【影音】「傳統口腔癌治療主要是開刀廣泛圍切除、補皮重建與做全身性化療及進行放射線療法」，高市聯合醫院腫瘤外科沈茂昌教授說，但現在多了另種選擇「動脈注射化學療法」。沈教授說： 動脈注射化學療法可用於頭頸部癌症(口腔癌為大宗)，其治療特色包括：短期內使腫瘤縮小，癌細胞之顯微構造在動脈注射抗癌藥後，最快幾個小時內即可發現癌細胞受傷死亡，因此臨床上病人很快獲得症狀緩解，生命得以延長。
此外，針對患者的顏面外觀及口腔功能幾乎沒有影響；動脈導管的置入手術簡單，在局部麻醉下即可進行，恢復迅速，身體狀況極差之病患如：高齡及洗腎病人(高聯醫目前收治之最高齡患者為92歲，並曾為一名遭多家醫學中心婉拒收治之洗腎患者治療左頰癌，日前已症狀輕解，赴歐洲旅遊)。
「我以為我一輩子不能講話，只能等待生命的終點。」林先生(68歲)因口腔癌腫瘤侵犯口腔底及顏面，不僅患部潰爛，腫瘤甚至壓迫氣管。曾於他院治療期間，接受氣管切開術及全身性化療，不但失去了說話的能力，全身化療的副作用使他頭髮掉光、噁心難受，腫瘤仍不見好轉。直到林先生得知高聯醫腫瘤外科的動脈注射化學療法，顏面腫瘤在治療後消失，終於有機會取出氣管套及鼻胃管，可正常說話及飲食，使他重拾生命希望。
台灣口腔癌發生率居高不下，每年約新增7千名病患，死亡率已進入十大癌症前5名，部分患者卻因畏懼開刀，擔心切除手術導致顏面外觀受損，口腔機能喪失，或是因高齡、身體狀況不佳，而無法接受治療。三位接受治療的病患均現身說法肯定高市聯合醫院沈茂昌教授與《動脈注射化學療法》….

這是我爸媽開始肌力訓練的故事，雖然深知訓練的好處，但要說服自己的爸媽去訓練，其實也是困難且漫長的努力。

兩位都是70多歲的老人家，我爸幾年前因為癌症接受開刀和放射治療，不過恢復得還不錯，體力也尚可。我媽的狀況就比較嚴重，大約兩年多前發現右邊腎臟長了惡性腫瘤，因為腫瘤太大無法立即開刀，就先進行化學治療，但是又因為副作用太大，所以就改成免疫療法，還好免疫療法的效果很好，在治療一年後腫瘤逐漸縮小，終於可以進行手術切除。

從一早進入開刀房直到傍晚，手術才順利完成，原本以為手術後就可以逐漸恢復，但遇到了腸麻痺阻塞的問題，因為腫瘤太大和十二指腸有沾黏，所以導致術後十二指腸不會蠕動，吃進的食物堆積在胃部無法排空，自然營養就無法消化吸收，最後只能靠全靜脈營養，全由點滴提供身體所需要的養分和能量。

試盡了各種藥物和方法，仍然不能使十二指腸恢復蠕動，所以在腫瘤切除手術後約一個月，又進行了胃腸吻合手術，直接繞過麻痺的十二指腸，把下方蠕動正常的腸道拉上來連接到胃部，終於可以慢慢恢復正常的進食。整個手術住院的過程長達快二個月，這段時間的病痛不適、長時間臥床和消化吸收不良，對老人家而言是很大的損耗，還好我媽撐了過來而且逐漸的康復。

出院後，我媽認為她大病一場後要多休養，累了就是要休息。一開始我先是告訴她要盡量多活動，但她會抱怨體力不好或是容易腰酸背痛，常走一段路就需要停下來小歇一會兒。我也建議她要開始肌力訓練，但我媽總認為她每天都有散步，假日也有到附近的郊山步道走走，這樣就足夠了，而我只能在每次見面的時候盡量鼓勵她。到了今年初，我幫我媽找好了教練，並告訴她說如果再不去，我就要直接押她去健身房。

終於，我爸媽開始訓練了，老人家難免有關節僵硬，肌肉緊繃和動作控制不良等等的問題，在教練細心的調整和指導下，雖然從今年初到現在才短短的幾個月，但是他們明顯感覺到體力有變好，原本中途要休息好幾次的郊山步道，現在可以一口氣走完，容易出現的腰酸背痛也不見了，還可以輕鬆的出國旅遊。整個姿勢、步態、精神、氣色都改善很多，甚至連心情也覺得愉悅不少。我爸媽很滿意訓練的效果並且樂在其中，一直跟我說早知道要早點開始訓練。

