為什麼這篇脊椎 枕頭鄉民發文收入到精華區：因為在脊椎 枕頭這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者peter308 (pete)看板LivingGoods標題[問題] 大家有枕頭睡太久傷到脊椎的...
脊椎 枕頭 在 陳瑋薇 Christy Instagram 的精選貼文
2021-09-24 00:01:30
懷孕後開始使用孕婦枕，一開始覺得就夾著睡覺滿舒服的，後來發現天天都需要它😂，隨著產期一天一天的過去，肚子也越來越大，用一顆可以完整支撐身體的枕頭真的～很！重！要！ 波蘭的30年老品牌【Cebababy】 ● OEKO-TEX認證面料 ● 超細微粒填充物，可水洗 ● 任意塑形支撐性強 ● 提升孕期睡...
我有幾個睡得蠻習慣的枕頭
但我發現一但超過半年再好睡的枕頭一定會有塌陷問題
可是因為你之前睡很習慣 會非常容易忽略掉
之前版上有提供一個日本挑選枕頭的影片
那個老師好像是說差兩條毛巾厚度對於頸椎就會有程度上的影響了
想請教各位是否有類似經驗?
因為兩條毛巾的厚度頂多0.5cm 一般人真的很難辨別出這個差異
要怎麼預防呢??
感謝!!
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推 serene03: 乳膠枕沒塌掉的感覺 03/22 17:20
→ holsety: 可惜乳膠枕的人體工學造型多半是做好看的，其實很傷頸椎 03/22 19:21
推 SAMMY728: 運動>>>床墊>>>>>>>枕頭. 03/23 01:02
→ sleep119: 好的枕頭用個幾年都不會變形的。枕頭高度合適與否，跟體 03/24 09:51
→ sleep119: 型、床墊軟硬、睡姿..等都有關係。所以應看睡覺時頸部角 03/24 09:52
→ sleep119: 度是否維持良好角度。仰睡15度、側睡則應保持水平。 03/24 09:53
推 mogie7280: sammy大我覺得你說的太好了，身為腰痛人這也是我的順 03/25 06:40
→ mogie7280: 位 03/25 06:40
推 AddMe0815: 二樓求原因，最近試到好躺的想了解一下QQ 03/26 00:11
→ holsety: 高度和造型問題~所以要親自去試躺才準 03/26 02:15
→ holsety: 買到太高的變成在頂你的頸錐，或是睡不慣變成姿勢不正確 03/26 02:16
→ holsety: 買到太低的變成跟睡塌枕沒兩樣 03/26 02:17
推 lovekim: 仰臥起坐和伏地挺身都做不起來的話 沒有肌肉怎麼保護骨骼 03/26 14:55
推 Queen957: 最近也發現睡起來都腰酸背痛~有推薦的枕頭嗎? 04/02 02:13