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同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，許願長片的朋友們一起來練習💪記得大休息喔！ 大休息｜Corpse Pose 大休息是一種完全放鬆的姿勢，能鎮靜大腦，幫助緩解壓力、放鬆身體，減少頭痛、疲勞，解決失眠問題。可以用在開始和結束瑜珈練習時。躺在地上，雙腳分開約與墊子同寬，手臂放在身體兩側，掌心朝上。讓身體的重量完全交給地面。 將自己的意...
「脖子粗改善」的推薦目錄
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脖子粗改善 在 ℂ ? ? ? ? ? ? ? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 12:24:41
步入懷孕後期常常睡不好 加上手邊還是有不少代辦的工作 前陣子照鏡子時才發現自己氣色好差！ 肌膚的暗沉跟粗糙感也變明顯了 加上孕期胖了不少，整個人看起來超沒自信 可見無時無刻愛護自己、建立自信有多麼重要 前幾天老公陪我到媚登峯測量了目前的身體指數 順便試用媚登峯獨家專利：含有牛樟胚芽...
脖子粗改善 在 OrangeTanHuiTien Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 18:00:03
想要All In One的保养步骤💭 lihi1.com/OrS1t 那你得试试看 #Churacos 幼美肌全方位保湿水凝霜 它包山包海，擦它，你可以不擦toner/眼霜/lotion等， #抹一抹保湿做好了! . 号称「💚#去油粒小绿罐」 每天擦，脸上的颗颗粒粒、#油粒鸡皮会越用越淡化💚 我试...
脖子粗改善 在 ?????????? ♥ 瑪德蓮??♀️ ღ 小魚兒 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 20:53:01
🧖🏻♀️ 夏天最讓人困擾的就是毛孔粗大泛油光、粉刺和肌膚暗沈問題 又濕又油，會讓人感覺身上髒髒的 尤其是和有好感的對象約會，第一外表印象非常重要 平時就要做好保養，把自己打理好才會乾乾淨淨地 但保養的步驟瑣碎繁雜，尤其現代人生活忙碌，要額外多花時間保養很難 因此市面上紛紛出現一些簡單快速...
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脖子粗改善 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文
2020-06-10 22:13:08許願長片的朋友們一起來練習💪記得大休息喔！
大休息｜Corpse Pose
大休息是一種完全放鬆的姿勢，能鎮靜大腦，幫助緩解壓力、放鬆身體，減少頭痛、疲勞，解決失眠問題。可以用在開始和結束瑜珈練習時。躺在地上，雙腳分開約與墊子同寬，手臂放在身體兩側，掌心朝上。讓身體的重量完全交給地面。
將自己的意識放在呼吸上。放開任何操縱它的傾向，僅僅將呼吸視為呼吸，試著去感受呼吸：深或淺，快或慢，粗糙或光滑，均勻或不均勻。
掃描身體。感受是否已完全釋放或仍然保持張力？當思維混亂時，請注意任何刺激和判斷，並將其帶回呼吸和身體。
除了使身體安靜之外，還需要安撫感官器官。軟化舌根、鼻翼、眉心、額頭的皮膚，讓眼睛沉到頭後方，然後將它們向下轉動以凝視心臟。將大腦釋放。
常見問題與改善提示：
1. 身體最難調整的部位之一就是頭部，頭通常偏斜或轉向一側。用手將顱骨的底部抬起，順一順脖子，如果在執行此動作時覺得困難，請用折疊的毯子支撐頭與頸部後方。
2. 雖然看起來就像是睡著的樣子躺在墊子上，但大休息的意義不是為了真正的睡著，而是為了邀請你放鬆並恢復自己的身體。
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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脖子粗改善 在 三個字SunGuts Youtube 的精選貼文
2020-02-29 18:00:04許多健身菜雞到健身房後，第一個會遇到的困難就是，有這麼多種器材，這麼多種類，但底該從哪個開始做，哪種開始學起，因此這次的影片，就先幫大家粗略地解析一下，健身房中的自由重量與機械式器材到底差在哪吧！
四年才有一次的上片日！
SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw
『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”，裡面就會有詳細的收費方式，以及物理治療所的地址囉
SunGuts的線上課程開跑囉！裡面將會詳細解說如何透過工作環境的改變，來改善妳的坐姿，還會告訴大家如何用解剖學的方式，自主的按摩到每條害你痠痛的肌肉，有興趣的話就趕快來上課吧！https://hahow.in/cr/sungutsposturefix
為什麼脖子會痠痛？
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起床反而更累？到底怎麼睡才對
https://www.youtube.com/watch?v=jHRNohj2qYk&t=77s
自己的腰痛自己救
https://www.youtube.com/watch?v=C_V9eAFlp7w&t=2s
簡單幾步驟，改善你的駝背
https://www.youtube.com/watch?v=UbkVZOKjPlU&t=143s
怎麼坐才正確？
https://www.youtube.com/watch?v=phIIZH_HY3A![post-title]()
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脖子粗改善 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最讚貼文
2019-05-28 08:57:10女人虎背熊腰有三個原因：疾病、老化、肥胖。
如何針對這三個原因來改善呢？請看影片分析！
各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
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脖子粗改善 在 Facebook 的最佳貼文
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我很少團購保養品的，因為我覺得保養品這種東西會有比較多的問題！但是StriVectin 皺效奇蹟是我從美國就開始用的國際大牌，用起來很有感覺，在美國又好入手又便宜，所以在美國幾乎都是靠這牌子的保養品在撐啊！回台灣以後這牌子在專櫃真的算貴又不好買啊，睽違一年難得又敲到這檔真的蠻優惠的，大家可以參考看看！
我第一次用是在美國，美國買化妝品常常會送小樣，光是那個小樣的眼霜就讓我驚訝到不行，用沒多久就感覺眼周肌膚真的變緊了，傻眼之餘還是得讚嘆這品牌的緊緻效果，就跟品名一樣奇蹟。
我一直不隱瞞自己的年紀，今年就要滿38歲的我，真的有感受到體力跟膚況大不如前，除了年紀到了之外，覺得生了小孩之後真的會比較操勞，以前皮膚比較粗糙的時候，我就連續三天都睡超過十小時就會好了，有了孩子之後哪有可能還有這麼奢侈的睡眠時間啦！
生完小孩就真的知道，真的有差欸！總是多出來的五公斤、脖子的紋路、回不去的輪廓線或是明顯smile line，就這樣慢慢地越來越深啊！
但是重新使用StriVectin皺效奇蹟真的有改善很多的歲月痕跡啊！這牌子的評價超高的，本來最有名的是StriVectin-SD意外皺效霜，#原本是出給孕婦擦身體的咧，但後來發現說這產品可以改善臉部細紋、皺紋、抬頭紋、眼周暗沉紋路、緊緻毛孔，所以受到大家的喜愛。
NIA-114胜肽科技+膠原胜肽配方+植萃配方，我覺得不管是紋路的寬度跟深度都能改善，另外除了對抗皺紋，還能緊緻毛孔，增強肌膚自然的清澈度及明亮度，滋潤度非常棒，一開始會發現剛擦下去有點油，但一下子就被吸收光光了，進而變成一種很絲滑的手感，加上臉會有緊緊的感覺喔！同系列的眼霜也是非常滋潤，真的紋路跟乾紋，都有很卓越的功效！
這次的團購項目有點多，大家一定看到眼花撩亂的，其實就掌握紫色系列跟黃色系列就可以，紫色系列適合輕熟齡，針對保濕、毛孔、緊緻加強；而黃色系列適合熟齡肌，就是用了非常緊非常緊非常緊，大家可以上網爬一下評價，黃色系列超猛(我在美國第一次就是用黃色系列。)
針對我用過的產品給大家一些細項心得。
#皺效緊緻繃繃霜
這款網路上的評價超級好的啊！緊實的效果非常厲害喔，用完隔天會覺得像小時候媽媽幫妳綁了超緊的馬尾，真的是有點誇張的緊實程度，質地是介於膏跟霜之間吧，如果前面再加一個保濕的步驟的話效果會更好！也可以拿來當做身體的緊實霜，美化胸部肌膚、臀部肌膚，雖然豪奢但效果真的蠻好的！