我爸媽從罹患癌症到康復，這段期間的身體病痛和心理煎熬，不是旁人所能體會的，很感謝大家的幫助和祝福。對於健康，需要重新定義，並不是沒有病痛就表示健康，生病後的衰弱，也不是靠休養就可以恢復。只有主動的訓練，才能回復身體的完整功能。面對生老病死，很多時候我們只能依靠運氣，但我們可以掌握自己心理和身體的強壯。願大家都能及早開始訓練，擁有健康而自由的人生。

#無限運動 in Fitness 林秉萱
#留言內有訓練影片

丹爸的遠見未來少年月刊2017年3月號內容簡介,提供丹爸會員試閱參考~
封面故事：
你農我農，農村好讚！
哇，好酷的「深溝年報」，逗趣又超有創意！
更酷的還在後頭──這是一份「土生土長」的農村特報，深溝村有一位農夫把編務工作全包了，社長、記者兼編輯！
不只如此，村裡的新農個個嚇嚇叫，有留日、留美碩博士，還有來自美國、新加坡、香港的年輕人，紛紛跑來鋤草耕田。近幾年，日本九州的西都市也規劃跨島串連，希望打造臺日深度農村旅遊。
鏡頭轉到苗栗苑裡，原本凋零的藺草工藝經過十年復甦，前進柏林、日本、泰國參展，大受歡迎。「藺類」魅力連大明星都難擋，影后也穿上農村阿姨手工藺編的禮服。
有人說現代農村是夢想新天地，解救城市的「忙盲茫」。也有人說新農村不是拚經濟，而是邊種田、邊種幸福。
走，一塊瞧瞧新農村如何脫胎換骨，閃閃發光向世界揮手。

特別企劃：
地中海的飛鼠――賽普勒斯
打開世界地圖，往歐亞交界、地中海東邊找一找，有沒有看見一隻「飛鼠」？2013年歐債危機時，這個外形像飛鼠的「賽普勒斯」島國突然在國際間聲名大噪。發生了什麼事呢？
當年，賽普勒斯為了避免國家破產，準備向民眾課徵「存款稅」，作為取得歐盟一百億歐元紓困金的條件。
「什麼？錢存放在銀行裡，沒有利息不打緊，還要被課稅？有沒有搞錯啊？！」消息傳出後，大批賽國民眾漏夜在銀行門口排隊，大家都想把存款領出來，一度造成提款機提領不到現金的窘境。當時不僅舉國譁然，國際社會也議論紛紛。
賽國最後並沒有課徵存款稅，國家財務問題至今也尚未完全解決，但它仍然對世界招手。擁有自然美景與人文風情，這個島國正熱情力邀觀光客到訪。
歡迎光臨！

2. 奈米醫學，超科幻！
「趕快來照一下！」多啦A夢拿出「縮小燈」，往大雄、靜香和自己身上照射，不出幾秒鐘，三人立刻縮小，小到連螞蟻都成了龐然巨物……
這是卡通裡的一幕，充滿豐富的想像。現實生活中，如果可以把身體縮小、縮小再縮小，小到可以進入血管、細胞，那會是什麼樣的場景呢？
就尺度來講，達到細胞層級，就屬於「奈米」大小。建構生物細胞的物質，例如醣類、蛋白質、脂質、DNA……等，都是以奈米尺度來量測。
奈米究竟有多小呢？1奈米＝0.000000001公尺。「奈米」層級的東西之所以驚人，是因為當物質縮小到奈米的「微粒」時，許多物理和化學特性會「翻盤」似的，產生巨大變化。
例如，原本沒有磁性的材料，會變得有磁性；原本導電困難的，會變得容易導電；原本沒什麼吸附力的，不但能夠吸附，而且吸力超強！
科學家抓住這種「巨觀、微觀大不同」的特性，想辦法藉由物理或化學方法，將物質製成奈米等級，應用在醫療診斷和救治上，希望為人類健康和壽命貢獻心力。
聽到「腫瘤」，大家都很害怕，奈米醫學有辦法對付腫瘤嗎？來看看。

