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[爆卦]職安卡回訓是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇職安卡回訓鄉民發文沒有被收入到精華區：在職安卡回訓這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 職安卡回訓產品中有1097篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 主播圈公主們~~~!!!! 企業公主們出社會工作，有些是來上班交朋友，有些是被父母逼迫，有些人則是跌破大家眼鏡，怎麼會有這樣的公主呢? 我在這個圈的入門老師，就是以洗髮粉起家的傳產企業小公主。那時的我跑了幾年新聞，剛被培訓當兼職主播，被分派跟著小公主學習。 一開始我擔心小公主會不會不好相處，每次...

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「職安卡回訓」的推薦目錄

職安卡回訓 在 筋肉媽媽 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 00:33:22

#增肌減脂六週有改變_早鳥倒數十小時 六週可以改變很多事。 譬如我從不敢開車的菜鳥已經可以奔馳高速公路； 譬如沒有駕照的人也可能可以考到駕駛執照； 運動和飲食維持六週....你會重新愛上自己的靈活與輕盈感，再也不想停止！ 這課程購買後永久觀看、不限制觀賞時間與地點，是我當初從產後憂鬱胖腫婦人，成...

職安卡回訓 在 不務正業的超能力 | 職業訪談 | 斜槓經營 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 10:18:41

最近很久沒更新文章，一周一更的節奏雖然已經穩定，但突然加上文章寫作一周一更，確實出現了產能瓶頸，不過我會盡量用最快速度調整，請大家見諒。最近突然多了很多新的聽眾以及新的追蹤者，歡迎你們來到這個還有很多努力空間的小天地，如果你也有在努力，就讓我們一起努力互相取暖下去。​⠀ ​⠀ 這集本來應該是沒...

職安卡回訓 在 陳曉謙 Jack Chen, PT, MSc, CSCS Instagram 的精選貼文

2021-09-17 15:12:04

【受傷後，回到運動場：復健的各個階段】 從完全斷裂的阿基里斯腱，要可以跳起來灌籃。這當中需要許多專業的協助，從0分（嚴重受傷）到100分（頂尖運動表現），每個專業擅長的區塊不同，例如醫師擅長0分到30分的過程，像是骨科手術、注射、影像學檢查等。而物理治療師/運動防護員擅長30分到70分的過程，透過...

  • 職安卡回訓 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 07:00:20
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    主播圈公主們~~~!!!!

    企業公主們出社會工作，有些是來上班交朋友，有些是被父母逼迫，有些人則是跌破大家眼鏡，怎麼會有這樣的公主呢?

    我在這個圈的入門老師，就是以洗髮粉起家的傳產企業小公主。那時的我跑了幾年新聞，剛被培訓當兼職主播，被分派跟著小公主學習。
    一開始我擔心小公主會不會不好相處，每次跟她說話都戰戰兢兢，後來才發現她平易近人。小公主永遠帶著甜美微笑、說話輕柔，我還記得她笑起來有兩個淡淡的酒窩，非常迷人。不過提到工作，小公主馬上變身拼命三郎，完全沒有公主架勢，她也從不曾用身份壓榨其他同事，甚至還會關心同事。因此小公主在公司裡人緣非常好，大家都喜歡她。
    她當時不藏私的對我說~~~!
    『播新聞要跟朋友聊天是一樣的，我告訴妳，我的祕訣就是身體往前傾一點，那樣給人的距離感會變小，觀眾會覺得妳是跟她在說話、談天。』
    主播圈競爭是很激烈的，收視率好誰就是王牌，通常秘訣是不會外傳的，就跟開店的獨家秘方一樣，只傳家人。
    但小公主在我的播報路上，一路給我許多建議，也和我聊生活上的事，就是一個親切的大姊姊。她是我入行至今，見過最沒架子的公主。

    後來~~~我開始跳槽，公司一家一家的換，到了某電視台，我的同事又是一位小公主。
    這位小公主年輕貌美，剛從國外回來，不懂人情世故，說排休假就排休假，從來不跟別人協調，她一年還安排N次出國旅遊，時間都長達半個月，搞得大家必須幫忙填她的班。
    後來更誇張，她跟電視台主管說，她不想做正職，要發展網路事業，打算離職。主管不知為什麼，很怕小公主不播新聞，還拜託公主賞賞臉，為公主開特例。允許小公主想播就播、想休假就休假，薪水待遇比正職主播還要好。當時我們戲稱這是<公主條款>，身為社畜的我們，一輩子都別想擁有這樣的優待。

    一樣是出身富貴人家的公主，卻有截然不同的待人處事方法，你喜歡哪位公主呢?

