#promo 即使看不出來，你的血液可能黏得跟粥一樣喔，#科科 欸欸，聽起來怎麼有點兒噁心？沒錯啦，只要一不注意，血管就是會這麼噁心（咦） _ 事情是這樣子的，我們的心臟呢，約拳頭大小，正常情況下是由中空肌肉組織組成的器官，這些強壯的肌肉就像個小小幫浦，把血液打到全身各處。 那麼，心臟自己所需要的養分與氧氣又是誰給它的呢？這就要靠環繞在心臟表面的冠狀動脈(coronary artery) 囉！ 這麼重要的運輸管道，要是不小心堵住，可能會導致心絞痛、心肌梗塞，甚至是猝死。 _ 可是為什麼血管會堵住呢？ 現在讓我們在眼前想像一條血管的模樣，載著血液流啊流的，總有受損的時候，一旦受損，便會啟動發炎反應，呼喚白血球與血小板蹦蹦蹦跑過去修復。 而在修復時，內皮層會因此增厚，若是此時血中的膽固醇、脂肪過多時，更會讓厚度增加，層層疊疊上去，形成持續成長的「粥狀瘤斑塊」。 當粥狀瘤斑塊增多後，將使得血管通道大幅縮小、能通過的血液量也就少了，而充滿粥狀瘤斑塊的血管，則變得較容易破裂。 一開始阻塞時，還有足夠的血液能通過，所以表面上看來其實不會有什麼特別的症狀；反之，若是血液持續減少，那可就不好了。 粥狀動脈硬化在各處血管都有可能發生，如果塞車的地方是冠狀動脈，可能會導致心絞痛，要是完全阻塞，就......「咚」！急性心肌梗塞發作。 _ 不~~~~堵住了怎麼辦😱 除了立刻進行緊急手術處理，還需搭配藥物預防二次病發。 像是抗血小板藥物，便是透過抑制血小板的凝血作用減少血栓，降低心肌梗塞與中風等腦部、心臟與周邊血管併發症的風險。 不過，藥物也會同時增加出血機率，像是最普遍的抗血小板藥物阿斯匹靈(Aspirin)，長期服用可能出現消化道潰瘍或出血，甚至會產生腦出血等副作用。建議在治療期間要注意自己的身體狀況，並與主治醫師討論最適合的治療方案，以兼顧治療的安全性與成效。 _ 嗚嗚嗚那不想要自己的血液這樣堵住怎麼辦QQ 戒煙、控制高血壓、糖尿病、高血脂都是可以協助控制的方法，也可以定期進行心臟與血管的健康檢查。 如果觀察到自己有胸悶、胸痛、呼吸困難、臉色蒼白、冒冷汗、眩暈、噁心、全身無力等等症狀，也要特別注意喔！ _ 以上衛教資訊由台灣賽諾菲協助提供，泛科學企劃執行 _ 想了解更多「粥狀動脈硬化」的小知識？速速看影片：https://youtu.be/12Nz6xh1DDI _ 參考資料： －Heho健康《動脈粥樣硬化有4個明顯的特徵 小心出現1種就有生命危險》 - 衛福部國健署《認識冠心病》 - 中亞健康網《冠狀動脈粥樣硬化》 - Low-dose aspirin and upper gastrointestinal damage: epidemiology, prevention and treatment，取自： https://tinyurl.com/y3olvggl - Analysis of Hemorrhage Volumes After Angiogram-Negative Subarachnoid Hemorrhage，取自： https://tinyurl.com/y3m9ybg6 _ MAT-TW-2100076-1.0-01/2021 _ #泛科學 #科科吐槽 #血液 #粥 #粥狀動脈硬化 #心血管疾病 #病變 #心臟 #心肌 #肌肉 #組織 #幫浦 #生命 #活著 #呼吸 #養分 #氧氣 #冠狀動脈 #心絞痛 #猝死 #心肌梗塞 #血管 #堵住 #堵塞 #受損 #粥狀斑塊瘤 #脂肪 #膽固醇