#360皺效緊緻繃繃眼周精華
這款就是當年在美國，讓我為之驚豔的眼霜，如果眼周有皺紋的朋友，不用考慮了就是這支啦！絕對讓眼周緊到不行啊！也是有內建金屬按摩頭，涼涼的金屬按摩頭可以舒緩眼周的壓力，沾上眼霜輕輕滑動也可以減少過度扯眼周細嫩的肌膚！
#皺效緊緻頸實精華 🎀這個缺貨很終於補貨
跟繃繃霜同系列的頸部專用保養品，我覺得生完小孩之後，老化最明顯的部分就是脖子了，怪不得大家都說從脖子可以看出女人的真實年齡，我覺得頸紋當然不可能回到青春少女時，但至少不要看起來像火雞脖子就好，這款的緊實效果也很好能釋出肌膚緊緻因子，另外就是它有內建按摩滾輪，擠一點出來就可以不沾手的按摩脖子，恢復肌膚彈性也蠻有感的，我都會直接滾到下巴跟下頷骨那邊的肌膚，一起緊起來！
#超級意外皺效霜跟眼霜
（全年齡適用）也是有緊緻的效果，但跟黃色系列比起來比較著重在保濕，然後眼霜的部分還有添加雲母來提亮肌膚色澤，以及添加咖啡因，所以我覺得這系列比較針對全方位啦！跟繃繃霜都很受好評，但質地比較水一點，除了抗老外，我覺得保濕效果比較好，用完之後緊緻、收斂毛孔，光澤度也會增加喔！但如果就是要緊到像綁馬尾，還是直接買黃色系列。
#超級皺效逆齡全能霜 🎀這個缺貨缺貨很久終於補貨
這瓶跟繃繃霜都很受好評，但質地比較水一點，除了抗老外，我覺得保濕效果比較好，用完之後緊緻、收斂毛孔，光澤度也會增加喔！但如果就是要緊到像綁馬尾，還是直接買黃色系列
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脖子粗改善 在 Mini 韓國美妝代購 Facebook 的最讚貼文
正品現貨出清 售完結束!!
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脖子粗改善 在 SZkoko Facebook 的最佳貼文
#好物再推薦!
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第1步❤️高頻彈力護理（紅色LED）細胞再生
➡️微電流 產生 陰陽離子
第2步🤍亮彩美白護理（白色LED） 美白
第3步💚集中毛孔護理（綠色LED）保濕
搭配安瓶使用(!)
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🔥脖子護理➡️從下往上，沿着頸線!
配有語音~會告訴你 開始 結束唷
⚠️使用方式
💙晚上在護膚階段使用
電源OnOff:長按2秒
模式變更時:短推一次
充電時顯示電源按鈕LED發光
1. 潔面後用爽膚水
2. 準備2個基礎安瓿
#可以搭配原本led效能選擇符合功能性的安瓶
3.設定成偏好模式
沿着肌膚紋理按摩3分鐘使其充分滲入肌膚。
⭐️每次按一次電源鍵，模式就會改變喔!
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❤️高頻彈力護理（紅色LED）
💎LED高頻+Red LED滲透到真皮層+皮下脂肪層
高頻將電能轉換爲熱能~在人體組織上提高溫度
✔️促進血流循環
✔️激活膠原蛋白+增加膠原蛋白
👉皮膚彈力提升
👉癒合肌膚細小傷口
👉淡化細紋
讓代謝功能變得順暢~幫助排出脂肪與陳舊廢物毒素
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電流輻射護理 ~
🤍亮彩美白護理（白色LED） (陰離子)
💎根據磁鐵的推擠原理 微電流流動產生
💎陰離子:發出美白效能成分
確保有效成分深入肌膚滲透到真皮層
✔️幫助改善皮膚亮度
✔️改善肌膚亮白增加光彩感
✔️提高皮膚新陳代謝
與美白功能性化妝品一起使用
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電流輻射護理~綠色波長刺激皮膚來減少毛孔
💚集中毛孔護理（綠色LED）(陽離子)
💎微電流毛孔集中護理模式改善毛孔
💎 陽離子:刺激皮膚細胞和肌肉細胞>>>收縮毛孔
✔️緊緻毛孔
✔️縮小粗大毛孔面積
✔️使皮膚達到緊緻光滑
✔️適合敏感性皮膚和油性皮膚
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⚠️設備使用時注意事項
1. 避免用力按壓臉部刺激皮膚
2. 刺激性強時，請降低強度或厚厚地塗抹化妝品！
3. 以下請勿使用
→面部植入或有傷口
心臟疾病患者及配戴醫療用電子設備
孕婦及哺乳者、12歲以下幼兒和兒童
4. 過敏性皮膚或皮膚治療中或恢復期間
5. 頸部使用時患甲狀腺相關疾病或正在治療