    #話說喜歡誰也不重要
    #因為社畜永遠無法變公主
    #還是乖乖上班卡實在

  • 職安卡回訓 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 10:33:11
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    #增肌減脂六週有改變_早鳥倒數剩四天

    六週可以改變很多事。
    譬如我從不敢開車的菜鳥已經可以奔馳高速公路；
    譬如沒有駕照的人也可能可以考到駕駛執照；
    運動和飲食維持六週....你會重新愛上自己的靈活與輕盈感，再也不想停止！

    這課程購買後永久觀看、不限制觀賞時間與地點，是我當初從產後憂鬱胖腫婦人，成為現在狀態的「關鍵改變起始」模式。（當然是融合後來所學與經驗，優化而成的課程）

    如果你們願意相信「筋肉媽媽」，一個從32歲產後才開始學習運動的女人，卻在這些年成為國際證照講師、百大企業指定健康講座講師、國家代表隊健美選手、國際健美職業選手、運動健康科學研究所研究生、幫助上百萬女性找回自信健康與身材.....

    那就讓我用這堂課，帶你們六週改變自己！

    【筋肉媽媽帶你練！六週增肌減脂訓練營】
    🌟募資價$1,680 （募資期後將恢復原價$2,100元）
    🌟課程介紹：https://hahow.in/cr/6weeksworkout
    🌟正式開課日 11/22 （開課後永久觀看，課程總長240分鐘）
    🌟各種折扣買法：
    * 三人同行優惠：$4,185（一人 $1,395，歡迎到課程介紹留言區自行揪團）
    * 手腦並用課程合購優惠：
與「女性專屬！筋肉媽媽的高效增肌減脂課」合購價 $3,868元
    * 舊生優惠價（購買「女性專屬！筋肉媽媽的高效增肌減脂課」、「從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南」者）：$1,344

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    六週過後，除了學到更多運動的方法外，只要有確實跟著課程做，你將可以體會到持續運動帶來的好處，
    運動好處包括：
    - 提升新陳代謝，突破增肌沒效率、減脂沒成效的瓶頸
    - 促進多巴胺分泌與吸收，提高正面情緒、更有自信
    - 維持良好身體體能
    - 舒緩因坐姿不動導致的身體關節、肌肉僵硬與痠痛
    這次筋不用燒腦死背運動理論，只有運動菜單與飲食建議；邀請你一起打開課程，讓我陪你從頭運動到結束，成為你的線上教練，帶你體驗我曾經歷過的改變。

    #課程設計循序漸進_即使是運動初心者也不怕
    課程分為六週加上前導練習，依循美國運動協會的高安全性運動進程規劃，融入多種功能性運動原則，參考運動生理而設計的運動菜單。即使是運動初心者也不用怕，筋肉媽媽會讓大家從基礎體能練習起，循序漸進，進而在第六～七週感覺到自己真正的進步、體態改變！

    若你是有一定運動經驗、或運動表現卡關，甚至是曾經受過傷，想安全運動的你，相信這堂課程也能帶給你更多關於功能性運動基礎、正確動作操作的指引，幫助你重新複習基礎訓練、找回全身性運動的連動感，提升身體協調性。

    #隨時隨地不受限制_自主訓練不間斷

    課程可以不限時間、地點於線上不限次數、重複觀看，在家就能享受遠端教練的指導，自主訓練不間斷。

    若有按照課程規劃練習與飲食建議，相信課程結束後，透過這六週訓練的累積，學員的柔軟度、心肺適能、肌耐力都會有所提升；而體脂減少、肌肉量增加只是附加價值，重點是你已經在六週後，可以發現到煥然一新的自己！

