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#1胃氣令你常常腹脹、打嗝？胃酸不足也會導致消化不良！
胃氣脹即是胃部充斥大量空氣，正常情況下，胃氣會經口腔或肛門排走，即打嗝和放屁，但如果沒有排走就會變成胃氣脹。而胃氣脹亦是慢性胃炎的症狀之一， ...
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#2常打嗝放屁當心潛「腸」危機！醫師揭腸道發炎3大禍首-第2頁
還有一類人的情況與胃酸過少很類似，天生膽汁或消化酵素分泌不足，或是壓力過大導致消化酵素分泌過少，這類型的人在食物消化過程中，也會有消化不完全的 ...
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#3消化不良| awnmc - 黃偉德自然醫學中心
胃酸 失衡，有人過量也有人不足，簡單測試方法，是飯後用一茶匙的天然米醋或蘋果醋，用半杯暖水飲用，如感到胃部較舒暢，就是胃酸不足了。胃酸不足的，也可以飯後飲檸檬汁、 ...
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#4放屁、脹氣、打嗝，是身體警報器- 台視樂活
一般人一下子吃得太飽或吃太多辛辣的食物，就可能引發打嗝，這類的打嗝屬於正常的生理反應。但是，當打嗝頻繁到影響睡眠、作息，或打嗝合併胃酸逆流、胸悶胸痛等症狀，以及 ...
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#5胃酸不足調整方法 - 伊娃的紅皮膚。我與類固醇反彈共處的日子
胃：這麼稀瀝呼嚕地吃，胃酸根本來不及分泌，胃酸不足，對胃的傷害很大。 ... 使用以遞增的方法一次一粒逐漸往上加，一直加到大便放屁不臭（請他人為 ...
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#63消化不良的原因在於胃酸不足
結果，會引起腐敗的疾病，所以要避免經常使用制酸劑或胃藥。 缺乏胃酸（胃下方的鹽酸不足）時，會引起腹脹、放屁、便秘、腹瀉等癥狀。 這些消化系統症狀， ...
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#790％的脹氣逆流是胃酸太少？醫師：先用3種方法判斷
但是這裡要提醒大家的是這樣的療法是要在確定屬於胃酸不足引起的「脹氣」可能有效，不是胃食道逆流喔！若本身已經有胃炎或胃潰瘍等疾病，這樣療法可能會 ...
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#8胃酸很重要,胃酸不足9症狀,柏格醫生Dr Berg - YouTube
時間標示：00:05 談鹽酸( 胃酸 )的重要性00:58 胃不酸，不會釋出主要酶02:20 制酸劑03:16 酸的3個主要用途03:44 缺酸7症狀07:14 缺鐵副作用08:01 缺B12 ...
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#9腸胃生病10跡象「放屁太臭GG了」！醫警告：恐是惡性腫瘤
➂胃陰不足型：通常患者容易口乾舌燥、皮膚乾而無光澤、大便乾燥、舌苔少且偏紅，不喜歡進食。 一般會從疏肝解鬱進行調理，並加以調理脾胃，都可以獲得很 ...
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#10打嗝、燒聲都可能是胃食道逆流？中醫師點名10症狀，搞懂腸胃 ...
➀多屁在中醫認為，經常性的放屁並非是在排毒，而是腸道消化不良，或是腸 ... 中醫認為，若鳴響在胃部，是為中氣不足、胃腸虛寒；若腹中腸鳴如雷，多 ...
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#11幫助消化系統提升-重建胃酸 - 我在森林，深呼吸- 痞客邦
胃酸 逆流、脹氣、吃不下、放屁、胃痛、拉肚子. 克隆氏症(胃腸道發炎)、結腸炎、大腸激躁症. 這都是因為胃酸濃度日漸不足的結果(低胃酸).
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#12是什麼因素造成了胃酸分泌不足？如何改善？ - 每日頭條
如果胃酸（HCL）分泌不足，漿狀物的酸度達不到PH＝3以下（PH越低酸度越高），幽門括約肌不會打開。食物在胃裡停留過久，就會發酵、酸敗和腐爛。
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#13臭屁、腸鳴是正常的？「10大症狀」恐是脾胃健康亮紅燈警訊
在中醫認為，經常性的放屁並非是在排毒，而是腸道消化不良，或是腸道壞菌 ... 中醫認為，若鳴響在胃部，是為中氣不足、胃腸虛寒；若腹中腸鳴如雷，多 ...