3. 洞穴探險 怵目驚心
四周黑壓壓的，即使有頭燈，仍然被一股巨大的黑暗給吞沒。和無止盡的黑相比，人就像一隻柔弱的小螞蟻。尤其洞況不明，到處散落大小石塊，地面可能塌陷、上方隨時有碎石崩落，人在其中性命危碎，稍有差池便會摔跌受重傷。
這裡是全世界最大的洞穴，位於越南的韓森洞。
有光線從上方的天井透進來時，終於能看見四周。山洞好巨大，前方大石頭上站了一個人，看起來還真像小螞蟻啊。
來到韓森洞，人們一定會對大自然感到萬分敬畏。
地面上有高山縱谷，鬼斧神工的自然景觀已夠教人讚歎。想不到，在看不見的地下世界，大自然的形塑力量一樣震撼人心！
洞穴的空地上有人搭帳棚，三三兩兩的帳棚也被巨大的山洞吞沒，像是給巨人塞牙縫似的，顯得一點份量也沒有。
有人說，這個山洞塞得下一架噴射機，甚至一整排四十層樓高的建築。我完全相信。
翻過大石塊，又走了好長一段路，有些人開始步伐蹣跚，好像走不下去了……嘿，前面出現一個天井。驚人的是，天井灑落的陽光竟能造就一大片叢林。滿眼綠意的熱帶雨林，誰能相信這裡是洞穴？！
回首洞穴其他區域，景致之荒涼，讓人一度以為自己到了火星。可是，區區一個小天井的陽光和雨露，洞穴便能養出一方蓬勃生機。生命如此強韌，要說火星或月球完全沒有生物，我還真不相信。
韓森洞不僅有熱帶雨林，還有河流、瀑布、鐘乳石、湖泊、峽谷、崎嶇廊道和嶙峋奇石，地形多樣豐富，一點也不輸地面。
原來，天外有天，洞穴裡還有洞穴。

名人故事糖：
紀政──放得下，就能繼續跑
七次打破世界紀錄，美國媒體讚譽為「地球上跑得最快的女子」、德國媒體說她是「黃色閃電」！勇奪奧運銅牌後，紀政跑遍天下無敵手，成了曼谷亞運會上許多項目的金牌大熱門。
不過，人生難免有「但是」。拿下第一面金牌後，紀政不僅腿傷退賽，也退出最愛的田徑場。造化弄人，但紀政卻不被命運捉弄，她很快在人生跑道上站起來，繼續往前跑……
更多紀政的人生故事，請看這期名人故事糖。

精采專題：
1. 歷史Online──地球冒險最後一站：美洲
2. 這期不一樣──南極狂想
3. 看漫畫，學莊子──無用之用
4. 跟地球人學程式──用Scratch做「小畫家」程式
5. 啵啵！思辨泡泡──為什麼不可以說謊？

名家學堂：
1. 詩眼，喀嚓！──花開了
2. 作文來一課──來點搭配吧！
3. 就愛玩藝術──動感十足的未來派

創作故事：
林世仁──舞人、異人與子人

漫畫連載：
小冒險（二）
超時空奇機──星球製造機

最新單元：
我的動物朋友──荷花池懸案

得了癌症就是絕症嗎？日本名醫渡部芳德在52歲時，意外發現肺部有腫瘤，然而他並不想接受有副作用的藥物及治療，獨創一套「渡部式飲食」，經過此療法一個月後，腫瘤奇蹟般消失了。

豆漿蔬菜湯就是這套飲食法中，最重要的食療之一！黃豆素有「豆中之王」的美譽，製作成豆漿後，又有「東方牛奶」之稱，黃豆的大豆皂苷能提升人體的免疫力，具有加熱不易被破壞的特性，能抑制癌細胞生長、並且誘導癌細胞凋亡。

味噌及納豆等大豆發酵食品不但含有豐富的大豆異黃酮，可以增厚血管壁來防止血管受損硬化，也含有多胺可以促進細胞快速更新，讓血管維持在柔軟、有彈性的健康狀態。

豆腐、味噌、豆漿，一道湯建構起黃豆家族三兄弟的抗癌長城，趕快來做一道吧！

｜材料｜4人份

紅蘿蔔＼90g
南瓜＼80g
白菜＼1∕8 顆
牛蒡＼30g
板豆腐＼1∕2 塊
麻油＼適量
高湯＼500ml
味噌＼3大匙
無調整無糖豆漿＼200ml

｜作法 ｜

一、紅蘿蔔和南瓜切成小塊；白菜切成大段；牛蒡斜切成段；豆腐切成一口大小。

二、麻油倒入鍋中加熱，快炒步驟 1 的各類蔬菜，再加入高湯；待所有食材煮熟，再加入豆腐。

三、融入味噌調味，最後倒入豆漿充分攪拌均勻，即完成。

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