#文末有抽獎
身為 #靠聲音吃飯的人
我對聲線的保養真的很重視
撕開即飲的 #廣生堂燕窩枇杷膏
我每天一定抓一把帶在身上
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一個月前開肺部手術需要插管(胸腔手術呼吸內管是一般全麻手術兩倍粗🥲)，術後喉嚨受影響，一度讓我十分恐慌⋯後來雖然在我復工前聲音已經恢復(大約10天)，但我對聲帶的保養仍不敢掉以輕心。

其實這半年多來我早就不能沒有廣生堂枇杷膏😂～上次團購很多人被我推坑，現在也跟我一樣每天必定隨身攜帶！
他除了經典祖傳漢方，還添加獨家燕窩萃取小分子！真的對保養喉嚨、舒緩不適超有用！

🌹還有女生調理身體跟生理期的 #燕窩女寶膏 也是超多人喜歡
是以益母草為本，調和珍貴東洋蔘爲基底，與黃耆、黑棗等補養漢方，好吃又幫助月月順～氣色好!

㊙️其實它們除了內含廣生堂漢方配方，最特別的當然是添加了廣生堂獨家專利的 #燕窩萃取。
🔜老字號廣生堂利用獨家專利萃取技術，將燕窩裡 #超高含量唾液酸 萃取出來，除了添加進枇杷膏、女寶膏，更直接做成膠囊，搭配日本膳食纖維～
🔜吸收力快於傳統即食燕窩10倍！

⚠️簡單的說：3%燕萃膠囊是為了有預算考量，或覺得吃現燉燕窩太麻煩的人準備的（因為燉煮燕盞一定要放冰箱，保存期限也不長。冰糖燕窩飲又怕喝進太多糖水）

另外還有燕窩膠原蛋白（燕窩内的唾液酸保濕度是玻尿酸的10倍）。

❤️這次還有非常好用的新產品：
#NANA燕萃保濕淨白面膜
熊果素搭配專利高科技燕窩萃取及日本羽絨絲，快速吸收（無香精、通過低敏測試）。我覺得非常好用！

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📌團購期間：2021/04/28截止
📌預計出貨：完成訂單後3-10個工作天陸續出貨
還有㊙好禮滿額贈/滿$1500 還可刷卡3期0利率

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就有機會得到：枇杷膏4入/盒(市價$199) (共兩名）

#予樂日常

圖文不符，所以先跟大家說午安～
記得吃飯哦！

上次限動有許多小樂關心我的聲帶問題，其實看完醫生算是好的，就是我一直很想解決講話久容易累的問題，之後是去普通耳鼻喉科看，大概就是看到聲帶無法好好閉合，所以講話有點沙沙的，又有點習慣用氣音講話，醫生說要做什麼玻尿酸手術，但大概1年就會恢復原樣。

前幾天去的自費門診是會看的比較仔細，終於知道我會這樣的原因，是因為鼻過敏逆流+胃食道逆流，導致在中間的喉嚨和聲帶長期在發炎的狀態，解決辦法是多喝水、少喝咖啡因跟把鼻子過敏搞好😂，我還問醫生我到底要不要做手術，他說不用，改掉喝咖啡的習慣就好，因為我的聲帶並沒有長繭或老化。

總之算是鬆了一口氣，不過要開始好好保養喉嚨，大家有空可以提醒我多喝水💧，另外我的直播會調整到表定2小時，慢慢適應長時間講話。

就是這樣啦～感覺有點沈重，之後來分享美食、運動、電影、遊戲好了❤️
謝謝關心我的小樂們🥰

敬愛的老師們,要注意自己身體的健康喔!

許多老師因為教課非常辛苦,
導致聲音經常沙啞,
耳鼻喉科醫師會經由內視鏡很輕易的診斷出老師們沙啞的原因,

基本上聲帶是兩片小小的肌肉組織,
如果是聲帶長繭,可以看到聲帶兩側都有突起,
如果是息肉,一般只有一邊的聲帶會有水腫突起物,
最重要的還是要保養,

在過去曾擔任澄清醫院耳鼻喉科主任17年過程當中,
幫數千位患者開過聲帶的手術,
大部分都是良性的,
但是如果有抽煙、喝酒、胃酸逆流的朋友,
要注意可能聲帶會有其他不好的病變。

不管怎麼樣,
每個人生命當中都會遇到他最難忘的老師,
今天早上起床就馬上向我國小的老師問安,
她是我國小六年級的導師,
在民國65年到66年一整年期間,
對我非常耐心的教導,
對我日後求學的個性養成影響至深,
拜科技所賜,
可以跟她偶爾聯絡。

你呢?
是否有影響您深遠的老師呢?
今天跟老師們問候吧。

早安朋友,歡迎分享!
#向辛苦的老師們致敬!

「小時候，我覺得大人就是一群，說話不算話的人！」
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今天是我們初登場的第二集！今天想要跟大家聊聊「你是小時候想要成為的大人嗎？」我們在學校的日子裡，老師最常在作文題目中，要我們寫下「我的志願！」我一直以來的夢想就是成為一個「說話有人要聽的人。」
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夢想可以很大，但我們要勇敢去追夢！在實踐的過程中，一定有好多好多夢，也有好多好多苦，看著身旁的大人來來去去，也跟他們學習好多，也檢視自己的腳步是不是走在夢想的道路上。
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過去很少跟大家分享「我在單親家庭長大」，其實這樣的背景現在看似很多，當年其實滿少見的，每一次母親節家政課要寫卡片的時候，有時候都不知道要把卡片寫誰給？
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每一個人都有不同的成長背景，而這樣的過去也成為我們成長的最大動力，我們無法選擇在什麼樣的家庭出身，但我們可以努力成為自己想要成為的大人：）
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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EP2【本集重點】
00:00 負能量週記來了！
00:28 關關丘曄開場就吵架
02:25 跟丘曄工作讓關關覺得很累
03:07 檢查一下有沒有按到2倍數
03:50 《負能量週記》也有阿咪老師
04:13 首次公開阿咪老師手指長度 (？)
05:26 你是你小時候想要成為的大人嗎
06:00 關關變成大人做的事
09:33 關關的夢想
11:01 關關最喜歡的頻道單元
12:44 成為說話有人要聽的人
13:50 丘曄的夢想
18:15 丘曄聲帶手術副作用
19:13 敲碗等鳳凰電波
20:30 大人都說話不算話
23:14 喝咖啡、搭計程車假裝是大人
24:00 關關沒有說過的事
26:46 沒有不會跌倒的人 只有站不起來的人
27:55 迪士尼讓我們留在童年
31:58 九牛一毛？
33:15 重新定義友情
37:22 夢想這件事
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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