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我不是選擧的打手，只是個普通人

文長，希望有耐心看完

網軍目前努力搜出我的臉書，找出一些讓别人可以往卑鄙方面联想的照片，打擊我的為人，於是我只得介绍自己是個什麼様的人，以免大家被以偏概全的言論所誤導。

我叫蘇上豪，是個下階層出身，靠著自己不懈的努力，成為心臓血管外科的醫師，一生的信條是（盡己）及（樂於助人），隨時在急難時拉人一把是我最快樂的事。
我很努力当個好醫師，可以去問我服務过的醫院探聼我是否始終如一。我行医二十多年，参与了近萬例手術（其中開心手術約一千例，周邊血管及洗肾瘻管手術已破八千例）；我因为僵直性脊椎炎不得不離開開心手術的戰場，六年來，在博仁醫院主要替肾友服務手術，閒暇之餘，帶著筆電替北北基桃的洗肾室及腎友做照顧講座，还有無償訓練想看手術的護士，六年來已经服務超过二百家診所，而且這些是義務，分文未取，顶多只有感謝小礼物，這些在我等一下附的照片中看到，不明白的人更可以去臉書挖掘。同時我也在腎友期刋撰文，教育肾友照顧好自己，誠如孔夫子所言（斯人也而有斯疾也），他们都和我一様，都是下階層出身，洗肾瘻管出事了，只有死路一條，我始终告诉自己，如同我的偶像切。格瓦拉所言：我怎麽可以在痛苦的人面前，別过頭去！
我没有像大家猜測，賺很多銭，十七年前北上謀職，覺得房子太贵，父母妻兒要养，食指浩繁只能多存錢日後再買，等到存了銭發現房價負担不起，只好租房子！我在台北是無殼蝸牛，只在高雄有登记在母親名下超过三十年的房子。
這六年比较閒，所以開始寫医学科普文，斯待大家看了，可以有正能量，希望大家给医療人員鼓勵，而不是不合理要求。我總共寫了五本，其中一本得了金鼎奨（暗黑医療史），有三本被大陸出版社看中，一本被韓國書商相中，算是為台湾爭光。因爲這樣电台、电視才訪問我多次。
我最感到最驕傲的是，我寫了一本國姓爺的宝藏，寫台湾、还有我故郷高雄湖內区等，雖叫好不叫座（得到亞洲週刋年度十大小說），但也算是對這土地盡一份心力。
我常年捐款给弱勢團體，也曾經捐款給李濤所辦理的基金会，希望偏鄉小孩可以脱贫，我也曾經不收分文，開了好几個小時的車去屏東某國小，鼓勵那𥚃的小孩要有夢想、要有閲讀習惯。同理，這也是我要自掏腰包辦閲讀講座的原因。
我常想，一個人總有一天要面對自己曾经所做的事情，不管善惡對錯，还有那不能說的遺憾。我的遗憾是因為身体熬不住，不能再做開心手術而痛苦著，看到同行如俠医楊智鈞等人可以努力做開心手術救人，常常讓我熱淚盈眶，久久不能自己⋯

我要求柯市長的，就只有要求，他能不能勇敢而且誠實地面対自己曾經所做的事，他如果是醫師，與我何干？但如果他想當國家领導人，這件事怎能一直閃躲！

為什麼中國五毛，要替柯文哲效命到這種程度？這真的是台灣人，特別是台北市民，應該要深思的一件事。

只因為發表了一篇「我選擇相信葛特曼」的投書，蘇上豪醫師遭到柯粉與中國五毛的聯軍覇凌。

中國許可的赴中文件被廣傳、中國出版蘇醫師的書被廣傳、中國央視採訪的影片被廣傳⋯⋯任何事情都無所不用其極的要讓人不當聯想。

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我没有像大家猜測，賺很多銭，十七年前北上謀職，覺得房子太贵，父母妻兒要养，食指浩繁只能多存錢日後再買，等到存了銭發現房價負担不起，只好租房子！我在台北是無殼蝸牛，只在高雄有登记在母親名下超过三十年的房子。
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我常想，一個人總有一天要面對自己曾经所做的事情，不管善惡對錯，还有那不能說的遺憾。我的遗憾是因為身体熬不住，不能再做開心手術而痛苦著，看到同行如俠医楊智鈞等人可以努力做開心手術救人，常常讓我熱淚盈眶，久久不能自己⋯

我要求柯市長的，就只有要求，他能不能勇敢而且誠實地面対自己曾經所做的事，他如果是醫師，與我何干？但如果他想當國家领導人，這件事怎能一直閃躲！

今日想同大家分享一些有關人體七輪（Chakras）的資訊：
人體的七個脈輪是提供人體能量的中心，也就是人體的電池。
從我們出生的時候，這七個脈輪已經在運作，給予我們能量，直到我們死去。
坊間有流言說我們需要開啟脈輪才會健康云云，這是一個謬誤，倘若我們身體的任何一個脈輪是關閉的話，我們就已經死了。其實，我們的脈輪是不會關閉（直到死亡），卻是會失去平衡的。即是說，我們身體的脈輪是有強弱之分。脈輪的強弱跟我們的身體狀況及精神狀態有著非常大的關連，而脈輪的強弱也是有機會時常改變。