  • 職安卡回訓 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-17 18:27:40
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    【0917防疫記者會綜整】
    #75歲以上長輩第二劑莫德納造冊免預約

    　今天是連續第28天+0，防疫仍不能鬆懈，累積確診人數271人，居家隔離人數5人，無相關足跡表。縣內75歲以上長輩第二劑莫德納 #已造冊 #免預約。

    只要符合在7/9前施打第一劑莫德納且已滿10週以上的75歲以上及具原住民身分65歲以上長者，我們將在9/22(三)開始發放通知單，並在9/24(五)、9/25(六)施打，請記得攜帶身分證、健保卡、通知單、接種意願書及疫苗接種卡(黃色小卡)，準時至施打站施打。
    　　
    第八輪AZ疫苗9/15-9/16已施打22,045人，今日通知施打人數10,931人，上午施打率為94%。另外，在1922預約平台65歲以下預約成功人數13,218人，將在9/22-23施打；長照等機構及洗腎病患應接種第二劑AZ者16,288人，將於9/28起施打。

    有預約高端疫苗的人，將於9/30以及10/2施打；75歲以上莫德納第二劑將在9/24-25施打；BNT預約平台在9/27-29施打；緊接著，在10/1開打流感疫苗。另外，12-17歲的高中職及國中生將在9/23-10/8到校園施打BNT疫苗。
    　　
    第9輪BNT疫苗接種資格為18-22歲、65歲以上、或是40歲以上第九類，預約時間從9/20上午10點至9/22中午12:00，施打時間為9/27-9/29，截至今天上午本縣BNT意願登記有44,292人；而高端疫苗在9/28前第1劑間隔滿4週，就可接種第2劑，預約時間9/20上午10點至9/22中午12:00，施打時間為9/30-10/2，截至今天上午本縣高端疫苗第二劑意願登記有27,382人。

    振興券有2種，1種是紙本券、1種是數位券，現在8大公股銀行的台灣Pay綁定振興五倍券可享七重優惠，最高可享4,500元加碼，包含五倍券加碼禮800元(綁定台灣Pay前33萬人800元，33萬-50萬名500元，50萬名以後300元)、新戶首刷禮100元、數位加碼禮2,000元(i原券1,000元-須抽籤、地方創生券500元-須抽籤、好食券500元-前400萬名)、店家優惠禮1,000元(特定店家最高享20%回饋)、共同綁定禮500元(回饋200-500元)、常態性回饋100元，使用數位券好禮多多，商家可以申辦台灣Pay的QR Qode進行收款，這樣才能賺到錢。

    振興五倍券綁定台灣Pay的抽獎優惠包含「早鳥天天抽」，消費開始日前(9/22-10/7，共16天)符合資格綁定早鳥條件消費者，參加天天抽活動獎項包含最高獎金1萬元及奧運選手紀念獎，獎次超過萬名；「振興抽百萬」，計有百萬、10萬、5萬、5千、2千等多項現金大獎，共計100名；「振興購物168歡樂抽」，每筆消費金額168元以上，可加抽800元、500元現金獎。
    彰化就業通平台有5大特色，包括職缺地圖快速搜尋、青年創業彰化挺你、訓練課程線上回饋、就業資訊安全保障、分眾專區即時客服，希望青年朋友可以多利用此平台尋找職缺，網址: https://job.chcg.gov.tw/Sys/Career/CareerInfo.aspx 。即日起到9月27日在「彰化縣政府勞工處粉絲團」臉書舉辦高薪就業專區-有獎徵答大挑戰，只要在活動貼文按讚、留下正確答案、並Tag一位好友等3步驟，就有機會可抽中超商200元商品券。

    「來場天和海的邂逅-彰化濱海大探索創意影片競賽」以伸港鄉、線西鄉、福興鄉、鹿港鎮、芳苑鄉、大城鄉等濱海地區的觀光旅遊與在地文化特色為拍攝主題，希望用您們的創意影片，呈現海的美麗，收件日從即日起至110年10月31日，評選方式分網路人氣票選及專業評審評分，將於110年11月12日公布得獎名單，最高獎金6萬元，歡迎全國各地朋友踴躍參加。詳情可上「彰化好過日」粉絲專頁查詢。

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