明明沒有背部拉傷或撞擊受傷，卻發覺背部隱隱做痛？😰

小心⚠️
你的背痛或許不是「真正的”背”痛」，而是內臟問題產生的「轉移痛」

在這邊說「真正的背痛」，指的是因為外傷或疲勞，造成的肌肉痠痛、椎間盤脫位、韌帶受損、神經壓迫等。

因為神經支配及筋膜走向的因素，臟腑的問題可能會產生背部的「轉移痛」😱

背部這麼大，被臟腑群雄割據成一個複雜的版圖，今天帶你了解一下‼️

{多一分了解，早一步預防💪}

［左上背疼痛🎯心肺系統］
📍心臟缺乏血液供應時，會有沈重的壓迫痛，疼痛不僅會出現在心臟，心絞痛還可能會蔓延至左邊腋下、左手臂、左上或中央背部，嚴重時，甚至會造成呼吸困難、冒冷汗等症狀。
📍主動脈瘤或主動脈剝離時，會產生劇烈的撕裂痛，像是胸背被刀子割一般的疼痛。
📍肺臟及橫膈膜出現問題，左側肩頸部的疼痛可能會伴隨呼吸困難等症狀一同出現。

［右上下背疼痛🎯肝膽系統］
📍十二指腸潰瘍、膽囊炎、肝臟病變...等肝膽問題，疼痛不適可能會轉移至頸部及右側橫膈下的背部。

［左中背部疼痛🎯胰臟］
📍胰臟發炎或胰臟癌，會引起左側胸腰處劇烈且難以忍受的疼痛，容易在飯後觸發。

［胸骨後疼痛🎯脾胃系統］
📍胃食道逆流時，除了會產生胸口不適的灼熱感，還會有胸骨後側的燒灼感

［下背部疼痛🎯腎泌尿系統］
📍腎結石阻塞輸尿管、腎臟發炎、腎臟腫瘤等腎系統的疾病，造成的下背痛可能合併泡泡尿、血尿、貧尿、發燒等症狀。

🔍引起背痛的原因複雜多樣，若情形較嚴重且症狀持續不減退，務必尋求醫師進行檢查及治療。

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【中醫保健室】
35歲的王先生擔任公立學校老師，除教學外，需擔任導師、兼任行政工作，火燒心症狀已多年，吃西藥胃藥控制仍時常發作；每遇年度考評前火燒心感更是加重，伴隨口酸苦、失眠、情緒焦慮等症狀，咽喉常有梗阻感影響說話授課…

➡️經痛嗎？學會四大招 遠離止痛藥
https://ctee.com.tw/lohas/health/466323.html

▌工商樂活：https://bit.ly/36vriGf
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【一分鐘抗痘法】各部位痘痘解決方法大不同
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我們的皮膚是身體內部反應的的指標，
不同位置的痘痘，代表不同的身體問題。
如果不從根本做起，痘痘只會反覆不斷復發，
我們現在就依照長痘的位置，一個一個教你解決的辦法！
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1. 額頭
在臉部額頭上的痘痘，除了可能是瀏海不乾淨造成之外，
通常是心火旺，很可能是因為熬夜失眠而造成。
🥃 百合連子湯：百合10G、連子15克、紅棗6個、乾銀耳3朵、冰糖30g
水大約800cc 去煮，這大概是兩人份。
功效：清除心熱、養陰生津、幫助你改善額頭上的痘痘！
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2. 鼻頭、人中、嘴唇附近容易有一些消化系統的問題，
包括胃痛、胃食道逆流、便秘、口臭。
🥃 蒲公英、金銀花各2錢、蜂蜜少許
功效：消除胃火、改善青春痘。
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3. 下巴
通常跟生殖系統、內分泌有關，尤其25 ~ 40歲的女性居多，
便祕、經痛、月經不調、白帶、陰道搔癢等問題，
🥃薏仁、白芷、天門冬、赤芍各2錢。
功效：清熱養陰又可以淡斑淡疤。
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4. 臉頰
肝的問題，容易有壓力、情緒低落、頭痛、胸悶、胸痛，
容易長在左臉。
🥃菊花茶2錢、薄荷2錢、鬱金1錢
功效：清肝退火、消除痘痘。
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肺部的問題容易氣喘、鼻子過敏、容易感冒、咳嗽等等，
容易長在右臉。
🥃麥冬10g、玉竹10g、水梨1個、冰糖20g、紅棗枸杞，可加可不加
功效：潤肺生津、養顏美容。
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茶飲都用500cc熱水悶泡20分即可飲用。
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老大非常建議你平時可當保健來用，
遇到嚴重的痘痘爆發期，
非常推薦大家結合中西醫一起做治療，
西醫吃藥、擦藥，中醫清你身體的熱和濕，
這樣的效果會非常非常的好！
相信我，把痘痘問題搞好，你一定會變得更有自信！

胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道
讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 !
胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一，並且有逐漸增長的趨勢。
胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管，
引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀，甚至有食管黏膜的病理損害。
胃酸倒流在中醫也有數千年的歷史，在中醫稱為泛酸、呃逆。
遠在古時候，許多中國名醫已經通過中藥來治療這個疾病。
因此在理論和治療上，都可以說是記載得相當詳細的。
中醫師也會通過患者不同的症狀，辨別證型來調理方藥。
除了中藥以外，中醫也可以通過針灸來治療，
如果是中藥配合針灸的話，效果就會更好。
中醫針灸在取穴上，主要是以足三里、內關穴、中脘穴、血海穴、
梁丘穴、天突穴，以及其他的穴位來搭配，就可以達到和胃降逆的功效。
除了中醫調理以外，患者平時也應該要多吃蔬菜，
因為大多數的蔬菜都是鹼性的食物。而肉類應該要少吃，
因為是屬於酸性而且不好消化的，會給消化系統帶來很大的負擔。
患者應該以清淡的飲食為主，因為高油脂、甜、辛辣等食物
也容易給胃造成負擔，並且造成胃酸分泌失調。
此外，我們也應該要注意以下幾個事項，那就是吃東西的時間要定時定量，
切忌暴飲暴食，有一餐沒有一餐。
睡覺前兩個小時也盡量不要吃宵夜，避免飲食積滯於腸胃，
給腸胃帶來負擔，導致夜裡胃酸分泌過多。
睡覺前也應該要墊高枕頭休息，以防胃酸反流。
情緒上也有極大的影響，患者可以自己尋找一些疏解壓力的方法，
避免情緒一直處於緊張壓力的狀態，這樣的狀態容易刺激胃酸分泌增加。
因此，患者可以適量的運動或者跟親戚、朋友、家人交流，
做一些自己喜歡的事情，以疏解緊繃壓力的情緒。

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Song: DREK'S - Clouds
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#林子民中医师 #健康 #養生 #胃酸 #胃胀风

秋冬火燒心 當心燒出食道癌
10月後 #流感 + #新冠肺炎 威力加倍？
胸悶胸痛勿輕忽！小心胃食道逆流！
專家一次告訴你 #胃食道逆流 如何預防～

★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
安南醫院副院長 許秉毅
三總新陳代謝科主治醫師 祝年豐
中醫師 吳明珠
生機飲食達人 王明勇

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肝膽腸胃科醫師表示，夏天過後天氣逐漸變冷，會有胃食道逆流出現夜間一直吐酸水導致無法入睡、白天出現胸悶、咳嗽的患者明顯增加。顧好腸胃宜及早預防。
這一集很高興邀請到名中醫師陳潮宗教授來談一談夏天很常見的一種疾病火燒心, 也稱作胃食道逆流。

本集內容主題如下：
1.何謂胃食道逆流？
2.胃食道逆流有甚麼症狀？
3.胃食道逆流發生的原因？
4.臨床治療方法
5.胃食道逆流看中醫有甚麼好處呢？
6.胃食道逆流的兩種常用方劑
7.『腸胃保健』3穴位
(1) 足三里
(2) 內庭
(3) 中脘
8.真實治療案例
9.飲食禁忌
10.超簡單保健操「腹式呼吸」
11.預防胃食道逆流 養成「這些」好習慣！