陽明交通大學的物理治療系已全面改為六年制，
學校老師們也非常地用心，在大一就安排了 「shadow program 如影隨形計畫」，讓學生們到物理治療師們不同的工作場所參觀，就像「影子」一樣在旁邊觀摩。

學校老師還有提供我們與學生「聊天」內容的建議大綱，及評分項目，幫助我們了解學系希望學生可以達到的學習目標。

這些學習目標並不是深入的專業知識，而是著重在職場人際溝通、態度，以及自我了解與探索。

很榮幸能協助母校 shadow program 的執行，希學弟妹能有一些收穫。

我的粉絲專頁時不時也會收到來自高中生、實習中的準物理治療師、剛畢業的治療師的訊息，
詢問關於職業生涯規劃，或是我過去的心路歷程與經驗。

我也曾是迷途的羔羊，站在十字路口不知道該往哪裡走，懷疑過自己的選擇，感謝有諸多前輩的指點與提攜，幫助我一步一步走向自己希望的目標。

現在雖不敢說我有多成功，因為每個人對成功的定義都是不一樣的，但至少我很喜歡我現在在做的事🙂

當初受過幫助，獲益良多，所以我現在也很樂意分享，我都會一一仔細地回覆訊息，或是約時間通電話（但請原諒我可能會回的很慢）。
「不求大師的能力，先求大師的風範：開闊的胸襟與無私的分享」
希望能給有疑惑的人一些新的想法。

這可能是最後一張「國立陽明大學」的感謝狀了，
希望未來能繼續為母校「國立陽明交通大學」盡一份心力♥️

#木的小事町 #木的談職場人際
出社會後，在職場上你也曾經煩惱與同事、主管之間的關係或距離該如何拿捏嗎？

在職場上想要維持好的人際關係、也希望下班之後能夠不要過於交集🤣，有哪些需要注意的小地方呢？今天木的一次來與大家解密

右滑看圖文，或是往下繼續看文章
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📍界線該怎麼劃
在職場上難免會遇到較難拒絕的邀約，而陷入兩難情境，例如：
💡同事邀約下班後一起吃飯、喝酒
💡主管邀約的應酬活動

可能會佔用到已安排好的下班活動，但卻又希望能夠與同事維持好關係，因此另人感到不知道該如何選擇，你可以從下列幾點思考：

💡這場活動對我的意義是什麼？
1️⃣能夠讓我拉近與同事之間的距離
2️⃣能夠多探聽到一點職場文化
3️⃣增加對自己有幫助的人際資源

💡這場活動可能耗掉我多少心力？
1️⃣又少了一個休息時間
2️⃣跟同事不熟，又要尬聊尬笑心好累

平常上班已心累，若評估近期的自己已過於耗能，即便這場活動可以達到一些需求，但也有可能讓自己更加疲憊、壓力更大，那就先「放過自己」吧，好好回家休養生息。

⭐️想看更多關於界限的部分，歡迎參考 #木的談人際界限
⭐️不知道該如何拒絕，請參考 #木的談拒絕敏感度
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📍能和同事當朋友嗎
不少人會提到說，同事與朋友不能相提並論，畢竟長大後、出社會後，會發現友情也是很難維持與擁有的。

是否能夠與眼前這個你覺得還不錯相處的好同事更進一步成為朋友，除了工作上能夠互相cover之外，也多了更加理解彼此的機會，也許可以考量：
💡在工作上面發生的利益衝突，是否會影響彼此的關係？
💡除了工作的話題之外，你們還有什麼共通之處？
💡在工作上你們彼此的價值觀是否吻合？（例如對工作的看法、對於工作與生活之間平衡的觀點等）
💡下了班之後，你是否願意繼續見這個人？維持這段關係呢？

如果好不容易在工作上遇到與自己價值觀契合的好同事，也認為與對方對話，能幫助自己在生涯上面釐清自己的方向與成長，也許不必那麼排斥與同事成為朋友，說不定對方也能意外地成為自己在職涯上的人生導師呢！
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📍職場溝通小提醒
💡直接但禮貌的表達
溝通直接不迂迴，但卻也必須注意基本的禮節，畢竟沒有人是理所當然應該要做些什麼，在口氣上溫和、表達感謝與辛苦了，讓同為「社畜」的各位，多些包容與理解。

💡職場八卦要小心
茶水間、廁所就是職場八卦的聚集地！但八卦總是散播得特別快速，也許有些並非事實，但卻也可能影響自己在公司與同事們的關係。因此也須提醒自己，即便公司上有許多shit事，一切都等「離開公司再說」，也是保護自己的一種方式哦！

💡揭露自己的私事程度
職場與學校環境不同，在選擇是否要揭露自己的私人事件時，也需要注意場合。也許分享的事件僅是想與對方拉近距離，但若是在開會、或是有較為不熟的同事在場，也可能會被有心人士誤解，反而讓自己受傷。

💡維持好關係v.s.馬屁精
在職場上與主管、同事維持好關係但不過度討好，是為了讓自己的工作環境更舒適，也讓已經很煩躁的上班日，變得稍微不那麼討厭一點。

有這樣的「意識」很重要，也更能夠讓自己明白，有時候在公司裡面遇到一些委屈、不得不低頭的事情，會更明白自己是「為了什麼」，而不是軟弱的表現。

在過去實習的過程中，摸力編也曾經因不知道該如何在職場拿捏距離而感到困擾，也會對於自己是否會變成「討好」的馬屁精而擔心。

但當時一位智慧的老師這麼說：

「有『意識』的去討好，那是為了在職場上的生存，也讓你在職場上過得更自在一點，只要你有意識的去做任何事情，不傷害他人，那就是好的」
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在進入職場、成為大人的過程中，不知道大家是不是也會遇到上述相同的人際困擾，有時會讓我們對這個社會失望、對自己想像的未來失望，但那沒有關係，因為從這些失望，我們會更找到自己想成為的模樣。

