健康第一
Health firstTranslated
故事有點長，說來令我很慚愧~

前陣子老婆跟我鬧的兇，莫名的找我麻煩、吵架、提分手，每每好聲好氣的安撫後，一陣子之後又再復發，直到上個月，我發覺不太對勁，因為她的情緒低落已經是常態性，仔細詢問之後，才發現她的身體出了點問題，她已經每晚耳鳴了近兩個月。

當然，她自己並不以為意，而卻讓我開始大為緊張，見微知著下，我自己細細推敲，研究了可能造成的原因，帶著她我開始四處求醫。

說真的，耳鳴是很複雜的小毛病，這病可大可小，牽扯腦、耳、神經、還有心裡因素。一開始尋了三間中醫把脈、針灸、吃藥，依然沒有很大的進展，
耳鳴狀況依舊，甚至有稍微嚴重一點，於是又帶她去看耳鼻喉科，做更進一步的檢查，檢查結果聽力一切正常，不放心又帶她去給身心科評估，評估過後，轉而找腦神經內科檢查，做了一些檢查後，等待報告。

既然，西醫檢查不出什麼毛病，於是我細細推敲她的作息，為了體貼我白天要送貨開長途，平常她都與兩個孩子一起睡，於是我提議與她兩人換房間，換我跟孩子一起入眠。

換房間的第一個禮拜，我才發現老婆的辛苦與操勞，每晚我平均要起來近十餘次，打蚊子、蓋棉被、叫喚女兒起床廁所、加上外頭的夜鷹，每晚啾啾啾的高頻率尖叫，改裝機車呼嘯而過，對面大樓ˋ住戶半夜洗衣服，我幾乎每晚只睡一兩小時，直到第二週開始，我才漸漸適應，漸漸拉長睡眠時間，
但是真正入眠時間，還是很破碎。

經歷這一切，我這才恍然大悟，原來原因就是如此！

前天晚上，我們在客廳聊天，我很心疼的問她：
「噢！老天啊！妳這樣持續多久了?」

「兩年了吧！我一直擔心你白天要上班沒精神，所以不敢跟你說。」她吞吞吐吐的低頭說。

她這句話，讓我一整個崩潰大哭，我看著眼前的這個傻女人，傻的可愛傻的讓人心疼，她總是默默承受了額外的壓力，只為了成全一個家。經過這個意外，我這才發現原來她無比重要，甚至超越我對孩子的愛、家庭、還有我的生命。

「我真的很抱歉！我居然把一門心思都分給孩子了，居然沒有專心照顧好你。」想起醫生的警告，這耳鳴可能會伴隨她一輩子，我忍不住擔心抱著她大哭。

「別哭了，如果真的是這樣，那也是我的命，沒關係的，我會適應。」她拍拍我的肩膀，柔聲安慰我，她的豁達，讓人更難過痛心。

我想起， 一個好友對我說過，過世作家施寄青所言：「這世上沒有一件事是偶然的，這一切全是必然發生。」
那麼是不是，或許這件事的發生並不是偶然的，它提醒了我要對她多下點心，多點體諒包容，多幾句褒獎讚美，多幾個笑容，生命是脆弱的，有些人你一旦錯過了，就再也沒機會對他好。

所幸，最近西醫的報告出來了，一切似乎沒啥問題，而作息在調整幾個月過後，按時要她吃B群、睡前喝牛奶，多給他時間去做瑜伽、有氧舞蹈，經常幫他按摩鬆肩頸與背，搭配中藥的調養，充足的睡眠，盡量減少她的生活壓力，身體狀況總算是逐漸改善，擾人的耳鳴問題終於慢慢從生活中褪去。

