雖然這篇胃食道逆流咳嗽穴道鄉民發文沒有被收入到精華區：在胃食道逆流咳嗽穴道這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 胃食道逆流咳嗽穴道產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過120萬的網紅早安健康，也在其Facebook貼文中提到， 突然胃食道逆流真的超難過😫 胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀，近年越來越常在台灣人身上看到，尤其現代人飲食高油高糖、應酬壓力大等各種生活型態，在在都是加重胃食道逆流症狀的危險因子💥 【請點我】看更多 #圖解健康🌱：https://bit.ly/3ftMJgJ 胃食道逆流突然發作起...
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，本集完整內容：https://youtu.be/msn3LjhB920 咳不停 是感冒? 肺炎?還是胃酸逆流？ 現正處於疫情敏感時機， 出門在外可能咳一下、清個痰都會被懷疑跟白眼！ 不過，大家可知道引起咳嗽的病因不一定全都是肺部， 也有可能是胃食道方面出狀況？ 究竟要怎分辨？ 播出時間：4/5(...
-
胃食道逆流咳嗽穴道 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
2020-04-06 10:26:04本集完整內容：https://youtu.be/msn3LjhB920
咳不停 是感冒? 肺炎?還是胃酸逆流？
現正處於疫情敏感時機，
出門在外可能咳一下、清個痰都會被懷疑跟白眼！
不過，大家可知道引起咳嗽的病因不一定全都是肺部，
也有可能是胃食道方面出狀況？
究竟要怎分辨？
播出時間：4/5(日)晚間七點
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 週六晚間7點、週日下午2點 首播！
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b![post-title]()
-
胃食道逆流咳嗽穴道 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
2020-04-06 10:25:55本集完整內容：https://youtu.be/msn3LjhB920
咳不停 是感冒? 肺炎?還是胃酸逆流？
現正處於疫情敏感時機，
出門在外可能咳一下、清個痰都會被懷疑跟白眼！
不過，大家可知道引起咳嗽的病因不一定全都是肺部，
也有可能是胃食道方面出狀況？
究竟要怎分辨？
播出時間：4/5(日)晚間七點
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 週六晚間7點、週日下午2點 首播！
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
#跟我一起享用自煮食 #宅在家 #StayHome #WithMe #跟我一起挖掘新技能 #跟我一起![post-title]()
-
胃食道逆流咳嗽穴道 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2020-04-06 10:25:38本集完整內容：https://youtu.be/msn3LjhB920
咳不停 是感冒? 肺炎?還是胃酸逆流？
現正處於疫情敏感時機，
出門在外可能咳一下、清個痰都會被懷疑跟白眼！
不過，大家可知道引起咳嗽的病因不一定全都是肺部，
也有可能是胃食道方面出狀況？
究竟要怎分辨？
播出時間：4/5(日)晚間七點
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 週六晚間7點、週日下午2點 首播！
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b![post-title]()
胃食道逆流咳嗽穴道 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
突然胃食道逆流真的超難過😫
胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀，近年越來越常在台灣人身上看到，尤其現代人飲食高油高糖、應酬壓力大等各種生活型態，在在都是加重胃食道逆流症狀的危險因子💥
【請點我】看更多 #圖解健康🌱：https://bit.ly/3ftMJgJ
胃食道逆流突然發作起來，許多人第一時間想到的，就是吃胃藥。除了吃胃藥以外，還有哪些方式可以緊急舒緩不適呢？以下整理吳文傑醫師與美國註冊護理師 Debra Rose Wilson 所提供的改善方法：
腸胃保健TIPS