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#14胃酸不足放屁的原因和症狀，台灣e院的回答
在胃酸不足放屁這個產品中，有5篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， Madam Kee 跟很多人一样，之前也有胃痛，胃酸倒流的问题！
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#15消化不良？｜為什麼會放屁？嗜甜多肉女神放臭屁？ - 明報健康網
其實放屁是正常現象，尤其是吃了豐富大餐後，造成消化不良。 ... 假若氣體體積不大，氣流便不足以產生響亮的屁聲。氣流的速度也會影響屁聲大小，加上 ...
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#16無題
長期服用益生菌，大便放屁還是很臭。 ... 膽固醇攝取不足不但影響排毒，而且很可能引發健忘和失智。 ... 胃潰瘍、胃食道逆流並非胃酸過多，而是胃酸不足。
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#17脹氣想吐吐不出來
... 有時候特別想打嗝打不出來，感覺那股氣都要把我腸胃撐爆了，還不斷放屁，打出嗝來 ... 一是胃酸不足或者食物消化的不徹底，胃竇覺得還沒到時候，所以不開放幽門， ...
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#18越晚越脹氣，我該怎麼辦？ - 澄品中醫診所
進食後，經常腹部鼓脹如蛙，腹脹、腹痛、頻繁的打嗝、放屁，既尷尬又不舒服！ ... 現代人生活壓力大、時間緊湊，常常不是用餐時間不足，就是不能準時用餐，太過饑餓 ...
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#19胃脹氣怎麼辦？中醫3種穴位按摩幫你消氣 - 康健
推薦閱讀：消化不良、胃脹氣、胃酸過多？ ... 陰虛型，則好比脾胃的津液不足，中醫認為胃是喜濕潤而怕乾燥的臟腑，一但失去津液潤養，便會影響原本 ...
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#20又吃了一些難消化的食物，導致胃脹。而且腸道菌群失衡
消化不良有些患者的體質比較差，胃動力不足，又吃了一些難消化的食物，導致胃脹。 ... 胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳，從而造成胃脹氣。 4.食物不耐受
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#21症狀｜胃食道逆流、脹氣、打嗝- 保健管家
胃食道逆流主要成因：壓力大、蛋白質攝取不足、澱粉過量、年紀增長、荷爾蒙 ... 不完的蛋白質不會變成營養，而會開始腐敗，這時人放屁、大便就會很臭。
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#22恐怖的胃酸疾病療癒聖經：以酸治酸 90%胃食道逆流的人都 ...
書名：恐怖的胃酸疾病療癒聖經：以酸治酸──90%胃食道逆流的人都胃酸不足！，原文名稱：Why Stomach Acid Is Good For You，語言：繁體中文，ISBN：9789869565332， ...
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#23胃酸反流一定是胃酸过多吗？一起来了解我们的胃酸 - 知乎专栏
许多人在饭后会打嗝或放屁，这些消化症状并不正常，事实上，它们通常是胃酸分泌不足的表现。如果你在进食后的几个小时内感到腹胀或胀气，或者你觉得胃 ...
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#24吃飽沒? 放屁了嗎? | 誠品線上
因此應該盡量避免睡眠不足、勞累過度或精神緊張，偏食、消化不良或便秘，以免誘發。 打嗝不止，疾病警訊 打嗝過久除了讓人感覺不舒服之外，拖延過久還可能干擾 ...
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#25打嗝、放屁？擦薄荷油等方式有助改善！適時懷疑小腸菌叢過多 ...
SIBO的常見原因包括了：消化酵素不足、腸道蠕動欠佳、飲食過量攝取精緻糖 ... 胃酸如果分泌不足，就有可能導致消化不良、 小腸菌叢過度增生、腸躁症、 ...
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#26脹氣、火燒心、浮油便便...你的消化問題可能出在「小腸菌叢 ...
3、放屁：有過度排氣、放屁的現象。 ... 小腸菌叢過度增生造成的另一影響，是由胃酸分泌不足所引起，體內的鐵和維生素B12 吸收下降，導致貧血發生。
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#27認識胃脹氣 - 大林慈濟醫院
老年人則常因消化器官功能減低且胃腸蠕動不足而導致胃脹氣。 ... 食物消化產生過多氣體：某些特定食物在胃的消化過程中，會與胃酸起化學作用，而產生 ...
