【被內臟拉歪的脊椎】 你知道嗎? 許多人的脊椎 都會歪向某個特定方向 上胸椎歪向左邊 而中下胸椎則歪向右邊 . 在2006年的這篇文獻 「Analysis of Preexistent Vertebral Rotation inthe Normal Spine 」中 Kouwenhoven 等學者 統計了50位正常無脊椎側彎的人 他們發現脊椎都偏向某特定的方向 . 在胸椎第2-4 節有左旋的傾向 平均左旋角度為1° 而胸椎6~10節則向右旋的傾向 平均度數為2° 男女皆有類似的結果 . 乍聽之下似乎...有點奇怪? 因為照理說，脊椎會歪向某一側 應該跟每個人的生活習慣有關 像是習慣用哪隻腳翹腳 或是習慣用哪邊的肩膀背側背包 抑或是看電腦或看電視時 習慣看向左邊或右邊 難道...這些人的習慣都雷同? . 有趣的是在隔年2007年 Kouwenhoven 學者 針對37名無脊椎側彎但有內臟逆位的病人 做了同樣的實驗和統計 . 【小補充：內臟逆位（situs inversus）】 這是一種實際存在的 罕見的非遺傳性疾病 他們的內臟構造與一般人相同 不同的是內臟的位置 與一般人正好左右相反(鏡向對稱) 舉例來說，一般人的心臟會偏向左邊 而內臟逆位的病人 他們的心臟則會偏向右邊 . 實驗發現在內臟逆位的病人中 脊椎的旋轉方向與一般人剛好相反 . 這就十分有趣了 莫非造成脊椎側彎的原因 不完全是因為動作的習慣 而是內臟的張力左右不對稱導致的? . 讓我們思考一下 5~11節可能會影響的內臟有哪些 胸椎第5~8節：主動脈 胸椎第8節：腔靜脈孔 (靜脈通過橫膈的位置) 胸椎第10節：食道裂孔 (食道通過橫膈的位置) 在這篇文獻中 學者們認為可能是 右手慣用手的張力影響 以及心臟和主動脈的搏動 導致脊椎旋轉有關 不過目前依然沒有定論 . #為什麼分享這篇文獻? 在過去的這幾年間 我一直都有個疑問 為什麼許多人的胸椎 大約在第8節到第10節之間 他們的脊椎排列總是轉向右邊 而這個位置正好是橫膈膜的位置 這也太剛好了 . 而這樣的巧合一直放在我的心中 直到最近看到了這篇文獻 才終於解答我心中的疑惑 . 這也告訴了我們 在考量疼痛與身體的歪斜時 不能僅僅只察看脊椎排列本身 也須考量到周圍的肌肉張力 甚至是內臟的左右張力不對稱 . #阿舟物理治療師 #內臟 #脊椎排列

脊椎側彎簡單介紹  📍青少年發生脊椎側彎的發生率為2-4%，根據發生原因可以分為先天性、神經肌肉性和原因不明三種，原因不明的脊椎側彎是最常見的，佔85%。  🙋🏻‍♂️男生女生有差嗎？ 男性和女性出現10度左右的輕微脊椎側彎的機率是相近的，但是脊椎側彎惡化或發展成其它更嚴重問題的機率，女性是男性的5到10倍，所以女生發現有脊椎側彎的狀況，最好還是盡快找專業的醫療人員協助喔。  🤷‍♂️造成脊椎側彎的原因？ 目前確實造成脊椎側彎的原因還是不明，但是研究學者已經確定不會和任何的姿勢相關，而且發現主要因為遺傳基因導致的，如果父母雙方都有脊椎側彎的話，小孩子發生脊椎側彎的機率比一般小孩高50%喔  🤔要怎麼做最簡單基本的測試呢？ 測試者站在受測者後方，請受測者做出一個身體前彎的動作，測試者從後方觀察受測者的脊椎左右兩側是否有一邊明顯凸起。 如果有凸起則代表有可能有脊椎側彎，但是這個只是最簡單執行的篩檢，最準確的診斷方式還是要照X光喔。  👨🏻‍⚕️幾度要開始治療？ 一般來說超過20度就會建議醫療介入，還要根據骨骼發育的成熟度決定如何介入，背架、運動和手術都是常見的治療方式  🎯什麼運動最有效？ 現在其實有不少針對脊椎側彎的運動系統，但是哪一個最有效，目前還沒有定論，但是運動的確可以預防進一步的惡化和提升功能，所以記得要找物理治療師做運動喔 (Horne JP et al.,2014) ！！  🗣如果想知道骨骼發育的成熟度怎麼判斷可以留言讓我知道喔！！我會再做解釋～  有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！  以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！