人生第一次重裝💪🏽馬陵野溪溫泉 感謝 @xxoneing 邀請我加入這團行程 一開始很隨口說 日期快到再討論 結果突然發現要重裝走6km河床 事前準備緊張的要命😵很怕我拖累大家 熬夜查資料做功課、到處借&購買裝備 不小心一下子入坑 直接噴到吃土 但也是買平常用得到的東西 只是原本沒要那麼快入坑😂 分享一下這次裝備心得 / 【寢具】 很滿意這次買的睡墊、睡袋 是在家裡也會想睡的那種（？ 羽絨又輕又軟還可以壓縮超小包🥰 【羽絨衣】 很久沒穿羽絨衣了 這次逛迪卡儂剛好逛到 加上我日常外套都很重 所以就買了 真的越穿越喜歡!! 很多細節設計很棒CP超高 最喜歡口袋大又深 內裡靠外側還做羊羔絨材質 手伸進去觸感很棒 靠里側又是正常滑面材質 不怕容易卡髒東西👍🏽 【帳篷】 帳篷這次蹭別人的 猴子看來特愛迪卡儂帳篷(?) 等等再來發猴子事件ＸＤ 【溯溪鞋】 馬陵溫泉因為很多落石(?) 又是走河床 一路上都是石頭路 後面越來越多石頭要爬、跳 還有不少點要渡溪🌊 加上身上又揹重裝的話 最推薦溯溪鞋🥾 裡面可以穿襪套 避免磨腳，也比較不會跑小石頭進去 裝備務必事前準備好‼試穿試背確認 我的溯溪鞋是以前潛水買的 買太剛好了 結果這次穿太小 不合腳走到快瘋 加上一直跑小石頭進去 磨腳腫痛腳底還一直踩石頭 真的眼淚快流出來🤦🏽 返程最後最後確定幾乎是平地了 直接換拖鞋慢慢走😭 【頭燈】 戶外活動必備 真的會不知道什麼時候要摸黑 非常時刻保你一命！ 半夜上廁所洗手也很好用 這次買了又亮又輕的🥰 還差點沒用過就噴裝 還好有找回來😂 【泳衣】 因為過程中要渡溪（最深到屁股） 所以我兩天裡面都穿泳衣🩱 好的泳衣也是讓你上天堂唷～ 【濕式吸水巾】 游泳教練愛用款🤙🏽 個人覺得這種行程 又要輕裝 又要重複濕 吸水巾很好用～ 擠乾💦就可以變輕 不需要晾乾、要重複擦幾次都可以 【登山包】 這次很多夥伴都是重裝初體驗 不管是第一次背登山包、還是背別的 都一樣心得🤪好的登山包讓你上天堂 真的很感謝朋友借我的登山包 以前聽到背20、30公斤登山 都覺得太不可思議了吧 直到實際體驗發現 登山包超神奇 真的會讓你省力很多 但內容物還是要輕量.... 我不小心45L😐裝了15公斤 哈哈哈哈哈 【登山杖】 這次因為新台幣不夠 所以沒有購入 （我也想成為新台幣戰士啊啊啊） 但實際體驗了登山包後 登山杖真的很必備欸！！ 雖然登山包會幫忙控制重心 還有分散力量在身上 但實際的重量還是在身上😤 只走平地、體力還OK沒什麼感覺 可是爬石頭、重心轉移、肌力不足的時候就會發現 有登山杖的感覺就好像： 當你要跨障礙時 身側剛好有比較高的石頭可以扶 如果一兩次還好 但當你體力耗盡、又要無限重複這些動作 你就會希望無時無刻有石頭在旁邊可以扶XD 除了上下的力道、連前後左右平衡 通通都要用腿去拉😭 如果有登山杖就可以用手去分擔腿的壓力了 / 我為了保護膝蓋 都盡量讓雙腿保持彈性、用肌肉分散衝擊力道 但返程的時候肌力耗盡走得很不穩 也跌倒了幾次、差點跌倒、踩錯踩空好幾次 這應該是我人生的乳酸巔峰 大腿小腿最嚴重（壓力最大 只要久不動、例如久坐 就會連走路都有障礙 腿只能直的移動 還要靠手輔助避免跌倒 整隻腿都像全部瘀青一樣 輕壓就痛🤦🏽 回程當天下車時我真的是 用殭屍走路的方式回家 今天還發現MC來了😅 這幾天什麼睡前徵兆連拉肚子都沒有!! 只有累爆跟乳酸多爆而已XD 果然大自然治百病🥰幸福~ #海豬seapig #海豬里程碑 #海豬玩水 #馬陵溫泉 #谷關 #旅行 #山 #河 #溪 #登山 #溯溪 #自由 #運動 #拍照 #爬山 #拍攝 #戶外 #戶外活動 #戶外裝備 #upstream#river #mountaineering #mountains #mountain #mountainclimbing #taiwan