為什麼這篇肌肉量kg鄉民發文收入到精華區：因為在肌肉量kg這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者maxshall (薇薇跟珊珊很像)看板MuscleBeach標題[問題] 只知道肌肉量可以得知...
肌肉量kg 在 運動生理 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:27:52
嗨👋大家好久不見，今天小編要探討的主題是有關「運動營養」🏃♂️除了健康以外，運動員最關注的就是運動表現，那飲食透過時間點(timing)⏱運動前中後的補充，助於「快狠準」地在身體最需要的時候給予能量或是恢復，希望大家會喜歡這個主題🤗 ————— 👉🏻耐力表現與營養時機 運動前身體需要足夠的肝醣以應...
前幾天，買了一台TINATA BC-751 體脂計
裡面有一個功能是看你的"肌肉量"
爬了文之後，才發現
我們健身者，要看的是骨骼肌的肌肉重量
這個肌肉量，還有包含一堆有的沒的
所以，想請教一下，這骨骼肌重量
有公式可以推的出來嗎?
謝謝指教
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推 mijqut: ×0.63 05/08 17:18
→ maxshall: 骨骼肌重量=肌肉量*0.63 這樣嗎? 05/08 17:51
推 ka0927085443: 是3.1415926 05/08 18:45
推 chencjj: 人體很神奇的當然是成以黃金切割率 05/08 19:45
→ maxshall: 有請強者幫忙解答..非常感謝 05/08 19:55
推 rex0999: 我有短時間量過2台Inbody 一台只有肌肉重一台有骨骼肌 乘 05/08 20:57
→ rex0999: 上0.63還真的很接近 05/08 20:57
推 ym010273: 推，原來這樣算 05/09 12:19