#團購連結在限時動態跟首頁都有喔 農純鄉補貨團來了!!!! 突然一個疫情 買菜不方便 之前囤貨的寶寶粥提前被吃光光 害我自己也好期待這次的補貨團 哈哈哈 這次有滴雞精/飽寶醬/寶寶麵/新版的寶寶燉飯/益生菌/寶寶粥/珍珠卵磷脂/蔓越梅珍珠粉/膠原蛋白/小星星米餅 等等幾乎我平常愛用的全系列各種組合都有啦～～ 已經第四團了，大家應該都很熟悉了 那這次來分享一下大家常問的：什麼時候需要吃什麼？ 1.滴雞精：是陪伴我孕期的好朋友， 因為孕吐的厲害 什麼都吃不太下 所以至少每天一包滴雞精，補充一點營養。(沒孕吐的也可以定期補充啦！畢竟平常吃得營養都要分一份給寶寶，所以對自己好一點也是必須的）生產完後，就是煮副食品的時候啦～因為我自己煮給孩子的話幾乎都還是不調味的，所以我都會加滴雞精進去煮，除了比較有營養之外也會有淡淡鹹味他們比較愛吃。 2.寶寶粥：我不想給自己壓力太大，強求副食品一定要自己煮，我有空/想煮的話就會幫孩子們準備，比較忙的話就都是寶寶粥幫忙，所以從貴5個月開始一直到現在快三歲了，就都還是會吃(貴貴現在都是當早餐吃比較多)，不知道為什麼比起寶寶燉飯 他們都還是比較愛吃寶寶粥～ 另外也有很多人問：寶寶不吃怎麼辦？我也有遇到一個時期 很難餵的時候，我會先調整一下濃稠度或顆粒大小，再不行就是加海苔或寶寶肉鬆這樣，一陣子過去後，現在又開始愛吃了 哈～(孩子實在很難懂) 3.寶寶燉飯：就比較像有調味和顆粒大一點的寶寶粥，通常我是早餐給他們吃粥 晚餐就吃燉飯搭配一點我煮的菜這樣，另外最近發現燉飯可以鋪上起司下去烤變焗烤飯 大人吃都好好吃啊～～～～～～ 4.益生菌：這真的是我最愛的一項，我們家從寶寶到爸爸都可以吃(大人跟小孩份量不一樣)，不用買一堆很麻煩。每家益生菌的菌種不一樣，加強的部分也會不太一樣，我自己吃他們家很有感的是：如果孩子們固定每天吃的時候，就算那時候常去公園玩也不太容易感冒，如果偷懶一陣子沒吃那段時間就會比較容易感冒這樣，然後之前因為我固定每天吃對於幫助排便沒特別感覺，後來有朋友分享對排便很有用之後，我自己觀察了一下，比起以前沒吃酵素什麼的完全不會上廁所的我，現在好像固定每天都會順利的排便而且也不會像吃了酵素那種拉肚子的肚子痛這樣。 5.膠原蛋白：是我目前吃過最喜歡的膠原蛋白，所以也就一直吃了，一是他的腥味算不是非常濃，搭配益生菌一起吃單吃都很ok！重點是一次一包的包裝，不會受潮或是份量很難拿捏等等的。25歲後開始流失膠原蛋白的少女們，懷孕中/產後的媽媽們膠原蛋白都非常快速的流失中，補一下消瘦的臉頰和哺乳後扁扁的捏捏都是必須的啊！ 另外他們家的產品懷孕中或是哺乳中的媽媽都可以安心使用喔!! 6.小星星米餅：這是我們家波波特愛的產品！從四個多月開始吃到現在一歲多，明明已經不愛沒味道的食物了但還是愛吃這個我也不知道為什麼？哈哈 這款小星星米餅可以訓練小朋友的小肌肉和抓握的能力，重點是很忙的時候我會倒一碗給波波自己慢慢拿，可以耗掉一大段時間啊～～ 哈 7.珍珠卵磷脂：孕後期開始一直到哺乳期間就會需要補充一些卵磷脂，他們家卵磷脂有添加超微米珍珠粉、紅藻鈣、大本山益生菌，孕後期需要補充的都有了不用吃一大堆東西，而且沒有添加動物明膠，就算奶素媽媽也可以食用喔！ 8.蔓越梅珍珠粉：其實就是補鈣用的喔，發育中的青少年，睡眠不好補充鈣質幫助入睡等等，我自己是懷孕的時候吞不了鈣片，所以就用這個取代。雖然官方說添加蔓越梅所以沒有珍珠粉的腥味，但我自己吃起來，這款是我最害怕的哈哈 因為吃起來有一種很像氣泡水的感覺，我自己不太喜歡～不過比起鈣片這個我還是比較可以 哈～ #以上就是這次團購商品，我自己的使用分享啦～ #有問題的都可以發問喔