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#28明明休息了卻還是好累可能是你的腸胃不健康 - Heho健康
因為消化的條件不足，導致食物分解能力不佳，無法完全消化，殘渣在腸道內慢慢發酵，更容易累積一些菌種在體內，導致腹脹、消化更不好的症狀。 不過每個人 ...
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#29衛生福利部【台灣e院】-肝膽腸胃科 常見問題
... 時常打嗝氣尤其是喝下液體的東西最近開始不斷的放屁味道很重在放屁時會有熱熱的感覺只要肚子餓的時候胃會有絞痛的感覺吃東西後會有改善有時會有胃酸逆流(微微的)
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#30胃酸倒流是胃酸不足- 晴報- 港聞- 新聞- D180731
患上幽門螺旋菌可能沒有甚麼症狀，可能只是放屁增加，不時胃痛、胃氣脹、打嗝，不時有胃酸湧入食道、咽喉、甚至口腔，你會以為自己是胃酸太多，市面上 ...
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#31胃痛- 優惠推薦- 2023年3月| 蝦皮購物台灣
ym1日本胃仙U 香港原裝直郵胃痛胃酸脹胃病消化不良胃仙優100粒/盒~. $1,032 - $1,880 ... 恐怖的胃酸疾病療癒聖經：以酸治酸──90%胃食道逆流的人都胃酸不足！
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#32about Health】開會中途噯氣放屁好尷尬上班族嗜吃炸物甜食易 ...
註冊中醫師葉佩玲表示，臨床上有長期噯氣、放屁問題的病人，通常伴隨其他症狀，例如胃痛、無胃口、腹脹或胃酸倒流而求醫，求診者會因病情影響社交及工作，例如集中力下降， ...
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#33咖哩飯到底多傷胃？預防胃酸逆流，這8件事一定要做到！
並非油脂造成胃酸逆流. 很多所謂專家指稱「高油脂的食物會使食道括約肌鬆弛，胃食道逆流加劇。」 · 大量澱粉消化不良發酵產氣. 胃，最重要的功能就是消化，將食物切八段或 ...
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#34胃氣脹｜多屁、打嗝外更是萬病之因？20種食物少吃可減氣體產生
腹脹、腹痛、頻繁的放屁、打嗝，有時令人坐臥難安、有時讓人尷尬不已。 ... 胃氣脹不只造成頻繁放屁咁簡單？ ... 核心肌肉力量不足致「胃凸」？
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#35身体密码丨吃什么都难受，胀气，可能是你的胃酸在减少 - 腾讯
有人打嗝放屁、腹泻便秘，就有人腹胀腹痛，反酸恶心！ ... 如果胃酸不足，胃中的蛋白质就分解不了；这些未消化的蛋白质进入小肠后，还会引发食物过敏 ...
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#36胃脹氣打嗝
這些腸胃道的空氣讓我們感到肚子脹氣、也需要用放屁、打嗝等方式排出氣體。 ... 胃藥幫助消化減少『 胃脹氣』，並避免胃酸分泌過多造成的『 胃痛』。
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#37脾胃保健｜吃胃藥到底好不好？胃藥功效是什麼？ - 鄰近健康
若是胃酸不足就會造成消化不良，營養難以吸收，大分子結構會刺激腸道發炎 ... 吸附腸胃道裡的氣體透過打嗝或放屁等方式排出體外，還有促進腸道蠕動 ...
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#38【食物療法】幽門螺旋菌作怪！喝生醋比食抗生素更有療效
患上幽門螺旋菌可能沒有甚麼症狀，可能只是放屁增加，不時胃痛、胃氣脹、 ... 其實當胃不健康的時候，胃分泌胃酸的功能降低，這時候的胃是胃酸不足！
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#39久坐、吃飽就躺小心逼出4種富貴病！營養師曝40種超強清腸 ...
