雖然這篇腦中風復健鄉民發文沒有被收入到精華區：在腦中風復健這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 腦中風復健產品中有22篇Facebook貼文，粉絲數超過7,026的網紅吱吱復健，也在其Facebook貼文中提到， 腦中風復健的最大障礙 - 張力 很多中風患者都想努力復健，但是手腳肌肉卻總是不聽使喚，甚至越想出力就越緊繃，阻礙了復健的進行，該怎麼辦呢？ 詳細圖文解說👉 https://relive.tw/stroke-muscle-tone/ █ 為什麼中風後手腳會緊繃？ 張力是肌肉反射性收縮，保護關節，...
同時也有26部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事，也在其Youtube影片中提到，#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中 🎬🎬 這個影片想讓你了...
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腦中風復健 在 吱吱復健 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 18:24:32
腦中風復健的最大障礙 - 張力 很多中風患者都想努力復健，但是手腳肌肉卻總是不聽使喚，甚至越想出力就越緊繃，阻礙了復健的進行，該怎麼辦呢？ 👉先來認識肌肉張力！ █ 為什麼中風後手腳會緊繃？ 張力是肌肉反射性收縮，保護關節，維持身體排列的機制，中風後調控此機制的神經受損，就會持續讓肌肉持續...
腦中風復健 在 吱吱復健 Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 18:24:32
腦中風復健不可不知！ 中風是腦血管受損，導致某區塊的腦神經功能縮損。 如果你想要盡早恢復身體機能，理解神經可塑性的概念與原理 將會大大地幫助你修護大腦功能！ 訓練強度 練習，是進步的關鍵，重複訓練可以不斷的刺激神經活性，增加神經恢復的可能 訓練目標 有意義的目標，會比漫無目的的亂做更有效 ...
腦中風復健 在 吱吱復健 Instagram 的精選貼文
2021-08-02 18:24:32
中風復健，很多人都忽略兩個最重要的部分 那就是動作目標和動作回饋 目標，要設定動作起始和終點。 在練習做動作的時候不是有做就好，還需要自己設立動作目標，譬如說手要摸到肩膀、或是桌子上的杯子，這樣會比你隨意亂揮，每次揮的動作範圍軌跡幅度都不同來的有效許多。 回饋，也就是讓大腦知道你動作的正確性...
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腦中風復健 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
2021-06-25 21:00:14#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中
🎬🎬 這個影片想讓你了解：
🔸做肩部運動前後，該先熱敷還是冰敷？
🔸正確爬牆運動分為正面及側面兩個環節！
🔸毛巾操你真的做對了嗎！有哪些眉角？
🔸升級版的鐘擺運動學起來！
#影片大綱
🔸肩部運動前，應該先熱敷
▫熱敷可以讓肩部周圍組織血液循環增加。
▫熱敷通常控制在15-20分鐘。
▫溫度只要比體表稍微高一些即可。
🔸正面爬牆運動，正確示範請見影片。
▫正面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著前進，而不是拱腰前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10秒。
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著後退，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸側面爬牆運動，正確示範請見影片。
▫側面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著靠近牆面，而不是做側腰延伸來前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10
秒。
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著遠離牆面，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸毛巾操，正確示範請見影片。
▫疼痛側的手抓住毛巾一頭，並超過脊椎中線。
▫利用不痛側的手慢慢地將毛巾往上拉，此時身體也沒有前傾或後仰的狀況，一直到肩膀有緊緊痠痠的感覺，保持呼吸，維持10秒，然後慢慢放鬆。這樣的動作重複10次。
🔸站姿鐘擺運動
▫肩膀自然放鬆垂下，利用啞鈴或是裝水寶特瓶的重量，輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。
🔸趴姿鐘擺運動
▫找一張桌子或有椅背的椅子，讓身體前傾輕輕地趴在桌子或椅背上。
▫肩膀自然放鬆垂下，一樣利用末端重量帶動手臂輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。
🔸肩部運動後，應該做冰敷
▫冰敷可以讓肩部周圍組織發炎反應降低。
▫冰敷通常控制在10-15分鐘。
▫冰敷溫度只要讓皮膚覺得涼涼的就好。
指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講： 王培樺。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。王培樺
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟
#腦神經科 #50肩 #肩部運動 #肩膀痛
#爬牆運動 #毛巾操 #鐘擺運動 #肩膀熱敷 #肩膀冰敷
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke![post-title]()
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腦中風復健 在 原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最佳貼文
2020-11-25 20:00:142021.07.24 新專輯同名演唱會 【樂遊原】正式販售❤️
售票連結:https://rockrecords.kktix.cc/events/4dwge
在人生的十字路口
我們分開了
再見到你的時候
卻發現已經像變了一個人
一切也都不一樣了
曾經的 故事 回憶
你笑著說你已不記得
也許是這個世界太沈重
為了長大 我們選擇忘記
包括夢想愛情和執著
但是...
