為什麼這篇胸圍104是多少吋鄉民發文收入到精華區：因為在胸圍104是多少吋這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者createspace (都督！都可以督！)看板MuscleBeach標題[閒聊] 請問大家胸圍...
小弟是練三四年 167/76的菜叫
臥推從空槓進步到現在接近自體1.5倍
雖然還有很多進步空間
但至少可以拿來自慰一下
可是講到胸圍尺寸 只有從90公分變97公分(約38吋
老實講進步幅度還蠻讓人失望的
是不是只要骨架小
胸圍就很難大起來啊= =？
好像不少沒練過的 靠天生骨架胸圍就比我寬了
大家的胸部都多大呢?
有沒有進步幅度很大的可以讓小弟激勵自己一下
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推 w328065: 胸圍86只能只能推75QQ 06/11 16:06
推 fenriy: 練1年半92cm->103cm可是胸還是很小…可能背變厚了… 06/11 16:08
推 C00L: 對於一般業餘在練的人(沒有去比賽)來說 胸圍和力量沒太大關 06/11 16:12
→ C00L: 係 看太多例子了 和你自己比就好 06/11 16:12
→ hermes20372: 好強喔 06/11 16:24
推 matt1571: 胸圍怎麼量阿.. 06/11 16:34
推 happy83117: 胸圍104cm 臥推1rm只有80 06/11 16:42
→ createspace: 繞奶頭一圈 06/11 16:44
→ createspace: 樓上骨架一定很大 羨慕 06/11 16:44
推 r66: 胸圍102 肥宅的巨乳 06/11 16:51
推 qweertyui891: 我只在意正妹的胸圍 抱歉 06/11 16:59
推 juor2: 推好重喔... 06/11 17:22
推 cnns: 胸圍100只能推70......雖然說我是以健美為主啦XD 06/11 17:22
→ juor2: 臥推1rm還比胸圍小 哭哭 06/11 17:23
→ juor2: 胸圍110上下... 06/11 17:24
推 pablito61337: 破百巨乳肥宅路過 水桶腰哭哭 06/11 17:33
推 lpuy: 177cm. 胸圍102～103，不過肉都長在背…… 06/11 17:33
→ createspace: 各種羨慕QQ 06/11 17:34
推 joker2340: 胸圍要大，多一點飛鳥比較實在 06/11 17:41
推 SupCat: 97cm 只能推70 06/11 17:42
推 j94223: 104 背打開108 臥推110公斤 06/11 17:45
推 happy83117: 胸圍大 手臂不夠大 穿衣服很麻煩... 06/11 17:55
→ yuechen: 啞鈴飛鳥是躺在臥推椅上做的那個嗎？記得Jeff Cavaliere 06/11 17:58
推 codyDL: 我是個簡單的男人 06/11 17:58
→ yuechen: 說過不推薦做這個動作 有更好的動作可以取代這動作 06/11 17:58
推 jackhan: 臥推160 胸圍125 手臂17吋 06/11 17:58
→ createspace: 求樓上照片 好神 06/11 18:00
→ yuechen: Jeff的五大最糟不推薦動作 06/11 18:01
→ yuechen: 可能用Cable做吧 06/11 18:02
→ createspace: 一個發育完的成年人 有可能靠飛鳥擴大胸腔嗎? 06/11 18:09
推 acheache: 都大到可以自慰了 還不滿足？ 06/11 18:37
→ yafx4200p: 36D 06/11 19:34
推 t81511270: 95cm 最多推100 06/11 19:36
→ acegikmp: 110cm 145kg 06/11 19:39
推 onlygr: 跟原po同身高，體重68~70之間，胸圍98CM，最多推過90kg QQ 06/11 19:42
推 fobo: 大學畢業96，國防役當兵時100，現在快39歲110,靠伏地挺身 06/11 20:18
推 wulingtony: 練一年半 現在167/62kg 胸圍96cm 06/11 20:36
→ wulingtony: 都推啞鈴肌肥大 現在弱弱推25QQ 06/11 20:37
→ joker2340: 臥推先倒的一定是三頭，後面靠cable繼續刺激胸部 06/11 20:38
推 licklabium: 178/76；100CM，只能推100公斤最大肌大… 06/11 20:48
推 wulingtony: 以前剛練是84cm 06/11 20:49
推 wonderleave: 這邊男的胸都快比女的大是怎樣Orz 06/11 20:51
推 lambor888: 肥宅114cm pr105 體重90 06/11 20:54
噓 dinex: 附照片啦 不然肥宅的胸圍也是很大好嗎 06/11 20:59
推 piggywoody: 純看胸圍分不出猛胸肥胸吧? 有男性罩杯換算法嗎XD 06/11 21:00
推 juanesrule: 103cm 可推105-110kg之間 (1RM) 06/11 21:21
推 luca911228: 32D喇 06/11 21:22
推 youGG: 目前99還沒破百 06/11 21:25
推 hermes20372: 推Luca 教練>///< 06/11 21:26
推 Hirajima: 這篇裡的胸圍都比身為女生的我大了QQ 人生第一次在這種 06/11 21:34
→ Hirajima: 事上挫折阿... 06/11 21:34
推 ezdoesit: 健美、健力一堆胸部比女生大的啊，看開點。 06/11 21:39
推 q5h67z: 整篇看下來只有數字通篇嘴砲 06/11 21:40
推 whou: 我是女生胸圍96cm, 臥推目前弱弱的 30kg。持續努力中QQ 06/11 21:46
推 cnns: Luca又補了板上女生一刀XDD 06/11 21:53
推 alubatodie: 男 164 67kg 40吋整 應該天生比較寬厚 06/11 22:00
→ alubatodie: 只有在家用10kg出頭啞鈴臥推 希望能再進步 06/11 22:01
→ talrasha: 靠基因 ？靠打藥 ？ 06/11 22:03
→ createspace: 女生感覺身體比較窄 06/11 22:15
→ createspace: 比厚度我應該輸一堆女生 06/11 22:16
推 newstyle: 健體的身材比較好看，也是大多數女性喜歡的 06/11 22:56
推 hochopin: 胸圍44吋路過 06/11 23:35
→ hochopin: 177/87 06/11 23:36
→ hochopin: 可推132.5 kg 1rm 06/11 23:36
推 jaannddyy: 尺寸都是假的 跟體重一樣 06/11 23:56
→ jaannddyy: 拿來給自己評估用的 06/11 23:56
噓 linjin2: 97 腰圍 06/11 23:58
推 ian418lover: 胸47吋 腰31吋 06/12 00:13
推 sherry0911: 38D 06/12 01:11
推 chanel1259: 等你有g罩杯就可以上色情網站的標籤了 06/12 02:55
推 Hirajima: 想問女生看進步，也是同樣量那一圈嗎？總覺得摸上胸比較 06/12 03:16
→ Hirajima: 摸的出來有沒有變厚，繞過頂點的那圈會受胸部本身影響。 06/12 03:16
噓 billykid: 邊臥推邊自慰？ 06/12 09:00
推 hermes20372: 樓上還好嗎 06/12 09:54
推 gaymuscle: 害羞泥猜 06/12 11:02
推 howhowhow: 小弟165/65胸圍卡41寸2，3年了。請給點建議。 06/12 11:42
推 pop0311: 大家會貼圖片上來嗎？ 06/12 13:32
→ andy1003: 絕對沒有女生大 06/12 14:57
推 flygey: 哈哈哈 06/12 22:03