之前開問答：什麼能讓你好過一點？ 無論是行為、思考、人，任何。 大家給了好多建議，除了單詞外連情境都打好，像是「一個人去海邊民宿，聽海聲吹海風、喝酒，只和自己對話。」光是想像就覺得美好。 回答中也看見有人和我對話，除了讓他好過的方法，還補了一句希望你過得開心。謝謝，真的謝謝。我把大家的回應分享在圖片，往後滑就能看見～（本來要統整的 抱歉 做不到） 有這個念頭是因為這學期修了一門團體諮商實習課，每個人都必須成為領導者，而我負責帶領討論壓力因應方式。查閱了相關文獻書籍，也回想自己在難受時嘗試過的方法，更透過大家的分享增進自己在這方面的知能（謝謝🥺） 今天想和大家分享我在團體中說過的故事。（參加團體的人因為信任才願意分享自己的故事，我們要珍惜並且保護它，不該將他人的發言任意帶出團體，但因為這件事是我自己的事，我有權利做決定。） - 約莫去年此刻，我爸生病了，是肝癌。其實心裡早已有底，2019年六月，當時人在國外，姊姊就曾告訴我爸爸的健康報告不理想，暑假可能住院，需要人照顧要我提前安排。看到訊息時我正忙著交換學校的期末考試，問說什麼時候開始的，多久了為什麼我不知道，她說媽媽要她先不告訴我。 於是我裝作不知情，通電話時也不提，只分享自己去了哪裡玩、你們今天做什麼，然後說再見。只是每一次，每一次掛斷電話我在心裡想為什麼，怎麼可能，姊姊是不是在騙我。 回國後媽媽才讓我知道爸爸生病的事情，我演得好像第一次聽見。「可以啊，我暑假也沒事。」若無其事地說出自己在心裡預想好幾次的台詞。 然而爸爸不願意，他一直都是個固執、任性、從國小到高中男生的白目特質在他身上都能展現的中年男子，他不願意住院開刀，愛亂講生命都有安排，如果死了那就死了，我們氣到不行但沒有人能勉強他。 直到十一月終於答應，記得那天星期三，我的課很滿，爸媽也要我認真上課、課業重要，隔天才翹掉晚上的課去醫院跟媽媽換班（他們現在還不知道我說謊）。爸爸還是一樣白目、愛開玩笑，只是肚子被剖開一個大洞，大部分的肝臟都被切除。 細節現在不多贅述，爸爸恢復得很好（別擔心哦！）在醫院的時光也很快樂，姑姑、表姐、伯父們，全家都聚在一起了。爸爸其實也沒什麼需要我照顧的地方，就是幫他跑腿買個飯，累的時候還會躺他病床偷睡（笑），姊姊說我們兩個太不孝，爸說至少我會調七點的鬧鐘幫他買早餐回來繼續睡，姊姊顧的時候爸爸自己拿前天吃剩的粥去加熱（終於知道哪個女兒比較有用了🤗） 從那時候吧，我的心裡開始有個想法，我要長大了。我一直都是被保護得很好，相信天塌下來不會砸到我的人，因為從小到大都有人替我撐著。我默默許願要變得強大，我要成為不被擔心、能照顧家人的人。 現在有兩張駕照了（話鋒一轉沒想到吧！），我高三還沒學測就十八歲了，畢業前也有不少同學騎機車上下學，但我去哪裡都是爸爸載的，騎車五分鐘的路程因為賴皮說走路要二十分鐘太累了也被接受，是公主吧。 其實沒意識到這是我面對壓力的方式，在我分享這一整年的經歷時，老師說這就是我對壓力事件所做的處遇，爸爸生病的事讓我覺得自己該長大了，從而選擇變得強大。可能考駕照對大部分人來說不算什麼，但是對我而言，我曾以為這輩子都不需要，或許真的是因為這樣才有念想，而我做到了。 每一天都有痛苦的事情發生，每一個人都會遇到困難，不想面對的時候會想逃避，假裝一切沒有發生，但是有沒有可能，換個角度思考，事件仍然無法解決，但是能讓自己好過一點。 我是個勇敢的人，一直都是這樣看待自己的，只是偶爾心煩意亂的時候忍不住否定了。但是我是吧，本來就沒有要當下面對啊，我也在用自己的方式努力了。 本來想把文章打得邏輯通順，看起來很有條理～失敗！那就算了～