要了解多一些，我們先要明白每個脈輪掌管的部位：
這七個脈輪位於人體中軸線上的不同位置，以彩虹的顏色來區分。
1. 海底輪（Base Chakra）：紅色
- 位置：脊椎的底部
- 掌管：腎臟
- 關聯：生活上的安全感、活著所需要的基本、生產及遺傳相關
- 失衡的徵兆：腰痛、便秘、免疫系統問題、情緒問題、失眠、焦慮
- 對應水晶：紅石榴石、花紅石、紅玉髓、紅紋石
2. 腹輪（Sacral Chakra）：橙色
- 位置：下腹（肚臍下方）
- 掌管：生殖器官、腸道
- 關聯：情緒控制、創造力、性慾
- 失衡徴兆：腰背痛、泌尿系統問題、消化系統問題、生殖器官問題、易妒忌、控制慾
- 對應水晶：橙玉髓、橙方解、太陽石
3. 臍輪（Solar Plexus Chakra）：黃色
- 位置：上腹（肚臍上方）
- 掌管：腎臟、肝臟、胃部
- 關聯：自我意識、自信、權力、活力、生命力
- 失衡徵兆：腎上腺問、腎石問題、糖尿病、血糖問題、胃部問題、肝臟問題、缺乏自信、過份敏感、緊張、缺乏精力
- 對應水晶：黃水晶、黃玉、黃方解、虎眼石
4. 心輪（Heart Chakra）：綠色
- 位置：心臓
- 掌管：心臟、肺部、血液
- 關聯：愛、原諒、和諧、冶療
- 失衡徴兆：心臓問題、肺部問題、血液問題、對感情絕望、缺乏同情心、悲傷、憂鬱
- 對應水晶：孔雀石、綠石榴石、橄欖石、綠寶石、綠幽靈、葡萄石、天河石
5. 喉輪（Throat Chakra）：藍色
- 位置：咽喉
- 掌管：咽喉、呼吸系統、甲狀腺、扁桃腺、耳朵
- 關聯：溝通、表達能力、創造能力
- 失衡徵兆：頸痛、咽喉痛、聲帶發炎呼吸系統問題、甲狀腺問題、扁桃腺發炎、發燒、耳部發炎、耳水不平衡、食道問題、溝通困難、缺乏表達能力、缺乏創造力
- 對應水晶：藍寶石、藍玉髓、青金石、藍銅礦、海藍寶、磷灰石
6. 眉心輪（Third Eye Chakra）：紫色
- 位置：第三眼（前額兩眉之間）
- 掌管：腦下垂體、松果體、眼睛、神經系統
- 關聯：智慧、直覺、靈性
- 失衡徴兆：頭痛、眼睛問題、神經系統問題、集中力不足、記憶力下降、妄想、憂慮、經常擔心、神不守舍、判斷力下降、學習障礙、噩夢
- 對應水晶：紫水晶、紫龍晶、天青石、舒俱倈
7. 頂輪（Crown Chakra）：白色
- 位置：頭頂
- 掌管：腦部、神經系統
- 關聯：大智慧、靈性
- 失衡徴兆：偏頭痛、神經系統問題、缺乏靈性連繋、對聲音及光敏感、物質主義、迷惘、不願接受新事物
- 對應水晶：白水晶、鑽石、石膏石

做了多年靈性工作的我，甚少見到七個脈輪完全平衡的人。
而事實上，七個脈輪除了反映我們的身體及精神狀況之外，還反映了我們的靈魂目的（Soul Purpose），也就是我們投生來的原因及使命。當我們某個脈輪特別光亮，就代表這個脈輪掌管的範圍正是我們的靈魂目的。
比如說，我的眉心輪和頂輪經常十分光亮，即是我的靈魂目的是跟靈性有關的，所以靈性工作是十分合適我的，也是註定的。

還有一樣有趣的事情要跟大家分享，這是一位外地的靈性工作朋友最近接收的訊息（Channeling）：
許久之前，較我們高級而幫助我們的靈（大家可以把他們當作天使吧）給予我們有關人體脈輪的能量，他們以彩虹的顏色來助我們分區不同的個眽輪。那時候，我們只有六個脈輪，就是海底輪（Base Chakra）到眉心輪（Third Eye Chakra），而這六個眽輪已經足夠讓我們在這裡生存。後來，我們成長了，開始發展靈性，他們就為我們加添了一個新的脈輪，就是頂輪（Crown Chakra）了。添了頂輪，我們就可以接收大智慧。其實，在頂輪之上，是還有其他的脈輪的，但是現在還是只有極少數的人發展出來及接觸得到。

#人體七輪

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痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
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睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
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腰痛・肩こりを再発させない！ファンクショナルトレーニング！


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0:26 今回の動画について
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「根本的な改善」を提案。
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▷本日のテーマ
副腎疲労を根本改善する3つの方法！


＜目次＞
0:00 OP
0:35 今回の動画について
1:06 改善法①(腸内環境の改善)
2:11 腸内環境を改善する①(砂糖を控える)
2:55 腸内環境を改善する②(小麦を控える)
3:42 腸内環境を改善する③(乳製品を控える)
5:10 腸内環境を改善する④(食物繊維をとる)
5:51 腸内環境を改善する⑤(発酵食品をとる)
6:22 腸内環境を改善する⑥(食物繊維をとる)
7:25 改善法②(脳の状態を正す)
8:37 自律神経のバランスを整える
9:27 脳の機能を高める
10:26 改善法③(ミトコンドリアを元気にする)
11:37 ミトコンドリアを元気にする方法①(呼吸)
12:36 ミトコンドリアを元気にする方法②(運動)
13:19 ミトコンドリアを元気にする方法③(断食)
14:52 補足
15:44 補うべき栄養素①(マグネシウム)
16:24 補うべき栄養素②(ビタミンB群)
17:33 補うべき栄養素③(亜鉛)
18:11 補うべき栄養素④(ビタミンD)
19:33 まとめ


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普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
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