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在 脊椎滑脫原因產品中有46篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅傅志遠 Peter Fu,也在其Facebook貼文中提到, 險象環生的上班環境。 一個老爺爺,家屬代為描述症狀:跌倒撞到背部,然後下肢就無力了。 在急診評估起來,真的兩隻腳都不會動,從外傷機轉來看,多半是傷到脊椎,標準處置是影像檢查之後盡快手術。 X看起來一切正常,脊椎沒有骨折沒有滑脫,很難解釋雙下肢完全癱瘓的原因。雖然按理說,核磁共振來看脊椎神經,應...
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,其實絕大部份的平躺腰痠問題, 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外, 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足, 這樣都會讓平躺的時候,腰椎容易卡在前凸的位子, 讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。 這時我們就可以透過適度的伸展以及訓...
「脊椎滑脫原因」的推薦目錄
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脊椎滑脫原因 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最讚貼文
2021-05-17 12:31:39
骨刺很可怕? 帶你一窺就近 _ 骨刺是骨頭退化所長出來多餘的增生組織,長骨刺不是得了絕症,只是骨頭正常退化而已,就像一台車開久,零件會老舊一樣🔩 只要是骨頭都會長出骨刺,但受到壓力大的地方更容易,所以你會常聽到頸椎、腰椎、腳底長骨刺 關節隨著年紀退化,但又要有一樣的穩定性,骨頭藉由修補、鈣化、...
脊椎滑脫原因 在 白白 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 08:35:20
. 您是否有腰痠背痛的情形呢? 那可能原因是長期姿式不良背部緊繃所造成的結果哦! 💁🏼♀️如果有腰痠背痛情形,這個公園阿公滾筒伸懶腰動作非常適合你! 🧡操作步驟: 1️⃣找一個鐵桶盡量不要生鏽,不然衣服會髒掉,不要穿淺色會是很好的選擇! 2️⃣臀部輕靠鐵桶、雙腳踩穩、雙手向後延伸。 3️⃣將臀...
脊椎滑脫原因 在 李薇 Instagram 的最佳解答
2021-02-17 08:35:37
脊椎滑脫 脊椎滑脫在復健科骨科門診是很常見的疾病,在x光不經意的發現,而他大多數是沒有症狀的,有症狀的很類似椎間盤突出、坐骨神經痛,發生原因多是退化性脊椎滑脫,退化性滑脫:好發於五十歲以上女性,發生部位為第4~5腰椎,原因以懷孕、全身性關節鬆弛,致椎間盤空間狹窄,造成關節韌帶彎曲變形。 以下分享常...
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脊椎滑脫原因 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳貼文
2021-06-25 20:30:13其實絕大部份的平躺腰痠問題,
排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外,
很多都是不正確的體態造成的。
像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足,
這樣都會讓平躺的時候,腰椎容易卡在前凸的位子,
讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。
這時我們就可以透過適度的伸展以及訓練,讓腰前凸的弧度變小,
躺著的時候,只要腰旁邊的軟組織能放鬆,
睡覺就不會腰痠喔!
00:00 前情提要
1:32 骨盆前傾原因
2:48 運動
2:57 增加胸椎活動度
4:21 髂腰、腰大、股直肌拉伸
5:53 提升腹直、腹橫肌張力
7:06 大腿後側、臀肌張力
7:47 總結
下方是推薦影片
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下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
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五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
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睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
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脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
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一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
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今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
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骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
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下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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穩定身體,提高運動效率的核心運動。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼五分鐘學會三大呼吸法的應用。
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有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?
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腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
#啾C物理治療師
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#運動治療 -
脊椎滑脫原因 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最讚貼文
2021-05-14 19:00:14想看其他物理治療知識
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其他影片在下方~~~~~~~~~
為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉:https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW...
肌少症/肌肉量流失:https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ8...
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6l...
骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0I...
睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxu...
高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF...
正確走路減少受傷風險 : https://www.youtube.com/watch?v=68QcHGAqjUA&t=171s -
脊椎滑脫原因 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最佳解答
2021-02-27 18:00:25造成高低肩的過程其實是相當複雜的
大部分輕微高低肩是不會造成不舒服的症狀
但若高低程度差太大
就需要特別去做訓練或處理
並且高低肩通常合併脊椎側彎
所以促成高低肩並非一朝一夕
要處裡高低肩必先了解造成原因
往原因處裡才能真正處理問題喔!
如果在運動過程中有任何不適或有其他異樣
請立即停止並尋求專業協助
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更多影片~
.為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉:https://www.youtube.com/watch?v=HaqlWHGBpMY
肌少症/肌肉量流失:https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ84hYe9c&t=198s
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6lE6UtE4&t=1s
骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0IzD1-PM
粉絲專業 : https://www.facebook.com/veronicarehab/
instagram : https://www.instagram.com/veronicareh...
脊椎滑脫原因 在 傅志遠 Peter Fu Facebook 的最佳貼文
險象環生的上班環境。
一個老爺爺,家屬代為描述症狀:跌倒撞到背部,然後下肢就無力了。
在急診評估起來,真的兩隻腳都不會動,從外傷機轉來看,多半是傷到脊椎,標準處置是影像檢查之後盡快手術。
X看起來一切正常,脊椎沒有骨折沒有滑脫,很難解釋雙下肢完全癱瘓的原因。雖然按理說,核磁共振來看脊椎神經,應該是最清楚的檢查工具,可是也多半是在X光有初步結果的狀態之下。
要說X光完全正常,但在核磁共振之下看到多麼嚴重的神經壓迫,感覺機會不大,因此我們有點猶豫要不要排核磁共振。(特別是在疫情期間,各單位都限縮檢查的狀況之下)
「排個電腦斷層吧!有些東西X光看不出來,直接做核磁共振也怪怪的。」我和另一位主治醫師交換意見。
大約過了半小時,住院醫師跑來找我:「電腦斷層做完了,看起來很可怕!」
我趕緊點開片子,不得不說我們的住院醫師訓練真的不錯,雖然只是為了看脊椎而沒有打顯影劑的電腦斷層,還是被他們發現隱隱約約有個主動脈瘤,看來是血管的問題不是神經的問題。
後面的故事就是血管攝影、血管外科會診、緊急手術與加護病房住院。
晚一步就慘了,要是沒看出來一直當做神經問題也慘了!
