樂讀｜三言兩語，把話說到心坎裡！聊天心理學
　
只要還保有口說的能力，好好說話就是一堂永無止境的必修課程。
　
不論是在職場或是日常生活中，若能建立良好的談話交流，都能為自己的生命歷程增添更多無限的可能，遇見的任何一個人也有極大機會成為貴人。相反地，如果沒有掌握好要領，導致無法真誠地表達出自己內心的想法，那麼，你便不是在與對方對話，而只是在自說自話，沒有人會喜歡的。
　
《聊天心理學》為韓國翻譯的書籍，有48篇心理對話法，當中雖然有些文化用詞的差異，但絕大部分的觀點用在我們台灣文化上也是很受用，有一些詞彙則特別翻譯成台灣版，我覺得好親民啊！
　
我認為聊天、對話都猶如一場拋接球的遊戲，不只要會拋球，也要懂得接球，就算不想要繼續對話下去，也要好好地把球放下，圓滿一場球局，給予對方舒服的好印象，以後想要再開局才比較容易（笑）。
　
好的，來分享我的摘要筆記───
　
．錯覺和誤會表面上看起來不同，但實際上，兩者可以說是毫無二致。兩者的共通點是：沒有正確地掌握事實真相。
　
．即使讀了再多的話術相關書籍，學到各式各樣的溝通技巧，但如果第一印象失利，一切就是做白工。
　
．人最擅長的是，不惜過濾新資訊，也要保有原有的見解。
　
．同樣的話，人們會接收不同的單詞、語氣和對話，所以人際關係中經常會發生誤會，溝通不良。
　
．公事上因說錯話而產生誤會的時候，在事情變得覆水難收之前，不要呆站旁觀，請把水好好地擦乾淨。得體的道歉能防止不知不覺中產生的誤會。
　
．有些人使用專業用語只是想把自己試圖迴避的問題推到一旁，並無助益。
　
．人在替第一次見面的人打印象分數的時候，通常標準沒那麼寬。
　
．絕對不要忍受他人的粗俗用語。
　
．不論在哪一個領域活動的人，平時有空就該多看報紙和書本，才能在各種狀況下選用合宜的詞彙。
　
．打斷別人的話絕對不是好的對話態度。日常和職場也一樣，能言善道的人會犯下的錯誤就是打斷別人的話，試圖插話，並找諸多藉口解釋。
　
．對話過度謙虛不是美德，堂堂正正地陳述自己的優點和意見，認可自己的優點，不要猶豫表達自己的想法，不要以為否定自己的優點、不表達自己的想法就是謙虛，這種態度反而會引起對方反感，影響溝通。
　
．人們之所以會濫用「好像」，是因為對自己的話沒信心，或覺得無可無不可的曖昧態度，或語無倫次，所以很多時候，人們在表達意見時，老是愛加上「好像」，模糊掉自己的想法。
　
．對話的目的不是說服，而是理解和共感。
　
．忠告沒我們想像的那麼簡單，無意中看見對方的弱點和缺點，充滿優越感給出的忠告，會讓我們碰一鼻子灰。
　
．越有能力的上司話越多。這裡的話多不是指無用的嘮叨碎念，而是對員工們下具體仔細的業務指示。有能力的上司下指示時說的話，會是無能上司的好幾倍。
　
．傾聽能使我們積極回應對話，提高口才，讓人際溝通變得順暢。不僅如此，傾聽也是成功對話的跳板，會帶來名為信賴和信用的禮物。
　
．需要叫人守口如瓶的事不叫秘密，叫弱點。
　
．當為了討好人而說出虛情假意的讚美的那瞬間，讚美就會變成恭維。
－
作　者｜吳秀香（오수향）
譯　者｜黃莞婷　
出版社｜平安文化／ 皇冠文化集團
　
～謝謝出版社的閱讀邀約～
－
\ #駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹 /
歡迎追蹤instagram一起來閱讀：
https://www.instagram.com/lovelove_reading/

在建立人際關係時，支持而不批判的態度，可以鼓勵對方分享自己的看法和價值觀，對別人熱衷的事物保持好奇。 　　

許多父母無法與青春期的孩子溝通，而導致親子關係崩壞。

問這些父母：「你的孩子喜歡做什麼？他們對什麼感興趣？」聽到的回答卻往往是：「我不知道。」或只有幾個模糊的概念：「打電動、看YouTube的垃圾影片、和朋友出去閒逛、吃光家裡所有的東西！」

修復和重建親子關係的第一步，通常是讓這些父母開始和孩子對話：不是下指令或聽起來像績效考核的對談，而是關於孩子喜歡什麼，或什麼東西能激勵他們。 　　

體貼自己的孩子是一份很棒的禮物，能讓他們打起精神、變得更強壯，也更能自我關懷。來自內華達大學，同時也是「接受與承諾治療」（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）發明者的史蒂芬．海斯（Steven C. Hayes）教授曾說過：「愛不是一切，它是唯一。」

他認為愛應該是所有人際關係的中心，包括工作、社群和家庭。他提到，所有人都應該學會以充滿力量和愛的方式，與自己及他人相處，而這正是世界所需要的。

哈佛大學的「讓關懷變普遍」專案發現，有五項技巧能提高養育善良孩子的可能性。當然，我們也可以用在其他重要的人際關係，比如與伴侶、同事、家庭成員和朋友之間。你是否覺得自己有哪一段關係需要改善親密和溫暖度？請盡量多使用以下技巧： 　　