胃食道逆流：吃太飽、胃過脹，若飯後躺下，容易讓胃酸逆流. 便祕：常呆坐不動，會減弱消化道 ... 隱性便祕5大特點：大便伴隨放屁、便後有殘便感…
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#40腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道 - 新北市藥師公會
當大便呈現墨綠色時，代表腸道細菌作用不足，也有可能是消化不良、腹瀉 ... 是吃甜食容易泛胃酸的人應避免食用，建議改吃助健脾胃、補中氣的蓮子粥。
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#41消化道潰瘍治療藥物以不長期服用為原則－《九成的藥不用吃！》
如果長期抑制胃酸分泌，造成胃酸不足，不但給細菌大舉入侵的機會，而且會嚴重影響 ... 反覆出現腹脹、頻繁打嗝、經常放屁的現象，而且常常胃痛，因為飽受困擾而就醫。
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#42胃胀气_百度百科
胃酸 过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。 ... 1、消化不良：有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难 ...
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#43心悸胸悶去心臟內科查無病？中醫3招消胃脹氣改善心臟不舒服
... 在症狀表現上，與冠心病的心電圖類似，都呈現心臟冠狀動脈供血不足，但仔細探究 ... 積如山楂、神曲、厚朴、枳實等協助患者打嗝或放屁，排除體內的空氣，減低胃酸 ...
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#44胃脹氣的價格推薦- 2023年3月| 比價比個夠BigGo
護腸胃.抗脹氣14天計畫放屁.打嗝.脹氣.便祕是腸道求救的信號！透過低產氣飲食法，恢復腸胃 ... 幽門桿菌片益生菌祛口臭煙味胃酸胃脹氣健脾養胃調理腸胃消化不好.
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#45胃酸反流一定是胃酸過多嗎？一起來了解我們的胃酸
胃酸不足 是維生素B12缺乏的常見原因，尤其是老年人。 ... 許多人在飯後會打嗝或放屁，這些消化症狀並不正常，事實上，它們通常是胃酸分泌不足的表現。
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#46消化不良真難受，從中醫證候,經絡與中藥理解！
當脾胃陽氣不足或失調時，胃的腐熟水榖和脾的運化水榖功能不佳， ... 胸悶脹經常疲勞想睡經常放屁胃潰瘍胃及十二指腸炎胃食道逆流(胃酸)胃腸脹氣噁心 ...
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#47经常“放屁”是肝不好吗？医生提醒：放屁多，或与6个原因有关
首先一个要素就是胃酸的减少，胃酸具有消化蛋白质、杀灭胃内细菌发挥及其重要的作用，胃酸不足，食物不能充分消化，会促进肠道细菌对未消化的食物进行发酵 ...
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#48胃酸的功能及影響
胃酸 促使前胃蛋白酵素轉成胃蛋白酵素，胃蛋白酵素將蛋白質分解成胺基。酸胃酸不足，蛋白質無法完全分解，在溫暖的消化系統裡待十幾個小時，最後腐敗，放屁 ...
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#49胃痛不是因为胃酸分泌过多， 而是过少！
按规律来说: 当胃酸分泌不足时, 胃酸的 pH值可能停留在5左右, 所以很容易成为 ... 摄取蛋白质或肉类后感觉胃部涨风不舒服; 进食后常打嗝、腹胀、放屁 ...
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#50大便減少、變細甚至沒排便… 小心腸阻塞！ - 肝病防治學術基金會
... 比如膽結石；食物方面最常見就是柿子，因為其纖維較粗且能抗胃酸，因此很 ... 腸阻塞，雖然使用軟便劑可幫助排便，但必須找出是因為水喝不足還是 ...
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#51胃腸功能好不好，決定你一身的健康
以前老人家說，放屁打嗝是好事，表示你會通，真的是這樣嗎？ ... 第二個造成脹氣的主要原因是胃酸分泌不足，老人或是服用正子幫浦抑制劑（PPI）的 ...
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#52消化不良，别光知道吃消食片！_胃酸 - 搜狐
这样问题来了，一般胃酸不足的人吃肉不消化（不少老年人就有这个问题），于是他们不敢吃 ... 胃部和小肠细菌过度生长，导致胃灼热，放屁，便秘，腹泻 ...
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#53賴宇凡根治飲食帶你遠離慢性病食療保健四大天王消化
因此，如果有胃酸不足的各類症狀，建議每餐前或每餐間補充胃酸。 補強胃酸時，如果量足夠，那大便和放屁應該都不會有臭味。所以，胃酸買 ...