11月5日新聞概要📃 —————————————————— 【習近平會見林鄭月娥：中央對你是高度信任的】 中國國家主席習近平在上海會見行政長官林鄭月娥，《新華社》引述習近平指，中央高度信任林鄭月娥，充分肯定她和政府團隊的工作，止暴制亂、恢覆秩序仍然是香港當前最重要的任務。習近平指香港「修例風波」已持續 5 個月，林鄭帶領特區政府恪盡職守，努力穩控局面和改善社會氣氛，做了大量艱辛的工作，中央高度信任她。 . 【學生遭催淚彈嚴重燒傷 樹仁大學要求警方7日內提供資料跟進】 樹仁大學副校監胡懷中向全體師生發信指有同學於港島區公眾活動中，疑遭催淚彈擊中導致嚴重燒傷，校方已去信警務處處長，促請處方於7日內提供相關資料，包括警方證人供詞、照片、影片等等，以作進一步後續跟進。信中並且再次呼籲同學須注意自身安全，遠離暴力。 . 【黃台仰冀港人堅持國際戰線】 流亡海外的「本土民主前線」前召集人黃台仰，在流亡兩週年前夕拍攝短片，交代近況以及分享他在香港抗爭運動「國際戰線」上的觀察。黃台仰說，不同國家包括德國確實因為與中國有貿易往來而有顧忌，但是大家仍然可以設法令他們逐漸改變對中國的看法。黃台仰並且說，國際社會重視運動團結性，建議港人多聲援被中共壓迫的群體，包括新疆、西藏、台灣人等。 . 【將軍澳便衣警遇襲案再拘兩人】 警方指上月將軍澳區兩名便衣警員執行職務時遭到示威者襲擊，其中一人的伸縮警棍及一部手提電話亦被搶走；事件中兩人頭、手及腳部多處受傷，清醒被送往將軍澳醫院治理。警方及後拘捕一名42歲本地男子涉嫌「參與暴動」被捕。另一名13歲男童則被控一項「非法禁錮」、一項「非法集結」、一項「傷人」及一項「違反《禁止蒙面規例》」罪。 . 【港鐵太子站B1出口重開】 「831太子站衝突事件」至今逾兩個月，太子站B1出口重開，出口外花壇、文宣已被清走，現場欄杆仍有數束鮮花。不過C1出口則仍然封閉。過去兩個月，太子站外不斷有人前來獻花悼念，花壇多次被清場後，又有市民前來回復一片花海及張貼文宣。 . 【22歲科大生腦部腫脹盆骨骨折 市民現場送紙鶴祝福】 從尚德停車場高處墮下的科大男生腦壓、血壓指數均不樂觀，他身體主要出現兩大問題，包括腦出血及盆腔骨折，經歷兩次腦部手術及控制盆腔出血，昏迷指數仍然低迷，需用強心藥及以機器維生。事主入院時急性腦出血，目前已完成兩次手術，惟他腦壓、血壓指數均不樂觀。有熱心市民到停車場送紙鶴祝福。 . 【逾百人尚德邨為科大生打氣】 晚上將軍澳尚德邨亦有大批市民聚集，為周同學打氣，發生意外的尚德停車場有多名防暴警員駐守，從高處監視群眾。停車場平台有人有鮮花、掛紙鶴及點蠟蠋，亦有心意紙條寫上「快啲醒返，好多人支持你」。至深夜越來越多人在尚德邨一帶叫口號，大批防及速龍小隊到場戒備。 . 【警否認阻救援 不排除傷者以為矮牆後有平台而墮下】 警方表示，相信傷者在凌晨0時45分至1時之間墮下，該段時間警方並未進入停車場，而射催淚煙的時間比0時45分還早。消防員在1時05分因停車場警鐘響起而到場，獲通知有傷者，並在1時11分召救護車。救護車到場後，因發現有阻路情況，而下車步行前往停車場，沿途沒有見到任何警員。救護員1時30分到現場，並在1時41分離開。警方指完全沒有阻撓任何一名消防員、救護員或消防、救護車接送傷者離開。警方續指，不排除傷者當時在三樓停車場，誤以為矮牆後如二樓一樣有平台，結果跨越矮牆後不幸墮下，並否認傷者被警方推下樓。 . 【太古城﹕若拒警入場會被控阻差辦公】 太古城中心一連兩日發生防暴警入商場事件，引發街坊不滿，太古城中心今日就事件作出回應，指當時防暴警欲進入商場，前線職員查詢，警方表示若職員拒絕開門予警入內會被控阻差辦公。而商場助理物業營運經理欲要求與現場的警方指揮官對話、了解進場原因，警員建議向警民關係科查詢。太古城中心指，如前線同事阻警方執法可能犯法。 . 