男排拍攝前想準備個更好既體型，
高度改變唔到，就希望可以厚重啲去呈現一個比較沉穩嘅”King”，
所以搵左 @powerlivingsam 進行訓練，
每星期無間斷再穿插排球特訓，
亦慢慢見成績。

不過，就係開拍前兩個禮拜，
一個腸胃炎，中醫西醫睇勻，
痾嘔足十四日，前功盡廢。

最後睇專科話：「壓力太大。」
唉，而今次既教訓，仲大。

但自己諗返，
其實都幾熱血既～

#有次救波下巴落地腫左成個月
#又無啦啦尿道炎每次做側滾痛到標眼淚都要忍住
#真係有血有汗
#結局篇
#最後五集啦
#唔係唔睇啊
#男排女將
#力圖
#張競康 #king

病毒性腸胃炎分3型！中醫：依高燒、腹瀉、乏力對症解毒、利濕、健脾
進入冬天，最常見的病毒性腸胃炎有「諾羅病毒」與「輪狀病毒」⛔，主要症狀是嘔吐或腹瀉，部分會有發燒、頭痛等症狀✊。如何防範感染病毒性腸胃炎？中醫師完整解惑！

過節要也顧健康！
昨天粽子吃太多，今天要來油切一下！

分享健康訊息，這兩天假日要好好保養一下
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2813253

長期胃痛會令人患上焦慮症？ 醫生：病人擔心患癌照了十多次胃鏡
這是一則真人真事。K先生和不少香港人一樣，長期受胃痛困擾，一天他終於難忍痛楚求醫，發現感染幽門螺旋菌，引致胃炎。胃鏡報告上，還有一個古怪的名詞——腸化生。他立即上網搜尋，發現「腸化生」是指胃裏長出了腸的細胞，更是胃癌的先兆。他既驚訝又擔心，究竟出了甚麼問題？

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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