🔥純煉滴雞精8月團購🔥
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之前有分享我上週打完COVID-19疫苗疫苗的副作用是些微的頭暈，大約暈了2天半才恢復正常，我打疫苗前三天、後三天（直到今天）早上都有空腹喝一包原味的純煉滴雞精，然後多喝水、多吃水果（補充維他命C），希望可以減緩副作用的不適。

預祝大家打完疫苗都沒什麼副作用、平安渡過，有需要補貨滴雞精可以參考八月的團購唷！

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純煉滴雞精每個月都會開團一次，但也幾乎每個月結團後都有V友私下來問還可以再開團嗎？團購價真的很超值！

從備孕、懷孕到產後，甚至現在我都是一天一包滴雞精保持好體力。
防疫期間提升免疫力也很重要，充足的睡眠及營養均衡，太忙碌沒時間好好用餐，每天喝一包滴雞精是不錯的選擇。

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✨晶盈盈葉黃素恢復供貨囉。

滴雞精已有5種口味囉！
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#8月16日結團

除了朝鮮薊、穀胱甘肽，除了保肝之外你有想過中醫怎麼解酒嗎？
或是中醫怎麼看酒精這樣東西？為甚麼會亂性?為甚麼會上火為甚麼會有濕氣呢?

《內經‧靈樞‧論勇篇》
黃帝曰：怯士之得酒，怒不避勇士者，何臟使然？ 少俞曰：酒者，水穀之精，熟穀之液也，其氣慓悍， 其入于胃中，則胃脹，氣上逆，滿於胸中，肝浮膽橫，當是之時，固比于勇士，氣衰則悔。與勇士同類，不知避之，名曰酒悖也。

肝氣是否充足，會影響到人的才智發揮及思維敏捷的程度。
膽主決斷，是指膽有判斷事物作出決定的功能。
肝膽之氣充足會展現一個人行動力高，做事快速，行事不會優柔寡斷思東想西。

酒氣是非常慓悍的東西，喝完之後氣走全身，肝一浮膽一橫，怯士瞬間像吃了定心丸做事跟勇士一樣。這就像卡通主角大爆氣，任務結束之後會需要好一陣子的修復。一時的勇武只是假象，這陣氣衰退之後就會打回原型，更有甚者，氣衰感到後悔。這種現象古代叫做酒悖。

很多人宿醉後隔天，口乾舌燥，頭暈目眩，腸胃不適，還有很多人大便濕濕黏黏。

「酒入于胃，則絡脈滿而經脈虛；脾主為胃行其津液者也，陰氣虛則陽氣入，陽氣入則胃不和，胃不和則精氣竭，精氣竭則不營其四肢也。此人必數醉若飽以入房，氣聚於脾中不得散，酒氣與穀氣相薄，熱盛於中，故熱徧於身內熱而溺赤也。」

酒氣引領著身體的氣竄入絡脈導致經脈空虛
(絡脈，從經脈分出遍布全身較表淺部位的細小分支脈絡。)

脾胃正常時負責食物的消化及運輸消化後的水穀精氣。喝酒喝太多脾胃功能失調，一則下酒菜的食物消化不了進而脹氣腸胃不適，二則導致精氣運輸不良。酒食之氣聚而不宣散，兩氣相互結一起，醞釀成熱，導致身內熱而且小便黃赤。很多熱性的疾病都容易因為喝酒誘發。脾胃功能失調會導致水液代謝異常，正常供人體運用的津會變成病理產物痰或飲(也就是俗話說的濕氣)，除了口乾舌燥之外又會堆積多餘的濕氣在身上。與上述的熱結成濕熱會讓疾病纏綿難癒。

最後飽暖思淫慾，酒後房勞，除了事件本身消耗腎氣且多在人最需要休息的三更時分，飲酒後更誘發後續的陰虛，可說是虛上加虛。所以酒後的保養要趕快做起來!

中醫解酒法：
1.散酒氣：讓氣回歸到經脈之中維持正常臟腑功能。
2.消積食與痰飲：調整喝酒導致的消化不良，同時宣散因為喝酒摶聚的濕熱。
3.補氣血：填補過度耗散的精氣。陰虛則補陰，陽虛則補陽。

#在百岳上面酒變得特別好喝
#還可以裁罐做酒燒烏魚子
#中醫師劉禮維
#中醫養生 #中醫調理
#理性飲酒 #中醫解酒

【過年帶孩子好好玩，出遊注意事項】
🧨過年就要來臨，爸媽將會返鄉或是出遊嗎？當中難免都會遇到長途車程，尤其家中有小寶包的爸媽會更緊張，因此更要提前部署做好準備，才能玩得開心、滿載而歸喔！這次阿包醫生也提醒爸媽年節期間出遊的注意事項：
　
🎯 #出遊行程安排
🚗出遊行程可依照家人年齡做適度安排，並安排動靜交錯的行程，以下提供４原則：　
1⃣依年齡排行程
若是家中有3歲以下嬰幼兒或是高齡長者，建議安排簡單舒適的行程；若是家中有3～6歲幼兒以及高齡長者，則可安排動靜交錯的行程；若家中孩子較大，長輩年齡也不高，可以安排遊樂園、騎自行車等動態行程。
　
2⃣依作息排行程
過年期間少不了拜年、出遊，但需注意寶包和家中長輩的生理作息，若是過度調換作息時間，例如太晚睡覺、用餐時間不固定，孩子情緒容易波動，此時爸媽就會比較辛苦得費心安撫寶包。
　
3⃣行程動靜交錯
安排行程時建議動靜交錯，例如上午是靜態行程，下午則可換成動態活動，不僅讓孩子可以體驗到不同的活動型態，同時也能活動大小肢體，促進五感發展。
　
4⃣避免偏僻地點
年節門診減少，看病不易，除了準備好常備藥物，地點也以交通方便不偏僻為主，如此萬一需緊急看醫生時可就近找到醫院或診所就醫。
　
🎯 #常備藥物
過年期間各醫療院所門診服務時段減少，除了可事先查詢看診時間，也需準備好常備藥物，包括：
外用藥：屁屁膏、生理食鹽水、包紮用品、常用類固醇藥膏。
內服藥：暈車藥、感冒藥、退燒藥、腸胃藥、過敏藥。
　
🎯 #緊急狀況
常見緊急狀況包括長途車程暈車、誤食或異物哽塞、腸胃不適等，以下列舉常見狀況：
1⃣長途車程暈車
過年期間容易塞車，時間需多算0.5～1倍以上，若當孩子頭暈或嘔吐時盡快移到休息站休息、下車呼吸，等到寶包漸漸恢復活動力再上車。
　
2⃣腸胃不適
年菜大多以豐盛的大魚大肉為主，這些食物較油膩、重口味，需避免讓寶包食用過量，以免刺激腸道，若孩子有脹氣或是腸胃炎狀況，可按摩肚子並改以一般健康調味飲食為主。
　
3⃣誤食或異物哽塞
返鄉回祖父母家時家中可能會有電池、錢幣、保健食品等，應收好避免讓寶包碰取，若不慎誤食或異物哽塞，應施行急救術並緊急送醫；另外桌上也可能有堅果或無花果等節慶食品，讓寶包吃之前也須磨小塊喔！
　
📍 #小叮嚀
過年是闔家團圓的好日子，不僅長輩見孫開心，孩子們玩在一起也很熱鬧，不過在聚會的同時也要記得做好個人衛生管理，並且適度安排行程，才能擁有一個美麗的假期喲！
　
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

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