「記得不要太緊張，可以吃點益生菌。」 從三級緊戒開始，大概壓力太大太緊張，每天都在拉肚子便秘胃痛的一系列肚子痛大合集中渡過。 一直想著是壓力大引起的，飲食已經健康到不行了，少油少鹽少糖，刺激性的食物都不太吃，也不敢吃太多減量攝取，每天瘋狂喝水......還是瘋狂拉肚子🥲 媽媽看我整天在地上打滾就一直叫我吃益生菌，半信半疑的吃了一陣子益生菌，本來早上可以拉3.4次肚子突然變得平靜祥和許多，便秘拉肚子的循環也被打斷了，腸胃健康心情快樂，壓力感覺沒那麼大，一吃就胃痛的毛病也舒服很多。 我吃的是森日17的益生菌。 為什麼選這個這個？因為我生日真的是17日哈哈哈哈哈哈哈，根本專屬的訂製好浪漫。 要吃還特別查了一下他的成分，要吃進肚子的最怕添加不好的成分，一堆產品成分標示的字根本螞蟻國專用，用放大鏡都看不到，森日17很霸氣背面2/3都拿來寫成分了，還中英對照，先加100分。 點開官網一整排菌株代碼整整齊齊的幫你整理好，技術、專利都清楚明瞭展示給你看，遇到這種不怕你看的廠商真的很感動，坦坦蕩蕩的就是只做好東西。 粉末很細不會卡在喉嚨，讓你吞嚥困難，淡淡的鳳梨香氣，增添一點幸福。 17種好菌幫助你腸胃健康、提升免疫力、促進蛋白質吸收。 包埋技術讓你的好菌健健康康的活到腸胃。 菊苣纖維、鳳梨酵素幫助你腸胃消化，排便順暢。 疫情每天待在家，運動不夠也要讓自己充滿活力。 @morinohi17 #森日17 #益生菌

2020 07.23⇀26 嘉明湖🏞️四天三夜 從嘉明湖回來滿一個月了 翻看照片的時候有好多記憶還是深刻的湧上來 第一次體悟什麼叫做 『千里之行，始於足下』👣👣👣 記錄了我人生第一次爬山 沒錯，是一個連象山步道爬到一半就喘的不行 什麼郊山小山都沒爬過只去過陽明山親山步道的那種等級 最早是我的美容師 @bonnie7503 跟我說她要跟一群朋友去爬嘉明湖，一聽到嘉明湖，在我印象中就是很美的一座高山湖泊，具體有多高有多遠完全沒概念的情況下，我就說我也很想去看看！ 大概在五分鐘內我就直接被加入群組，報名的原因就是這麼直接爽快。 #做臉做一做就突然說要報名爬嘉明湖 #應該沒有人比我更獵奇了😌 第一次認真背上背包裝備爬山，甚至攻下兩座百岳，有時候都懷疑自己，到底為什麼會背著這麼重的大背包，在山上手腳並用爬這些石頭山路？ 看到嘉明湖時，懷疑自己走到第三天真的看到的是嘉明湖沒錯吧？ 下山的時候也在懷疑自己真的是走這些路上來的嗎？ 其實我在上山前幾天腸胃就不太好，一直拉肚子想說吃吃胃散應該就好了(大家千萬要去看醫生不要跟我一樣)😥 上山第一天才爬三分之一的路程，就腸胃痛到不行，每爬一步連呼吸整個腹部都在痛的程度，停下來吃了胃散也沒有改善 嚮導那時後就跟我說：今天到山屋先休息觀察看看，如果還是一直很痛的話，明天妳可能就要考慮要不要跟我們一起上山了…… 內心一陣晴天霹靂🌚⚡登愣，才第一天就被警告，那我後面三天要怎麼辦？？？ 早上六點坐火車到池上，再轉一兩個小時的車程才到這裡，難道第二天就要打道回府嗎 #不過看到照片就知道我還是有順利走到嘉明湖啦 後來嚮導陪著我慢慢爬、幫我減輕背包重量、拍拍照📸分散注意力，還有超棒隊友一路說笑話、給我涼糖，加上胃散開始發揮作用，第一天終於順利撐完 你知道這一整趟路程，我開心到要流下眼淚的瞬間不是看到嘉明湖，而是我終於看到第一天要住的向陽山屋的時候(圖五六)😭😭😭 我開心到拿出手機記錄下眼前的山屋，對於從來沒有爬過山，又走到腳痛肩膀痛肚子痛的新手來說，能夠好好坐下來休息吃飯睡覺，暫時不用再負重往上爬，是一件多麼振奮人心的事。 早在啟程之前，就有常登山的朋友送我一句話： 『每次上山，都要有走不到目的地的想法。』 很受用的一句，所以在我肚子痛的當下其實也不斷告訴自己，如果真的沒有辦法，就把嘉明湖留給下次的機會，只要有熱愛山林的心，總有一天會再來的 而山永遠都會在 🏔️