前不久，陪著她去阿里山賞櫻花，兩人慢步在吉野櫻花下，她主動牽著我的手撒嬌的說：「其實，生這場病也有好處，至少啊！我找回一個婚前的老公了。（竊笑）」

嘖！真是一個傻乎乎的老婆，都不知道我操白了幾根頭髮~說真的執子之手、與子到老~有多難??我不曉得有多難，不過我會一直努力嘗試下去。

#手抖 #巴金森 手在抖！難道我得了巴金森？先喝口水壓壓驚，不料拿起杯子手抖得水都快濺出來！到底有哪些狀況會造成手抖，一定是巴金森嗎？怎麼區辨真正的巴金森氏症，有什麼典型症狀？讓培樺和宜婷告訴你！
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#神經嗨嗨 台語影片系列 是神經很有事團隊為了，以台語為母語，及大齡族群製作的系列影片，我們希望透過「全台語解說，大字幕，放慢解說速度」這些細節的調整，將重要的身心健康價值，傳遞給需要的長輩和您，期待你的支持！


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸很多原因會手抖！如何分辨？
🔸巴金森氏症有什麼典型症狀！
🔸造成巴金森氏症的主要原因！


#影片大綱
🔸良性手抖症
▫大部分係遺傳所導致。
▫維持動作時，手抖特別明顯。如：寫字、喝水、緊張時。
▫多為雙手同時發生。
🔸帕金森氏症的手抖症狀
▫身體處於靜止狀態時抖動較為明顯，特徵為出現像搓藥丸或數錢的動作。
▫做動作時，反而手抖症狀減輕。
▫疾病初期大多僅單手手抖。
🔸巴金森氏症合併症狀
▫手腳僵、緊：四肢肢體逐漸僵硬，容易抽筋。
▫動作慢、臉僵：動作遲緩，如起身、跨出第一步動作較為困難；面部也會較無表情。
▫走路不穩：會有駝背、身體向前傾、小碎步等狀況，加上時有頭暈現象，平衡感較不佳。
🔸手抖的其他原因
▫甲狀腺亢進
▫農藥、重金屬中毒
▫情緒不穩定
▫飲用含有咖啡因及酒精類飲料
🔸手抖原因複雜，如果擔心自己是否罹患帕金森氏症，可以檢查是否有其他合併症狀或尋求專業醫護人員協助。


主講 ：賴宜婷。 王培樺
內容腳本 ：賴宜婷。王培樺
導演：汪雅惠。 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh


#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #良性手抖症 #神經退化 #撲克臉


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

#腦中風 #必背口訣 #手腳無力、全身僵硬，是不是腦中風？就靠今天教大家這句口訣判斷！根據衛生福利部統計，平均每四十幾分鐘就有1人死於腦中風，聽起來真的很可怕！不過中風也是可以預防跟控制的！不賣關子，影片點下去，培樺宜婷報你知！ 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道


#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了，以台語為母語，及大齡族群製作的系列影片，我們希望透過「全台語解說，大字幕，放慢解說速度」這些細節的調整，將重要的身心健康價值，傳遞給需要的長輩和您，期待你的支持！


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸懷疑中風時，應該要做什麼？
🔸什麼症狀需要趕緊就醫！
🔸懷疑中風需要紀錄的事情！
🔸腦中風最常出現的症狀？


#影片大綱
🔸腦中風類型：分為出血型及栓塞型。

🔸腦中風口訣 —「嘴歪口吃手腳軟，時間記下送醫院」。
▫嘴歪：臉部表情不對稱或嘴角歪斜。
▫口吃：口齒不清、無法表達或無法理解。
▫手腳軟：單側手無力或無法抬起。
▫時間記下儘速送醫：1-3其中一項症狀發生即須記下發作時間，並立刻送醫，把握黃金時期勿拖延。

🔸 預防腦中風
▫控制三高（高血糖、高血壓、高血脂）及心臟病，按時服用藥物、回診及定期健康檢查。
▫注意身體保暖。
▫減少抽菸、喝酒頻率。


主講 ：賴宜婷。王培樺
內容腳本 ：賴宜婷。王培樺
導演：汪雅惠。 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟Festiva Hsieh


#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #中風 #臉歪嘴斜 #手腳痲 #微笑困難 #答非所問 #手腳無力 #走路不穩 #複視 #偏頭痛


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#關於鄭淳予醫師
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#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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