我不敢想像會賠多少錢,應該不會少於一台跑車。
在這種險象環生的地方上班,開跑車也是剛好而已!
脊椎滑脫原因 在 康承親子概念藥局 Facebook 的最佳貼文
你們還記得這個微笑彎板嗎?
歷經了一年後,局長終於拿到現貨10個了!!!!真的很少~~!!!
這期間一直好多人私訊想要購買><
今天局長預計今晚在社團開快閃團!!一售完就馬上關團喔!
有需要的不要錯過阿~~~!!
#國內外職能治療師強力推薦,
#陰晴雨天都可在家運動
#讓孩子四肢與大腦同時獲得良好發展
#玩法超多元可當溜滑梯 #車車軌道 #衝浪板 #小船 #平衡板 #小橋
#大人還可以在上面做瑜伽
#華德福教育玩具指定使用
#全台首團現貨限量100片
謝謝妳們的期待,局長很榮幸能成為全台首團!!
台灣之光 ~ 微笑彎板 Smile Board😊😊
👉一片做工精細的彎曲木片_讓大多數的孩子愛不釋手!
不需要大人引導,孩子就立刻用自己的方式運動搖晃、
躺在上面當搖床、蓋城堡、玩扮家家酒...
發揮孩子無限想像力創造出自己的獨特玩法!
局長自己給孩子使用了超過一個月的時間!!!
然後放在客廳公共區域等空間讓他們自由運用
別小看孩子與彎板間的互動,
孩子在上面搖晃時
除了矯正孩童骨骼發展
還可以發展大腦前庭功能與平衡覺,
最重要是可以讓累積的情緒釋放👍👍👍👍👍
很多人可能看過很多地方都在賣彎板
但要讓孩子能在上面安全使用
爸媽能安心放孩子自由運用,絕對是這家的
😊😊微笑彎板 Smile Board😊😊
1⃣「微笑彎板」自視是坊間最細緻精美的彎板,所以每片彎板,不僅 #刻上代表品質的標誌外,另外還有 #刻上製作批號,除了方便追蹤出貨日期外,也是對產品保固的保證 。這樣的品質要求,就是「微笑彎板」在台灣市佔率最高的原因啊!
彎板雷射雕刻完後,就會立即 #送入專業噴漆工廠做高品質的特殊環保漆面處理,所以我們的彎板才會有外側平滑細緻、內側粗糙抓力好的保護漆。
2⃣他牌彎板的塗層硬度不夠,容易卡上髒污不易清乾淨。而微笑彎板僅因曬久了色澤變深,但表面還是一樣的漂亮。
3⃣微笑彎板結構強及貼心圓角設計,讓碰撞僅是小小的凹痕而不會破碎。
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💪微笑彎板製作嚴謹,細緻到就像高級日式木製傢俱💪
#進料,#加熱,#壓製,#定型,#裁切,#打磨,#噴漆,#雷雕,#包裝
夾板品質良好、不易破損及脫落
每片彎板都經過師傅手工打磨
特別處理夾板邊緣、讓孩子安心使用不會刮傷小手小腳
不僅只有孩子能玩,#大人也可以將彎板反蓋躺在上面,
伸展僵硬的脊椎及筋骨 是現代家庭必備的優質良品!
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脊椎滑脫原因 在 Facebook 的最佳貼文
#那些年拍的脊椎保健影片 #舊片回顧 #強背運動總結
推了強背運動十幾年,為什麼到現在我還是持續推薦強背運動?
我曾在人間衛視的「生活快易通」節目中邀請受訪,下面這一段節目片段,很可以說明為什麼我力薦強背運動至今。
【人體對稱平衡訓練:強背運動說明|生活快易通-第168集】
▸ https://youtu.be/EkewXzZJR04
往往在我們身上出現的一些症狀或現象,它僅是身體的 #功能失常 所引發出來的「結果」,不是痠痛的成因。
不論造成功能失常的原因是來自於姿勢認知、動作控制,甚至可能是意外,我們都需要透過鍛鍊有彈性的肌肉,來保護我們的身體骨骼與關節,因此對稱平衡的運動訓練便更為重要!
「強背運動」十分基礎,原則上大部分人都可以進行,也不建議您省略任何一個動作。但若急性發炎期,有急性的紅、腫、熱、痛,請先就醫診治;若是脊椎滑脫,您則需要更加小心。
如果您問只做強背運動就可以了嗎?
老實說,一定還是不夠的!健康是一個動態的過程,還有很多值得我們去學習的知識。
但我每天一早都會用強背運動來喚醒我的脊椎、喚醒我美好的一天,這已經是我的習慣了。
希望您也以擁有神清氣爽的每一天!
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【人體對稱平衡訓練:強背運動說明|生活快易通-第168集】
立刻觀看▸ https://youtu.be/EkewXzZJR04
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當然影片教學還是無法取代實體授課。疫情過後,歡迎大家還是進教室一起學習喔~
【脊椎強背術 團體課】推薦您!
https://bit.ly/35jKEi9