2015.

會解讀附圖的圖表是在這行工作必要的功力，幾乎我每天的工作就是將數字轉換成圖表，然後解釋圖表的意思，找出銷售的機會點，當然在英國討生活就得用英文了