我會為你好好記得
你已忘記的事
包括那個純粹美好的你
面對這個世界 那些殘酷與現實
我想
這就是我能給予的最大的祝福
但多數時候
選擇往往不在我們手上...
在2020年，每個人和世界都一起歷經了很多事件，
這其中包括，我們一位健康風趣的朋友，措手不及間歷經了腦中風。
於是產出了這個故事。
感謝莊志文導演，和三位才華洋溢的新生代演員
王渝屏 徐鈞浩 葉辰莛
為我們將這故事化作了那充滿溫度的篇章
愛、生命、和經歷，總是有我們主觀的視角
但是在另一個人的宇宙究竟必須經歷什麼
永遠很難感同身受
也許我們能做的
就是把屬於我們的愛
轉化為更大的祝福
並相信
我們彼此經歷的時光是很美好的
那麼就足夠了
你已忘記但我還記得的事（I Remember）
詞 Lyricist：查查、Nu
曲 Composer：查查、Nu
清晨的被子
窗前的鑰匙
我寫成詩
像久遠的歷史
模糊的淚痕
鎖進櫃子
你走過了 教室
你留下了 背影
說過的話 早已經沒有意思
每當時光 飛逝
像長大的 孩子
總會離開 到更美好的城市
可是我
像是一張白紙
寫上你的名字
還有你已忘記但我還記得的事
未解答的問題
讓擁抱靜止
擱淺在那一頁無法翻閱的往事
而我就這樣迷失
被遺忘的事
桌旁的杯子
關掉的電視
如此寫實
那遙遠的過去
佔據著光陰
不曾流逝
【數位音樂線上收聽】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IRemember
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♫ KKBOX → https://kkbox.fm/La6l6X
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♫ 网易云音乐 → http://t.cn/A6Gmc75V
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♫ 咪咕音乐 MiGu Funhouse → http://t.cn/A6GmcyCA
♫ JOOX Malaysia → https://bit.ly/3pYIE7X
主演：王渝屏 徐鈞浩 葉辰莛
導演：莊志文
製片：余國傑
製片助理：林學龍
攝影師：塗士謀
攝影大助：李世溫
攝影二助：利達攝影組
美術：劉正豐
美術助理：陳禹智
造型師：翁碩璘
造型助理：林育姍
燈光師：宋明哲
燈光大助：紀朝元
燈光二助：趙軍賢 吳芳源
燈車司機：陳陽
場務：邱詠祥 陳涵哲
演員管理：陳柔伊 陳亭安
醫生演員：洪照程
學生演員：
方源 林孝嘉 張家瑋 林華懌 黃瑞宏
張智盛 陳旻新 蘇昭允 林楷恩 陳品彣
黃湘真 劉薰懋 張煜翎 蕭維溱 張媁晴
復健治療戲劇指導：
喬楷婷 劉宣麟 蔡佳育
攝影器材：利達數位影音科技股份有限公司
燈光器材：貞寶企業有限公司
廖桑車隊：管延海 邱敏玲 吳欣岳 徐國展
剪接師：黃柏欣
調光師：楊亞欣
歌名設計：陳欣妤
特別感謝：
新北市政府文化局
新北市協拍中心
新北市政府高灘地工程管理處
新北市板橋435藝文特區
萬年大樓B1萬聯天婦羅
景美醫院 復健科
藝人經紀：Taylor (胡玉葦）
藝人化妝：Elvi Yang、瑄瑄
藝人髮型：BJ ＠zoom hairstyling
服飾：Envol Avec Ning
Music Production by @原子邦妮 AstroBunny
Mastering by Ben Wang (Seaside Mastering)
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腦中風復健 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
2020-07-28 16:01:10節目表 https://goo.gl/7fN6pB
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腦中風是全民極需重視的重大疾病之一，分成「出血性中風」「缺血性中風」兩種。
依據衛生福利部105年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第4位，總共奪走11,846條寶貴的性命，平均每44分鐘就有1人死於腦中風。腦中風後遺症絕大數病患都需要有人照顧，成為家庭與社會的沈重負擔
這一集很高興邀請到內科名醫吳柏鋒中醫師來到現場談中風後遺症的復健問題。
本集內容主題如下：
1.中風後遺症有哪些?