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#54益生菌跟酵素你分得清楚嗎?! - EVOLSENSE璦研司
若你排便不順、常常放屁，或是想維持免疫力減少感冒、過敏症狀，選擇益生菌 ... 菌，抵擋胃酸及膽鹼的破壞，安全附著於腸道內，發揮益生菌最大效益！
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#55腸胃鬧脾氣? 淺談腸胃功能障礙
... 有人老是覺得喉嚨裡有異物感，肚子老是脹氣，腸子裡總是氣多猛放屁等。 ... 不同方法之相互組合，可以互補其不足，進而提高疾病之正確診斷率。
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#56爲什麼經常打嗝放屁還胃脹氣? - 人人焦點
醋是有促消化的作用的，它能引起胃酸的排出，胃酸能消化進入食道的食物，因此就能有效緩解胃脹氣。 方法：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有 ...
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#57胃食道逆流吃胃藥治標不治本！快改掉這9個地雷習慣
肚子餓時，胃部會分泌胃酸和各種消化酶，來面對即將進入的食物，但如果沒有進食，胃酸沒有辦法被中和，長期可能造成胃部傷害，引起許多胃部疾病。 尤其 ...
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#58胃脹氣打嗝打不出來怎麼辦. 為什麼一直放屁放不停原來是你出 ...
胃一收縮，賁門又沒關緊，不但胃酸會逆流，還會胃脹、 不舒服，想打嗝又 ... 胃胀气打嗝都打不出来憋的难受考虑是消化不良、 胃动力不足或胃蠕动减慢 ...
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#59為什麼消化不良呢？ - 凱熙的好食生活
凱熙簡單將與食物不耐相關的消化不良分成三大主因：進食速度太快、乳糜瀉、胃酸分泌不足。 進食速度太快大家知道嗎？咀嚼的過程除了像我們.
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#60胃酸胃胀放屁_有问必答 - 寻医问药
胃酸 胃胀放屁. 性别：女. 年龄：25岁. 胃酸胃胀放屁. 温馨提示：因无法面诊，医生建议及药品推荐仅供参考. 崔可心 医师 妇产科. 一级甲等 肥城矿业集团大封社区医院.
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#61健康飲食：為什麼老麵饅頭吃了不會胃酸、不會脹氣，還助消化？
引起胃食道逆流疾病原因很多，包括橫膈膜裂孔、下食道擴約肌關閉不全或下食道擴約肌壓力不足等；另外，胃酸過多、食道黏液素分泌不足、食道蠕動障礙、 ...
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#62消化不良後果嚴重胃脹莫輕視 - 東方日報
... 脹、胃部不適，也可能會有作嘔、胃氣或胃酸反芻等，患者經常打飽嗝，放屁 ... 但當胃部蠕動欠佳，亦即彈力不足時，食物進入胃部後，胃部沒正常脹 ...
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#63胃酸過多吃益生菌. 胃痛吃益生菌有效嗎
不停打嗝、放屁，女中醫：這些食物必須避開-第7頁胃脹氣吃什麼益生菌？ ... 胃陰不足的患者不宜長期食用酵素，體質偏寒的患者不宜過食益生菌。
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#6490%胃食道逆流的人都是「胃酸不足」 - 昇鴻裕
胃酸 是透過完美調整胃部的pH值（酸鹼平衡），以及刺激胃部自身的消化酵素（亦即胃蛋白酶）發揮作用，來達成這項目的。如果因為胃酸不足使得早、午、晚餐無法消化，我們 ...
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#65胃酸過多打嗝 - Gaia Devasya
... 與消化不良胃酸過多有關如胃脹氣引起的腹脹腹痛打嗝放屁胃食道逆流又稱為胃酸逆流指的是胃酸 ... 產生這樣症狀主因是胃酸分泌過多或食道抗酸機能不足等若習慣暴飲.
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#66胃炎放屁多吗 - 有来医生
本身胃部就动力不足，在经过胃肠消化后更加会造成胃部胀气过多，使放屁的频率增加。 ... 因进食不规律时胃酸分泌被破坏，胃肠道的蠕动紊乱，在食物的消化过程中胃黏膜 ...
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#67腸胃一直蠕動一直放屁？3大招教你如何緩解！ - 建佑藥局
肚子明明不餓，但為什麼腸胃一直蠕動、肚子一直在叫呢？ 其實並非只有肚子餓的時候才會使腸胃一直蠕動並引發腸鳴，當你的胃酸分泌過多、便秘、腸胃炎都有可能造成腸胃 ...