📌喝溫水：藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激，也能促進食道蠕動、改善消化不良。
📌口香糖：2014一項研究指出，飯後嚼口香糖30分鐘有助刺激唾液分泌與吞嚥，藉由稀釋或清除食道中的胃酸而有改善火燒心的效果。
📌站直：挺直的姿勢有助減少賁門（下食道括約肌）的壓力，讓胃酸不容易進入食道。可以從躺著改成坐起，或從坐姿改成站著。
📌小蘇打水漱口：一匙小蘇打加入500毫升的溫白開水，由於小蘇打水偏鹼性，可以幫助中和逆流到咽喉的胃酸，同時避免胃蛋白酶傷害咽喉，並舒緩咽喉肌肉。
#胃食道逆流可以吃什麼
許瓊月營養師在《跨科會診‧終結胃食道逆流》書中提到，有些天然食物其實有助食道與腸胃黏膜修復，因此可以適量食用，大致可分為兩類：
🍌維生素U（修復胃黏膜）：高麗菜、紫甘藍菜等
🍌果膠、黏液蛋白（保護胃壁）：秋葵、南瓜、白木耳、山藥、蓮藕、香蕉、蘋果（帶皮）等
肝膽腸胃科醫師張振榕也曾撰文指出，秋葵、木瓜都是果寡糖含量低、不容易引起脹氣的食物，其中木瓜纖維含量低，木瓜酵素也有幫助消化的好處；秋葵除了富含黏液蛋白，還有幫助修復胃黏膜與穩定血糖的秋葵素，以及豐富的水溶性纖維，都是推薦給胃食道逆流患者或腸胃容易不舒服的人的好食物。
主要來源出處：早安健康文章 /「胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽，原因更不是胃酸過多！胃食道逆流緊急處理怎麼辦？可以吃什麼？改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包」，歡迎Google搜尋！
—
胃食道逆流咳嗽穴道 在 吳文傑醫師的健康筆記 Facebook 的最佳貼文
【BLUE MONDAY『胃』教時間】
*緩解胃食道逆流症狀的５個穴道*
請你跟我這樣按 (要注意發音喔)…
人體穴道多位在人體的經絡上，
適當刺激，能增加對應器官的活性，
達到平衡或改善臟腑機能的效果。
症狀輕微時，可試著按壓以下５穴位，
不只能緩解逆流，也伴隨其他的效果喔！
穴位１
#內關穴 （改善火燒心、胸悶、心悸）
對胃氣上衝造成的胸悶、心悸、咳嗽，
即胃食道逆流的「火燒心」有改善效果。
穴位２
#足三里穴 （改善胃脹氣、排便不順、蠕動差）
胃的保健要穴，對強化脾胃非常有效，
能緩解胃食道逆流伴隨的胃脹氣，
也可以改善胃蠕動功能不佳與排便不順。
※
足三里也被稱為「長壽穴」，
古時便有「灸足三里得長壽」的養生祕訣。
穴位３
#中脘穴 （改善打嗝、食欲不振、噁心感）
對於胃脹氣、呃逆（打嗝）、食欲不振、
胃炎、胃潰瘍等，皆有保養或改善的效果。
※
以中脘穴為中心，在周圍熱敷與按摩，
也有助改善消化不良造成的不適感。
穴位４
#太衝穴 （因情緒波動造成的逆流症狀）
緩解心情焦慮、緊張、煩悶與失眠。
適合壓力或情緒波動造成的胃食道逆流。
穴位５
#耳穴 （胃食道逆流要多按耳朵中間部位）
胃食道逆流建議多按壓耳朵中間部分，
該區有胃、腸、賁門與食道的對應穴位。
※
耳穴占人體總穴位的三分之一。
耳朵上半對應穴位多足部與下腹部以下，
中間區域多為軀幹與消化系統的對應穴道，
下半部多為頭頸部的對應穴道。
日常耳穴按摩不需要刻意辨認穴位精準位置，
按壓整個耳朵亦可做日常保養與保健。
-
這篇收錄在我策畫的《#跨科會診 #終結胃食道逆流》中
由 #中醫 #林親怡醫師 撰寫，是超受好評的跨科會客室之一！
-
請多多支持我的處女作喔
來自處女座的龜毛醫師的著作
博客來 https://reurl.cc/9ERljx
誠品 https://reurl.cc/GkW3ov
金石堂 https://reurl.cc/M7qlbK
城邦讀書花園 https://reurl.cc/RdxZjZ
胃食道逆流咳嗽穴道 在 我中醫你 Facebook 的最佳貼文
👱🏼♀️：喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？快來看看中醫怎麼說！
👩🏽⚕️：胃食道逆流最常見的症狀便是胸口灼熱、飯後嘔酸，甚至有部分人會慢性咳嗽、夜不成眠。
在中醫辨證論治中，胃食道逆流主要有五種類型：
1.肝胃不合-治療方式為疏肝理氣、和胃降逆
2.肝胃鬱熱-治療方式為疏肝泄熱、和胃降逆
3.痰濕內阻-治療方式為清熱化濕、和胃降逆
4.脾胃虛寒-治療方式為溫中益氣、和胃降逆
5.氣虛血瘀-治療方式為益氣養陰、化瘀散結
🙋🏻♂️：好複雜喔！可以說人話嗎？
👨🏼⚕️：好吧好吧！我們用食療來說明👇🏻👇🏻👇🏻
1.肝胃不合-大笑三聲搭配陳皮、佛手柑、玫瑰花茶
2.肝胃鬱熱-禁菸酒、油炸物、甜食，喝綠茶
3.痰濕內阻-薏仁湯、紅豆水
4.脾胃虛寒-多吃肉桂、薑、山藥、喝黃耆茶或參茶
5.氣虛血瘀-玉竹人參雞湯，也可以多喝黃耆茶或參茶喔
🔍如果想更進一步了解，歡迎找專業中醫師協助詢問。
#中醫養生 #中醫 #中醫師 #穴位按摩 #穴道 #保健 #健康 #養生 #飲食 #胃食道逆流 #healthylifestyle #health #chinesemedicine #GERD #likeforlikes