大家有粽子吃多，腸胃脹脹難消化嗎!?
幾個顧胃穴位，緩解腸胃不適感✌️

鄭凱云
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大家有粽子吃多，腸胃脹脹難消化的情況發生嗎！？😘
教教大家幾個顧胃穴位，在端午節可以緩解腸胃不適感！！✌️

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#端午節快樂

【天冷麻辣鍋吃太多　腸胃受不了～～～按這穴　拿好禮~~~🎉🎉🎉】
好冷哦，薑母鴨．麻油雞．麻辣鍋吃太多，腸胃哪受得了啊！？
1.留言回答影片中，保胃穴位？
2.對＂鄭凱云＂粉專按讚＋分享此貼文(2/5 12:00)
凱云將抽出3位，獲得陳潮宗醫師提供的，顧胃[堅果纖寶餐]
#跟著凱云學秘技～歡迎分享～
https://youtu.be/buX7d6JQJdk

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【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
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瑜珈體位法搭配經絡延展，可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果，進而改善身體上的不適！再搭配呼吸調息、強化鍛煉身體不同部位肌群，讓我們從最基本的觀念開始扎根，使小病不用看醫生，學會自我照顧！

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🌸 春季：肝膽經，鍛鍊側腰、腿外側
🌹 初夏：心小腸經，舒緩肩、頸、上背
🌺 長夏：脾胃經，緩減腹肌、大腿前側等僵硬痠痛
🍁 秋季：肺大腸經，順開手內側、肩膀前側氣血
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