一、#善良的榜樣。當個好榜樣吧，做個善良、有同理心、普遍關懷他人的人。犯錯的時候，記得態度謙遜，承認自己的錯誤。 　　

二、#練習同理心。考慮他人的想法或感受，即使你並不同意甚至不喜歡對方。爭論時，試著理解另一方的想法，而不只是站在自己的觀點。 　　

三、#重視感受。讓他人覺得受重視，並給予對你所有的關注。提問、對他們在意的事情表現出興趣、表達愛意，以及肯定他們的努力和成就。 　　

四、#強調英雄的行為。當一個人準備把他人的需求置於自己的需要之前，或努力對抗不公正、不公平、痛苦和來自他人的傷害時，請強調並重視這些道德訊息。 　　

五、#鼓勵灰色地帶的思考。不要迴避道德的複雜性，也應盡量避免用絕對性的詞語來描述情況（例如好／壞），而是鼓勵對方對他人和整體情況有更全面的理解。 　　

懂得鼓勵和維持關係，以保持合作。如果你有什麼很善良的想法，大方說出來吧！別等到寫賀卡或特殊場合時才說。花點時間真正了解你關心的人，認識他們的優點和缺點，鼓勵他們開闢通往成功和幸福的道路—即使那不會是你的選擇。

.

本文摘自《#信任溝通》
全球頂尖心理學家解讀人心的四種方法

作者：愛蜜麗．艾利森, 勞倫斯．艾利森

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友好：

親密關係裡的溝通，除了傾聽與表達，還要有善意。願意維持關係的品質與連結的深度，就是一種善意的表現。

願意重視對方的感受，對我來說是表達善意的關鍵。如果少了這個部分，拒對方的感受於門外，那要修復關係就很難。

祝願您，能清楚體會到，想要有好關係，是想滿足我們自己，不是對方的必須！

.

歡迎參與贈書活動
連結請見留言

有男學員寫信問我們，如何跟心儀的女生說話...這個問題，怎麼說呢？

如果只是想跟心儀的女生「說話」，那非常簡單，說中文台語英文...都可以，你平常怎麼跟「一般人類」說話，就用那個方式即可！

偷偷告訴你，你的女神不是神，她其實是人，好嗎！真正遇到神的話，通常祂會主動跟你說話的～

如果是不知道如何開話題，那這邊推薦來【第一次閒聊就上手的系統化做法】，裡面談到與人愉快地聊天其實是有方法的，只要你願意，絕對可以藉由系統化的方式來加強。技巧包括有益的心態、開局的訣竅、話題矩陣、以及萬用句型等等。

【第一次閒聊就上手的系統化做法】
>>https://bit.ly/3lSEoVN

但學員這個問題背後總隱藏了真正的問題...多數男生心裡沒說的話是，「我要怎麼說話，才會讓她喜歡我...」這可真難了。

對貓咪來說，拿出罐罐牠就會過來；狗狗更簡單，你拿條肉乾，她就跟你變好友。我認識的女生都比他們聰明太多了，怎麼可能靠幾句正確的話術，她就喜歡你了...你又不是美國隊長。

真正要學習如何跟女生對話，建議去追蹤 張凱翔(忘形)，他有很多很棒的分享。如果要問我個人的建議，我真的只能說這幾句很老梗的話：

誠心誠意＋不帶目的（至少給我掩飾一下）

你想跟她打招呼，就跟她打招呼
你看到她的優點，就說出你的感覺
就像我們看到美麗的風景，我們會發自內心讚嘆
但我們不會期待回報
男生要先學會如何誠懇地表達自己的感受
以後的事情自然會有它的發展
都還沒開始敞開自己的心胸，卻期待對方為你敞開心胸
這不是對等交流，而是單向捕獵

以下推薦幾個三觀很正的兩性課程，大人學的兩性課程，不談心機，不教撩術，而是從個人成長與人際關係的角度來談感情與兩性相處。

求知若渴的你，有多久沒為自己的感情生活加分了呢？今年至少挑選一門，說不定你會和很多大人學夥伴一樣，從此開啟新世界也不一定喔！

尋找完美伴侶的系統化做法：https://bit.ly/3f99ebv
戀愛大人學：https://bit.ly/3vSPH5b
伴侶溝通學：https://bit.ly/3lO3wNq
女性專業穿搭：https://bit.ly/3cm5GAZ
男性魅力穿搭：https://bit.ly/3lMCrdH

【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09
第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq

【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08
第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07
第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【8/15開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第25期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/10
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【新平台露出】受夠YouTube廣告？！
這裡讓你專心學習：https://odysee.com/@%E5%95%9F%E9%BB%9E%E6%96%87%E5%8C%96:c

【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
課程連結：https://pse.is/wj5xx
第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq

【關係探索工作坊】用隱喻鬆動卡住的關係，讓愛流動～2021/05/15 開課
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4666

【2021/05/23開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第25期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://pros.is/SPQZC
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================

【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://pros.is/SPQZC
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2

【10/13開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第20期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。

在收看影片之前，不論你是在Youtube，還是Podcast收看還是收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～

歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～

家庭會傷人？

只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！

然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。

導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。

說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～

我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。

加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。

一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。

即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。

她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。

這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？

媽媽講不聽，怎麼辦？

說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～

這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。

照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。

不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～

「呵呵與癢癢」的故事

「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！

可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。

在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」

這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：

「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…

小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』

小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。

小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」

小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」

前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」

五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。

故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」

聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？

「隱喻」是什麼？

會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？

事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？

其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！

而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。

表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。

這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！

他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。

這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～

如何啟動「潛意識」？

那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？

其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～

打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。

跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！

透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。

於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！

同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。

但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。

只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。

卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。

也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～

那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。

在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！

今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。

當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！

同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。

我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。

希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。

而Podcast收聽的朋友，除了訂閱，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行為來支持我們。