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#68腹部膨満感のメカニズム | おなかの悩み相談室 - 大幸薬品
そして定期的にたまったガスは呼気（呼吸）や放屁（おなら）として排泄されていきます。 このとき、消化管内のガスの産生と排泄のバランスが崩れ、ガスが腸管内に過剰 ...
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#69おならが出過ぎる症状について | 桜のみち内科クリニック
ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが崩れ、副交感神経が上手く働かなくなり胃腸の働きが低下し、消化が遅れ、ガスが発生しやすくなり ...
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#70《孙医生为您说健康》第2023-03-25期核桃是血管清道夫 - 爱奇艺
经常 放屁 有什么办法解决 · 女人总是瘙痒怎么办？ 农村癌症发病率逐年升高 ... 放屁 多就是肠癌吗？ 乙肝跟肝癌到底是啥关系 ... 女人气血 不足 怎么办？
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#71胃酸不足| 歐瀚文醫師 歐耶！功能醫學
胃鄒鄒?食道逆流? 小心過度依賴胃藥的惡性循環！ By 歐瀚文|2020-09-02T14:08:41+08:002 9 月, 2020|腸胃|. 閱讀更多. 功能醫學胃酸不足. 胃酸過多!? 5分鐘見真章.
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#72補充蛋白質唔一定要食蛋營養師推介10種高蛋白質食物 - 巴士的報
蛋白質攝取不足引發4大健康風險. 營養師高敏敏表示，若蛋白質攝取量不足，容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力，甚至免疫力下降低、容易感染等症狀 ...
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#73經常脹氣
經常放屁肚子脹氣屁多不消化腹脹腸鳴腸胃屁多噯氣打空嗝老放屁臭. ... 消化不良、胃痛、脹氣、胃酸逆流等不舒服的感覺就出來了，上述每一種 。
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#74打嗝打不出來
一是胃酸不足或者食物消化的不徹底，胃竇覺得還沒到時候，所以不開放幽門，所以出現 ...打嗝、放屁的次數變多; 想打嗝打不出來; 肚子脹脹、悶悶的; 想吐（ ...
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#75胃灼熱脹氣
“胃灼熱感,胃脹氣,放屁”搜索結果選擇凝當我喝醉的死後,以為全世界都是我的燒 ... 不足.胃酸分泌不足會引起胃灼熱和倒流症狀,而且常會導致在進食後的30 ...
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#76胃酸拉稀放屁怎麼辦 - 日日新聞
胃酸 要以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，豆漿，粥類等，能稀釋胃酸，從而保護胃粘膜。要定時進餐，所以不要吃零食可刺激胃酸增加，不喝碳酸飲料，以免引起胃酸分泌增多。不吃 ...
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#77胃食道逆流，喉嚨又酸又咳！「火燒心」該怎麼改善？ - 大醫生技
「火燒心」的感覺通常發生在吃飽飯後，因胃酸分泌增加，卻因為下食道擴約肌張力不足，無法擋住逆流的胃酸，或因為肥胖、懷孕等因素腹部壓力增加，導致胃中的酸性物質逆流回 ...
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#78是你的肠胃在抗议！每天放屁多少算正常？医生解答 - 新浪
当食物入口，咽下去就会经过胃，胃会分泌胃酸溶解食物，溶解后会到达肠道，肠道微生物不断蠕动，分解食物。在这个过程会产生大量气体，当气体经过肛门排出 ...
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#79脹氣、舌苔白厚、胃食道逆流…… 2指標判斷腸胃是否被寒涼入侵
... 型貧血或缺鐵性貧血，會使身體血量不足而產生寒涼，中醫稱為「血虛」； ... 上逆，帶動胃酸上溢，造成胃食道逆流，引起咽喉至食道部位慢性發炎。
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#81用生理時鐘，養出好健康：生醫權威的8／7／12作息法則，助你有效減重、日日好眠、精神飽滿
當我們纖維攝取不足時,就好像吃了含有大量防腐劑的食物一樣,腸道中的微生物沒有 ... 如果連續好幾天,胃酸逆流可能會增加,你的腸胃可能沒有足夠的時間修復腸壁中所有受 ...