【尖沙咀「全民 V 煞日」快閃示威】 有網民發起「全民 V 煞日」行動，號召今晚於尖沙咀百週年紀念花園集合再進行快閃行動，有人宣讀「11.5 宣言」，重申「五大訴求」、「解散警隊」等訴求，並引述《V煞》電影金句指：「人民不應該害怕政府；政府才應該害怕人民。」警方迅速到場驅趕；集會人士一度進入內街擬轉場到他區，大隊步行至漆咸道南及柯士甸道交界時遇上防暴警及水炮車，示威者被水炮驅散。 . 【民研：67.3%受訪者同意警濫捕失控】 「我們香港人」為香港民意研究所的滾動調查，最新一輪調查於10月30日至11月1日進行。結果顯示，有64.3%受訪者贊成若港府不能夠保障香港人權，香港人應向國際社會求助，較上次調查增3.4個百分點；至於押後區選，有70.8%人反對，較上次跌近5個百分點；對警隊近幾個月出現濫捕、失控等不專業行為的說法表示認同的，則有67.3%。 . 【張建宗：難盡如人意，要互讓互諒，警員壓力大】 署理行政長官張建宗指習近平充分肯定特區政府工作，對行政長官表示高度信任，對特區政府來說是一支強心針，亦為特區政府提供工作路向，重申當前首要任務是止暴制亂，呼籲市民和暴力割蓆。對於阻礙記者採訪問題，他指新聞自由是香港核心價值，但在前線混亂環境下，一切難盡如人意，大家要互相遷就，而前線警員面對很大壓力，兩者應互讓互諒，警方已成立傳媒聯絡隊，相信可以紓緩緊張氣氛。

當很多人知道 Thermomix 可以做出無需過濾隔渣的豆漿的時候 都覺得很不可思議！😱 我記得我之前買過的豆漿機，要煮很久而且做出來的渣多到可以丟人！ 😂 有了Thermomix, 真的做任何料理都變得好方便快速！ 它的磨碎功能真的很強大！ 我們更可以喝到新鮮純豆漿，所有營養都可以咕嚕嚕喝下去一點都不浪費！ ❤️ 一起來看看豆漿的好處！ 😋*取自網路 ❤️黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone（異黃酮） 它與人體的荷爾蒙很相像。有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor），讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞 另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tamoxifen極相似 ❤️強身健體 每百克豆漿含蛋白質 4.5克、脂肪 1.8克、碳水化合物 1.5克、磷 4.5克、鐵 2.5克、鈣 2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。 ❤️防止糖尿病 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品 自己做豆漿不只可以自由調整糖的份量，也可以喝到最新鮮的豆漿！ ❤️防治高血壓 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。 ❤️防止腦中風 豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。 ❤️防治癌症 豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。 ❤️防止支氣管炎 豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用， 從而減少和減輕支氣管炎的發作。 每天一杯新鮮豆漿的好處太多！ 一起來做個更健康的人兒吧～～ #小美殺手 #thermomix #thermomixmalaysia #thermomixkl