還有什麼在職場上遇到的人際困擾、或是心情想跟我們分享呢？歡迎留言給我們！

#職場心法 #職場人際關係 #職場人際溝通 #人際關係 #職場文化 #工作 #心理學 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師

活動主持、演講、戲劇、試鏡、廣告、產品試用、邀約、體驗、代言合作等事項，請聯繫經紀人 Karena 0920-515-729

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傳真：886-2-7707-1199
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👨‍🏫👨‍🏫演講活動

國立政治大學「記者主播到新媒體 職涯超展開」
新竹光復高中「記者主播到新媒體 職涯超展開」
新北市立中平國中「廢文課：新媒體說故事策略」
國立暨南大學「職場人際溝通與口語表達」
國立成功大學「聰明的時間管理」
國立金門大學「新聞採訪與旅遊」
國立東華大學「說得一口好新聞」
開南大學「用社群讓好工作找上門」
元培大學「表達力大公開」
育英護專「社群媒體中的人際溝通」
中國醫藥大學「深度廢文大公開：社群媒體與人際溝通」
明道大學「不只寫廢文：職涯超展開」
樹德科技大學「深度廢文大公開」
致理科技大學「新聞主播經驗談：簡報技巧」
和春技術學院「聰明的時間管理」
世新大學「電視新聞專題寫作」
嘉義高商「深度廢文大公開：社群媒體與人際溝通」
嘉義東石高中「主播經驗談與口語表達練習」
雲林義峰高中「斜槓主播職涯路」
中平國中「職涯講座：大眾傳播類」
新北黎明技術學院「用社群讓好工作找上門」
新北竹林高中「表達力大公開」
人力銀行 104 職涯社群講座「用社群讓好工作找上門」
桃園市立圖書館「你媽知道你在發廢文嗎？」
三重職訓中心「用社群讓好工作找上門」
新北扶輪社「從 ANCHOR 到 AI 社群媒體與人際溝通」

🎤🎤廣電節目與活動主持

高點電視台《高點鬧新聞 》節目
東風衛視《超級辯辯辯》代班主持
PRESTIGE國際中文版 2019《 40 under 40 》頒獎典禮暨酒會
中廣新聞網《新聞 ELEVEN 》節目
聯合瘋活動《 Piano Battle 鋼琴大鬥法》🎹
《 2019 台北樂器音樂大展》主持
《世界郭氏宗親總會晚宴》主持
《世界領袖教育基金會職場戰鬥營》評審

📖📖個人著作

《你媽知道你在發廢文嗎？》
《失業 100 天》
《電視新聞敘事研究：以戲劇性元素為例》

#艾迪昇家族 #節目主持 #郭岱軒
#職涯規劃 #社群媒體 #演講 #人際溝通
#媒體識讀 #新聞記者 #媒體 #說故事

職場中遇到了不公平的事
或者被欺負了
我也曾經是“受害者”
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但現在回想起那段日子
我覺得
是我自己分派了一個 “受害者” 的角色給自己
.
上一集的#AngelinePowerBank 和大家聊到工作不開心該不該辭職以後
收到了很多朋友的留言
有好些朋友都來說著他們職場中遇到的不公平待遇
主管偏心 / 同事午餐不邀約...

這一集精彩內容：
♥ 職場遇到的不公平真實案例，你有沒有經歷過？
♥ 為什麼我們容易陷入被欺負的“局限思維” ？
♥ 我如何走出受害者的思維模式
♥ 選擇看待人的視角，從而選擇對待人的方式
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#AngelinePowerBank #带着面具生活 #讨好人的个性

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♥ANGELINE の 推薦影片 ♥

【工作不開心該不該辭職】尤其職場人際溝通狀況該怎麼面對？
https://www.youtube.com/watch?v=uVCOm_lC30c&t=388s

【生活失去動力？】試試這樣啟動內在動力，去完成那些該做的事
https://www.youtube.com/watch?v=kuoP7WymUxo&t=127s

【完美主義害慘你】2招讓你破除完美魔咒，別再讓完美主義擱置你的夢想了！
https://www.youtube.com/watch?v=_SmXTyPAp4w&t=382s

＊請打開youtube中文字幕，自動產生偶有錯誤，還請見諒。
【情感講座】停止分手痛苦，復合的關鍵試劑
認識自我與情感的關係，給猶豫是否復合、不甘居於關係下風的你。
時間：4/23 週二 19:30-21:00
活動頁面：
https://reurl.cc/RkKNZ
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【人生講堂】目標探測器，長期有效的人生目標
停止追求物化的目標，開啟自我價值的創建之旅。
時間：4/29 週一 19:30-21:00
活動頁面：
https://reurl.cc/oYNnv
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#負面情緒 #目標 #快樂大學

你的溝通，有效嗎？ 工作越久，才漸漸發現「溝通」才是職場生活中，是否順利的最主要的關鍵！
▷ 溝通只是單純講話而已嗎？
▷ 為什麼我明明說了，但對方卻聽不懂？
▷ 或者我該怎麼判斷，哪個時機點說話才是對的？
　
五位學員們的課後真實心得
➜ 科技業 業務經理
➜ 科技業 主任工程師
➜ 重工業 業務經理
➜ 外商藥廠 資深醫藥專員
➜ 資訊業 專案經理

想瞭解他們在課程之後有什麼轉變呢？
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