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同時也有45部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Grand Beauty 大醫美，也在其Youtube影片中提到，有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量平衡 #月餅聰明吃 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我...
「聰明吃」的推薦目錄
- 關於聰明吃 在 Foodie_pick嗜食食事✯台北美食✯台灣美食✯旅遊分享 Instagram 的最讚貼文
- 關於聰明吃 在 用影像說故事 ?️ 岱霏 Lima Instagram 的最讚貼文
- 關於聰明吃 在 小廚娘?安｜簡易食譜｜爬山｜訓練 Instagram 的最讚貼文
- 關於聰明吃 在 安麗愛生活俱樂部 Facebook 的最讚貼文
- 關於聰明吃 在 Bella Taiwan 儂儂 Facebook 的最佳貼文
- 關於聰明吃 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
- 關於聰明吃 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的精選貼文
- 關於聰明吃 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的精選貼文
- 關於聰明吃 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
聰明吃 在 Foodie_pick嗜食食事✯台北美食✯台灣美食✯旅遊分享 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 17:25:30
#外帶美食 疫情也堵不住我這張欠餵的嘴👍 外帶/外送 安全還很美味😬 📍台北市大安區 乾杯創始店 燒肉便當｜$290-390/個 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌘 價格評比：🌕🌕🌕🌖🌑 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌑 📌台北市大安區敦化南路一段236巷17號 🚆捷運忠孝敦化站 ☎️(02)8...
聰明吃 在 用影像說故事 ?️ 岱霏 Lima Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:51:07
- - #岱霏健康瘦知識教室 - - 中秋佳節將至 🌛 你已經收到月餅了嗎？🥮 - 這四招學起來🙌🏻 你就可以享So過中秋🤟🏻 - - 1⃣️ 與家人朋友分享： 分成 1/2~1/4 食用避免過量。 - 2⃣️ 計算於熱量需求內： 正餐少吃 1/2 碗飯量 能減少過多碳水化合物攝取。 - 3⃣️ ...
聰明吃 在 小廚娘?安｜簡易食譜｜爬山｜訓練 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 17:51:28
運動後聰明吃事半功倍！ 每天早上六點起床，七點出門運動 除了靠著意志力以外 我還有便利商店的運動應援餐在罩我！ 前一晚先買起來冰著 或是出門時到附近便利商店買一下 即開即食超級方便快速～ 蕃茄烤雞握沙拉吃起來偏泰式口味，小小一卷蔬菜很多很豐富！ 青醬優格雞肉握沙拉這款我很喜歡，青醬的味道很香～...
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聰明吃 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的精選貼文
2021-08-21 16:40:51有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶
三個原則：
一、聰明的吃：淺嚐即止
二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收
三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量
#中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量平衡 #月餅聰明吃 #大醫美 #邱正宏
各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
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0:00 影片開始
0:20 月餅熱量多驚人？
0:52 月餅如何聰明吃才不會胖？
01:25 吃月餅後如何減少熱量攝取？
02:45 吃後補救法：保持熱量的平衡
我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk
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聰明吃 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的精選貼文
2021-06-20 14:00:13如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️
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逆風?的方向更適合飛翔，我不怕千萬人阻擋只怕自己投降??
我是小樂，一個說故事的人，每天為您說說故事！?分享經歷！?
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希望能#上熱門 #熱門影片
【情感故事】https://bit.ly/3a6X8wW
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【健康知識】https://bit.ly/3gGfzK8
【歷史故事】https://bit.ly/2W54Lf1
【養生影片】https://bit.ly/2JW1rR7![post-title]()
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聰明吃 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2021-04-10 21:00:20詹雅雯罹"帕金森氏症" "腹瀉 字醜 手無力"警訊
日本"愛吃酸"長壽健腦 "手指曼波"幫大腦健身
英國女王長壽魚料理" 酸甜"莓果"抗氧活腦
"家常菜"聰明吃出學霸 "西藏美食"補氧醒腦
今日來賓:
員生神經內科主任 葉宗勳
預防醫學中心院長 洛桑加參
生機飲食專家 王明勇
郵政醫院營養師 黃淑惠
資深媒體人 許聖梅
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聰明吃 在 安麗愛生活俱樂部 Facebook 的最讚貼文
【隨時補充💪能量掌握在手中】
不論你是…運動前後總感到體力不足
還是每到下午精神不足😴
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運動前聰明吃，提供能量成果事半功倍💪
揮汗後健康吃，補充水分更要補充營養!😍
大豆蛋白👉7.5g蛋白質，運動後迅速補給
原型食物👉豐富原粒堅果穀物，提供高營養與多層次口感
藜麥海苔口味👉原粒紅藜麥與海苔，鹹香涮嘴又解饞
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聰明吃 在 Bella Taiwan 儂儂 Facebook 的最佳貼文
要如何聰明吃素！吃素者快來看看～～～
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聰明吃 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【喝杯燕麥奶=吃進一碗半白飯！恐讓體脂肪爆增、骨鬆惡化 一張圖看懂各加工燕麥品】
許多人喜歡吃燕麥當作早餐，到了下午再來根燕麥棒，晚上泡燕麥奶，但你知道市面上賣的燕麥加工品隱藏爆卡危機嗎？
一張圖帶你秒懂各個加工燕麥品的成份是多少？換算成白飯又是幾碗？要怎麼聰明吃燕麥不發胖？一次讓你看懂👇👇
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