2.中醫如何治療
3.中西醫互相配和治療的好處是？
4.中藥常用方劑
(1) 補陽還五湯
(2) 烏藥順氣散
5.針灸六穴位！治療中風後遺症
6.運動治療2動作
7.菊花決明茶
8.飲食注意事項
9.有中風症狀是否趕快放血急救？![post-title]()
腦中風復健 在 吱吱復健 Facebook 的最佳解答
腦中風復健的最大障礙 - 張力
很多中風患者都想努力復健，但是手腳肌肉卻總是不聽使喚，甚至越想出力就越緊繃，阻礙了復健的進行，該怎麼辦呢？
詳細圖文解說👉
https://relive.tw/stroke-muscle-tone/
█ 為什麼中風後手腳會緊繃？
張力是肌肉反射性收縮，保護關節，維持身體排列的機制，中風後調控此機制的神經受損，就會持續讓肌肉持續緊繃...
█ 該如何面對呢？
在說明復健策略之前，請先了解以下三件事都可能會誘發肌肉張力，須特別留意：
❌天氣變冷
❌情緒激昂
❌快速運動
█ 該如何復健訓練改善呢？
手腳肌肉緊繃會有三件事需要執行，逐步改善，身體自然而然會回應你的努力唷！
✅伸展關節，延長被拉緊的手腳肌肉
✅練習放鬆，請熟悉收放自如的感覺
✅主動運動，練習輕輕出力做出動作
搭配正確的動作指導，持續不斷的努力練習，身體自然而然就會回應你唷！
如果想了解更詳細說明，請點選文章連結：
https://relive.tw/stroke-muscle-tone/
想了解更多中風復健的觀念與示範動作，請參考：
《中風復健這樣做，提升自我照顧力》一書
🎬博客來：
https://reurl.cc/a5vNvY
腦中風復健 在 吱吱復健 Facebook 的精選貼文
【腦中風的生活復健與陪伴】
在腦中風復健照護交流社團中
常有家屬詢問：
『患者回到家後就沒有動機復健？』
『不知該如何訓練？』
其實，
在家中找出患側可以做的事，
根據患者能力調整難度
讓患側身體參與生活中
就是最好的復健訓練！
生活，就是最好的復健！
其他腦中風復健相關問題可點選文章：
👉https://relive.tw/stroke/
今天很榮幸能夠來到桃園觀音區分享此主題
感謝 #士林靈糧堂社會福利協會 的邀約
腦中風復健 在 News98 官方粉絲團 Facebook 的最佳貼文
【#財經一路發】直播預告
影片連結📱 https://youtu.be/fQE5dF7ig-w
腦中風除了會造成生理及動作失能，還會引起許多後遺症。
該如何掌握復健運動的原則，進而恢復病患失去的日常生活功能？
今天傍晚5:30將邀請愛迪樂治療所職能治療師楊昀霖 吱吱復健 到節目中告訴大家中風復健的觀念與做法，歡迎準時收聽(看)。
好書推薦📚 https://pse.is/3eqmpn
臉書社團搜尋「腦中風復健照護交流」https://www.facebook.com/groups/stroke.rehab
#財富與生活 #中風復健 #自我照顧力
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